ఇవి అపరాధ యాత్రల యొక్క చెడు ప్రభావాలు మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలి

మీరు చేసిన లేదా ఎప్పుడూ చేయని పనికి ఎవరైనా మిమ్మల్ని అపరాధ భావాన్ని కలిగించారా? మీరు బాధితురాలి కావచ్చు అపరాధ యాత్ర. బాధితుడు కాకుండా ఉండాలంటే, అది ఏమిటో తెలుసుకుందాం అపరాధ యాత్ర, దాని లక్షణాలు మరియు దానిని ఎలా పరిష్కరించాలో క్రింద.

అది ఏమిటి అపరాధ యాత్ర?

గిల్డ్ యాత్ర బాధితురాలిని దోషిగా లేదా బాధ్యతగా భావించేందుకు ఎవరైనా ఉపయోగించే టెక్నిక్. ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి ప్రవర్తన, భావాలు లేదా మనస్తత్వాన్ని మార్చడానికి అపరాధం ఒక శక్తివంతమైన ఆయుధం. అదొక్కటే కాదు, అపరాధ యాత్ర బాధితుడి భావాలు మరియు ప్రవర్తనను మార్చడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు చేసిన పని వల్ల లేదా చేయని కారణంగా ఎవరైనా మిమ్మల్ని అపరాధ భావనకు గురిచేసినట్లయితే, ఆపై ఆ అపరాధాన్ని ఉపయోగించి మిమ్మల్ని తారుమారు చేస్తే, దాని పేరు అపరాధ యాత్ర. జాగ్రత్తపడు, అపరాధ యాత్ర ఇది ప్రేమ, స్నేహం లేదా కుటుంబ సంబంధాలలో జరగవచ్చు.

నేరస్థుడి లక్షణాలు అపరాధ యాత్ర ఏమి చూడాలి

గిల్డ్ యాత్ర ఉద్దేశపూర్వకంగా లేదా అనుకోకుండా చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు, లక్షణాలను సులభంగా చూడవచ్చు. అయితే, లక్షణాలు అపరాధ యాత్ర కొన్నిసార్లు ఊహించడం కష్టం. నేరస్థుడి లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: అపరాధ యాత్ర గమనించవలసిన విషయాలు:

• మీ గత తప్పులను ప్రస్తావిస్తూ
• దుర్వినియోగదారుడు గతంలో చేసిన మంచి పనులను మీకు గుర్తు చేస్తుంది (స్వీయ-ఆసక్తి)
• నేరస్థుడు కోపంగా ఉన్నట్లు ప్రవర్తించండి, కానీ సమస్య ఉందని తిరస్కరించండి
• బాడీ లాంగ్వేజ్, ముఖ కవళికలు, స్వర స్వరం ద్వారా మీరు చేస్తున్న పనికి అసమ్మతిని చూపడం
• మాట్లాడటానికి నిరాకరిస్తారు
• నేరస్థుడికి రుణపడి ఉన్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది
• మీ ప్రయత్నాల గురించి వ్యంగ్య వ్యాఖ్యలు చేస్తున్నారు
• మీరు సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీ ప్రయత్నాలను విస్మరించడం
• సమస్యల పరిష్కారంపై ఆసక్తి చూపడం లేదు.

రకాలు అపరాధ యాత్ర

అనేక రకాలు ఉన్నాయి అపరాధ యాత్ర వీటిలో ప్రతి దాని స్వంత లక్ష్యాలు ఉన్నాయి:

• మానిప్యులేషన్

గిల్డ్ యాత్ర అతను కోరుకున్న పనిని చేయడానికి తన బాధితుడిని తారుమారు చేయడమే దీని లక్ష్యం.

• సంఘర్షణను నివారించండి

కొన్ని సందర్భాల్లో, చేసే వ్యక్తులు అపరాధ యాత్ర సంఘర్షణను నివారించడానికి లక్ష్యం. దీనివల్ల నేరస్థుడు ప్రత్యక్ష సంఘర్షణకు లోనుకాకుండా తనకు కావలసినది పొందగలుగుతాడు.

