మానవ శరీరం తనను తాను శుభ్రపరచుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, ఈ సహజ ప్రక్రియలో అసహ్యకరమైన వాసనలు కలిగించే శరీరంలోని పదార్థాలు ఉంటాయి. మహిళల్లో యోని స్మెగ్మా కనిపించడం అనేది సహజ ప్రక్రియలలో ఒకటి. స్మెగ్మా అనేది చనిపోయిన చర్మ కణాలు, శరీరం యొక్క సహజ నూనెలు మరియు యోని మడతలలో కూర్చునే ఇతర ద్రవాలు ఏర్పడటానికి కారణమయ్యే స్రావం యొక్క ఫలితం. స్త్రీ జననేంద్రియాల చుట్టూ స్మెగ్మా కనిపించడం వాస్తవానికి సాధారణమైనది మరియు ఇది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధికి సంబంధించిన లక్షణం కాదు. అయితే, ఈ పరిస్థితి అదుపు చేయకపోతే మరింత తీవ్రమవుతుంది.
యోని స్మెగ్మా యొక్క లక్షణాలు
స్మెగ్మా నిజానికి పురుషులు మరియు స్త్రీలలో కనుగొనవచ్చు. పురుషులలో, స్మెగ్మా ముందరి చర్మంపై లేదా పురుషాంగం యొక్క కొనను రక్షించే చర్మంపై కనుగొనవచ్చు. మరోవైపు, స్త్రీ జననేంద్రియాలలోని స్మెగ్మా తరచుగా యోని లాబియా యొక్క మడతలలో లేదా స్త్రీగుహ్యాంకురము చుట్టూ కనిపిస్తుంది. పురుషులు మరియు స్త్రీలలో, స్మెగ్మా ఒకే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. యోని స్మెగ్మా సాధారణంగా మందపాటి, చీజ్ లాంటి ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. స్మెగ్మా యొక్క రంగు నిజానికి మరింత తెల్లగా ఉంటుంది, అయితే ఆ రంగు శరీరం యొక్క చర్మాన్ని అనుసరించే అవకాశం ఉంది. అదనంగా, యోని వాసన చాలా అసహ్యకరమైనది. యోని స్మెగ్మా నిజానికి స్త్రీ జననేంద్రియాలను తేమగా మరియు బాగా లూబ్రికేట్‌గా ఉంచడానికి రక్షణగా పనిచేస్తుంది. యోనిలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభించిన స్మెగ్మాను మీరు వెంటనే శుభ్రం చేయాలి. మిగిలి ఉన్న స్మెగ్మా గట్టిపడుతుంది మరియు చికాకు మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
యోని స్మెగ్మాను ఎలా వదిలించుకోవాలి
యోని దురదను నివారించడానికి సన్నిహిత అవయవాలను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. మీరు యోనిని శుభ్రం చేయడానికి శుభ్రమైన నీటిని ఉపయోగించవచ్చు. యోని డౌష్ లేదా యోని శుభ్రపరిచే ద్రవాన్ని ఉపయోగించి కడగడం మానుకోండి, ఇది వాస్తవానికి చికాకు కలిగించవచ్చు. అన్ని అవశేష స్మెగ్మాను శాంతముగా తొలగించండి. తరువాత, నీటితో మళ్ళీ శుభ్రం చేసుకోండి. చివరగా, మృదువైన టవల్ తో ఆరబెట్టండి. లోపలి తొడలు మరియు యోని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం పూర్తిగా పొడిగా ఉన్నప్పుడు లోదుస్తులను ధరించండి. పెరుగుదలను నివారించడానికి, వారానికి కనీసం రెండుసార్లు స్మెగ్మా శుభ్రపరచండి. మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు మీకు చెమటను కలిగిస్తే, మీరు తలస్నానం చేసిన ప్రతిసారీ మీ యోనిని కడగడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ యోనిని తనిఖీ చేయడం కూడా అలవాటు చేసుకోవాలి, ముఖ్యంగా మీలో ఎక్కువగా చెమట పట్టే వారికి. జననేంద్రియాలపై శ్రద్ధ చూపడం, ముఖ్యంగా స్మెగ్మా, సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని మరియు ఉత్పన్నమయ్యే ఇతర సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
యోని స్మెగ్మా పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి ఇతర చిట్కాలు
మీరు మరింత స్మెగ్మా కనిపించకుండా నిరోధించవచ్చు మరియు నిర్మాణాన్ని వేగవంతం చేయవచ్చు. యోనిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడంతో పాటు, మీరు ఈ క్రింది దశలను చేయవచ్చు:
- కాటన్ లోదుస్తులు ధరించండి.
- నైలాన్ ప్యాంటీలు, లెగ్గింగ్‌లు లేదా ఇతర సింథటిక్ ఫ్యాబ్రిక్‌లను నివారించండి, ఇవి మీ చర్మాన్ని ఎక్కువసేపు శ్వాసించడం కష్టతరం చేస్తాయి.
- యోని ప్రాంతంలో ఉపయోగం కోసం చమురు ఆధారిత శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు, దుర్గంధనాశని లేదా సువాసన గల స్ప్రేలను ఉపయోగించడం మానుకోండి.
- నివారించండి యోని డౌచింగ్ ఎందుకంటే ఇది యోని pHని మార్చడానికి మరియు బాక్టీరియా మరింత పెరిగేలా చేస్తుంది.
[[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
ఇది నిజానికి శరీరంచే ఉత్పత్తి చేయబడిన సాధారణ ప్రక్రియ అయినప్పటికీ, యోని స్మెగ్మా యొక్క నిర్మాణం తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే చికాకు కలిగిస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటితో క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం మరియు సబ్బును శుభ్రపరచడం అవసరం, ప్రత్యేకించి కార్యకలాపాలు చాలా చెమటను కలిగిస్తాయి. యోని స్మెగ్మా గురించి మరింత చర్చ కోసం, నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగండి
HealthyQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్ . ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .
యోని దురదను నివారించడానికి సన్నిహిత అవయవాలను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. మీరు యోనిని శుభ్రం చేయడానికి శుభ్రమైన నీటిని ఉపయోగించవచ్చు. యోని డౌష్ లేదా యోని శుభ్రపరిచే ద్రవాన్ని ఉపయోగించి కడగడం మానుకోండి, ఇది వాస్తవానికి చికాకు కలిగించవచ్చు. అన్ని అవశేష స్మెగ్మాను శాంతముగా తొలగించండి. తరువాత, నీటితో మళ్ళీ శుభ్రం చేసుకోండి. చివరగా, మృదువైన టవల్ తో ఆరబెట్టండి. లోపలి తొడలు మరియు యోని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం పూర్తిగా పొడిగా ఉన్నప్పుడు లోదుస్తులను ధరించండి. పెరుగుదలను నివారించడానికి, వారానికి కనీసం రెండుసార్లు స్మెగ్మా శుభ్రపరచండి. మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు మీకు చెమటను కలిగిస్తే, మీరు తలస్నానం చేసిన ప్రతిసారీ మీ యోనిని కడగడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ యోనిని తనిఖీ చేయడం కూడా అలవాటు చేసుకోవాలి, ముఖ్యంగా మీలో ఎక్కువగా చెమట పట్టే వారికి. జననేంద్రియాలపై శ్రద్ధ చూపడం, ముఖ్యంగా స్మెగ్మా, సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని మరియు ఉత్పన్నమయ్యే ఇతర సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. 
