యోని పొడిని సాధారణంగా రుతువిరతి ద్వారా వెళ్ళిన స్త్రీలు అనుభవిస్తారు, అయితే వాస్తవానికి యోని పొడిని మహిళలందరూ కూడా అనుభవించవచ్చు. డ్రై యోని అనేది తేలికగా తీసుకోదగినది కాదు. డ్రై యోని లైంగిక సంపర్కం లేదా డిస్స్పరేనియా సమయంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. వాస్తవానికి, ఇది భాగస్వామితో లైంగిక కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అయితే, యోని పొడిగా ఉండటానికి కారణం ఏమిటి?
యోని పొడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
యోని పొడిని నిర్వహించడం చాలా సులభం. మీరు మీ భాగస్వామితో సెక్స్ చేయాలనుకున్నప్పుడు, మీరు చాలా గంటల పాటు ఉండే నీటి ఆధారిత లూబ్రికెంట్‌ని ఉపయోగించడాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. నీటి ఆధారిత కందెనలు యోనిని తేమ చేయడానికి సహాయపడతాయి. నీటి ఆధారిత లూబ్రికెంట్‌లతో పాటు, మీరు యోని పొడి నుండి ఉపశమనం కలిగించే యోని మాయిశ్చరైజర్‌ను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. అయితే, సరళమైన మార్గం అప్‌గ్రేడ్ చేయడం
ఫోర్ ప్లే లైంగిక సంపర్కం సమయంలో ఉద్రేకాన్ని పెంచడానికి మరియు యోని పొడిబారకుండా నిరోధించడానికి. అదనంగా, పెర్ఫ్యూమ్ ఉన్న సబ్బును ఉపయోగించకుండా ఉండండి ఎందుకంటే ఇది యోని పొడిని కలిగిస్తుంది. మీరు యోనిలో గాలి ప్రసరణను అందించగల కాటన్ లోదుస్తులను ఉపయోగించాలి. యోని పొడిబారడాన్ని తగ్గించడానికి తీసుకోదగిన ఆహారాలలో సోయాబీన్స్ ఒకటి. సోయాబీన్స్‌లో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు ఉంటాయి, ఇవి ఈస్ట్రోజెన్‌ను పోలి ఉంటాయి మరియు యోని పొడిబారడాన్ని అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి. [[సంబంధిత కథనం]]
యోని పొడికి ఇతర చికిత్సలు
మీరు ఎదుర్కొంటున్న యోని పొడి సమస్యపై పైన పేర్కొన్న చికిత్సలు ప్రభావం చూపకపోతే, మీరు ఈ క్రింది పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు:
మెనోపాజ్‌లో ఉన్న మహిళలకు హార్మోన్ థెరపీ ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చు, కానీ దయచేసి అందరూ హార్మోన్ థెరపీని అనుసరించలేరని దయచేసి గమనించండి. హార్మోన్ థెరపీ కొన్ని ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, హార్మోన్ థెరపీ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
యోని మాత్రల ఉపయోగం ఒక ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగించి యోనిలోకి చొప్పించబడుతుంది. టాబ్లెట్ రెండు వారాల పాటు రోజుకు ఒకసారి యోనిలోకి చొప్పించబడుతుంది మరియు తరువాత వారానికి రెండుసార్లు తగ్గించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, టాబ్లెట్‌లు దీర్ఘకాలికంగా ఉండవు ఎందుకంటే అవి ఇకపై అవసరం లేనప్పుడు ఉపయోగించడం నిలిపివేయబడుతుంది.
క్రీమ్ ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగించి యోనిలోకి కూడా చొప్పించబడుతుంది. క్రీమ్ యొక్క ఉపయోగం 1-2 వారాలపాటు ప్రతిరోజూ జరుగుతుంది. తరువాత, డాక్టర్ క్రీమ్ వాడకాన్ని వారానికి మూడు సార్లు లేదా ఇచ్చిన సూచనల ప్రకారం తగ్గిస్తారు.
