మాంసంతో పాటు, డ్రాగన్ ఫ్రూట్ చర్మాన్ని ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే వివిధ వంటలలో కూడా ప్రాసెస్ చేయవచ్చని తేలింది. ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ చర్మం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? శరీరంపై ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాలతో పోరాడగల యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్‌కు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ప్రసిద్ధి చెందింది. వివిధ వ్యాధులు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, అవి ఆర్థరైటిస్, క్యాన్సర్, డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు. డ్రాగన్ ఫ్రూట్ యొక్క ఊదారంగు ఎరుపు చర్మం మరియు పండు యొక్క ఎర్రటి మాంసం మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు (
హైలోసెరియస్ కోస్టారిసెన్సిస్) లేదా తెలుపు (
హైలోసెరియస్ ఉండటస్) అయినప్పటికీ, పసుపు చర్మం మరియు తెల్లని మాంసంతో డ్రాగన్ ఫ్రూట్ కూడా ఉంది (
సెలెనిసెరియస్ మెగాలాంథస్), కానీ చాలా అధ్యయనాలు ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పీల్ యొక్క ప్రయోజనాలను వెల్లడించలేదు.
రెడ్ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ స్కిన్ యొక్క ప్రయోజనాలు
రెడ్ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ వల్ల మీకు తెలియని ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పీల్‌లోని పదార్థాలలో ఒకటి ఆంథోసైనిన్, ఇది రెడ్ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ చర్మం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. ఆంథోసైనిన్లు ఫినాలిక్ సమ్మేళనాలు, వీటిలో ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి, నీటిలో కరిగేవి మరియు వివిధ రకాల మొక్కలలో కనిపిస్తాయి. ఆంథోసైనిన్‌లతో పాటు, డ్రాగన్ ఫ్రూట్ స్కిన్‌లో ఆల్కలాయిడ్ సమ్మేళనాలు, స్టెరాయిడ్‌లు, సపోనిన్లు, టానిన్‌లు మరియు విటమిన్ సి కూడా ఉంటాయి. ఈ పదార్థాల ఆధారంగా, డ్రాగన్ ఫ్రూట్ స్కిన్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
రక్తనాళాలు అడ్డుపడకుండా నిరోధించండి
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పీల్‌లోని ఆంథోసైనిన్ కంటెంట్ అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను నివారిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఈ వ్యాధి రక్తనాళాల అడ్డుపడే వ్యాధిగా వర్గీకరించబడింది. ఈ సందర్భంలో, ఆంథోసైనిన్లు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ చర్మంలో కనిపించే యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలుగా తమ పాత్రను పోషిస్తాయి. ఆంథోసైనిన్లు శరీరంలోని చెడు కొవ్వులను ఆక్సీకరణం చేయడం ద్వారా అథెరోజెనిసిస్ ప్రక్రియను నిరోధించగలవు, అవి తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్‌లు.
రక్తపోటును స్థిరీకరించండి
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పీల్ యొక్క ప్రయోజనాలు దానిలోని ఆల్కలాయిడ్ కంటెంట్‌కు సంబంధించినవి. ఆల్కనాయిడ్లు నత్రజని కలిగి మరియు నీటిలో కరిగే మొక్కల నుండి నత్రజని మూల సమ్మేళనాలు. ఆంథోసైనిన్లు నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచేందుకు, రక్తపోటును పెంచడానికి లేదా తగ్గించడానికి మరియు సూక్ష్మజీవుల ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి చూపబడ్డాయి.
ఈ ప్రయోజనం డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పీల్‌లోని సపోనిన్‌ల కంటెంట్‌కు సంబంధించినది, ఇది ముక్కు యొక్క ఎపిథీలియం, బ్రోంకి మరియు మూత్రపిండాలు వంటి కొన్ని కణజాలాలను ప్రేరేపిస్తుంది. సపోనిన్లు సాధారణంగా మొక్కలలో కనిపించే ఒక రకమైన గ్లైకోసైడ్.
రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి
రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలలో విటమిన్ సి ఒకటి. రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రధానమైనప్పుడు, మీరు వర్షాకాలంలో తరచుగా వచ్చే జలుబు, ఫ్లూ, దగ్గు మరియు జలుబు (
సాధారణ జలుబు) విటమిన్ సికి సంబంధించిన డ్రాగన్ ఫ్రూట్ చర్మం యొక్క మరొక ప్రయోజనం హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు కంటి సమస్యలను నివారించడం. అందాల ప్రపంచంలో, విటమిన్ సి అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది. ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పీల్ డాక్టర్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్‌కు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీరు పైన పేర్కొన్న వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. [[సంబంధిత కథనం]]
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ చర్మాన్ని ఫుడ్ కలరింగ్‌గా ప్రాసెస్ చేస్తోంది
డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌ను ఫుడ్ కలరింగ్‌గా ఉపయోగించే వివిధ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార ఉత్పత్తులను మీరు తరచుగా చూసి ఉండవచ్చు.
ఇప్పుడు, డ్రాగన్ ఫ్రూట్ స్కిన్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఆహారంలో సహజ రంగుగా కూడా భావించవచ్చు, వాటిలో ఒకటి ఐస్ క్రీం ఉత్పత్తులు. మీరు ఐస్‌క్రీమ్‌గా ప్రాసెస్ చేయబడే రెడ్ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ యొక్క చర్మాన్ని మాత్రమే సిద్ధం చేయాలి. డ్రాగన్ ఫ్రూట్ స్కిన్‌ను కట్ చేసి, ఆ తర్వాత తగినన్ని నీటితో కలపండి. తర్వాత, ఐస్‌క్రీం తయారీకి అవసరమైన పొడి పాలు మరియు చక్కెర వంటి ఇతర పదార్థాలతో డ్రాగన్ ఫ్రూట్ పీల్‌ను కలపండి. ఐస్ క్రీం పిండిని 25 సెకన్ల పాటు పాశ్చరైజ్ చేసి, ఆపై ఫ్రీజర్‌లో చల్లబరుస్తుంది. ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ స్కిన్ యొక్క ప్రయోజనాలను ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి ఉందా?
