అలర్జీ వల్ల వచ్చే దగ్గు సాధారణ దగ్గు లాంటిది కాదు, ఇది కొన్ని రోజుల్లో నయం అవుతుంది. సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అలెర్జీ దగ్గు మూడు వారాల కంటే ఎక్కువ లేదా నెలల పాటు ఉంటుంది. కాబట్టి, శక్తివంతమైన అలెర్జీ దగ్గుతో ఎలా వ్యవహరించాలి?
అలెర్జీలు ఎందుకు దగ్గుకు కారణమవుతాయి?
అలెర్జీ కారకాలను పీల్చడం దగ్గును ప్రేరేపిస్తుంది, మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించని విదేశీ పదార్ధాలకు ప్రతికూలంగా స్పందించినప్పుడు అలెర్జీలు సంభవిస్తాయి. అలర్జీకి కారణమయ్యే పదార్ధాలను అలెర్జీ కారకాలుగా సూచిస్తారు. అలెర్జీ కారకాలకు గురికావడం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ ప్రతిరోధకాలు శరీరం అంతటా అలెర్జీ లక్షణాలను ప్రేరేపించే హిస్టామిన్‌ను వ్యాప్తి చేస్తాయి. బాగా, దగ్గు అనేది సాధారణ అలెర్జీ లక్షణాలలో ఒకటి. ముఖ్యంగా అలెర్జీ కారకాలు ముక్కు ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు లేదా దుమ్ము, సిగరెట్ పొగ లేదా కాలుష్యం, జంతువుల చర్మం, పుప్పొడి మరియు చల్లని గాలి వంటి వాటిని పీల్చినప్పుడు దగ్గు వస్తుంది. అలెర్జీ కారణంగా దగ్గు సాధారణంగా శరీరం అలెర్జీ కారకాన్ని పీల్చిన వెంటనే కనిపిస్తుంది. అలెర్జీ కారకాన్ని పీల్చుకున్న తర్వాత, వాయుమార్గాలు చికాకు మరియు ఇరుకైనవిగా మారవచ్చు, పొడి దగ్గును ప్రేరేపిస్తుంది. అలెర్జీల కారణంగా పొడి దగ్గు సాధారణంగా తుమ్ములు మరియు గొంతు దురదతో కూడి ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
అలెర్జీల కారణంగా పొడి దగ్గును ఎలా ఎదుర్కోవాలి
దగ్గు అనేది వాస్తవానికి మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ నుండి హానికరమైనదిగా భావించే పదార్ధాలను బహిష్కరించడానికి ప్రతిస్పందన యొక్క ఒక రూపం. అయితే, ఈ పరిస్థితిని గమనించకుండా వదిలేయాలని దీని అర్థం కాదు. సుదీర్ఘమైన పొడి దగ్గు మీరు స్వేచ్ఛగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టతరం చేయడమే కాకుండా అలసిపోతుంది, ఎందుకంటే ఇది నిద్రకు మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలు సజావుగా సాగడానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు ఇంట్లో దరఖాస్తు చేసుకోగల అలెర్జీ దగ్గులను ఎదుర్కోవటానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. అలర్జీ కారకాలకు దూరంగా ఉండండి
