వివిధ క్రీడలు, వివిధ రకాల జిమ్నాస్టిక్ ప్యాంట్లు ఉపయోగించాలి. సపోర్ట్ చేయగల రన్నింగ్ ప్యాంట్లు వంటి ఫంక్షన్‌లు మరియు ఫీచర్‌లు ఉన్నాయి
దిగువ శరీరం నడుస్తున్నప్పుడు. పైన ఇతర క్రీడలు
చాప యోగా వంటి, మీరు వివిధ జిమ్ ప్యాంటు ధరించాలి. కేవలం స్టైల్ మాత్రమే కాదు, జిమ్ ప్యాంట్లు మీరు చేస్తున్న క్రీడకు నిజంగా సరిపోలాలి. ఉదాహరణకు, Pilates చేస్తున్నప్పుడు, ఆ భంగిమ సరైనదా కాదా అని తెలుసుకోవడానికి ప్యాంటు నిజంగా కాళ్ల ఆకారాన్ని చూపించాలి.
జిమ్ ప్యాంటు ఎలా ఎంచుకోవాలి
మీరు చేసే క్రీడ ఆధారంగా, జిమ్ ప్యాంట్‌లను ఎంచుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. రన్నింగ్ ప్యాంటు
ప్యాంటు నడుస్తున్న ఉత్తమ పదార్థం 100% పత్తి, పాలిస్టర్, లేదా
స్పాండెక్స్ కనుక ఇది తేమను నిలుపుకుంటుంది మరియు చెమటను గ్రహిస్తుంది. రన్నింగ్ ప్యాంట్లు చెమటను పీల్చుకోని పదార్థాలతో తయారు చేసినట్లయితే, తొడలు వంటి శరీర భాగాలు వాస్తవానికి తడిసిపోయి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ఇండోనేషియా వంటి ఉష్ణమండల దేశాలలో రన్నర్‌ల కోసం, ఫీచర్‌లను అందించే రన్నింగ్ ప్యాంట్‌ల కోసం చూడండి
శ్వాసక్రియ గాలి వెంటిలేషన్ కోసం నెట్స్ వంటివి. లఘు చిత్రాలు లేదా పొడవు పరిమాణం కొరకు, ఇది పూర్తిగా మీ రుచి మరియు అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
2. రాత్రి సమయంలో ప్యాంటు రన్నింగ్
ఈ వర్గం ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే రాత్రిపూట లేదా వ్యాయామం చేయడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులు కూడా చాలా మంది ఉన్నారు
రాత్రి రన్నర్లు. వాటి కోసం, మీరు ప్యాంటుతో ఎంచుకోవాలి
చారలు లేదా
పాచెస్ ఇది కాంతిని ప్రతిబింబిస్తుంది. లక్ష్యం ఏమిటంటే, వాహన లేన్‌తో పక్కపక్కనే నడుస్తున్నప్పుడు, దానిని సులభంగా చూడవచ్చు మరియు ఢీకొనడాన్ని నివారించవచ్చు.
3. Pilates ప్యాంటు
ఆదర్శవంతంగా, పైలేట్స్ కోసం ఉపయోగించే జిమ్ ప్యాంటు ఆకారంలో ఉంటాయి
లెగ్గింగ్స్ కాబట్టి బోధకుడు కదలిక ద్వారా కదలికను చేస్తున్నప్పుడు పాదాల స్థానాన్ని చూడగలడు. అలాగే, జిమ్ ప్యాంట్‌లను జోడించిన పట్టీలు, రిబ్బన్లు లేదా ఇతర ఆభరణాలు పైలేట్స్ పరికరాలలో చిక్కుకునేలా వాటిని నివారించండి.
4. యోగా ప్యాంటు
వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతల ప్రకారం అనేక రకాల యోగాలు ఉన్నాయి, అలాగే ప్రాక్టీస్ చేసేటప్పుడు ధరించే ప్యాంటు రకం. నాకు తెలియదు
లెగ్గింగ్స్, వదులైన యోగా ప్యాంటు, ప్యాంటు
హిప్పీ అంతఃపుర ఏది సమానంగా సరైనది. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, యోగా ప్యాంటు సరైన పొడవు, చాలా గట్టిగా లేదా చాలా వదులుగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. యోగా భంగిమలు చేసేటప్పుడు అడ్డుకునే అదనపు అదనపు వస్త్రాన్ని కూడా నివారించండి. విన్యాసా నుండి బిక్రమ్ వంటి యోగా క్లాస్ యాక్టివ్‌గా ఉంటే, బిగుతుగా ఉండే జిమ్ ప్యాంట్‌లను ఎంచుకోండి. ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే అటువంటి యోగా క్లాస్‌లో, భంగిమలో మార్పులు త్వరగా సంభవిస్తాయి మరియు ప్యాంటు తప్పనిసరిగా శరీరం యొక్క కదలికను అనుసరించాలి. ఇంతలో, యిన్ యోగా వంటి మరింత రిలాక్స్డ్ యోగా కోసం, వదులుగా ఉండే జిమ్ ప్యాంట్లు తరగతి సమయంలో అవసరాలను తీర్చగలవు.
