మానవ జీవితానికి సముద్రం యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా విస్తృతమైనవి, చాలా మందికి ఆదాయ వనరును అందించడం నుండి, పర్యావరణ వ్యవస్థలను నిర్వహించడం వరకు భూమి స్థిరంగా కొనసాగుతుంది. సరే, మనిషి ఆరోగ్యానికి సముద్రం కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని మీకు తెలుసా? అవును, సముద్రం మానవ ఆరోగ్యానికి చాలా సంభావ్యతను కలిగి ఉందని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. పౌష్టికాహారంతో నిండిన వివిధ రకాల ఆహారాలను అందించడం ప్రారంభించి, మానవులలో వివిధ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు చికిత్స చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, సముద్రం దానిలోని ఖనిజ పదార్ధాల కారణంగా చాలా గొప్పది.
మానవ ఆరోగ్యానికి సముద్రం యొక్క ప్రయోజనాలు
సముద్రం మరియు మానవ ఆరోగ్యం మధ్య సంబంధం తక్షణమే కాదు. ప్లానెట్ ఎర్త్ యొక్క అత్యంత ఆధిపత్య భాగం చివరకు మానవ ఆరోగ్యం మరియు చుట్టుపక్కల పర్యావరణంపై ప్రభావం చూపడానికి దారితీసిన ఒక పొడవైన గొలుసు ఉంది. ఉదాహరణకు, కలుషితమైన సముద్రం దానిలోని పర్యావరణ వ్యవస్థను కూడా విషపూరితం చేస్తుంది, తద్వారా దానిని మానవులు ఇకపై వినియోగించలేరు. చెప్పనక్కర్లేదు, నీటి కాలుష్యం కారణంగా వ్యాప్తి చెందే సంభావ్యతను పెంచే టాక్సిన్స్ సముద్రపు నీటిలో ఉంటాయి.
ఓజోన్ పొరతో పోలిస్తే, సముద్రం 50 రెట్లు ఎక్కువ CO2ను గ్రహించగలదు. జపాన్‌లోని మినామాటా బేలో హెవీ మెటల్ పాదరసం కాలుష్యం ఏర్పడినప్పుడు ఒక నిర్దిష్ట ఉదాహరణ. ఆ సమయంలో, బే నుండి చేపలు మరియు సముద్రపు ఆహారం తిన్న వ్యక్తులు నరాల దెబ్బతినడం, మెదడు దెబ్బతినడంతో పాటు మరణించారు. గర్భిణులు కూడా పుట్టుకతోనే బుద్ధిమాంద్యం ఉన్న శిశువులకు జన్మనిచ్చారు. మరోవైపు, సముద్రం యొక్క పరిశుభ్రతను నిరంతరం నిర్వహించినట్లయితే, మానవులకు సముద్రం యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
1. గాలి నాణ్యతను మెరుగుపరచండి
నమ్మినా నమ్మకపోయినా, భూమిపై ఆక్సిజన్‌లో సగం సముద్రం ఉత్పత్తి చేస్తోంది. సముద్రం కూడా బ్లూ ప్లానెట్‌లో భాగం, ఇది వాతావరణం కంటే 50 రెట్లు ఎక్కువ కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను గ్రహించగలదు.
2. పోషకమైన ఆహారాన్ని ఉత్పత్తి చేయండి
సీఫుడ్ అకా సీఫుడ్‌లో ఒమేగా-3 మరియు ప్రొటీన్‌ల వంటి అధిక పోషకాలు ఉన్నాయి.
3. ఔషధాల తయారీకి అవసరమైన పదార్థాలను అందించడం
ఆధునిక వైద్య ప్రపంచం నేడు ఉపయోగించే వివిధ ఔషధ ఉత్పత్తులు సముద్రం నుండి వచ్చాయి, ఉదాహరణకు క్యాన్సర్, ఆర్థరైటిస్, అల్జీమర్స్ మరియు గుండె జబ్బులతో పోరాడటానికి మందులు. [[సంబంధిత కథనం]]
సముద్రపు నీటిలో మినరల్ కంటెంట్
లోతైన సముద్రపు నీటిలో ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయని ఒక అధ్యయనం రుజువు చేసింది. సముద్రంలోని ఈ ఖనిజాలలో కొన్ని తమాషా చేయని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
- మెగ్నీషియం: జీవక్రియ మరియు ఎంజైమ్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, రక్త నాళాలలో కొవ్వు చేరడం తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
- కాల్షియం: ఎముకలను బలపరుస్తుంది మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారిస్తుంది, అలాగే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, ఊబకాయం మరియు కొన్ని క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
- Chromium: కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కొవ్వు జీవక్రియను ప్రారంభిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణాల జీవితాన్ని పొడిగించే యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది
- వనాడియం: శరీరంలో కొవ్వు నిల్వలను తగ్గించే సామర్థ్యం ఉంది
లోతైన సముద్రం యొక్క అనేక సంభావ్య ప్రయోజనాలు జపాన్, కొరియా, తైవాన్, చైనా మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ వంటి అనేక దేశాలను 200 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ సముద్రపు లోతులలో ఖనిజ పదార్ధాలపై లోతైన పరిశోధనకు మద్దతునిచ్చాయి. ఈ నీటిలోని మినరల్ కంటెంట్ మానవ ఆరోగ్యానికి గొప్ప సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని వారు నమ్ముతారు. ఈ దేశాల్లో కూడా డీప్ సీ మినరల్ వాటర్ అనే లేబుల్ కింద డీప్ సీ వాటర్ బాటిల్ చేసి విక్రయిస్తున్నారు. ఈ నీరు త్రాగడానికి సురక్షితమైనది మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుందని అంచనా వేయబడింది. దీన్ని ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి ఉందా?
