జపాన్ నుండి ప్రసిద్ధ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స అయిన రేకిని తెలుసుకోండి

రేకి థెరపీ గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? రేకి అనేది జపాన్‌లో ఉద్భవించిన ఒక రకమైన చికిత్స. రేకి థెరపీని ఎనర్జీ హీలింగ్ థెరపీ అని పిలుస్తారు, ఇది మొదట 1800లలో జపాన్‌లో కనిపించింది. ఆరోగ్యం కోసం ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స శారీరక లేదా మానసిక రుగ్మతల యొక్క వివిధ లక్షణాలను అధిగమించగలదని నమ్ముతారు. రేకి థెరపీ అనేది థెరపిస్ట్ చేతుల ద్వారా ప్రకృతి నుండి శక్తిని రోగి శరీరానికి బదిలీ చేయడం లేదా బదిలీ చేయడం. ఇది నయం చేయగలదని నమ్ముతున్నప్పటికీ, రేకి చికిత్స నిజంగా నిజమేనా? [[సంబంధిత కథనం]]

రేకి చికిత్స మరియు ఆరోగ్యానికి దాని ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

రేకి థెరపీ యొక్క ప్రభావాన్ని చర్చించే ముందు, మీరు ఈ ప్రత్యేకమైన చికిత్స యొక్క నేపథ్యాన్ని తెలుసుకోవాలి. చెప్పండి రేకి జపనీస్ నుండి వచ్చింది, ఇది రెండు పదాలను కలిగి ఉంటుంది, అవిరేయి అంటే విశ్వం మరియు కి అంటే ప్రాణశక్తి. అందువల్ల, రేకి థెరపీ శరీరంలో శక్తిని విడుదల చేస్తుంది. ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స యొక్క ఆధారం ఏమిటంటే, శరీరంలో నిరోధించబడిన శక్తిని ప్రకృతి నుండి శక్తితో విడుదల చేయడం, అది చికిత్సకుడి చేతుల ద్వారా ప్రసారం చేయబడుతుంది. రేకి థెరపీ ఆరోగ్యానికి గొప్ప ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని నమ్ముతారు. రేకి థెరపీ చేయించుకున్నప్పుడు భావించే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల లక్షణాలను తగ్గించడం

ఒక వ్యక్తి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులతో బాధపడుతున్నప్పుడు, వికారం, టెన్షన్, తలనొప్పి మరియు నిద్రలేమి వంటి కొన్ని లక్షణాలు రోజువారీ జీవితాన్ని వెంటాడతాయి. ఈ లక్షణాలను తగ్గించడంలో రేకి థెరపీని ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు.

2. పరిష్కరించండి మానసిక స్థితి

రెండు నుండి ఎనిమిది వారాల పాటు 30 నిమిషాల రేకి థెరపీ చేయించుకున్న వ్యక్తులకు మానసిక స్థితి తక్కువగా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. మానసిక స్థితి రేకి చేయని వ్యక్తుల కంటే ఇది ఉత్తమమైనది.

3. నిరాశను అధిగమించడం

డిప్రెషన్ వివిధ రకాల శారీరక లక్షణాలను కలిగిస్తుంది మరియు మానసిక స్థితికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. రేకి థెరపీ సడలింపు అనుభూతిని అందిస్తుందని, స్వీయ-నియంత్రణకు రోగి యొక్క కోరికను పెంచుతుందని మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుందని నమ్ముతారు.

4. నొప్పి, అలసట మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

రేకి థెరపీ హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటు లేకుండా శరీరంలో నొప్పి, ఆందోళన మరియు అలసటను తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు, ముఖ్యంగా కొన్ని వైద్య పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో. రేకి థెరపీ కూడా ఫిజియోథెరపీ వలె వెన్నుపూస కాలమ్ యొక్క రుగ్మతల కారణంగా దిగువ వెనుక భాగంలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

5. జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచండి

స్థూలంగా చెప్పాలంటే, ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులలో. ఎందుకంటే జపాన్ నుండి వచ్చిన ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది. ఇది కూడా చదవండి: జపాన్ నుండి షియాట్సు మసాజ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, ఇతర మసాజ్‌ల నుండి దీనికి తేడా ఏమిటి?

రేకి చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉందా?

రేకి థెరపీ చేయడం ద్వారా విశ్వసించదగిన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స యొక్క సమర్థతను నిర్ధారించడానికి వివిధ అధ్యయనాలు ఇంకా అవసరం. అయితే, మీరు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సగా చేయించుకోవడానికి ఆసక్తి ఉన్నట్లయితే రేకి థెరపీని ప్రయత్నించడంలో తప్పు లేదు. దీని ప్రభావం నిజమైనదని నిరూపించబడనప్పటికీ, ఈ చికిత్స ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగించదు. మీరు కొన్ని వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే, డాక్టర్ చికిత్సను వదిలివేయకూడదని గుర్తుంచుకోండి.

రేకి థెరపీ చేయించుకునే దశలు

మీరు రేకి థెరపీని ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, మీరు విశ్వసనీయ ప్రొఫెషనల్ రేకి థెరపిస్ట్‌ని సందర్శించవచ్చు. వదులుగా, సౌకర్యవంతమైన బట్టలు ధరించడం మరియు ఇంట్లో ఏదైనా నగలు లేదా ఉపకరణాలు ఉంచడం ఉత్తమం. థెరపీ సెషన్‌ను ప్రారంభించే ముందు మీరు అధిగమించాలనుకుంటున్న ఫిర్యాదులను థెరపిస్ట్ అడుగుతాడు. రేకి థెరపీ 20 నుండి 90 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. మీరు ఒక ప్రత్యేక చాప లేదా మంచం మీద పడుకోమని అడగబడతారు. ఆ తర్వాత, థెరపిస్ట్ మిమ్మల్ని దుప్పటితో కప్పి, ప్రశాంతమైన పాటను ప్లే చేస్తాడు. థెరపిస్ట్ మీ చేతిని మీ శరీరంపైకి కదుపుతారు మరియు బాధాకరమైన ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా తాకవచ్చు. కొంతమంది చికిత్సకులు స్ఫటికాల వంటి ప్రత్యేక సాధనాలను ఉపయోగించవచ్చు. రేకి సెషన్‌లో, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీరు చికిత్సకుడికి తెలియజేయవచ్చు. ఇవి కూడా చదవండి: వివిధ ఫేస్ రిఫ్లెక్షన్ పాయింట్లు మరియు వాటిని ఎలా మసాజ్ చేయాలి

SehatQ నుండి గమనికలు

మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సగా రేకి థెరపీని ప్రయత్నించడంలో తప్పు లేదు. మీరు ఈ ఆరోగ్య చికిత్సను అనుసరించాలనుకున్నప్పుడు, థెరపిస్ట్ విశ్వసనీయంగా మరియు ప్రొఫెషనల్‌గా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు నేరుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలనుకుంటే, మీరు చేయవచ్చుSehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో డాక్టర్‌ని చాట్ చేయండి.

యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో.