గర్భధారణ సమయంలో అండర్ ఆర్మ్స్ చాలా సాధారణ గర్భధారణ లక్షణాలలో ఒకటి. వైద్య ప్రపంచంలో, ఈ పరిస్థితిని స్కిన్ హైపర్పిగ్మెంటేషన్ అంటారు. కొంతమంది స్త్రీలు ఈ పరిస్థితితో అసురక్షితంగా భావించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో నల్లటి అండర్ ఆర్మ్స్‌ను ఎదుర్కోవటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, మీరు సురక్షితంగా ప్రయత్నించవచ్చు.
గర్భధారణ సమయంలో డార్క్ అండర్ ఆర్మ్స్ వదిలించుకోవడానికి 8 మార్గాలు
చంకలతో పాటు, చర్మపు హైపర్పిగ్మెంటేషన్ కారణంగా చనుమొనలు నుండి జననేంద్రియాల వరకు అనేక ఇతర శరీర భాగాలు కూడా నల్లబడతాయి. అంతే కాదు, పొత్తికడుపు వరకు విస్తరించి ఉన్న జననాంగాల నుండి నల్లటి గీత (లీనియా నిగ్రా) కనిపించడాన్ని మీరు చూడవచ్చు. నిజానికి, గర్భధారణ సమయంలో డార్క్ అండర్ ఆర్మ్స్ ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాదు. ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిండాల ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలిగించదు. అయినప్పటికీ, మీరు దాని ఉనికిపై నమ్మకంగా లేకుంటే, గర్భధారణ సమయంలో చీకటి అండర్ ఆర్మ్స్తో వ్యవహరించడానికి వివిధ మార్గాల్లో ప్రయత్నించండి.
1. నిమ్మకాయ నీటిని పిండి వేయండి
గర్భధారణ సమయంలో చంకలకు నిమ్మరసాన్ని పూయడం వల్ల అండర్ ఆర్మ్స్ డార్క్ చికిత్సకు ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. హెల్త్‌లైన్ నుండి నివేదిస్తే, నిమ్మ నీటిలో ఉండే ఆమ్ల కంటెంట్ చర్మం ఉపరితలంపై పిగ్మెంటేషన్‌ను పెంచుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో డార్క్ అండర్ ఆర్మ్స్ ను తెల్లగా మార్చే ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించడానికి, మీరు నిమ్మరసం మరియు సగం దోసకాయ రసం మాత్రమే కలపాలి. ఆ తరువాత, నేరుగా చంకలకు వర్తించండి.
2. వోట్మీల్ మరియు తేనె మిక్స్
వోట్మీల్ మరియు తేనె మిశ్రమాన్ని చంకలకు అప్లై చేయడం గర్భధారణ సమయంలో చీకటి అండర్ ఆర్మ్స్తో వ్యవహరించడానికి ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఎందుకంటే ఈ రెండు సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేసిన మాస్క్‌లు డార్క్ స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తాయని నమ్ముతారు. అదనంగా, తేనెలోని ఎంజైమ్ కంటెంట్ ముదురు అండర్ ఆర్మ్‌లను తెల్లగా చేయగలదని పరిగణించబడుతుంది. దీన్ని ప్రయత్నించడానికి, మీరు వోట్మీల్ ఉడికించాలి, ఆపై వెచ్చని వరకు నిలబడనివ్వండి. ఆ తరువాత, పచ్చి తేనెతో కలపండి.
3. కలబంద
జర్నల్‌లో విడుదల చేసిన అధ్యయనం ప్రకారం
ప్లాంటా మెడికాకలబందలో అలోయిన్ ఉంటుంది, ఇది సహజమైన డిపిగ్మెంటింగ్ సమ్మేళనం, ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది మరియు హైపర్పిగ్మెంటేషన్ చికిత్సగా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో డార్క్ అండర్ ఆర్మ్స్‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలో ప్రయత్నించడం చాలా సులభం. మీరు కేవలం అలోవెరా జెల్ను అండర్ ఆర్మ్స్‌కు అప్లై చేసి రాత్రంతా అలాగే ఉంచాలి. ఉదయం, మిగిలిన జెల్ను కడగడానికి వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి.