సముద్రాన్ని మరియు దాని ప్రయోజనాలను ఎలా కాపాడుకోవాలి
సముద్రంతో సహా ప్రకృతిని సంరక్షించడం కోసం తెలివిగా షాపింగ్ చేయండి. సముద్రం యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడం కొనసాగించడానికి, లోతులేని సముద్రం మరియు లోతైన సముద్రం రెండింటిలోనూ, మానవులు ఎల్లప్పుడూ సముద్రాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఓషియానిక్ అండ్ అట్మాస్ఫియరిక్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ప్రకారం, మీరు చేయగల 7 సాధారణ విషయాలు ఉన్నాయి:
- నీటిని పొదుపు చేయి. ఉపయోగించిన నీరు వృధాగా సముద్రంలోకి వెళ్లకుండా అవసరాన్ని బట్టి నీటిని వాడుకోవాలి.
- రసాయనాల వాడకాన్ని తగ్గించండి. కలుపు సంహారకాలు, పురుగుమందులు మరియు గృహ శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు వంటి రసాయనాలు నీటిని కలుషితం చేస్తాయి, అవి సముద్రంలోకి విడుదల చేయబడతాయి.
- చెత్తను తగ్గించండి. మంచి నీటి నాణ్యతను నిర్వహించడానికి మొత్తం గృహ వ్యర్థాలను తగ్గించడం ఉత్తమ మార్గం.
- తెలివిగా షాపింగ్ చేయండి. షార్క్ రెక్కల వంటి అరుదైన లేదా రక్షితమని వర్గీకరించబడిన సముద్ర జంతువులను తినవద్దు. అలాగే ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంత షాపింగ్ బ్యాగ్‌ని తీసుకురావాలని నిర్ధారించుకోండి.
- కాలుష్యాన్ని తగ్గించండి. ఇంధన ఆదా అవసరమయ్యే గృహోపకరణాలను కూడా ఉపయోగించండి, ఉదాహరణకు బల్బుల స్థానంలో LED లైట్లు.
- అవసరమైన విధంగా చేపలు పట్టడం. మొత్తం సముద్ర పర్యావరణ వ్యవస్థకు హాని కలిగించే ట్రాలర్లు లేదా విద్యుత్ షాక్‌లను ఉపయోగించవద్దు. మీరు ఫిషింగ్ కావాలనుకుంటే, క్యాచ్ అండ్ రిలీజ్ సిస్టమ్ చేయండి.
- పగడాలను పాడు చేయదు. పీర్ వద్ద లంగరు వేయండి మరియు మీరు డైవ్ చేస్తున్నప్పుడు పగడాలను తీయకండి.
మీరు సముద్రం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
ఓజోన్ పొరతో పోలిస్తే, సముద్రం 50 రెట్లు ఎక్కువ CO2ను గ్రహించగలదు. జపాన్‌లోని మినామాటా బేలో హెవీ మెటల్ పాదరసం కాలుష్యం ఏర్పడినప్పుడు ఒక నిర్దిష్ట ఉదాహరణ. ఆ సమయంలో, బే నుండి చేపలు మరియు సముద్రపు ఆహారం తిన్న వ్యక్తులు నరాల దెబ్బతినడం, మెదడు దెబ్బతినడంతో పాటు మరణించారు. గర్భిణులు కూడా పుట్టుకతోనే బుద్ధిమాంద్యం ఉన్న శిశువులకు జన్మనిచ్చారు. మరోవైపు, సముద్రం యొక్క పరిశుభ్రతను నిరంతరం నిర్వహించినట్లయితే, మానవులకు సముద్రం యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి. 
సముద్రంతో సహా ప్రకృతిని సంరక్షించడం కోసం తెలివిగా షాపింగ్ చేయండి. సముద్రం యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడం కొనసాగించడానికి, లోతులేని సముద్రం మరియు లోతైన సముద్రం రెండింటిలోనూ, మానవులు ఎల్లప్పుడూ సముద్రాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఓషియానిక్ అండ్ అట్మాస్ఫియరిక్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ప్రకారం, మీరు చేయగల 7 సాధారణ విషయాలు ఉన్నాయి: 
