ప్రకృతి వైపరీత్యాలు వంటి అత్యవసర పరిస్థితులు ఊహించలేనివి మరియు ఎప్పుడైనా రావచ్చు. ఈ కారణంగా, విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌ని సిద్ధం చేయడం వంటి ఎదురుచూపులు, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో జీవించడానికి చాలా ముఖ్యం.
విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌లో ఏముంది?
వరదలు, అగ్నిప్రమాదం లేదా భూకంపం వంటి అత్యవసర పరిస్థితుల్లో లేదా విపత్తులో మీ మరియు మీ కుటుంబ సభ్యుల ప్రాణాలను రక్షించడానికి సాధారణంగా తరలించడం లేదా సురక్షితమైన ప్రదేశానికి ఆశ్రయం తీసుకోవడం ప్రధాన విషయం. విపత్తులను ఎదుర్కోవడానికి, అప్రమత్తత యొక్క రూపంగా, మీరు తరలింపు ప్రదేశానికి తీసుకెళ్లబడే విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌ని సిద్ధం చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఈ విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌లో మీరు ఇంటి నుండి దూరంగా కొన్ని రోజులు జీవించడానికి అవసరమైన అన్ని పరికరాలు ఉన్నాయి, మరింత సరైన సహాయం వచ్చే వరకు. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీరు సిద్ధం చేయాల్సిన విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌లోని విషయాల కోసం ఇక్కడ కొన్ని సిఫార్సులు ఉన్నాయి.
1. ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి
ప్రమాదంలో ప్రథమ చికిత్స (P3K) సాధారణంగా అత్యవసర ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే సాధారణ వైద్య పరికరాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిలో సాధారణంగా గాయాన్ని శుభ్రపరిచే సాధనాలు మరియు పదార్థాలు, మందులు, గాలి నూనె, పట్టీలు, తడి మరియు పొడి తొడుగులు, ఉబ్బసం కోసం బ్రోంకోడైలేటర్లు, ఆక్సిమీటర్లు మరియు థర్మామీటర్లు వంటి సాధారణ వైద్య పరికరాలకు ఉంటాయి. మీకు కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే, మీరు తీసుకునే సాధారణ మందులు లేదా విటమిన్‌లను చేర్చడం మర్చిపోవద్దు. మీరు క్రిమిసంహారిణిని కూడా జోడించవచ్చు లేదా
హ్యాండ్ సానిటైజర్ , వైద్య ముసుగులు, క్యాన్డ్ ఆక్సిజన్‌కు.
2. ఆహారం
ప్యాక్ చేయబడిన ఆహారం సాధారణంగా మరింత మన్నికైనది కాబట్టి మీ విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌ని పూరించడానికి ఇది ఒక ఎంపిక. విపత్తు సంసిద్ధత సంచులను పూరించడానికి కొన్ని ఆహారాలలో తృణధాన్యాలు, వోట్మీల్, పొడి పాలు,
క్రాకర్స్ , మినరల్ వాటర్, గింజలు, ఖర్జూరాలు, తేనె మరియు ఇతర తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు. అయితే, మీరు క్యాన్డ్ లేదా ప్యాక్డ్ ఫుడ్‌తో మాత్రమే డిజాస్టర్ ఎమర్జెన్సీ బ్యాగ్‌ని నింపకూడదు. ఎందుకంటే క్యాన్డ్ మరియు ప్యాక్డ్ ఫుడ్స్‌లో ఉప్పు (సోడియం/సోడియం) మరియు చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు. మధుమేహం మరియు రక్తపోటు వంటి కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేయబడరు. సహాయం వచ్చే వరకు సుమారు 3 రోజుల పాటు ఉండే ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయండి. తగినంత ద్రవాలను (నీరు) కూడా సిద్ధం చేయండి, కాబట్టి మీరు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించండి. మీరు మీ విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌లో కనీసం ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి ఆహారం మరియు పానీయాల గడువు తేదీని క్రమానుగతంగా తనిఖీ చేశారని నిర్ధారించుకోండి. ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌ను నివారించడానికి మీరు ఆహారం తీసుకునే ముందు గడువు తేదీని కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు.
3. దుస్తులు మరియు వ్యక్తిగత పరికరాలు
మీరు ఎంతకాలం స్థానభ్రంశం చెందుతారో లేదా ఇంటి నుండి దూరంగా ఉంటారో మీరు ఊహించలేరు. అందుకోసం కొద్దిరోజులకోసారి బట్టలు మార్చుకుని సిద్ధం చేసుకోవాలి. దుప్పట్లు, రెయిన్‌కోట్లు, రక్షణ అద్దాలు మరియు చేతి తొడుగులు వంటి ఇతర పరికరాలు. అదనంగా, మీరు టవల్స్, టాయిలెట్లు రుచికి, సన్‌స్క్రీన్‌కి మరియు
కలబంద వేరా జెల్ చర్మం చికాకును నివారించడానికి, మీ బ్యాగ్‌లో స్థలం ఉన్నంత వరకు. అవసరమైతే, మీరు కీటక కాటును నివారించడానికి దోమల వికర్షక లోషన్ మరియు క్రిమి వికర్షక ద్రవాన్ని జోడించవచ్చు. మీ కుటుంబంలో మీకు శిశువు ఉన్నట్లయితే, మీరు డైపర్‌లు, డైపర్‌లు లేదా నర్సింగ్ కిట్‌లు వంటి అవసరమైన బేబీ సామాగ్రిని కూడా తీసుకురావలసి ఉంటుంది.
4. కమ్యూనికేషన్ సాధనాలు మరియు గమనికలు
సెల్ ఫోన్లు వంటి కమ్యూనికేషన్ పరికరాలు (
WL ) అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మీతో తీసుకెళ్లడం ముఖ్యం. మీరు తీసుకురావాలని నిర్ధారించుకోండి
ఛార్జర్ లేదా
పవర్ బ్యాంక్ మీ ఎమర్జెన్సీ బ్యాగ్‌లో మీ ఫోన్‌ను ఛార్జ్ చేయడానికి. మీ పరిస్థితికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు ముఖ్యమైన సంఖ్యలు మరియు కుటుంబ సంఖ్యలను కూడా ఉంచుకోవాలి. అత్యవసర సమయంలో మీ సెల్‌ఫోన్ శక్తిని ఆదా చేయడానికి ఇతర ముఖ్యమైన విషయాలను రికార్డ్ చేయడానికి బుక్‌లెట్‌లు మరియు పెన్నులు వంటి గమనికలు కూడా అవసరమవుతాయి, విపత్తు సమయంలో విద్యుత్తును పొందడం కష్టం కావచ్చు.
5. ముఖ్యమైన పత్రాలు
జనన ధృవీకరణ పత్రాలు, ID కార్డ్‌లు, డ్రైవింగ్ లైసెన్స్‌లు, కుటుంబ కార్డ్‌లు, బీమా కార్డ్‌లు, డిప్లొమాలు, వాలెట్‌లు, ల్యాండ్ సర్టిఫికేట్లు, ఇంటి సర్టిఫికేట్లు, వాహన పత్రాలు మరియు విడి కీలు వంటి ముఖ్యమైన పత్రాలు మీ విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌లోని కంటెంట్‌లలో తప్పనిసరిగా భాగంగా ఉండాలి. గుర్తింపు కార్డుగానే కాకుండా, విపత్తు పరిస్థితుల్లో ఆస్తులను ఆదా చేసేందుకు కూడా ఈ పత్రం ముఖ్యమైనది.
6. ఇతర సామాగ్రి, సూపర్ గ్లూ, డక్ట్ టేప్, బ్యాటరీ ఫ్లాష్‌లైట్
గది మరియు ప్రాథమిక అవసరాలు ఉన్నంత వరకు, నిరీక్షణ రూపంగా, మీ విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌లో క్రింది పరికరాలను చేర్చడం ఎప్పటికీ బాధించదు:
- ఫ్లాష్‌లైట్ మరియు విడి బ్యాటరీ
- జిగురు, డక్ట్ టేప్ మరియు కత్తెర/ కట్టర్
- తాడు
- సూది మరియు దారం
- దిక్సూచి
- మ్యాప్
- విజిల్
- పెద్ద మరియు చిన్న ప్లాస్టిక్ సంచులు
[[సంబంధిత కథనం]]
విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌ని సిద్ధం చేయడం ఎందుకు ముఖ్యం?
మీరు ఎప్పుడు విపత్తును ఎదుర్కొంటారో మరియు అత్యవసర స్థితిలో లేదా తరలింపులో ఉన్నారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు. దాని కోసం, కనీసం సహాయం వచ్చే వరకు మరియు అత్యవసర వంటశాలలను ఏర్పాటు చేసే వరకు కొంత కాలం జీవించడానికి విపత్తు సంసిద్ధత సంచులు అవసరం. విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటంటే ఇది తాత్కాలిక ప్రాథమిక అవసరాలను తీరుస్తుంది మరియు మీ వద్ద ఉన్న ముఖ్యమైన ఆస్తులను ఆదా చేస్తుంది. ఈ విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌లోని కంటెంట్‌లు మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి సులభతరం చేస్తాయి మరియు విపత్తులు మరియు ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
SehatQ నుండి గమనికలు
ఇప్పటి నుండి, మీ ఇల్లు లేదా వాహనం వద్ద డిజాస్టర్ ఎమర్జెన్సీ బ్యాగ్‌ని సిద్ధం చేయడం మీకు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులకు ఎప్పుడూ బాధ కలిగించదు. సులభమైన పోర్టబిలిటీ మరియు నీటి నిరోధకత కోసం మీరు మీడియం-సైజ్ బ్యాగ్‌ని ఉపయోగించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. బ్యాగ్ సులభంగా అందుబాటులో ఉండే ప్రదేశంలో నిల్వ చేయబడిందని కూడా నిర్ధారించుకోండి. జర్నల్
PLoS కరెంట్స్ మీరు ఈ బ్యాగ్‌ని 72 గంటలు లేదా 3 రోజుల పాటు వివిధ ప్రయోజనాలతో నింపవచ్చు. ఆహారం గడువు ముగియకుండా నిరోధించడానికి మీరు విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌లోని కంటెంట్‌లను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీకు లేదా మీ కుటుంబానికి కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ విపత్తు సంసిద్ధత బ్యాగ్‌లో ఉంచుకోవాల్సిన ఇతర పరికరాల కోసం సిఫార్సులను పొందడానికి SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్ ద్వారా ఆన్‌లైన్ వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి
యాప్ స్టోర్ మరియు Google Play ఇప్పుడు!