• నైతిక విద్య

గిల్డ్ యాత్ర ఈ రకం బాధితుడు నేరస్థుడు సరైనదిగా భావించే ప్రవర్తనను ప్రదర్శించేలా చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

• సానుభూతి కోసం చేపలు పట్టడం

ఒకరు కూడా ఉపయోగించవచ్చు అపరాధ యాత్ర ఇతరుల నుండి సానుభూతి పొందేందుకు. నేరస్థులు సాధారణంగా ఇతరుల దృష్టిని ఆకర్షించడానికి తమను తాము హాని చేసినట్లు కనిపించవచ్చు.

యొక్క కొన్ని చెడు ప్రభావాలు అపరాధ యాత్ర

వల్ల కొన్ని చెడు ప్రభావాలు ఉన్నాయి అపరాధ యాత్ర, వాటిలో కొన్ని అత్యంత సాధారణమైనవి:

1. సంబంధాన్ని నాశనం చేయండి

లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం పర్సనాలిటీ అండ్ సోషల్ సైకాలజీ జర్నల్, అపరాధ యాత్ర ఇది మీ భాగస్వామితో సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. తమ భాగస్వామి విమర్శల వల్ల బాధపడే వ్యక్తులు ఆ భావాలను ఉపయోగించి తమ భాగస్వామిని దోషిగా భావించవచ్చని అధ్యయనం మరింత వివరిస్తుంది. గిల్డ్ యాత్ర ఇది నమ్మకాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయగలదని మరియు భాగస్వాములు తాము తారుమారు అవుతున్నారని భావించేలా కూడా పరిగణించబడుతుంది.

2. ద్వేషాన్ని ఆహ్వానించడం

బాధితురాలిగా మారండి అపరాధ యాత్ర ఒకరి పట్ల ద్వేషాన్ని ఆహ్వానిస్తుందని చాలాసార్లు నమ్ముతారు. అనే అధ్యయనం ప్రకారం అపరాధ యాత్ర యొక్క గుణాత్మక పరిశోధన, అపరాధ యాత్ర శత్రుత్వం మరియు ప్రతీకార భావాలను కలిగించగల సామర్థ్యం.

3. మానసిక ఆరోగ్యానికి భంగం కలిగిస్తుంది

అపరాధ భావన తరచుగా ఆందోళన రుగ్మతలు, నిరాశ వంటి మానసిక పరిస్థితులను అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్‌కు ఆహ్వానించవచ్చు మరియు తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఎవరైనా నిరంతరం బాధితులైతే అపరాధ యాత్ర, అతను ఇబ్బంది పడవచ్చు మరియు అతని వాతావరణం నుండి సంభావ్యంగా వైదొలగవచ్చు.

ఎలా వ్యవహరించాలి అపరాధ యాత్ర

సైకాలజీ టుడే నుండి నివేదించడం, ఎదుర్కోవటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి అపరాధ యాత్ర, వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

• నేరస్థుడికి వివరించండి అపరాధ యాత్ర అతని చర్యలు మీకు కోపం మరియు బాధ కలిగించగలవు.
• అపరాధికి చెప్పండి అపరాధ యాత్ర మీరు ఫీలయ్యే కోపం మీ ఇద్దరి మధ్య సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
• నేరస్తుడిని అడుగుతున్నారు అపరాధ యాత్ర అతను మిమ్మల్ని మొదట నేరంగా భావించకుండా నేరుగా అతను కోరుకున్నది వ్యక్తీకరించడానికి.
• నేరస్థుడికి వివరించండి అపరాధ యాత్ర అతను తన కోరికలను నేరుగా వ్యక్తం చేస్తే మీరు సంతోషంగా మరియు అతని అభ్యర్థనలకు కట్టుబడి ఉండటానికి మరింత ఇష్టపడతారు.
• నేరస్థుడు ఉన్నప్పుడు చర్చించడానికి మరియు గుర్తు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి అపరాధ యాత్ర భవిష్యత్తులో మళ్లీ నటించండి.
• నేరస్థులతో వ్యవహరించడంలో ఓపికగా ఉండండి అపరాధ యాత్ర. సహనంతో, చేసేవాడు అపరాధ యాత్ర మంచి కోసం మార్చడానికి ప్రేరేపించబడుతుందని నమ్ముతారు.

[[సంబంధిత-కథనాలు]] మీకు ఆరోగ్యం గురించి ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, ఉచిత SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో వైద్యుడిని అడగడానికి వెనుకాడకండి. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.