మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కష్టాల్లో ఉన్నప్పుడు, మంచి స్నేహితుడిగా, మీరు అతని ఫిర్యాదులను నమ్మకంగా వింటారు మరియు అతనికి వీలైనంత సహాయం చేయడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తారు. సాధారణంగా, మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ వారికి ఇబ్బంది కలిగించే వాటిని మీరు వారికి చెప్పిన తర్వాత మరింత ఉపశమనం పొందుతారు మరియు మీరు మంచి శ్రోతగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. అదృష్టవశాత్తూ, మంచి శ్రోతగా ఉండగల సామర్థ్యం మెరుగుపరుచుకోవచ్చు మరియు నేర్చుకోవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
మంచి శ్రోతగా ఎలా ఉండాలి
మంచి శ్రోతగా ఉండటం వల్ల మీ స్నేహితులకు మాత్రమే కాదు, మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి కూడా సహాయం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, ఈ సామర్థ్యం తక్షణమే వర్తించదు మరియు పునరావృత అభ్యాసం అవసరం.
ఇతరుల ఫిర్యాదులను వినడానికి ముందు, మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవాలి. మీరు అలసిపోయినప్పుడు, విచారంగా ఉన్నట్లయితే, ఇతరుల కథలను వినడానికి ఇష్టపడకండి.
సంజ్ఞలు మరియు ప్రసంగంపై దృష్టి పెట్టండి
మీరు సంభాషణలోని కంటెంట్‌ను వినడమే కాకుండా, కథ చెప్పే వ్యక్తి చేసే సంజ్ఞలు లేదా కదలికలపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. ఇచ్చిన స్వరం మరియు సంజ్ఞలలో ఏవైనా మార్పుల గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు మీరు స్పీకర్ యొక్క శరీర సంజ్ఞల నుండి చాలా సమాచారాన్ని పొందవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక కథ చెప్పే వ్యక్తి మీ చూపులను తప్పించుకుంటూ ముఖంలో విచారంగా ఉన్నప్పటికీ, అతను సరేనని చెప్పవచ్చు.
పదాలను పునరావృతం చేయమని అడగడానికి వెనుకాడరు
కొంతమందికి తాము చెప్పాలనుకున్నది చెప్పడం లేదా మాట్లాడటం కష్టంగా అనిపించవచ్చు, కనుక స్పష్టంగా తెలియకపోతే, మీ స్వంతంగా ఊహలు వేసుకునే బదులు కథ చెప్పే వ్యక్తి ఏమి చెప్పాడో తిరిగి అడగడం ఉత్తమం.
అభిప్రాయాన్ని ఇచ్చే ముందు ఆలోచించండి
స్పీకర్ చెప్పిన కథనానికి స్పందించే ముందు స్పీకర్‌కి ఎలా సమాధానం చెప్పాలో ఆలోచించాలి.
మంచి వక్తగా ఉండటం అంటే, కథ చెప్పే వ్యక్తి తన మనోవేదనలను తిరిగి పొందే వరకు వేచి ఉన్నప్పుడు ప్రతిస్పందించడానికి సరైన సమయం మరియు మౌనంగా ఉండటానికి సరైన సమయం తెలుసుకోవడం. కొన్నిసార్లు, నిశ్శబ్దంగా విరామం ఇవ్వడం వల్ల కథ చెబుతున్న వ్యక్తిని మరింత లోతుగా చెప్పమని రెచ్చగొట్టవచ్చు.
ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను అడగడం వల్ల కథ చెప్పే వ్యక్తి క్లోజ్డ్-ఎండ్ ప్రశ్నల కంటే ఎక్కువ సమాచారాన్ని అందించడానికి అనుమతిస్తుంది, అంటే 'మీరు విచారంగా ఉన్నారా?' వంటి ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్న 'మీకు అంత బాధ కలిగించింది ఏమిటి?'
మీ శరీర సంజ్ఞలపై శ్రద్ధ వహించండి
మంచి శ్రోతగా ఉండటం అంటే మీ శరీరం మొత్తం వినడం. మీరు మీ చెవులతో వినడమే కాకుండా, మీ శరీర సంజ్ఞల ద్వారా మీ చిత్తశుద్ధిని కూడా చూపుతారు. మంచి శ్రోతగా ఉండటం అంటే కథ చెప్పే వ్యక్తికి మీ దృష్టిని ఇవ్వడం. సెల్ ఫోన్ ఆఫ్ చేసి మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి వైపు చూడు.
మీరు అర్థం చేసుకున్న దాన్ని స్పష్టం చేయండి
విన్నదానిని స్పష్టం చేయడం వల్ల మీరు చెప్పేది సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నారో లేదో తనిఖీ చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, కథ చెప్పే వ్యక్తిపై మీరు శ్రద్ధ చూపుతున్నారని కూడా చూపుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా అనవచ్చు, 'మీ బాస్ బహిరంగంగా తిట్టినందుకు మీరు బాధగా ఉన్నారా?' మీరు విన్నదాన్ని క్లుప్తీకరించి, దానిని స్పష్టమైన ప్రశ్నగా మార్చండి.
వ్యక్తి విన్నట్లు అనిపిస్తుందో లేదో తెలుసుకోండి
మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తికి విన్నారా లేదా అని అడగడంలో తప్పు లేదు. మీరు మంచి శ్రోతలుగా మారారా లేదా అని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు అభిప్రాయంగా ఉపయోగపడుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
మంచి శ్రోతగా ఉండటం మీ చుట్టూ ఉన్న వారికి సహాయం చేయడమే లక్ష్యంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు మీ గురించి కూడా మరచిపోకూడదు. మీరు అలసిపోయినప్పుడు లేదా వేరొకరి కథను వినడానికి సిద్ధంగా లేనప్పుడు, మీరు ముందుగా విశ్రాంతి తీసుకుని, మీకు మరొక కథ చెప్పమని ఆ వ్యక్తిని అడగవచ్చు.
