గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గడం అనేది ప్రమాదకరం నుండి చూడవలసిన వ్యాధుల వరకు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. క్షీణత తాత్కాలికం మాత్రమే మరియు ఆ తర్వాత అది మళ్లీ పెరగడం ప్రారంభిస్తే, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. మరోవైపు, గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికం తర్వాత కూడా తగ్గుదల నిరంతరం సంభవిస్తే, మీరు వెంటనే కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ఇది తల్లి మరియు పిండం రెండింటికి తదుపరి ఆటంకాలను నివారించడానికి కూడా.
గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గడానికి కారణాలు
ఆహారంలో మార్పులు గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతాయి, గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గడం అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, వాటిలో:
1. ఆహారంలో మార్పులు
వారు గర్భవతి అని తెలుసుకున్న తర్వాత, చాలా మంది మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణను సాధించడానికి వారి ఆహారాన్ని మార్చుకుంటారు. ఈ మార్పు అనుకోకుండా బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది, ఎందుకంటే కేలరీలు, కొవ్వు మరియు చక్కెరను ఎక్కువగా తీసుకోవడం సాధారణంగా నివారించాల్సిన మొదటి విషయం. గర్భధారణ వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, బరువు పెరుగుట సాధారణంగా జరుగుతుంది. ఇది తల్లికి లేదా పిండానికి ప్రమాదకరం కాదు.
2. వికారము
వికారం మరియు వాంతులు లేదా దీనిని తరచుగా సూచిస్తారు
వికారము గర్భిణీ స్త్రీల యొక్క అత్యంత సాధారణ ఫిర్యాదులలో ఒకటి. కొంతమంది స్త్రీలలో, ఈ పరిస్థితి గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా గర్భధారణ ప్రారంభంలో లేదా గర్భధారణ వయస్సు మొదటి త్రైమాసికంలో ఉన్నప్పుడు కనిపిస్తాయి. ఆ తరువాత, వికారం మరియు వాంతి చేయాలనే కోరిక పోతుంది మరియు బరువు సాధారణ స్థితికి వస్తుంది లేదా బరువు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.
3. హైపెరెమెసిస్ గ్రావిడారం
హైపెరెమెసిస్ గ్రావిడరమ్ వాస్తవానికి అదే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది
వికారముఅంటే వికారం మరియు వాంతులు. అయితే, చాలా దారుణంగా. ఈ పరిస్థితి కారణంగా సంభవించే బరువు నష్టం మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది, ఇది గర్భధారణకు ముందు శరీర బరువులో 5% కంటే ఎక్కువ. హైపెరెమెసిస్ గ్రావిడరమ్ సాధారణంగా గర్భం యొక్క 4 నుండి 6వ వారంలో కనిపిస్తుంది మరియు 13వ వారంలో ముగుస్తుంది. 14 నుండి 20 వారాల్లోకి ప్రవేశించే చాలా మంది స్త్రీలలో, పరిస్థితి మెరుగ్గా ఉంటుంది. కానీ ఈ పరిస్థితి కారణంగా మరింత ఇంటెన్సివ్ కేర్ అవసరమయ్యే తల్లులు కూడా ఉన్నారు.
4. ఇతర అనారోగ్యాలు బాధపడ్డాయి
కొన్నిసార్లు, గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గడం తల్లికి సంబంధించిన అనారోగ్య చరిత్ర కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితికి కారణమయ్యే కొన్ని వ్యాధుల ఉదాహరణలు:
- గుర్తించబడని మధుమేహం
- హైపర్యాక్టివ్ థైరాయిడ్ గ్రంధి
- స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి
- ఇన్ఫెక్షన్
- జీర్ణకోశ వ్యాధి
- నరాల రుగ్మతలు
- తినే రుగ్మతలు
- మానసిక రుగ్మతలు
- క్యాన్సర్
5. గర్భస్రావం
బరువు తగ్గడం గర్భస్రావానికి సంకేతం. ముఖ్యంగా, తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి, పింక్ డిశ్చార్జ్, యోని నుండి రక్తస్రావం మరియు సంకోచాలు వంటి ఇతర లక్షణాలు ఉంటే.
మీరు గర్భధారణ సమయంలో బరువు కోల్పోతే ఏమి చేయాలి
ఆందోళన కలిగించే బరువు తగ్గడం ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గినట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే గైనకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి. ఈ పరిస్థితి ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదకరమైనది కాదు, కానీ ముందుగా గుర్తించడానికి, వైద్యుడు సరైన చికిత్స తీసుకోవడానికి కారణం ముందుగానే తెలుసుకుంటే మంచిది. బరువు తగ్గడం వల్ల తలనొప్పి, బలహీనత లేదా వాంతులు మరియు వికారం తగ్గకపోతే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించమని కూడా మీకు సలహా ఇస్తారు. అదనంగా, మీరు మరింత బరువు తగ్గడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడటానికి క్రింద కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
- తరచుగా కానీ చిన్న భాగాలలో తినండి.
- డాక్టర్ సూచించిన ప్రినేటల్ విటమిన్లు తీసుకోవడం మిస్ చేయవద్దు.
- వాసన, రుచి లేదా ఆకృతి మీకు వికారం కలిగించే ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి.
- మీ రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం సుమారు 300 కేలరీలు పెంచండి. ఈ కేలరీల సంఖ్యను సాధించడానికి, మీరు సైడ్ డిష్‌లు లేదా కూరగాయల సంఖ్యను పెంచవచ్చు మరియు సాధారణ భాగాన్ని రెట్టింపు వరకు తినవలసిన అవసరం లేదు.
- చాలా నీరు త్రాగాలి.
[[సంబంధిత కథనాలు]] గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గడం చాలా సాధారణం మరియు అవన్నీ ప్రమాదకరమైన పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవు. ఈ పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా నిరోధించడానికి, క్రమం తప్పకుండా స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మీరు బరువు మరియు పొత్తికడుపు చుట్టుకొలతతో సహా గర్భధారణ సమయంలో శరీర అభివృద్ధి యొక్క స్థితిని ఎల్లప్పుడూ రికార్డ్ చేయాలని కూడా మీకు సలహా ఇస్తారు. ఆ విధంగా, అనుమానాస్పద మార్పులు ఉంటే మీరు గమనించవచ్చు మరియు వెంటనే డాక్టర్ చేత తనిఖీ చేయవలసి ఉంటుంది.
ఆహారంలో మార్పులు గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతాయి, గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గడం అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, వాటిలో: 
ఆందోళన కలిగించే బరువు తగ్గడం ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు గర్భధారణ సమయంలో బరువు తగ్గినట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే గైనకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి. ఈ పరిస్థితి ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదకరమైనది కాదు, కానీ ముందుగా గుర్తించడానికి, వైద్యుడు సరైన చికిత్స తీసుకోవడానికి కారణం ముందుగానే తెలుసుకుంటే మంచిది. బరువు తగ్గడం వల్ల తలనొప్పి, బలహీనత లేదా వాంతులు మరియు వికారం తగ్గకపోతే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించమని కూడా మీకు సలహా ఇస్తారు. అదనంగా, మీరు మరింత బరువు తగ్గడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడటానికి క్రింద కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. 