మనం ట్రిగ్గర్‌కు గురైనంత కాలం శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం అవుతూనే ఉంటుంది. నిరంతర బహిర్గతం అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను పూర్తిగా చికిత్స చేయడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. కాబట్టి, అలెర్జీ దగ్గును ఎదుర్కోవటానికి సులభమైన మార్గం అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే పదార్థాల నుండి దూరంగా ఉండటం. ఉదాహరణకు, మీ అలెర్జీ ప్రతిచర్య దుమ్ము మరియు పొగ కాలుష్యం వల్ల సంభవించినట్లయితే, వెంటనే గదిలోకి ప్రవేశించి, బయటి నుండి గాలి ప్రవేశించకుండా కిటికీలు మరియు తలుపులు మూసివేయండి. మీ శరీరానికి అంటుకునే మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించే దుమ్ము, అచ్చు లేదా పుప్పొడి కణాలను శుభ్రం చేయడానికి మీరు బహిరంగ కార్యకలాపాల తర్వాత వెంటనే వెచ్చని స్నానం చేయవచ్చు. వెచ్చని ఆవిరి మీ వాయుమార్గాలను వదులుకోవడానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీరు సులభంగా శ్వాస తీసుకోవచ్చు. ఇంతలో, పొడి దగ్గు పెంపుడు జంతువు జుట్టు రాలడం మరియు ఎగురుతూ ఉంటే, మీ పెంపుడు జంతువును మీరు ఉన్న గదిలో లేదా మీరు తరచుగా ఉపయోగించే గదిలో ఉంచకుండా ఉంచండి. మీ పెంపుడు జంతువును తరచుగా స్నానం చేయడం లేదా ఇంటికి తీసుకెళ్లడం కూడా మంచిది
వస్త్రధారణ మరింత క్షుణ్ణంగా కోట్ సంరక్షణ కోసం చందా. [[సంబంధిత కథనం]]
2 జతల తేమ అందించు పరికరం లేదా నీటి శుద్ధి
ఆన్ చేయడం ద్వారా అలెర్జీ కారకాల గాలిని క్లియర్ చేయండి
నీటి శుద్ధి పొగ, కాలుష్యం, దుమ్ము, అచ్చు బీజాంశం మరియు పుప్పొడితో సహా మీ వాయుమార్గాలను చికాకు పెట్టే అనేక అంశాలు గాలిలో ఉన్నాయి. గృహ శుభ్రపరిచే ద్రవాలలో ఉండే సల్ఫర్ డయాక్సైడ్ లేదా నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ వంటి రసాయనాల నుండి వచ్చే ఆవిరి యొక్క కణాలు సున్నితమైన వ్యక్తులకు శ్వాసకోశ సమస్యలను కూడా కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, మీరు అలెర్జీల వల్ల వచ్చే దగ్గును ఆన్ చేయడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు
నీటి శుద్ధి .
గాలిని శుబ్రపరిచేది దుమ్ము మరియు పుప్పొడి, అచ్చు మరియు అలెర్జీలకు కారణమయ్యే పెంపుడు చుండ్రు వంటి విదేశీ కణాల గాలిని శుభ్రపరుస్తుంది. మరోవైపు, చాలా పొడిగా లేదా చాలా చల్లగా ఉన్న స్వచ్ఛమైన గాలి కొంతమందికి పొడి దగ్గును కలిగిస్తుంది. మీ పొడి దగ్గు జలుబు అలర్జీ వల్ల సంభవించినట్లయితే, లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి మార్గం ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఆపివేసి దానిని ఆన్ చేయడం.
తేమ అందించు పరికరం . ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల గదిలోని గాలి ఆరిపోతుంది, తద్వారా మీ శ్వాసనాళాలు కూడా ఎండిపోతాయి మరియు చివరికి చికాకుగా మారుతాయి. మరోవైపు,
తేమ అందించు పరికరం గదిలో గాలిని తేమ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా శ్వాసకోశ యొక్క మరింత చికాకును నివారిస్తుంది.