5. సైక్లింగ్ ప్యాంటు
మీ క్రీడా కార్యకలాపం సైక్లింగ్ అయితే, ప్రత్యేక టైట్ ప్యాంటు ధరించేలా చూసుకోండి. బ్యాగీ లేదా కత్తిరించిన ప్యాంట్‌లను నివారించండి
విస్తృత కాలు ఎందుకంటే ఇది పెడల్స్‌లో చిక్కుకుపోయే అవకాశం ఉంది. సాధారణంగా, సైక్లిస్టులు ధరిస్తారు
లెగ్గింగ్స్ మొదట, తర్వాత చెమటను పీల్చుకునే షార్ట్స్‌తో కప్పబడి ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
జిమ్ ప్యాంట్లు కొనే ముందు ఇలా చేశారా?
పైన పేర్కొన్న జిమ్ ప్యాంట్‌ల యొక్క అనేక వర్గీకరణలతో పాటు, జిమ్ ప్యాంట్‌లను కొనుగోలు చేసే ముందు పరిగణించవలసిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:
మీరు వివిధ రకాల క్రీడలకు ఉపయోగించాలనుకుంటే జిమ్ ప్యాంటు పరిమాణం చాలా గట్టిగా మరియు చాలా వదులుగా లేకుండా చూసుకోండి. చాలా బిగుతుగా ఉండే జిమ్నాస్టిక్ ప్యాంటు కదలికను అడ్డుకుంటుంది మరియు కడుపుపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. ఇంకా చురుకుగా వ్యాయామం చేస్తున్న గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా మునుపటి ప్యాంటు పరిమాణం సరిపోకపోతే కొత్త జిమ్ ప్యాంట్‌లను ఉపయోగించాలి.
మీరు చల్లగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో వ్యాయామం చేసినప్పటికీ, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఒక వ్యక్తికి చెమటలు పట్టేస్తాయి. దాని కోసం, నిజంగా చెమటను పీల్చుకునే జిమ్నాస్టిక్ ప్యాంటు మెటీరియల్‌ని ఎంచుకోండి, తద్వారా ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు.
మీరు ఏ కార్యకలాపాన్ని చేసినా, మీరు తాడులు, రిబ్బన్లు మరియు వంటి అనేక ఆభరణాలు కలిగిన ప్యాంటుకు దూరంగా ఉండాలి. ఇది కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు గాయం ఫలితంగా స్నాగింగ్‌కు కూడా గురవుతుంది.
వాతావరణానికి సర్దుబాటు చేయండి
ఆరుబయట వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, ఆ సమయంలో వాతావరణానికి సర్దుబాటు చేయండి. అవసరమైతే, ఆ రోజు వాతావరణ సూచనను ముందుగానే తెలుసుకోండి, తద్వారా మీరు సరైన జిమ్ ప్యాంట్‌లను ధరించవచ్చు. ఉదాహరణకు, జిమ్ ప్యాంటు ఉపయోగించండి
జలనిరోధిత బయట వాతావరణం వర్షంగా లేదా మేఘావృతంగా ఉన్నప్పుడు. [[సంబంధిత కథనాలు]] ఇది బ్రాండ్ చేయబడి ఉండవలసిన అవసరం లేదు లేదా తాజా జిమ్ ప్యాంట్‌లను కొనుగోలు చేయవలసిన అవసరం లేదు, ఎక్కువ ఖర్చు చేయనవసరం లేకుండా వ్యాయామం చేయడానికి సౌకర్యంగా ఉండే అనేక ప్యాంటు ఎంపికలు ఉన్నాయి. మరీ ముఖ్యంగా, జిమ్ ప్యాంట్లు ఇంకా సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా దీన్ని మీ అవసరాలకు సర్దుబాటు చేయండి.
