అంబిడెక్స్ట్రస్ అనేది సాధారణంగా తమ కుడి మరియు ఎడమ చేతులను సరళంగా మరియు సమానంగా ఉపయోగించగల వ్యక్తులను వివరించే పదం. సవ్యసాచి వ్యక్తులు రెండు చేతులతో అనర్గళంగా వ్రాయగలరు, తినగలరు లేదా ఇతర కార్యకలాపాలు చేయగలరు. అయితే, ఈ నైపుణ్యం శిక్షణ పొందవచ్చని మీకు తెలుసా? సవ్యసాచికి ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలి?
సవ్యసాచి అంటే ఏమిటి?
అంబిడెక్స్ట్రస్ అనేది తినడం, రాయడం, గీయడం, వస్తువులను ఎత్తడం, పళ్ళు తోముకోవడం మరియు ఇతర కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి రెండు చేతులను సమతుల్యంగా ఉపయోగించగల వ్యక్తుల సమూహానికి సంబంధించిన పదం. అంబిడెక్స్ట్రస్ అనేది చాలా అరుదైన సామర్థ్యం. నిజానికి, ప్రపంచంలోని మొత్తం మానవ జనాభాలో కేవలం 10 శాతం మందికి మాత్రమే ఈ సామర్థ్యం ఉంది. లియోనార్డో డా విన్సీ, ఆల్బర్ట్ ఐన్‌స్టీన్, బరాక్ ఒబామా వరకు సవ్యసాచి నైపుణ్యాలను కలిగి ఉన్న కొంతమంది ప్రపంచ వ్యక్తులు.
ఎవరైనా సవ్యసాచి సామర్థ్యాలను ఎందుకు కలిగి ఉంటారు?
ఎవరైనా సందిగ్ధ సామర్థ్యం కలిగి ఉండడానికి గల కారణం ఖచ్చితంగా తెలుసుకోలేము. అయినప్పటికీ, ఈ సామర్ధ్యం తరచుగా మెదడు యొక్క అర్ధగోళాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఎడమ మరియు కుడి. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, వారి కుడి చేతిని సహజంగా ఉపయోగించే వ్యక్తులు వారి ఎడమ మెదడు ఆధిపత్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. దీనికి విరుద్ధంగా, వారి ఎడమ చేతిని ఉపయోగించే లేదా ఎడమచేతి వాటం అని పిలవబడే వ్యక్తులు, అప్పుడు వారి కుడి మెదడు మరింత ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంది. అయితే, సవ్యసాచి వ్యక్తులలో, మెదడు యొక్క ఏ వైపు ఎక్కువ ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుందో ఇంకా తెలియదు. సందిగ్ధ నైపుణ్యాలను కలిగి ఉండటం వలన మీరు కొన్ని పరిస్థితులతో వ్యవహరించడం సులభం అవుతుంది. ఉదాహరణకు, మీ ఆధిపత్య చేతుల్లో ఒకదానిపై మీకు కోత ఉంటే, మరొక చేతిని ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఖచ్చితంగా మీ పనిభారాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అందుకే, తమ నైపుణ్యాలను సద్వినియోగం చేసుకోవాలనుకునే కొద్దిమంది మాత్రమే కాదు.
సవ్యసాచికి ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలి
అంబిడెక్స్ట్రస్ అనేది తమ చేతులకు రెండు వైపులా సమానంగా ఉపయోగించగల వ్యక్తుల సమూహానికి సంబంధించిన పదం. సవ్యసాచి వ్యక్తులు అనర్గళంగా వ్రాయగలరు మరియు వారు కోరుకుంటే వారి కుడి మరియు ఎడమ చేతితో కూడా తినగలరు. ఇది ముగిసినట్లుగా, చేతికి రెండు వైపులా ఉపయోగించడంలో నైపుణ్యం సాధించడానికి మీరు చేయగలిగే సందిగ్ధతకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ ఎలా ఉంది:
1. వ్రాసి గీయండి
సవ్యసాచి సాధన చేయడానికి మీరు గీతలు లేదా సర్కిల్‌లను గీయవచ్చు. మీరు పంక్తులు, సర్కిల్‌లు లేదా ఇతర ఆకృతులను తయారు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. మీ చేతులు చాలా దృఢంగా లేకుంటే, మీరు తదుపరి దశను ప్రయత్నించవచ్చు, ఇది అక్షరాలు రాయడం. ఖచ్చితమైన అక్షర ఆకృతిని చేయడానికి ఇది పదే పదే అభ్యాసం చేయాలి. మీరు మీ పేరు లేదా మరేదైనా రాయడం ద్వారా మీ పెన్సిల్ లేదా పెన్ను కదిలే నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడం కొనసాగించవచ్చు.
2. పళ్ళు తోముకోవడం
మీ ఆధిపత్యం లేని చేతిని ఉపయోగించి మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం. సాధారణంగా మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి మీ ఆధిపత్య చేతిని ఉపయోగిస్తారు. సరే, ఈసారి మీ ఆధిపత్యం లేని చేతిని ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. మీ పళ్ళు తోముకోవడంతో పాటు, ట్యాప్‌ను తిప్పడం, సబ్బు లేదా టవల్ తీసుకోవడం, మీ గడ్డం షేవ్ చేయడం, మేకప్ చేయడం మరియు మీ జుట్టును దువ్వడం వంటివి చేయడానికి మీరు మీ ఆధిపత్యం లేని చేతికి శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు.
3. మీ ఆధిపత్యం లేని చేతితో ఏదైనా తీసుకోవడం లేదా చేయడం
మీరు మీ ఆధిపత్యం లేని చేతితో రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించవచ్చు. మీరు మీ ఆధిపత్య హస్తాన్ని ఉపయోగించి అన్ని కార్యకలాపాలను చేయడం అలవాటు చేసుకున్నట్లయితే, మీ ఆధిపత్యం లేని చేతిని మరింత చురుకుగా చేయడానికి ప్రయత్నించాల్సిన సమయం ఇది. మీరు త్రాగే నీరు తీసుకోవడం, రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి ఆహారం లేదా పానీయాలు తీసుకోవడం, తినే పాత్రలను తీయడం మరియు పట్టుకోవడం మరియు ఇతరాలు వంటి రోజువారీ జీవితంలో మీరు దీన్ని వర్తింపజేయవచ్చు. దీనితో, మీరు దానికి మరింత అలవాటు పడతారు మరియు సవ్యసాచిగా మారవచ్చు. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీరు కోరుకున్న గరిష్ట ఫలితాలను పొందడానికి, మీరు నిజంగా సందిగ్ధ శిక్షణ దినచర్యను చేయాలి. దీని అర్థం వ్యాయామం ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే చేయబడలేదు. మీ సందిగ్ధతకు శిక్షణ ఇస్తున్నప్పుడు మీరు అప్పుడప్పుడు తప్పులు చేస్తే, నిరుత్సాహపడకండి. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ ఆధిపత్యం లేని చేతిని ఉపయోగించి అన్ని కార్యకలాపాలను చేసేటప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా మరియు ఓపికగా ఉండాలి.
సవ్యసాచి సాధన చేయడానికి మీరు గీతలు లేదా సర్కిల్‌లను గీయవచ్చు. మీరు పంక్తులు, సర్కిల్‌లు లేదా ఇతర ఆకృతులను తయారు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. మీ చేతులు చాలా దృఢంగా లేకుంటే, మీరు తదుపరి దశను ప్రయత్నించవచ్చు, ఇది అక్షరాలు రాయడం. ఖచ్చితమైన అక్షర ఆకృతిని చేయడానికి ఇది పదే పదే అభ్యాసం చేయాలి. మీరు మీ పేరు లేదా మరేదైనా రాయడం ద్వారా మీ పెన్సిల్ లేదా పెన్ను కదిలే నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడం కొనసాగించవచ్చు. 
మీ ఆధిపత్యం లేని చేతిని ఉపయోగించి మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం. సాధారణంగా మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి మీ ఆధిపత్య చేతిని ఉపయోగిస్తారు. సరే, ఈసారి మీ ఆధిపత్యం లేని చేతిని ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. మీ పళ్ళు తోముకోవడంతో పాటు, ట్యాప్‌ను తిప్పడం, సబ్బు లేదా టవల్ తీసుకోవడం, మీ గడ్డం షేవ్ చేయడం, మేకప్ చేయడం మరియు మీ జుట్టును దువ్వడం వంటివి చేయడానికి మీరు మీ ఆధిపత్యం లేని చేతికి శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు. 
మీరు మీ ఆధిపత్యం లేని చేతితో రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించవచ్చు. మీరు మీ ఆధిపత్య హస్తాన్ని ఉపయోగించి అన్ని కార్యకలాపాలను చేయడం అలవాటు చేసుకున్నట్లయితే, మీ ఆధిపత్యం లేని చేతిని మరింత చురుకుగా చేయడానికి ప్రయత్నించాల్సిన సమయం ఇది. మీరు త్రాగే నీరు తీసుకోవడం, రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి ఆహారం లేదా పానీయాలు తీసుకోవడం, తినే పాత్రలను తీయడం మరియు పట్టుకోవడం మరియు ఇతరాలు వంటి రోజువారీ జీవితంలో మీరు దీన్ని వర్తింపజేయవచ్చు. దీనితో, మీరు దానికి మరింత అలవాటు పడతారు మరియు సవ్యసాచిగా మారవచ్చు. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీరు కోరుకున్న గరిష్ట ఫలితాలను పొందడానికి, మీరు నిజంగా సందిగ్ధ శిక్షణ దినచర్యను చేయాలి. దీని అర్థం వ్యాయామం ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే చేయబడలేదు. మీ సందిగ్ధతకు శిక్షణ ఇస్తున్నప్పుడు మీరు అప్పుడప్పుడు తప్పులు చేస్తే, నిరుత్సాహపడకండి. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ ఆధిపత్యం లేని చేతిని ఉపయోగించి అన్ని కార్యకలాపాలను చేసేటప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా మరియు ఓపికగా ఉండాలి.
