హైపర్ టెన్షన్ లేదా హై బ్లడ్ ప్రెజర్, మీరు తరచుగా వినే ఉంటారు. కానీ మీరు దానిని విస్మరించకూడదని దీని అర్థం కాదు. ఎందుకంటే, హైపర్ టెన్షన్ యొక్క వివిధ సమస్యలు ఉన్నాయి, ఇది జీవన నాణ్యతకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు మీ జీవితాన్ని కూడా బెదిరిస్తుంది. రక్త నాళాలపై రక్తం కలిగించే ఒత్తిడి లేదా ఒత్తిడి చాలా బలంగా లేదా చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు హైపర్ టెన్షన్ ఏర్పడుతుంది. సాధారణంగా, రక్తపోటు 130/80 mmHg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చేరినప్పుడు అధికం అంటారు.
మీరు దానిని నియంత్రించకపోతే రక్తపోటు యొక్క కొన్ని సమస్యలు
అధిక రక్తపోటు మరింత తీవ్రమైన వ్యాధుల బాధితుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీ లైంగిక కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించడానికి గుండె, మెదడు, కళ్ళలో రక్తపోటు యొక్క సమస్యలు సంభవించవచ్చు.
గుండె మరియు రక్త నాళాల లోపాలు
కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, ఎడమ గుండె పెరుగుదల, గుండెపోటు మరియు గుండె ఆగిపోవడం వంటి అనేక గుండె జబ్బులు హైపర్‌టెన్షన్‌కు సంబంధించిన సమస్యలు. చికిత్స చేయని రక్తపోటు రక్త నాళాలు దెబ్బతినడానికి, గట్టిపడటానికి మరియు బిగుతుగా మారడానికి కారణమవుతుంది. ఈ పరిస్థితి గుండెకు రక్త ప్రసరణను అడ్డుకుంటుంది మరియు ఛాతీ నొప్పి (ఆంజినా) మరియు శ్వాస ఆడకపోవడానికి కారణమవుతుంది. ఈ పరిస్థితిని కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ అంటారు. రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకోవడం కూడా సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది, గుండెపోటు కూడా. రక్తపోటు గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా పని చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి శరీరం అంతటా రక్తాన్ని పంపింగ్ చేసే గుండె యొక్క ఎడమ జఠరిక మందంగా మరియు ఉద్రిక్తంగా మారుతుంది (ఎడమ గుండె యొక్క విస్తరణ). చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పరిస్థితి మీకు గుండెపోటు, ఆకస్మిక కార్డియాక్ అరెస్ట్ మరియు గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అదనంగా, అధిక రక్తపోటు గుండె కండరాలు బలహీనంగా మారడానికి కారణమవుతుంది మరియు తక్కువ సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది. చివరికి, గుండె నిండా మునిగిపోతుంది, మరియు ధరిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి గుండె వైఫల్యానికి కారణమవుతుంది.
నిరంతర రక్తపోటు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యం వంటి సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు. మూత్రపిండాల వైఫల్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి అధిక రక్తపోటు రెండవ కారణం. రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి మూత్రపిండాలు పనిచేస్తాయి. అనియంత్రిత రక్తపోటు కారణంగా ఈ అవయవంలోని చిన్న రక్త నాళాలు దెబ్బతింటుంటే, మూత్రపిండాలు శరీరానికి ఇకపై అవసరం లేని పదార్థాలను ఫిల్టర్ చేయడంలో ఇబ్బంది పడతాయి.
స్ట్రోక్ మరియు డిమెన్షియా వంటి మెదడు యొక్క రుగ్మతలు
మెదడులోని ఒక ప్రాంతంలో రక్తనాళాలు (ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్) లేదా రక్తనాళాల చీలిక (హెమరేజిక్ స్ట్రోక్) కారణంగా స్ట్రోక్ పరిస్థితులు సంభవిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి మెదడులోని రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ సరఫరాకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, తద్వారా మెదడులోని కణాల మరణాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. అనియంత్రిత రక్తపోటు మెదడులోని రక్త నాళాలను ఇరుకైనదిగా, పగిలిపోయేలా లేదా లీక్ చేస్తుంది. అధిక రక్తపోటు మెదడుకు రక్తనాళాల వెంట రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది మరియు స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతుంది. స్ట్రోక్‌తో పాటు, రక్తపోటు యొక్క సమస్యలు కూడా చిత్తవైకల్యం రూపంలో ఉంటాయి. ఇది మెదడు వ్యాధి, ఇది బాధితులకు ఆలోచించడం, మాట్లాడటం, తర్కించడం, గుర్తుంచుకోవడం, చూడటం లేదా కదలడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ఒకటి వాస్కులర్ డిమెన్షియా. రక్తనాళాల సంకుచితం కారణంగా వాస్కులర్ డిమెన్షియా సంభవిస్తుంది, ఇది మెదడుకు రక్త సరఫరాను అడ్డుకుంటుంది. వాస్కులర్ డిమెన్షియా స్ట్రోక్ లేదా హైపర్ టెన్షన్ వల్ల రావచ్చు.
అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటు కూడా కళ్లపై దాడి చేయవచ్చు, దీనిని హైపర్‌టెన్సివ్ రెటినోపతి అంటారు. పేరు సూచించినట్లుగా, కంటిలోని రక్తపోటు రెటీనాలోని రక్త నాళాలలో సంభవిస్తుంది, ఇది కంటిలోకి ప్రవేశించే కాంతిని మెదడుకు తెలియజేయడానికి నరాల సంకేతాలుగా మార్చడానికి పనిచేస్తుంది. అనియంత్రిత రక్తపోటు రెటీనా రక్తనాళాలు చిక్కగా, ఆపై ఇరుకైనదిగా మరియు రెటీనా చుట్టూ రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, రెటీనా కూడా వాపు కావచ్చు. రెటీనాలోని రక్తనాళాలు దెబ్బతినడం వల్ల కంటిలోని ఆ భాగం పనితీరులో ఆటంకాలు ఏర్పడతాయి. అదనంగా, రక్తపోటు ఆప్టిక్ న్యూరోపతి అని పిలువబడే కంటి నరాలపై కూడా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి కంటిలోని నాడీ కణాలను చంపి, చూసే సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది, అంధత్వానికి కూడా కారణమవుతుంది.
రక్తపోటు యొక్క సమస్యలు పురుషులు మరియు స్త్రీలలో లైంగిక పనిచేయకపోవడం రూపంలో కూడా ఉండవచ్చు. అధిక రక్తపోటు పురుషాంగానికి రక్తంతో సహా రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది. అందువల్ల, అధిక రక్తపోటు ఉన్న పురుషులు అంగస్తంభన లేదా నిటారుగా ఉన్న పురుషాంగాన్ని నిర్వహించడంలో ఇబ్బందికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. హైపర్‌టెన్షన్ ఉన్న స్త్రీలు లైంగికంగా పనిచేయకపోయే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఎందుకంటే అధిక రక్తపోటు యోనిలోకి రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది, ఇది లైంగిక కోరికను తగ్గిస్తుంది, యోని పొడిగా మారుతుంది మరియు భావప్రాప్తి పొందడం కష్టతరం చేస్తుంది.
ఈ సిండ్రోమ్ శరీరం యొక్క జీవక్రియలో సంభవించే రుగ్మతల సమాహారంగా పిలువబడుతుంది మరియు స్థూలకాయం నుండి శరీర బరువు పెరగడం, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం, మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గడం, ఇన్సులిన్ హార్మోన్ పనితీరులో ఆటంకాలు కలిగిస్తాయి. శరీరం. మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ వల్ల వచ్చే హైపర్ టెన్షన్ సమస్యలు గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు స్ట్రోక్ వంటి ఇతర వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. రక్తపోటు వల్ల కలిగే సమస్యలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు ఇతర వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతాయి. ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ప్రకారం, అధిక రక్తపోటు ఉన్న చాలా మందికి దీని గురించి తెలియదు మరియు ఈ సంక్లిష్టత కారణంగా అధిక మరణాల రేటు సంభవిస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి రక్తపోటును నియంత్రించడం
పైన పేర్కొన్న రక్తపోటు యొక్క అన్ని సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండటానికి, మీరు తప్పనిసరిగా రక్తపోటును నియంత్రించగలగాలి. అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి, ఇప్పటి నుండి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని వర్తింపజేయండి. ఈ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో అధిక బరువును నివారించడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం వంటివి ఉంటాయి. రోజువారీ మెను నుండి ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించండి మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను తగ్గించండి. మీరు మద్యం సేవించడం మానేయాలి లేదా కనీసం దానిని తగ్గించాలి. ధూమపానం మానేయండి, ఒత్తిడిని నియంత్రించండి మరియు రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించండి, మీరు కూడా చేయాలి.
