ప్రాచీన కాలం నుండి, ఆర్కిడ్ల యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా బాగా తెలుసు. ఆర్కిడ్ పువ్వులు వంటలో రుచిని మెరుగుపరచడానికి మానవులు ఔషధంగా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. చైనీయులు తమ సాంప్రదాయ మూలికా వైద్యంలో ఆర్కిడ్లను ఉపయోగించారు. ఈ పువ్వు సంతానోత్పత్తిని సూచిస్తుంది మరియు విస్తృతంగా వంటకాలకు పూరకంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఉదాహరణకు మేక లేదా కోడి వంటకాలకు, అలాగే సూప్‌లకు రుచిని జోడించడానికి. పురాతన గ్రీస్‌లో, ఆర్కిడ్లను ఔషధ పదార్ధాలుగా ఉపయోగించారు మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచే రసాయనాలు కామోద్దీపనగా పనిచేస్తాయి. అయితే, దురదృష్టవశాత్తూ వైద్యంలో ఆర్కిడ్ల ప్రయోజనాలను ఖచ్చితంగా చూపించగల పరిశోధనలు ఇప్పటికీ లేవు. ఇప్పుడు కూడా, ఇతర మందులతో దాని పరస్పర చర్య యొక్క భద్రతపై తగినంత సమాచారం లేదా పరిశోధన లేదు. [[సంబంధిత కథనం]]
ఆరోగ్యానికి ఆర్కిడ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఆర్కిడ్ల ప్రయోజనాలను ఔషధంగా లేదా ఆహారంగా చూపగల పరిశోధన ఇంకా లేనప్పటికీ, ఆర్కిడ్ల నుండి మీరు పొందగలిగే అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఇంకా ఉన్నాయి. మీరు తెలుసుకోవడం కోసం ఆసక్తికరమైన మొక్కలుగా ఆర్కిడ్ల యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు క్రిందివి.
1. ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది
ఆర్కిడ్ల యొక్క మొదటి ప్రయోజనం ఒత్తిడిని తగ్గించడం. ఆర్చిడ్ పువ్వులు ఒక వ్యక్తి ప్రశాంతంగా మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు మరింత రిలాక్స్‌గా ఉండేందుకు, మీ ఇంటిని ఆర్కిడ్‌లతో అలంకరించేందుకు ప్రయత్నించండి. రోగనిరోధక వ్యవస్థ, జీర్ణక్రియ మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ వంటి మీ శరీరం యొక్క ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపే కార్టిసాల్ హార్మోన్ పెరుగుదలను ఒత్తిడిని ప్రేరేపించగలదని మీరు తెలుసుకోవాలి.
2. గాలి నాణ్యతను మెరుగుపరచండి
మొక్కలు కార్బన్ డయాక్సైడ్ను గ్రహించి ఆక్సిజన్ను విడుదల చేస్తాయి, అలాగే ఆర్కిడ్ల ప్రయోజనాలను కూడా విడుదల చేస్తాయి. అందువల్ల, ఇంటి చుట్టూ ఆర్కిడ్లను ఉంచడం వల్ల శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని నమ్ముతారు.
3. దృష్టిని మెరుగుపరచండి
మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, మొక్కల చుట్టూ ఉండటం ఒక వ్యక్తి యొక్క ఉత్పాదకత మరియు ఏకాగ్రతను పెంచడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. అందువల్ల, దృష్టిని పెంచడానికి మీరు పని స్థలం చుట్టూ ఆర్కిడ్లను ఉంచితే తప్పు ఏమీ లేదు. మొక్కల చుట్టూ ఉండటం ఏకాగ్రత, ఉత్పాదకత మరియు జ్ఞాపకశక్తిని 20 శాతం వరకు మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని ఇతర అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.
4. ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడండి
ఆర్కిడ్ పూల రేకుల్లో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆంథోసైనిన్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఆంథోసైనిన్లు మొక్కలలో ఎరుపు, ఊదా మరియు నీలం వంటి రంగులను సృష్టించే వర్ణద్రవ్యం. ఆర్కిడ్‌లలోని ఆంథోసైనిన్లు UV కిరణాలకు గురికావడం వల్ల కలిగే చర్మ నష్టాన్ని రక్షించడానికి ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ వంటి చర్మ కణజాలానికి హాని కలిగించే రియాక్టివ్ అణువులను నిష్క్రియం చేయడంలో ఈ కంటెంట్ పాత్ర పోషిస్తుంది.
రియాక్టివ్ ఆక్సిజన్ జాతులు (ROS). ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడే ఆర్కిడ్ల సామర్థ్యం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు వృద్ధాప్య సంకేతాలను నివారించడంలో కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆర్చిడ్ ఫ్లవర్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ సహజమైన యాంటీ ఏజింగ్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది మైటోకాన్డ్రియల్ శ్వాసక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి మెరుగ్గా పని చేస్తుంది. అదనంగా, ఇతర ఆంథోసైనిన్ కంటెంట్ నుండి ఆర్చిడ్ పువ్వుల ప్రయోజనాలు విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడే నిర్విషీకరణ ఎంజైమ్‌లను పెంచుతాయని మరియు క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపించే లిపిడ్ పెరాక్సైడ్ (కొవ్వు విచ్ఛిన్నం) మరియు DNA నష్టాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.
5. కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
ఆర్చిడ్ పువ్వులు పువ్వు యొక్క రేకులు మరియు ఆకులలో విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఇ కలిగి ఉంటాయి. పరిశోధన నుండి కోట్ చేయబడినది, విటమిన్ సి కంటిశుక్లం ప్రమాదాన్ని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. ఇందులోని విటమిన్ ఇ కంటెంట్ ఆరోగ్యకరమైన కణజాలానికి హాని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి కంటి కణాలను కాపాడుతుంది. ఇతర ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలతో కలిపి తీసుకుంటే, ఈ రెండు పదార్ధాలు కళ్ళకు పోషణను అందిస్తాయి మరియు వయస్సు మరియు కంటి చూపు సామర్థ్యం కోల్పోవడం వల్ల మచ్చల క్షీణతను నెమ్మదిస్తాయి.
6. శరీర జీవక్రియకు మంచిది
ఆర్కిడ్‌లలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండటమే కాకుండా జింక్ కూడా ఉంటుంది. దానిలోని జింక్ కంటెంట్ నుండి ఆర్చిడ్ మొక్క యొక్క ప్రయోజనాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మరియు జీవక్రియ విధులను ప్రారంభించడంలో సహాయపడతాయి. మెటబాలిక్ సిస్టమ్, జీర్ణక్రియ, నరాల పనితీరు మరియు ఇతర శరీర విధులకు సహాయపడే శరీరంలోని 300 కంటే ఎక్కువ ఎంజైమ్‌ల కార్యకలాపాలకు జింక్ అవసరమని నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ జర్నల్ పేర్కొంది.
7. చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది
ఆర్కిడ్స్‌లోని ఆంథోసైనిన్ కంటెంట్ ఇతర రసాయన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి ఫ్లేవనాయిడ్స్. ఈ ఫ్లేవనాయిడ్ కంటెంట్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడే అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. ప్రయోజనం, ఈ ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క కంటెంట్ ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడంలో మరియు ప్రకాశవంతంగా చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది.
8. మాయిశ్చరైజింగ్ చర్మం
ఆర్కిడ్‌లు కాంతివంతం చేయడమే కాదు, చర్మాన్ని తేమగా మార్చడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఆర్చిడ్ పువ్వు కలిగి ఉంటుంది
శ్లేష్మం (శ్లేష్మం) ఇది చర్మం యొక్క ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించగలదు. శ్లేష్మం మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు కణాలలో నీటి కంటెంట్‌ను బంధించగలదు. ఆర్కిడ్‌లలోని ఆంథోసైనిన్లు కొల్లాజెన్ విచ్ఛిన్నతను నిరోధించడం ద్వారా చర్మ స్థితిస్థాపకతను కూడా పెంచుతాయి.
