మూడ్ లేదా
మానసిక స్థితి చాలా తక్కువ స్థాయిలో ఉండటం నిజంగా హాని కలిగిస్తుంది. విపరీతమైన ఆనందాన్ని ఆనందం అని పిలిస్తే, విపరీతమైన దుఃఖాన్ని డిస్ఫోరియా అంటారు. డిస్ఫోరియాకు కారణమేమిటో తెలుసుకోండి.
డిస్ఫోరియా అంటే ఏమిటి?
డిస్ఫోరియా అనేది మీరు సంతోషంగా లేనప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ చంచలంగా, అసంతృప్తిగా లేదా నిరాశగా ఉన్నప్పుడు మానసిక స్థితి. డిస్ఫోరియా అనేది యుఫోరియాకు వ్యతిరేకం, మీరు తీవ్ర స్థాయిలో సంతోషంగా ఉండే పరిస్థితి. డిస్ఫోరియా అనేది స్వతంత్ర మానసిక రుగ్మత కాదు. అయినప్పటికీ, ఈ ఆందోళనకరమైన పరిస్థితి నిరాశతో సహా మానసిక రుగ్మత యొక్క సంకేతం మరియు లక్షణం. డిస్ఫోరియా కూడా కావచ్చు
మానసిక స్థితి లేదా స్వల్ప కాలానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి. కొంతమంది వ్యక్తులు తమ జీవితంలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు డిస్ఫోరియాను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది. ఒక వ్యక్తికి డిస్ఫోరియా ఉంటే, ఈ క్రింది లక్షణాలు అనుభవించవచ్చు:
- విచారం
- ఉదాసీనత లేదా కార్యకలాపాల పట్ల మక్కువ లేదు
- అలసట
- ఆందోళన చెందారు
- చంచలమైన అనుభూతి
- స్వీయ లేదా జీవితంతో సంతృప్తి లేకపోవడం
డిస్ఫోరియా యొక్క కారణాలు
డైస్ఫోరియా వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, కింది మానసిక పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు డైస్ఫోరియాను అనుభవించవచ్చు:
- అడ్జస్ట్‌మెంట్ డిజార్డర్, ఒక వ్యక్తి కఠినమైన వాస్తవికతను అంగీకరించడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది
- బైపోలార్ డిజార్డర్
- డిప్రెషన్
- వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం
- స్కిజోఆఫెక్టివ్
- కాలానుగుణ ప్రభావిత రుగ్మత
పైన పేర్కొన్న మానసిక రుగ్మతలతో పాటు, కొన్ని జీవిత సమస్యల వల్ల కూడా డిస్ఫోరియా వస్తుంది. ఈ సమస్యలలో ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడం, పని ఒత్తిడి లేదా కుటుంబ సమస్యలు ఉన్నాయి. పోషకాహార లోపం ఉన్నవారు, థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్నవారు లేదా కొన్ని పదార్ధాల ద్వారా విషపూరితం అయిన వ్యక్తులతో సహా కొన్ని వైద్య పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న కొందరు రోగులు కూడా డైస్ఫోరియాకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
డిస్ఫోరియాతో సంబంధం ఉన్న ఇతర మానసిక పరిస్థితులు
డైస్ఫోరియా అనే పదాన్ని ఇతర మానసిక పరిస్థితులలో ఉపయోగిస్తారు, ఉదాహరణకు:
1. లింగ డిస్ఫోరియా
డైస్ఫోరియా అనే పదం జెండర్ డిస్ఫోరియా అనే మానసిక స్థితికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. లింగ డిస్ఫోరియా అనేది ఒక వ్యక్తి తన లింగ గుర్తింపు అతను జన్మించిన లింగంతో సరిపోలనప్పుడు అతను అనుభవించే ఒత్తిడి మరియు నిరాశను సూచిస్తుంది. లింగ డిస్ఫోరియాతో బాధపడుతున్న కొందరు వ్యక్తులు తమ లింగ గుర్తింపును అంగీకరించడం ప్రారంభించినప్పుడు వారి నిరాశను అధిగమించగలరు - అలాగే వారు గుర్తించిన లింగానికి మారడం ప్రారంభించినప్పుడు. అయినప్పటికీ, కొంతమంది వ్యక్తులు పరివర్తన ఉన్నప్పటికీ నిరంతర డిస్ఫోరియాను అనుభవించవచ్చు.
2. బహిష్టుకు పూర్వ డైస్ఫోరిక్ డిజార్డర్
డిస్ఫోరియా అనేది ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ డిస్పోరిక్ డిజార్డర్ (GDP) అని పిలువబడే మహిళల్లో మానసిక సమస్యతో కూడా ముడిపడి ఉంది. ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ డైస్ఫోరిక్ డిజార్డర్ అనేది ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ లేదా PMS లాంటి మానసిక స్థితి. అయితే, ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ డైస్ఫోరిక్ డిజార్డర్ విషయంలో, అనుభవించిన మానసిక లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ డైస్ఫోరిక్ డిజార్డర్ ఉన్న స్త్రీలు అనుభవించే లక్షణాలు:
మానసిక స్థితి చెడు మానసిక స్థితి, చిరాకు, అధిక విచారం మరియు పేలవమైన శరీర చిత్రం. ఈ పరిస్థితికి మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పుల కలయిక ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు.
డిస్ఫోరియా నిర్వహణ
రెండు వారాల కంటే ఎక్కువగా ఉండే డిస్ఫోరియా మానసిక వైద్యుని నుండి చికిత్స పొందాలి. మనస్తత్వవేత్తలు మరియు మనోరోగ వైద్యులు వంటి మానసిక నిపుణులు మీకు కారణాన్ని గుర్తించడంలో మరియు మీ లక్షణాలను విశ్లేషించడంలో సహాయపడగలరు. డిస్ఫోరియా నిర్వహణ అనేది మానసిక వైద్యుడు ప్రత్యేకంగా సూచించిన చికిత్స లేదా మందులతో సహా ఇతర మానసిక పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడం వంటిదే. వైద్యుడు మిమ్మల్ని మెరుగుపరచగల జీవనశైలి మార్పులను కూడా అడుగుతాడు
మానసిక స్థితి లేదా మానసిక స్థితి. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
డిస్ఫోరియా అనేది మానసిక స్థితి, ఇది అసంతృప్తిగా, అసంతృప్తిగా లేదా విసుగు చెందుతుంది. డైస్ఫోరియా అనేది ఒంటరిగా ఉండే మానసిక రుగ్మత కాదు కానీ ఇతర మానసిక రుగ్మతల లక్షణం కావచ్చు. మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు మానసిక సమస్యలకు సంబంధించిన ఇతర సమాచారాన్ని పొందడానికి, మీరు చేయవచ్చు
వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. SehatQ అప్లికేషన్‌ను ఇక్కడ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు
యాప్‌స్టోర్ మరియు ప్లేస్టోర్ నమ్మకమైన మానసిక ఆరోగ్య సమాచారాన్ని విశ్వసనీయంగా అందిస్తారు.
