అప్పుడప్పుడు లేదా తరచుగా, ప్రతి వ్యక్తి జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడాన్ని అనుభవించాలి. ఇది తరచుగా తగినంత లేదా శాశ్వతంగా జరిగితే, అది నిరుత్సాహపరుస్తుంది. ఇది అసాధ్యం కాదు, ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క లక్షణం. శుభవార్త, ఒక వ్యక్తి కొన్ని జ్ఞాపకాలను మరచిపోయేలా చేసే అనేక ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ కారకాలు తక్కువ శాశ్వతంగా ఉంటాయి మరియు సాధారణ స్థితికి రావచ్చు.
జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడానికి కారణం
శరీరం మరియు మనస్సు ఒకదానికొకటి చాలా అనుసంధానించబడి ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. అంటే భావోద్వేగాలు, ఆలోచనా విధానాలు మెదడుపై ప్రభావం చూపుతాయి. ప్రధానంగా, వివరాలు మరియు నిర్దిష్ట విషయాలను గుర్తుంచుకోవడానికి మెదడు యొక్క సామర్థ్యం కోసం. తరచుగా, తాత్కాలిక లేదా శాశ్వత జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడానికి ట్రిగ్గర్‌లు ప్రస్తుతం అనుభవిస్తున్న విషయాలు, అవి:
1. ఒత్తిడి
విపరీతమైన ఒత్తిడి వల్ల మెదడు అలసిపోయి, మనసు కుదుటపడుతుంది. స్వల్పకాలిక తీవ్రమైన ఒత్తిడి తాత్కాలిక జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. మరోవైపు, ఒత్తిడికి నిరంతరం గురికావడం కూడా చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
2. డిప్రెషన్
డిప్రెషన్ వల్ల జ్ఞాపకశక్తి తగ్గి, ఏకాగ్రత తగ్గుతుంది.. డిప్రెషన్‌లో ఉన్నప్పుడు మీ మనసు మొద్దుబారిపోతుంది. వాస్తవానికి, ఈ స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తులు ఇకపై వారు ఇష్టపడే వాటిపై ఆసక్తి చూపకపోవచ్చు. పర్యవసానంగా, ఏకాగ్రత, అవగాహన మరియు జ్ఞాపకశక్తి క్షీణిస్తుంది. ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు రెండూ చాలా భారంగా ఉంటాయి, ఏమి జరుగుతుందో లేదా జరుగుతుందో దానిపై పూర్తి శ్రద్ధ చూపడం కష్టం. ఇంకా, డిప్రెషన్ నిద్ర నాణ్యతకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ఇది సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోగల సామర్థ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. డిప్రెషన్ మరియు మెమరీ లాస్ అనే పదం
సూడోడెమెన్షియా. దీన్ని అధిగమించడానికి, అభిజ్ఞా పరీక్ష నిర్వహించడం అవసరం.
3. మితిమీరిన ఆందోళన
అధిక ఆందోళనను అనుభవించే వ్యక్తులు వారి జ్ఞాపకశక్తిపై కూడా ప్రభావం చూపుతారు. ప్రధానంగా పరిస్థితుల్లో
సాధారణ ఆందోళన రుగ్మత, ఇది మెమరీతో సహా రోజువారీ విధులకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, ఈ రెండు విషయాలు ఒకే సమయంలో జరిగితే, వాటిని గుర్తించడానికి మరియు వాటిని ఎదుర్కోవటానికి మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోవడంలో ఎటువంటి హాని లేదు.
4. విచారం
లోతైన విచారంతో వ్యవహరించేటప్పుడు, ఒక వ్యక్తికి విపరీతమైన శారీరక మరియు భావోద్వేగ శక్తి అవసరం. ఫలితంగా, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మరియు వస్తువులపై దృష్టి కేంద్రీకరించే సామర్థ్యం తగ్గిపోతుంది. జ్ఞాపకశక్తిపై ప్రభావం చూపే దశ ఇక్కడే ఉంటుంది. విపరీతమైన విచారం యొక్క లక్షణాలు డిప్రెషన్ మాదిరిగానే ఉంటాయి. అయితే, ట్రిగ్గర్ ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితి లేదా గణనీయమైన నష్టం. డిప్రెషన్ అనేది నిర్దిష్ట కారణం లేకుండా సంభవించే పరిస్థితి.
5. డ్రగ్ మరియు ఆల్కహాల్ వ్యసనం
మద్యం మరియు చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ అనుభవానికి బానిసలైన వ్యక్తులు అవకాశం ఉంది
బ్లాక్అవుట్ లేదా చాలా సంవత్సరాల తర్వాత చిత్తవైకల్యం వచ్చే ప్రమాదం వరకు కొత్త జ్ఞాపకాలను ఏర్పరుచుకునే అవకాశాన్ని మూసివేయడం. అదనంగా, మితిమీరిన ఆల్కహాల్ వినియోగం వెనిక్-కోర్సాకోఫ్ సిండ్రోమ్‌కు కూడా కారణమవుతుంది. ఇది ఆల్కహాల్ కారణంగా మెదడు పనితీరును తగ్గిస్తుంది లేదా అని కూడా పిలుస్తారు
మద్యపాన చిత్తవైకల్యం.6. ఔషధ వైద్యుడు తీసుకోండి
కొన్ని రకాల మందులు జ్ఞాపకశక్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి.వైద్యులు సూచించిన మందులు శరీరం మరియు జ్ఞాపకశక్తిని ప్రభావితం చేసే అవకాశం కూడా ఉంది. ముఖ్యంగా ఒక వ్యక్తి ఒకటి కంటే ఎక్కువ రకాల మందులు తీసుకుంటే. పరస్పర చర్యలు మాట్లాడే మరియు సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోగల సామర్థ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కాబట్టి, ఒకటి కంటే ఎక్కువ వైద్య పరిస్థితుల కోసం అనేక మంది వైద్యులను సంప్రదించే వ్యక్తులు, వారు తీసుకుంటున్న మందులను తప్పకుండా తెలియజేయండి. అందువలన, ఒకదానితో ఒకటి సంకర్షణ చెందగల మందులను సూచించే అవకాశం తగ్గించబడుతుంది.
7. కీమోథెరపీ
కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న క్యాన్సర్ రోగులకు, "కీమో బ్రెయిన్" అనుభవించే అవకాశం ఉంది. ఇది ఒక షరతు
మెదడు పొగమంచు మెదడు అకస్మాత్తుగా ఏదైనా మరచిపోయినప్పుడు. ప్రధాన ప్రభావం వినియోగించే ఔషధాల నుండి వస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ప్రభావం తాత్కాలిక మరియు సాధారణ జ్ఞాపకశక్తిని మాత్రమే కలిగిస్తుంది.
8. గుండె శస్త్రచికిత్స
శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న తర్వాత
బైపాస్ గుండె అడ్డంకిని అధిగమించడానికి, ఒక వ్యక్తి గందరగోళం మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది. శారీరక స్థితి కోలుకున్నప్పుడు అది మెరుగుపడుతుంది. అంటే, అత్యవసరమైతే చాలు, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతుందనే భయంతో గుండె శస్త్రచికిత్సను ఆలస్యం చేయాల్సిన అవసరం లేదు.
9. డోప్
కొందరు వ్యక్తులు అనస్థీషియా తీసుకున్న తర్వాత చాలా రోజుల పాటు జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం లేదా గందరగోళాన్ని అనుభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, అనస్థీషియా మరియు మెదడు పనితీరు తగ్గడం మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉందా అనే దానిపై పరిశోధన సమాధానం ఇవ్వలేదు.
10. ఎలక్ట్రోకన్వల్సివ్ థెరపీ
తరచుగా పిలుస్తారు
షాక్ థెరపీ, ఎలెక్ట్రో కన్వల్సివ్ థెరపీ సాధారణంగా అణగారిన వ్యక్తులకు ఇవ్వబడుతుంది. అయితే, మెమరీ నష్టం రూపంలో సంభవించే దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. దాని కోసం, సంభవించే నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి ముందుగానే చర్చించండి.
11. నిద్ర లేకపోవడం
నిద్ర లేకపోవడం వల్ల అలసట మెదడు పనితీరును తగ్గిస్తుంది.అసాధారణమైన అలసట నిద్ర నాణ్యతకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది మెదడు పనితీరులో తగ్గుదలని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. ఫోకస్ చేయడంలో ఇబ్బంది నుండి సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోలేకపోవడం వరకు. పరిస్థితి దీర్ఘకాలికంగా ఉంటే, అది జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస సామర్థ్యాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇంకా, పరిస్థితి
స్లీప్ అప్నియా ఇది ఒక వ్యక్తి కొంతకాలం శ్వాసను ఆపడానికి కారణమవుతుంది, ఇది చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. వాస్తవానికి, నిరంతర నిద్ర ఆటంకాలు ఒక వ్యక్తిని సులభంగా మరచిపోయేలా చేయగలవని పరిగణనలోకి తీసుకోవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
12. తల గాయం
కంకషన్ వంటి తలకు కలిగే గాయం కూడా తాత్కాలిక జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. అయితే, రాబోయే కొన్నేళ్లలో డిమెన్షియా వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది. అదనంగా, మీకు కంకషన్ ఉన్నప్పుడు, మీ సాధారణ కార్యకలాపాలు లేదా వ్యాయామం చేసే ముందు మీ తల పూర్తిగా కోలుకున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
మీరు దుఃఖం దశలో ఉన్నందున తాత్కాలిక జ్ఞాపకశక్తి నష్టం సంభవిస్తే, మీకు మీరే సమయం ఇవ్వండి. మీరు విచారంగా ఉన్నప్పుడు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా అధికంగా అనుభూతి చెందడం సాధ్యమవుతుందని అర్థం చేసుకోండి. అలాగే డిప్రెషన్, ఒత్తిడి మరియు అధిక ఆందోళన వంటి ఇతర ట్రిగ్గర్‌లకు కూడా. మీపై అధిక డిమాండ్లు పెట్టుకోకుండా, సముచితంగా పరిష్కరించగలిగేలా, సమస్య యొక్క మూలాన్ని ముందుగా కనుగొనడం మంచిది. పైన పేర్కొన్న కొన్ని విషయాలతో పాటు, థైరాయిడ్, కిడ్నీ, కాలేయం మరియు కిడ్నీ సమస్యలు వంటి జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయే వైద్య పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి.
మెదడువాపు వ్యాధి. మీరు నిరంతర, తాత్కాలిక జ్ఞాపకశక్తి నష్టం కోసం కౌన్సెలింగ్ లేదా చికిత్స గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
డిప్రెషన్ వల్ల జ్ఞాపకశక్తి తగ్గి, ఏకాగ్రత తగ్గుతుంది.. డిప్రెషన్‌లో ఉన్నప్పుడు మీ మనసు మొద్దుబారిపోతుంది. వాస్తవానికి, ఈ స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తులు ఇకపై వారు ఇష్టపడే వాటిపై ఆసక్తి చూపకపోవచ్చు. పర్యవసానంగా, ఏకాగ్రత, అవగాహన మరియు జ్ఞాపకశక్తి క్షీణిస్తుంది. ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు రెండూ చాలా భారంగా ఉంటాయి, ఏమి జరుగుతుందో లేదా జరుగుతుందో దానిపై పూర్తి శ్రద్ధ చూపడం కష్టం. ఇంకా, డిప్రెషన్ నిద్ర నాణ్యతకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ఇది సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోగల సామర్థ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. డిప్రెషన్ మరియు మెమరీ లాస్ అనే పదం సూడోడెమెన్షియా. దీన్ని అధిగమించడానికి, అభిజ్ఞా పరీక్ష నిర్వహించడం అవసరం. 
కొన్ని రకాల మందులు జ్ఞాపకశక్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి.వైద్యులు సూచించిన మందులు శరీరం మరియు జ్ఞాపకశక్తిని ప్రభావితం చేసే అవకాశం కూడా ఉంది. ముఖ్యంగా ఒక వ్యక్తి ఒకటి కంటే ఎక్కువ రకాల మందులు తీసుకుంటే. పరస్పర చర్యలు మాట్లాడే మరియు సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోగల సామర్థ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కాబట్టి, ఒకటి కంటే ఎక్కువ వైద్య పరిస్థితుల కోసం అనేక మంది వైద్యులను సంప్రదించే వ్యక్తులు, వారు తీసుకుంటున్న మందులను తప్పకుండా తెలియజేయండి. అందువలన, ఒకదానితో ఒకటి సంకర్షణ చెందగల మందులను సూచించే అవకాశం తగ్గించబడుతుంది. 
నిద్ర లేకపోవడం వల్ల అలసట మెదడు పనితీరును తగ్గిస్తుంది.అసాధారణమైన అలసట నిద్ర నాణ్యతకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది మెదడు పనితీరులో తగ్గుదలని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. ఫోకస్ చేయడంలో ఇబ్బంది నుండి సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోలేకపోవడం వరకు. పరిస్థితి దీర్ఘకాలికంగా ఉంటే, అది జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస సామర్థ్యాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇంకా, పరిస్థితి స్లీప్ అప్నియా ఇది ఒక వ్యక్తి కొంతకాలం శ్వాసను ఆపడానికి కారణమవుతుంది, ఇది చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. వాస్తవానికి, నిరంతర నిద్ర ఆటంకాలు ఒక వ్యక్తిని సులభంగా మరచిపోయేలా చేయగలవని పరిగణనలోకి తీసుకోవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. 