ఇవి కూడా చదవండి: ఆరోగ్య దావాలతో పూర్తి అయిన తినదగిన పువ్వుల రకాలుఆర్కిడ్లను ఎలా పెంచాలి
పైన ఉన్న ఆర్చిడ్ పువ్వుల ప్రయోజనాలను పొందడానికి ఆసక్తి ఉందా? మీరు ఈ క్రింది మార్గాల్లో దానిని మీరే పెంచుకోవచ్చు.
- మీకు కావలసిన ఆర్చిడ్ రకాన్ని ఎంచుకోండి. అనుభవశూన్యుడుగా, మీరు పాఫియోపెడిలమ్, కాట్లేయా మరియు ఫాలెనోప్సిస్‌లను ఎంచుకోవచ్చు, ఎందుకంటే అవి పెరగడం చాలా సులభం.
- సరైన నేల మిశ్రమాన్ని ఎంచుకోండి. ఆర్కిడ్ మూలాలకు ఎక్కువ గాలి మరియు మూలాలను లంగరు వేయడానికి మద్దతు అవసరం. మీరు బెరడు, బొగ్గు, కొబ్బరి పొట్టు లేదా స్టైరోఫోమ్ గుళికల వంటి మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
- సరైన కుండను ఎంచుకోండి. అలాగే, మీరు ఎంచుకున్న కుండలో నీరు బయటికి వెళ్లేందుకు వీలుగా అనేక రంధ్రాలు ఉండేలా చూసుకోండి.
- ఒక కుండలో ఆర్చిడ్‌ను నాటండి. మీరు కొనుగోలు చేసినప్పుడు మీరు పొందిన కుండ నుండి ఆర్చిడ్‌ను తీసివేసిన తర్వాత, మీరు ఏదైనా చనిపోయిన మూలాలను కత్తిరించారని నిర్ధారించుకోండి.
నాటిన తరువాత, మీరు ఆర్చిడ్ పువ్వు చుట్టూ ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఆర్కిడ్లకు సిఫార్సు చేయబడిన ఉష్ణోగ్రత 18-23 డిగ్రీల సెల్సియస్. అలాగే, ఆర్చిడ్‌కు తగినంత సూర్యకాంతి అందేలా చూసుకోండి. ఈ పువ్వుకు వారానికి ఒకసారి నీరు పెట్టడం మర్చిపోవద్దు. మీరు ఎరువులు ఉపయోగించాలనుకుంటే, ఎక్కువగా వేయకుండా చూసుకోండి మరియు ప్రత్యేక ఆర్చిడ్ ఎరువులు ఉపయోగించండి. అదనంగా, ఆర్కిడ్లను ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి తిరిగి నాటడం అవసరమని మీరు తెలుసుకోవాలి లేదా ఆర్చిడ్ యొక్క దిగువ ఆకులు విల్ట్ లేదా చనిపోవడం ప్రారంభించడాన్ని మీరు చూసినప్పుడు. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి సందేశం
శరీర ఆరోగ్యం లేదా చికిత్స కోసం ఆర్కిడ్ల ప్రయోజనాలకు ఇంకా మరింత పరిశోధన అవసరం అయినప్పటికీ, దాని ప్రయోజనాలను మొక్కలుగా తీసుకోవడంలో ఎటువంటి హాని లేదు. ఆర్కిడ్‌లు అందంగా ఉండటమే కాకుండా హృదయాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచుతాయి. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పువ్వుల రకాల గురించి మీరు నేరుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలనుకుంటే, మీరు చేయవచ్చు
SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో డాక్టర్‌ని చాట్ చేయండి.యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో.
