ఉద్రేకం అనేది ఒక పరిస్థితి లేదా ట్రిగ్గర్లు లేకుండా కూడా ప్రేరేపించబడిన కోపం మరియు ఆందోళన యొక్క భావాల రూపంలో మానసిక స్థితి. సాధారణంగా, ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ సహజంగానే అశాంతికి గురవుతారు. ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా ఈ భావాలు తలెత్తుతాయి. సరే, ఈ రకమైన చంచలతను ఆందోళన అని కూడా పిలుస్తారు.
ఈ కారణాల వల్ల ఉద్రేకం అనేది మానసిక రుగ్మత
వాస్తవానికి, ఆందోళన అనేది ప్రతి ఒక్కరూ అనుభవించే ఒక సాధారణ రకమైన భావోద్వేగం. ఈ మానసిక స్థితి ప్రతి ఒక్కరికీ వారి జీవితంలో ఒక్కసారైనా వస్తుంది. ఇది సాధారణమైనందున, ఆందోళన ఆందోళన చెందాల్సిన మానసిక స్థితి కాదు. అయినప్పటికీ, మీరు నిరంతరం ఆందోళనను అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కింది విధంగా ఆందోళన కలిగించే కనీసం ఏడు కారకాలు ఉన్నాయి.
1. ఒత్తిడి
ఆందోళనకు అత్యంత సాధారణ కారణం ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు. ఒత్తిడి కారణంగా ఒత్తిడి, ఆందోళన ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. సామాజిక వాతావరణం, పని, పాఠశాల నుండి దుఃఖకరమైన పరిస్థితుల నుండి ఒత్తిడి వంటి వివిధ విషయాల వల్ల ఒత్తిడి పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చు.
2. నొప్పి
కొన్ని వ్యాధుల కారణంగా వచ్చే శరీర నొప్పి ఒక వ్యక్తిని ఆందోళనకు గురిచేస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. డిమెన్షియా సిండ్రోమ్ ఉన్నవారిలో వచ్చే నొప్పితో సహా. డిమెన్షియా అనేది మెదడు పనితీరు తగ్గడానికి కారణమయ్యే సిండ్రోమ్. ఈ వైద్య పరిస్థితి తరచుగా 65 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. చిత్తవైకల్యం ఉన్న వ్యక్తులు అభిజ్ఞా మరియు మానసిక మార్పులను అనుభవిస్తారు, ఉదాహరణకు, తరచుగా గందరగోళంగా లేదా దిక్కుతోచని స్థితిలో ఉంటారు, కొన్ని సంఘటనలు లేదా వారికి దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తుల వ్యక్తులను గుర్తుంచుకోలేరు, కమ్యూనికేట్ చేయడంలో ఇబ్బంది, మతిస్థిమితం మరియు తరచుగా భ్రాంతులు ఉంటాయి. చిత్తవైకల్యం ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు తాము అనుభవిస్తున్న బాధను వ్యక్తం చేయడంలో కూడా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఫలితంగా, వారు ఉద్రేకపూరిత ప్రవర్తన ద్వారా తమ బాధను వ్యక్తం చేస్తారు.
3. ఇతర మానసిక రుగ్మతలు
డిప్రెషన్ ఆందోళనను రేకెత్తిస్తుంది. డిప్రెషన్, బైపోలార్ టు డెలిరియం వంటి ఇతర మానసిక రుగ్మతల ద్వారా కూడా ఆందోళనను ప్రేరేపించవచ్చు, దీని వలన బాధితులు గందరగోళం, ఆలోచనలో ఇబ్బంది మరియు భావోద్వేగ ఆటంకాలు అనుభవించవచ్చు.
4. హార్మోన్ అసమతుల్యత
ఆందోళనకు మరో కారణం హైపోథైరాయిడిజం వంటి హార్మోన్ల అసమతుల్యత. హైపోథైరాయిడిజం అనేది థైరాయిడ్ గ్రంథి తగినంత థైరాయిడ్ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు సంభవించే ఆరోగ్య రుగ్మత. థైరాయిడ్ హార్మోన్ శరీరంలోని ప్రతి అవయవానికి శక్తిని పంపిణీ చేస్తుంది. థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు, శరీరం యొక్క విధులు కూడా జోక్యం చేసుకుంటాయి. ఫలితంగా, హైపోథైరాయిడిజం ఉన్నవారు అలసట, బరువు పెరగడం మరియు నిరాశ వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. హైపోథైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అనుభవించే డిప్రెషన్ ఆందోళనను రేకెత్తిస్తుంది.
5. నరాల రుగ్మతలు
మెదడు కణితులు వంటి నరాల సంబంధిత రుగ్మతలు ఉన్నవారు కూడా ఆందోళనకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. తీవ్రమైన తలనొప్పి, మూర్ఛలు, గందరగోళం నుండి తీవ్రమైన అలసట వంటి మెదడు కణితుల వల్ల కలిగే లక్షణాలు ఆందోళనను రేకెత్తిస్తాయి.
6. ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్
పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ రుగ్మతలు లేదా
ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్ (ASD) సాధారణంగా ఇతరుల పట్ల దూకుడు ప్రవర్తనతో సహా ప్రవర్తనా రుగ్మతలను అనుభవిస్తుంది. దూకుడు ప్రవర్తన హఠాత్తుగా సంభవించవచ్చు మరియు ఆందోళనగా వర్గీకరించబడుతుంది.
7. మద్యం ఉపసంహరణ యొక్క లక్షణాలు
మద్యానికి బానిసైన వ్యక్తులు లేదా వారి వ్యసనాన్ని ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులు కూడా ఆందోళనకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. మద్యం సేవించే అలవాటును ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, ఆల్కహాల్ ఉపసంహరణ లక్షణాలు ప్రమాదంలో ఉన్నాయి. లక్షణాలలో ఒకటి ఉద్రేకం. [[సంబంధిత కథనం]]
ఆందోళన సంకేతాలు
ఆందోళనతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి సాధారణంగా అసౌకర్య భావాలను అనుభవిస్తాడు మరియు అపస్మారక ప్రవర్తనతో కూడి ఉంటాడు. ఆందోళన యొక్క సాధారణ సంకేతాలు:
- జుట్టు, చర్మం లేదా దుస్తులను లాగడం
- రెస్ట్లెస్ పేసింగ్
- చేయి పిండడం
- అపస్మారక కదలిక
- రాంపేజ్
- తన్నడం అడుగుల
- చేతులు బిగిస్తున్నారు
ఆందోళనను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
మీరు ఆందోళన లక్షణాలను అనుభవిస్తే, తదుపరి చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సంప్రదింపులతో, మీ వైద్యుడు మీ ఆందోళనకు కారణాన్ని నిర్ధారిస్తారు. మీకు మానసిక రుగ్మత ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్ష కోసం మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడికి సూచిస్తారు. అయినప్పటికీ, మీకు ఇతర వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే, మీ వైద్యుడు రోగనిర్ధారణ పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు:
CT స్కాన్, మెదడు యొక్క MRI, మీ ఆందోళనను ప్రేరేపించే వైద్య పరిస్థితులను గుర్తించడానికి వెన్నెముక ద్రవాన్ని తీసుకోవడానికి రక్త నమూనాలను తీసుకోవడం. అంతేకాకుండా, ఆందోళనకు కారణమయ్యే కారకాలను పరిష్కరించడానికి డాక్టర్ చికిత్స సలహా మరియు తదుపరి వైద్య చర్యలను అందించవచ్చు. ఆందోళన అనేది ఒత్తిడి వల్ల మాత్రమే సంభవిస్తే, శ్వాస వ్యాయామాలు, యోగా వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు దానిని అధిగమించవచ్చు, తద్వారా మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చు.
SehatQ నుండి గమనికలు
ఆందోళనతో సహా మీ మానసిక స్థితిని ఎప్పుడూ స్వీయ-నిర్ధారణ చేయవద్దు. మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఆ విధంగా, కారణాన్ని వెంటనే గుర్తించి చికిత్స చేయవచ్చు.
డిప్రెషన్ ఆందోళనను రేకెత్తిస్తుంది. డిప్రెషన్, బైపోలార్ టు డెలిరియం వంటి ఇతర మానసిక రుగ్మతల ద్వారా కూడా ఆందోళనను ప్రేరేపించవచ్చు, దీని వలన బాధితులు గందరగోళం, ఆలోచనలో ఇబ్బంది మరియు భావోద్వేగ ఆటంకాలు అనుభవించవచ్చు. 
