చాలా మంది అనుభవిస్తారు
ట్రస్ట్ సమస్యలు లేదా ఇతరులతో వ్యవహరించేటప్పుడు సులభంగా విశ్వసించకూడదు. అపరిచితులను వెంటనే విశ్వసించడం సహజం, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది విపరీతంగా ఉంటుంది, దీనిని పిస్టాంత్రోఫోబియా అని కూడా పిలుస్తారు. ముఖ్యంగా శృంగార సంబంధాల విషయానికి వస్తే. పిస్టాంత్రోఫోబియా అనేది ఒక నిర్దిష్ట రకం ఫోబియా. దీనిని అనుభవించే వ్యక్తులు శృంగార సంబంధాన్ని ప్రారంభించబోతున్నప్పుడు ఇతరులను విశ్వసించడానికి భయపడతారు. పర్యవసానంగా, ఒక వ్యక్తి తరచుగా నిరాశకు గురవుతాడు లేదా బాధాకరమైన సంబంధాన్ని అనుభవించవచ్చు.
పిస్టాంత్రోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు
ఇతర భయాల మాదిరిగానే, పిస్టాంత్రోఫోబియాను అనుభవించే వ్యక్తులు కూడా కొన్ని లక్షణాలను చూపుతారు. కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి:
- భయం మరియు అధిక భయం
- నిర్దిష్ట వ్యక్తులు లేదా పరిస్థితులను నివారించాలనే కోరిక
- శ్వాస ఆడకపోవుట
- వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు
- చేతులు వణుకుతున్నాయి
- సంభావ్య ఇష్టాలతో లోతైన పరస్పర చర్యలను నివారించండి
- సామాజిక పరస్పర చర్యల నుండి మూసివేయడం
- భాగస్వాములు కావడానికి అవకాశం ఉన్న కొత్త వ్యక్తులను తెలుసుకోవడం ప్రారంభించాలనుకోవద్దు
- రొమాన్స్ టాపిక్ గురించి మాట్లాడేటప్పుడు ఆత్రుతగా ఉంది
పిస్టాంత్రోఫోబియా యొక్క కారణాలు
పిస్టాంత్రోఫోబియా ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తి లేదా సంఘటన ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, మునుపటి సంబంధంలో చెడు గతాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు. అది ద్రోహం చేసినా, తిరస్కరించినా, బాధించినా. ఈ గుండెనొప్పి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అది ఒక వ్యక్తి గాయపడినట్లు మరియు పిస్టాంత్రోఫోబియాను అనుభవించేలా చేస్తుంది. పిస్టాంత్రోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు నిరంతరం భయంతో జీవిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, వారు ఎవరితోనైనా, ముఖ్యంగా శృంగారానికి సంబంధించిన ఏ విధమైన సన్నిహిత సంబంధాలకు దూరంగా ఉంటారు. గత సంబంధాల గాయం కారణంగా మాత్రమే కాకుండా, ఒక వ్యక్తికి తగినంత ఆత్మవిశ్వాసం లేనప్పుడు కూడా పిస్టాంత్రోఫోబియా తలెత్తుతుంది. ద్రోహం వంటి చెడు అనుభవం కారణంగా ఇది జరగవచ్చు, కానీ భాగస్వామి నుండి ఎల్లప్పుడూ కాదు. [[సంబంధిత కథనం]]
పిస్టాంత్రోఫోబియాను ఎలా నిర్ధారించాలి
పిస్టాంత్రోఫోబియాను నిర్ధారించడానికి, అది తప్పనిసరిగా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు చేయాలి. డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్ మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలకు సంబంధించి అనేక ప్రశ్నలను అడుగుతారు, అవి ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయి మరియు ఎంతకాలం వారు అనుభూతి చెందుతున్నారు. కుటుంబ నేపథ్యం, ఏవైనా ఇతర మానసిక సమస్యలు మరియు గత గాయం గురించిన ప్రశ్నలు కూడా పరిగణించబడతాయి. తక్కువ అంచనా వేయలేము, పిస్టాంత్రోఫోబియా వ్యక్తిగత జీవితం మరియు ఇతర అంశాలకు ఆటంకం కలిగించినప్పుడు తప్పనిసరిగా నిపుణుల నుండి చికిత్స పొందాలి. ఒక వ్యక్తి 6 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగినట్లయితే, ఒక నిర్దిష్ట భయంతో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారణ చేయబడుతుంది.
పిస్టాంత్రోఫోబియాను ఎలా అధిగమించాలి
దీనిని అధిగమించడానికి, కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ వంటి అనేక విషయాలు చేయవచ్చు
, సైకోడైనమిక్ థెరపీ, వరకు
బహిర్గతం మరియు ప్రతిస్పందన నివారణ. ఇది పనిచేసే విధానం ఇతర భయాందోళనల మాదిరిగానే ఉంటుంది, అంటే రోగికి అతను భయపడేవాటికి నెమ్మదిగా బహిర్గతం చేయడం వలన సహనం ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది. పిస్టాంత్రోఫోబియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు చికిత్స చేసే చికిత్సకులు దీన్ని క్రమంగా చేస్తారు. ఉదాహరణకు, క్లయింట్ శృంగార సంబంధం గురించి ఏమి చూస్తారు అని అడగడం ద్వారా. అప్పుడు, శృంగార సంబంధాలకు సంబంధించి ఇప్పటివరకు అనుభవించిన అనుభవాలు కూడా అన్వేషించబడతాయి. ఇలా చేయడం ద్వారా, థెరపిస్ట్ క్లయింట్ స్వీయ-రక్షణను నిర్మించడంలో లేదా ఆందోళన లేదా భయం యొక్క భావాలు తలెత్తినప్పుడు శాంతింపజేయడంలో సహాయపడవచ్చు. అదనంగా, పిస్టాంత్రోఫోబియా అధిక ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి మానసిక సమస్యలకు సంబంధించినది అయితే మందుల ద్వారా చికిత్స కూడా సహాయపడుతుంది.
పిస్టాంత్రోఫోబియాను నయం చేయవచ్చా?
స్థిరత్వం మరియు నిబద్ధతతో, పిస్టాంత్రోఫోబియా చికిత్స నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఇతరులను విశ్వసించాలనే భయాన్ని తొలగించడమే కాదు, నెమ్మదిగా పిస్టాంత్రోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు శృంగార సంబంధాలలో పాల్గొనడానికి ధైర్యం చేయడం ప్రారంభిస్తారు. వాస్తవానికి, ఈ అంశం ఎవరైనా భాగస్వామిని చేయడానికి ఉపరితలం మాత్రమే కాదు. మీరు పిస్టాంత్రోఫోబియా రంగంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మానసిక ఆరోగ్యం మాత్రమే సమస్య కాదని అర్థం. శారీరక ఆరోగ్య కారకాలు కూడా ప్రమాదంలో ఉండవచ్చు. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి ఇతర వ్యక్తులపై అపనమ్మకం కలిగి ఉండటం చాలా మానవత్వం, కానీ ప్రణాళిక ప్రకారం విషయాలు జరగనప్పుడు అంచనాలను నిర్వహించడం నేర్చుకోవడం కూడా ముఖ్యం. ప్రేమ సంబంధం ఎలా ముగుస్తుందో ఎవరికీ తెలియదు, సరియైనదా?