ఈ పద్ధతిలో యోనిలోకి మృదువైన, సౌకర్యవంతమైన ఉంగరాన్ని చొప్పించడం జరుగుతుంది. ఉంగరాన్ని మీరు లేదా మీ వైద్యుడు చొప్పించవచ్చు మరియు ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి మార్చవచ్చు. ఒకసారి జతచేయబడిన తర్వాత, యోని రింగ్ తక్కువ మోతాదులో ఈస్ట్రోజెన్‌ను యోనిలోని కణజాలంలోకి విడుదల చేస్తుంది.
పొడి యోని కారణాలు
యోని పొడిబారడం అనేక కారణాల వల్ల కలుగుతుంది. యోనిలో డ్రైనెస్ అనేది ప్రధానంగా శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల యోనిలోని ద్రవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. హార్మోన్ల మార్పులకు కారణమయ్యే అంశాలు మెనోపాజ్, ప్రసవం మరియు తల్లిపాలు, గర్భాశయాన్ని తొలగించడం (గర్భాశయ తొలగింపు), గర్భనిరోధక మాత్రలు లేదా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం మరియు కీమోథెరపీ వంటి క్యాన్సర్ చికిత్సలను అనుసరించడం. అదనంగా, ధూమపానం, సబ్బు లేదా యోనిపై షవర్ ఉపయోగించడం మరియు పదేపదే యోనిని కడగడం వల్ల కూడా యోని పొడిగా ఉంటుంది. మధుమేహం, స్జోగ్రెన్స్ సిండ్రోమ్, అలెర్జీలు మరియు మొదలైన కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు యోని పొడిని కలిగిస్తాయి. కొన్నిసార్లు యోని పొడిబారడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం లైంగిక సంపర్కం సమయంలో ఉద్రేకం లేకపోవడం.
యోని పొడి మరియు మెనోపాజ్
రుతువిరతి యొక్క ఫిర్యాదులలో యోని పొడి ఒకటి. యోని పొడిగా ఉండటంతో పాటు, రుతువిరతి సమయంలో, స్త్రీలు రుతువిరతి యొక్క ఇతర ప్రభావాలను అనుభవిస్తారు, అవి తరచుగా మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు, లైంగిక సంభోగం సమయంలో ఆనందాన్ని అనుభవించకపోవడం మరియు మొదలైనవి. అయితే, ప్రతి స్త్రీకి వివిధ రుతువిరతి లక్షణాలు ఉంటాయి.
పొడి యోని లక్షణాలు
మీరు మీ యోని చుట్టూ నొప్పి లేదా దురద కలిగి ఉంటే, లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలిగి ఉంటే, నిరంతర మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు కలిగి ఉంటే మరియు సాధారణం కంటే ఎక్కువ మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక కలిగి ఉంటే మీరు యోని పొడిని అనుభవించవచ్చు.
యోని పొడిగా ఉన్నప్పుడు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
అరుదుగా యోని పొడిగా ఉండటం తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితికి సంకేతం. అయినప్పటికీ, యోని పొడి చాలా రోజులు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే, వాస్తవానికి డాక్టర్ వద్దకు రావాలి. అదనంగా, యోని పొడిగా ఉంటే, అది మీ భర్తతో సంభోగం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి ఇది వెంటనే వైద్యునిచే చికిత్స చేయబడాలి. మీ యోని పొడి రక్తస్రావంతో కూడి ఉంటే, ఆలస్యం చేయకండి, వైద్య సహాయం కోసం వెంటనే డాక్టర్ వద్దకు రండి!
SehatQ నుండి గమనికలు:
హార్మోన్ థెరపీని తీసుకునే ముందు లేదా మాత్రలు, క్రీమ్‌లు మరియు యోని రింగులను ఉపయోగించే ముందు, ఎల్లప్పుడూ ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. పై పద్ధతుల ఉపయోగం లేదా ఉపయోగం పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు యోని పొడిబారడం అనే సమస్యతో బాధపడుతుంటే, మీరు వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలి.