3. గోరువెచ్చని నీరు త్రాగండి
దగ్గు ఉన్నవారు సాధారణంగా డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు. కాబట్టి, అలెర్జీల కారణంగా పొడి దగ్గును ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ మార్గం మీ ద్రవం తీసుకోవడం, ముఖ్యంగా వెచ్చని నీరు లేదా వెచ్చని సాదా టీ తీసుకోవడం. నిర్జలీకరణాన్ని ఎదుర్కోవడమే కాకుండా, ద్రవం తీసుకోవడం వల్ల మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ శ్వాసకోశానికి అంటుకునే అలెర్జీ కారకాలను ఫ్లషింగ్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. గొంతును నీటితో మాయిశ్చరైజ్ చేయడం వల్ల సాధారణంగా దగ్గు వల్ల వచ్చే గొంతు నొప్పి కూడా వస్తుంది. మీరు మంచినీటి రుచితో విసుగు చెందితే, మీరు వెచ్చని నీటిలో లేదా టీలో 1-2 చుక్కల తేనెను జోడించవచ్చు. వెబ్‌ఎమ్‌డిని లాంచ్ చేస్తూ, రాత్రి పడుకునే ముందు 30 నిమిషాల ముందు గోరువెచ్చని నీటిలో రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల తేనె కలిపి తాగడం వల్ల మరుసటి రోజు పొడి దగ్గు నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చునని ఒక అధ్యయనం నివేదించింది. [[సంబంధిత కథనం]]
4. ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి
2019లో జర్నల్ సైంటిఫిక్ రిపోర్ట్స్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక చిన్న అధ్యయనం ప్రకారం, నాసికా నీటిపారుదలతో ప్రత్యామ్నాయంగా వెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం పొడి దగ్గు యొక్క వ్యవధిని తగ్గిస్తుందని తేలింది. గోరువెచ్చని ఉప్పునీటితో పుక్కిలించడం వల్ల శ్వాసనాళాలు తేమగా ఉండి, పొడి దగ్గు వల్ల గొంతులో దురద మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.
5. దగ్గు మందు తీసుకోండి
మీరు పైన పేర్కొన్న వివిధ పద్ధతులను ప్రయత్నించిన తర్వాత లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, అలెర్జీల కారణంగా పొడి దగ్గుకు చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యేకంగా దగ్గు ఔషధాన్ని వెంటనే తీసుకోండి. డైఫెన్‌హైడ్రామైన్ హెచ్‌సిఎల్‌ని కలిగి ఉన్న సిలాడెక్స్ యాంటిట్యూసివ్ లేదా సిలాడెక్స్ డిఎమ్‌పి వంటి క్లోర్‌ఫెనిరమైన్ మెలేట్‌ను కలిగి ఉన్న పొడి దగ్గు మందుల కోసం చూడండి. క్లోర్‌ఫెనిరమైన్ మరియు డిఫెన్‌హైడ్రామైన్ అనేవి శరీరంలోని హిస్టామిన్ పదార్థాల విడుదలను నిరోధించడం ద్వారా అలెర్జీ లక్షణాలను ఆపడానికి యాంటిహిస్టామైన్ మందులు. ఈ రెండు మందులు కూడా దగ్గు రిఫ్లెక్స్‌ను బ్రేక్ చేయడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా పొడి దగ్గు యొక్క లక్షణాలు కూడా తగ్గుతాయి. సిలాడెక్స్ యాంటిట్యూసివ్ మరియు సిలాడెక్స్ డిఎమ్‌పిని పెద్దలు మరియు 6 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు అలెర్జీ దగ్గులను త్వరగా చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అందువల్ల, అలెర్జీలతో కూడిన కఫం లేకుండా దగ్గు నుండి ఉపశమనానికి ఎల్లప్పుడూ సిలాడెక్స్ యాంటిట్యూసివ్ మరియు సిలాడెక్స్ డిఎమ్‌పిని ఇంట్లో అందించండి. అయినప్పటికీ, క్లోర్‌ఫెనిరమైన్ మరియు డిఫెన్‌హైడ్రామైన్‌లు మగతకు కారణమవుతాయని గుర్తుంచుకోవాలి. కాబట్టి, విశ్రాంతి తీసుకునే ముందు లేదా మీరు చాలా చురుకుగా లేని సమయాల్లో ఈ ఔషధాన్ని తీసుకోవడం ఉత్తమం. మీరు ఈ ఔషధాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మోటారు వాహనాన్ని నడపవద్దు లేదా యంత్రాలను నడపవద్దు. రాత్రి పడుకునే ముందు క్లోర్‌ఫెనిరమైన్ లేదా డైఫెన్‌హైడ్రామైన్‌తో కూడిన అలెర్జీ దగ్గు ఔషధాన్ని తీసుకోవాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఎందుకంటే ఉదయం పూట అలర్జీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. పడుకునే ముందు మందులు తీసుకోవడం ద్వారా, ఉదయం కనిపించే లక్షణాలను మరింత నియంత్రించవచ్చు. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] గుర్తుంచుకోండి, సరిగ్గా నిర్వహించబడని అలెర్జీ దగ్గు కార్యాచరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, సరైన చికిత్స అవసరం. అలెర్జీల కారణంగా పొడి దగ్గు కొనసాగితే,
చాట్ ద్వారా వైద్యుడిని సంప్రదించండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .
అలెర్జీ కారకాలను పీల్చడం దగ్గును ప్రేరేపిస్తుంది, మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించని విదేశీ పదార్ధాలకు ప్రతికూలంగా స్పందించినప్పుడు అలెర్జీలు సంభవిస్తాయి. అలర్జీకి కారణమయ్యే పదార్ధాలను అలెర్జీ కారకాలుగా సూచిస్తారు. అలెర్జీ కారకాలకు గురికావడం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ ప్రతిరోధకాలు శరీరం అంతటా అలెర్జీ లక్షణాలను ప్రేరేపించే హిస్టామిన్‌ను వ్యాప్తి చేస్తాయి. బాగా, దగ్గు అనేది సాధారణ అలెర్జీ లక్షణాలలో ఒకటి. ముఖ్యంగా అలెర్జీ కారకాలు ముక్కు ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు లేదా దుమ్ము, సిగరెట్ పొగ లేదా కాలుష్యం, జంతువుల చర్మం, పుప్పొడి మరియు చల్లని గాలి వంటి వాటిని పీల్చినప్పుడు దగ్గు వస్తుంది. అలెర్జీ కారణంగా దగ్గు సాధారణంగా శరీరం అలెర్జీ కారకాన్ని పీల్చిన వెంటనే కనిపిస్తుంది. అలెర్జీ కారకాన్ని పీల్చుకున్న తర్వాత, వాయుమార్గాలు చికాకు మరియు ఇరుకైనవిగా మారవచ్చు, పొడి దగ్గును ప్రేరేపిస్తుంది. అలెర్జీల కారణంగా పొడి దగ్గు సాధారణంగా తుమ్ములు మరియు గొంతు దురదతో కూడి ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]] 
ఆన్ చేయడం ద్వారా అలెర్జీ కారకాల గాలిని క్లియర్ చేయండి నీటి శుద్ధి పొగ, కాలుష్యం, దుమ్ము, అచ్చు బీజాంశం మరియు పుప్పొడితో సహా మీ వాయుమార్గాలను చికాకు పెట్టే అనేక అంశాలు గాలిలో ఉన్నాయి. గృహ శుభ్రపరిచే ద్రవాలలో ఉండే సల్ఫర్ డయాక్సైడ్ లేదా నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ వంటి రసాయనాల నుండి వచ్చే ఆవిరి యొక్క కణాలు సున్నితమైన వ్యక్తులకు శ్వాసకోశ సమస్యలను కూడా కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, మీరు అలెర్జీల వల్ల వచ్చే దగ్గును ఆన్ చేయడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు నీటి శుద్ధి . గాలిని శుబ్రపరిచేది దుమ్ము మరియు పుప్పొడి, అచ్చు మరియు అలెర్జీలకు కారణమయ్యే పెంపుడు చుండ్రు వంటి విదేశీ కణాల గాలిని శుభ్రపరుస్తుంది. మరోవైపు, చాలా పొడిగా లేదా చాలా చల్లగా ఉన్న స్వచ్ఛమైన గాలి కొంతమందికి పొడి దగ్గును కలిగిస్తుంది. మీ పొడి దగ్గు జలుబు అలర్జీ వల్ల సంభవించినట్లయితే, లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి మార్గం ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఆపివేసి దానిని ఆన్ చేయడం. తేమ అందించు పరికరం . ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల గదిలోని గాలి ఆరిపోతుంది, తద్వారా మీ శ్వాసనాళాలు కూడా ఎండిపోతాయి మరియు చివరికి చికాకుగా మారుతాయి. మరోవైపు, తేమ అందించు పరికరం గదిలో గాలిని తేమ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా శ్వాసకోశ యొక్క మరింత చికాకును నివారిస్తుంది. 
మీరు పైన పేర్కొన్న వివిధ పద్ధతులను ప్రయత్నించిన తర్వాత లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, అలెర్జీల కారణంగా పొడి దగ్గుకు చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యేకంగా దగ్గు ఔషధాన్ని వెంటనే తీసుకోండి. డైఫెన్‌హైడ్రామైన్ హెచ్‌సిఎల్‌ని కలిగి ఉన్న సిలాడెక్స్ యాంటిట్యూసివ్ లేదా సిలాడెక్స్ డిఎమ్‌పి వంటి క్లోర్‌ఫెనిరమైన్ మెలేట్‌ను కలిగి ఉన్న పొడి దగ్గు మందుల కోసం చూడండి. క్లోర్‌ఫెనిరమైన్ మరియు డిఫెన్‌హైడ్రామైన్ అనేవి శరీరంలోని హిస్టామిన్ పదార్థాల విడుదలను నిరోధించడం ద్వారా అలెర్జీ లక్షణాలను ఆపడానికి యాంటిహిస్టామైన్ మందులు. ఈ రెండు మందులు కూడా దగ్గు రిఫ్లెక్స్‌ను బ్రేక్ చేయడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా పొడి దగ్గు యొక్క లక్షణాలు కూడా తగ్గుతాయి. సిలాడెక్స్ యాంటిట్యూసివ్ మరియు సిలాడెక్స్ డిఎమ్‌పిని పెద్దలు మరియు 6 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు అలెర్జీ దగ్గులను త్వరగా చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అందువల్ల, అలెర్జీలతో కూడిన కఫం లేకుండా దగ్గు నుండి ఉపశమనానికి ఎల్లప్పుడూ సిలాడెక్స్ యాంటిట్యూసివ్ మరియు సిలాడెక్స్ డిఎమ్‌పిని ఇంట్లో అందించండి. అయినప్పటికీ, క్లోర్‌ఫెనిరమైన్ మరియు డిఫెన్‌హైడ్రామైన్‌లు మగతకు కారణమవుతాయని గుర్తుంచుకోవాలి. కాబట్టి, విశ్రాంతి తీసుకునే ముందు లేదా మీరు చాలా చురుకుగా లేని సమయాల్లో ఈ ఔషధాన్ని తీసుకోవడం ఉత్తమం. మీరు ఈ ఔషధాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మోటారు వాహనాన్ని నడపవద్దు లేదా యంత్రాలను నడపవద్దు. రాత్రి పడుకునే ముందు క్లోర్‌ఫెనిరమైన్ లేదా డైఫెన్‌హైడ్రామైన్‌తో కూడిన అలెర్జీ దగ్గు ఔషధాన్ని తీసుకోవాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఎందుకంటే ఉదయం పూట అలర్జీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. పడుకునే ముందు మందులు తీసుకోవడం ద్వారా, ఉదయం కనిపించే లక్షణాలను మరింత నియంత్రించవచ్చు. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] గుర్తుంచుకోండి, సరిగ్గా నిర్వహించబడని అలెర్జీ దగ్గు కార్యాచరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, సరైన చికిత్స అవసరం. అలెర్జీల కారణంగా పొడి దగ్గు కొనసాగితే, చాట్ ద్వారా వైద్యుడిని సంప్రదించండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .
