అద్దాలు వాడేవారి సంఖ్య ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల మనల్ని సాధారణ విషయంగా చూస్తారు. కానీ, కళ్లద్దాలు పెట్టుకునే వ్యక్తులు తమకు కంటి లోపం ఉన్నట్లు చిత్రీకరిస్తారని మీకు తెలుసా? ప్రాథమికంగా, మీ కంటి చూపు యొక్క భావాన్ని సరిగ్గా నిర్వహించలేకపోతే, మీ కన్ను లోపభూయిష్టంగా ఉంటుంది. కంటి లోపాలు కంటిలో సంభవించే చిన్న సమస్యలు కావచ్చు మరియు వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి, అయితే కొన్నింటికి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం లేదు, నేత్ర వైద్యుడు కూడా పర్యవేక్షించాలి. మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యను బట్టి కంటి లోపాల లక్షణాలు కూడా మారుతూ ఉంటాయి. అయితే, భవిష్యత్తులో కంటి లోపాలు రాకుండా కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
వివిధ రకాల కంటి లోపాలను గుర్తించడం
యునైటెడ్ స్టేట్స్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ ప్రకారం (
వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు లేదా CDC), అత్యంత సాధారణ కంటి లోపాలు వృద్ధాప్యానికి సంబంధించిన వ్యాధులు. అయినప్పటికీ, బాల్యం నుండి కూడా సంభవించే కంటి సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. ప్రపంచంలో CDC నివేదించిన అత్యంత సాధారణ కంటి లోపాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
వక్రీభవన లోపాలలో చేర్చబడిన సమస్యలు సాధారణంగా అద్దాలు, కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యే దృష్టి సహాయాలను ఉపయోగించాల్సి వస్తుంది. సమీప దృష్టి (హైపర్‌మెట్రోపియా), దూరదృష్టి (మయోపియా) మరియు సిలిండర్‌ల (అస్టిగ్మాటిజం) రూపంలో వక్రీభవన లోపాలు. 40-50 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులలో, ప్రెస్బియోపియా అనే కంటి లోపం తరచుగా కనుగొనబడుతుంది. ఈ కంటి లోపాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని దగ్గరగా చూడలేకపోవడం, పుస్తకాల్లోని అక్షరాలను చదవలేకపోవడం, వస్తువులను చదవడానికి దూరంగా తరలించడం వంటి లక్షణాలతో ఉంటుంది.
మాక్యులార్ డీజెనరేషన్ అనేది కంటి లోపం, ఇది వివరాలను చూడడానికి బాధ్యత వహించే రెటీనా యొక్క కేంద్ర భాగమైన మాక్యులాను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి వయస్సుతో ముడిపడి ఉంటుంది, తద్వారా ఇది కళ్ళు స్పష్టంగా చూడడానికి మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది చదవడం మరియు డ్రైవింగ్ వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు బాగా ఆటంకం కలిగిస్తుంది. వృద్ధులలో, ఈ కంటి లోపం రక్తపోటు లేదా అధిక రక్తపోటు వలన సంభవించవచ్చు.
ఈ కంటి లోపాన్ని గుర్తించడం చాలా సులభం ఎందుకంటే ఇది కంటి లెన్స్‌లో మేఘావృతానికి కారణమవుతుంది, తద్వారా మీ దృష్టి నాణ్యత చెదిరిపోతుంది, ఇది అంధత్వానికి కూడా దారి తీస్తుంది. కంటిశుక్లం వృద్ధుల నుండి శిశువుల వరకు ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు.
ఈ కంటి లోపం మీరు బాధపడుతున్న మధుమేహం యొక్క సమస్య మరియు అంధత్వానికి దారితీయవచ్చు. డయాబెటిక్ రెటినోపతి బాధితులలో కంటి దెబ్బతినడం క్రమంగా సంభవిస్తుంది, అనగా రెటీనాలోని రక్త నాళాలలో కంటి కాంతి-సున్నితమైన వెనుక కణజాలం, మరియు మీ దృష్టిని మెరుగ్గా చేసే పని.
గ్లాకోమా అనేది కంటిలోని నరాలను దెబ్బతీసే వ్యాధుల సమూహం, దీని ఫలితంగా దృష్టి లోపం మరియు అంధత్వం ఏర్పడుతుంది. కంటి ద్రవం పేరుకుపోయినప్పుడు గ్లాకోమా సంభవిస్తుంది, ఇది కంటిలో ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు ఆప్టిక్ నరాలకి హాని కలిగిస్తుంది. మీరు ప్రకాశవంతమైన కాంతిని చూసినప్పుడు అస్పష్టమైన దృష్టి, నొప్పి, అసమాన విద్యార్థులు మరియు ఇంద్రధనస్సు వలయాలు గ్లాకోమా యొక్క లక్షణాలు. ఈ పరిస్థితి ప్రమాదకరమైనది కాబట్టి దీనికి వెంటనే చికిత్స అవసరం.
ఈ కంటి లోపం పిల్లల్లో సర్వసాధారణం మరియు దీనిని 'లేజీ ఐ' అని కూడా అంటారు. మెదడు-కంటి సమన్వయం లోపించడం వల్ల ఒక కంటి చూపు నాణ్యత సరిగా లేనప్పుడు అంబ్లియోపియా వస్తుంది. స్ట్రాబిస్మస్, పెద్ద మైనస్, ప్లస్ లేదా రెండు కళ్ళ మధ్య సిలిండర్ సైజు వ్యత్యాసం వంటి అనేక పరిస్థితులు ఒక వ్యక్తి ఈ కంటి లోపంతో బాధపడేలా చేస్తాయి మరియు అరుదైన సందర్భాల్లో కంటిశుక్లం వల్ల సంభవించవచ్చు.
ఈ కంటి లోపాన్ని చాలా తరచుగా పిల్లలు, కొత్త పిల్లలు (పుట్టుకతో వచ్చిన స్ట్రాబిస్మస్) కూడా అనుభవిస్తారు. స్క్వింట్ అని కూడా పిలువబడే స్ట్రాబిస్మస్, కనుబొమ్మలను విభిన్నంగా ఉంచడానికి మరియు కనుబొమ్మలను లోపలికి (స్ట్రోపియా) దాటడానికి లేదా ఐబాల్ (ఎక్స్‌ట్రోపియా) వెలుపలి వైపున ఉండేలా చేస్తుంది. కంటిలోని రెండు లెన్స్‌లు ఒకేసారి ఒకే సమయంలో చూడలేనంతగా కళ్ల మధ్య సమన్వయ లోపం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
కంటి లోపాలను ఎలా నివారించాలి?
చాలా వరకు కంటి లోపాలు వయస్సుకు సంబంధించినవి అయినప్పటికీ, వృద్ధాప్యంలో మీకు అద్భుతమైన దృష్టి ఉండదని దీని అర్థం కాదు. పైన పేర్కొన్న విధంగా కంటి సమస్యలు సంభవించకుండా నిరోధించడానికి లేదా కనీసం ఆలస్యం చేయడానికి మీరు చేయగల అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
- మీలో ఉండే ప్రమాద కారకాలను గుర్తించండి, కంటి సమస్యలు ఉన్న కుటుంబ సభ్యుల ఉనికి లేదా లేకపోవడం, మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ఉనికి లేదా లేకపోవడం, మీ వయస్సు 60 ఏళ్లు పైబడి, కళ్ళు అధికంగా పని చేసే చర్యలకు.
- క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోండి, ముఖ్యంగా చక్కెర స్థాయిలు మరియు రక్తపోటును తనిఖీ చేయడానికి.
- కంటి లోపాల యొక్క ప్రారంభ లక్షణాల కోసం చూడండి, ద్వంద్వ దృష్టి, అస్పష్టత మరియు వెలుతురు చాలా ప్రకాశవంతంగా లేనప్పుడు స్పష్టంగా చూడటం వంటివి. అవసరమైతే, మీరు ఎరుపు, నొప్పి మరియు వాపు కళ్ళు అనుభవిస్తే నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం వృద్ధాప్యంలో అస్పష్టమైన దృష్టి ప్రమాదాన్ని 70 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చు.
- సూర్యుని నుండి మీ కళ్ళను రక్షించండి సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం ద్వారా.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహార విధానం కొవ్వు చేపలలో పుష్కలంగా ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయలు మరియు ఒమేగా-3 యాసిడ్‌లు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్‌లను కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని పెంచడం ద్వారా. అవసరమైతే, కంటి విటమిన్లు తీసుకోండి.
- మీ కళ్లను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోండి ఉదాహరణకు కంటి లోపాల యొక్క ప్రారంభ లక్షణాల ఉనికి లేదా లేకపోవడాన్ని గుర్తించడానికి సంవత్సరానికి ఒకసారి.
- పొగత్రాగ వద్దు ఎందుకంటే ధూమపానం మాక్యులర్ డిజెనరేషన్, కంటిశుక్లం మరియు ఇతర వంటి అనేక కంటి లోపాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని చూపబడింది.
కొన్నిసార్లు, మీరు ఇప్పటికే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడుపుతున్నప్పుడు కూడా కంటి లోపాలు సంభవించవచ్చు. అయితే, పై చిట్కాలను అమలు చేయడం ద్వారా, కనీసం మీరు కంటి లోపాలు, అంధత్వం వంటి చెత్త సంభవనీయతను నివారించవచ్చు.