4. గ్రీన్ టీ సారం
లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం
జర్నల్ ఆఫ్ కటానియస్ అండ్ ఈస్తటిక్ సర్జరీ, గ్రీన్ టీ సారం చర్మానికి వర్తించినప్పుడు వర్ణద్రవ్యం ప్రభావాన్ని అందించగలదు. ఈ కారకం గ్రీన్ టీ సారం గర్భధారణ సమయంలో డార్క్ అండర్ ఆర్మ్స్ ను తెల్లగా మార్చడానికి ఒక మార్గంగా నమ్ముతుంది. మీరు గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌ను వేడినీటిలో 3-5 నిమిషాలు నానబెట్టాలి. ఆ తరువాత, బ్యాగ్ తీసుకొని వేడిగా లేని వరకు వేచి ఉండండి. తరువాత, గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌ను చంకలలో రుద్దండి.
5. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
నిమ్మరసం వలె, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చర్మం పైభాగంలో పిగ్మెంటేషన్‌ను పెంచే ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. దీన్ని ప్రయత్నించే ముందు, మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను నేరుగా చంకలకు అప్లై చేసే ముందు నీటిలో కలపాలి. మీరు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ని అప్లై చేసిన తర్వాత చర్మంపై చికాకును అనుభవిస్తే వాడటం మానేయండి.
6. ఫోలిక్ యాసిడ్
ఏమి ఆశించాలి నుండి రిపోర్టింగ్, గర్భిణీ స్త్రీలలో చర్మం రంగులో మార్పులు శరీరంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు లేకపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. కాబట్టి, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. గుర్తుంచుకోండి, ఫోలిక్ యాసిడ్ తల్లి మరియు పిండం యొక్క ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన పోషకం. యునైటెడ్ స్టేట్స్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) గర్భిణీ స్త్రీలు రోజుకు కనీసం 400 మైక్రోగ్రాముల ఫోలిక్ యాసిడ్ తినాలని సిఫార్సు చేసింది.
7. మెగ్నీషియా పాలు
మెగ్నీషియం లేదా మెగ్నీషియం హైడ్రాక్సైడ్ పాలు మెగ్నీషియం కలిగి ఉన్న పాలు. ఈ పాలు గర్భధారణ సమయంలో డార్క్ అండర్ ఆర్మ్స్‌ను అధిగమించడానికి ఒక మార్గంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. దీన్ని ప్రయత్నించడానికి, మీరు ముదురు అండర్ ఆర్మ్స్‌పై వర్తించే ముందు మెగ్నీషియా పాలతో కాటన్ శుభ్రముపరచాలి. ఆ తర్వాత రాత్రంతా అలాగే ఉంచి ఉదయం శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
8. కవర్ బట్టలు ధరించండి
చర్మాన్ని తాకిన సూర్యరశ్మికి గురికావడం గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే చర్మం రంగు మారడాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుందని నమ్ముతారు. చీకటి పడకుండా ఉండాలంటే, చంకలను కప్పి ఉంచే దుస్తులను ఉపయోగించడం మంచిది, తద్వారా అవి నేరుగా సూర్యరశ్మికి గురికావు. అవసరమైతే, మీరు పగటిపూట బయటికి వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తే పొడవాటి స్లీవ్లు ధరించండి. పైన ఉన్న గర్భధారణ సమయంలో డార్క్ అండర్ ఆర్మ్స్‌ను ఎదుర్కోవడానికి వివిధ మార్గాలను ప్రయత్నించే ముందు, ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. గర్భధారణ సమయంలో చర్మంపై డార్క్ స్పాట్స్ మీరు ప్రసవించిన తర్వాత ప్రాథమికంగా వాడిపోతాయి. అయితే, కోల్పోని నల్లటి భాగం కూడా ఉంది. మీరు దాని ఉనికితో సౌకర్యంగా లేకుంటే, సరైన చికిత్స పొందడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు రావడానికి ప్రయత్నించండి. [[సంబంధిత కథనాలు]] గర్భధారణ సమయంలో చర్మ ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, ఉచిత SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో మీ వైద్యుడిని అడగడానికి వెనుకాడకండి. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
