మీరు ఇంట్లో హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగిస్తున్నారా? హ్యూమిడిఫైయర్ అనేది గదిలోని గాలిని తేమగా మార్చడానికి ఉపయోగపడే పరికరం. సాధారణంగా, ఈ ఎయిర్ హ్యూమిడిఫైయర్ గృహాలు, కార్యాలయాలు మరియు ఇతర ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదులలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ సాధనం నీటి ఆవిరిని గాలిలోకి స్ప్రే చేయడం ద్వారా పని చేస్తుంది, తద్వారా దాని చుట్టూ ఉన్న గాలి పొడిగా అనిపించదు. పొడి గాలి చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అదనంగా, శరీరానికి మంచిదని విశ్వసించే హ్యూమిడిఫైయర్ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
ఆరోగ్యానికి హ్యూమిడిఫైయర్ యొక్క ప్రయోజనాలు
చాలా మంది వ్యక్తులు హ్యూమిడిఫైయర్‌ని వివిధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు, అలాగే ఇల్లు చల్లగా ఉండేలా చేస్తుంది. పొడి గాలి వల్ల కలిగే సమస్యలకు కూడా హ్యూమిడిఫైయర్ సహాయపడుతుంది. వైరస్‌లు మరియు బ్యాక్టీరియా కూడా తేమతో కూడిన గాలిలో స్వేచ్ఛగా కదలలేవు. అదనంగా, మీరు తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన హ్యూమిడిఫైయర్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
పొడి గాలి వల్ల ముక్కు మూసుకుపోయి శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. హ్యూమిడిఫైయర్‌తో గాలి యొక్క తేమను పెంచడం వల్ల ముక్కు మూసుకుపోయినప్పుడు ఉపశమనం పొందవచ్చు, తద్వారా శ్వాస సాఫీగా మారుతుంది.
ఒక హ్యూమిడిఫైయర్ జలుబు ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదని ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది. ఇన్‌ఫ్లుఎంజా వైరస్‌ను గాలికి జోడించిన తర్వాత, 40 శాతం కంటే ఎక్కువ తేమ స్థాయిలు వైరస్ కణాలను త్వరగా నిష్క్రియం చేయగలవని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. అందువల్ల, హ్యూమిడిఫైయర్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల జలుబు వచ్చే అవకాశం తక్కువ.
గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం
మీరు హైడ్రేట్ చేయకపోతే పొడి గొంతు నొప్పిగా ఉంటుంది. హ్యూమిడిఫైయర్‌తో, గదిలో తేమను పెంచడం ద్వారా గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అదనంగా, ఈ సాధనం గొంతు నొప్పిని కూడా నిరోధించవచ్చు.
పొడి గాలి పొడి, బాధాకరమైన దగ్గుకు కారణమవుతుంది. హ్యూమిడిఫైయర్‌తో గాలికి తేమను జోడించడం వలన చిక్కుకున్న లేదా అంటుకునే కఫాన్ని తొలగించడానికి మీ దగ్గు మరింత ఉత్పాదకతను అందిస్తుంది. హ్యూమిడిఫైయర్ నుండి ఎక్కువ తేమ గాలి వాహికలోకి ప్రవేశిస్తుంది కాబట్టి ఈ ప్రక్రియ జరుగుతుంది.
నీకు ఏమైనా సమస్య ఉందా
గురక ? అలా అయితే, గాలిలో తేమ మొత్తాన్ని పెంచడం వాస్తవానికి సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పొడి గాలి మీ వాయుమార్గాలను తగినంతగా ద్రవపదార్థం చేయకుండా ఉంచుతుంది, గురకకు కారణమవుతుంది. అయితే, రాత్రిపూట హ్యూమిడిఫైయర్‌ని ఉపయోగించి గాలికి తేమను జోడించడం వల్ల మీ గురక సమస్యను తగ్గించవచ్చు.
చర్మం మరియు జుట్టును తేమగా ఉంచుతుంది
పొడి గాలి పెదవులు పగిలి, పొడిగా మరియు పొట్టును కలిగిస్తుంది. అదనంగా, చర్మం మరియు జుట్టు కూడా పొడిగా మారవచ్చు. పొడి చర్మం దురద మరియు పొలుసులుగా కూడా మారుతుంది, గీసినట్లయితే చికాకు కలిగిస్తుంది. అయితే, హ్యూమిడిఫైయర్ యొక్క ఉపయోగం ఈ సమస్యల సంభవనీయతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. హ్యూమిడిఫైయర్ కారణంగా గాలిలో పెరిగిన తేమ చర్మం మరియు జుట్టును తేమగా ఉంచుతుంది.
ముక్కు చికాకును నివారిస్తుంది
చర్మం మాత్రమే కాదు, పొడి గాలి కూడా ముక్కు చికాకును కలిగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, గాలిని తేమగా ఉంచే హ్యూమిడిఫైయర్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని నివారించవచ్చు. అందువల్ల, మీ ముక్కు దాని తేమను కోల్పోదు. [[సంబంధిత కథనం]]
తేమను ఉపయోగించే ప్రమాదాలు
గదిలో ఉత్తమ తేమ స్థాయి, ఇది 30-50 శాతం మధ్య ఉంటుంది. హ్యూమిడిఫైయర్ ద్వారా విడుదలయ్యే అధిక తేమ గోడలపై అచ్చు పెరిగి ఇంటి అంతటా వ్యాపిస్తుంది. ఈ పుట్టగొడుగుల ఉనికి ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు ఎందుకంటే ఇది వివిధ వ్యాధులను తెస్తుంది. అదనంగా, హ్యూమిడిఫైయర్ శుభ్రంగా ఉంచకపోతే దగ్గు మరియు జలుబులను ప్రేరేపించే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. ఈ సాధనం సూక్ష్మజీవులను విడుదల చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది, దీని అవశేషాలు ఆస్తమాటిక్స్‌ను చికాకుపరుస్తాయి. హ్యూమిడిఫైయర్‌ను అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల మీరు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేయవచ్చు మరియు అలెర్జీ లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు. అంతేకాకుండా, అలెర్జీలకు ట్రిగ్గర్‌లలో ఒకటైన దుమ్ము పురుగులు తేమతో కూడిన వాతావరణంలో వృద్ధి చెందుతాయి. అందువల్ల, మీరు తేమ మీటర్ (హైగ్రోమీటర్) కూడా కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి లేదా మీ గదిలో సరిపోయే తేమను నియంత్రించడానికి తేమ మీటర్‌తో కూడిన హ్యూమిడిఫైయర్‌ను కొనుగోలు చేయండి. అదనంగా, మీరు తేమను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయాలి, తద్వారా ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను తీసుకురాదు. హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఎలా శుభ్రం చేయాలో, అవి:
- ప్రతి మూడు రోజులకు తేమను శుభ్రం చేయండి. శుభ్రపరిచే ముందు, ముందుగా హ్యూమిడిఫైయర్‌ను అన్‌ప్లగ్ చేయండి. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణంతో హ్యూమిడిఫైయర్ ట్యాంక్‌ను శుభ్రం చేయండి.
- శుభ్రపరిచిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ తేమ ట్యాంక్‌ను కడగాలి. హ్యూమిడిఫైయర్ శుభ్రపరిచేటప్పుడు గాలి నుండి హానికరమైన రసాయనాలను పీల్చకుండా నిరోధించడానికి ఇది జరుగుతుంది.
- హ్యూమిడిఫైయర్ ట్యాంక్‌లోని నీటిని తరచుగా మార్చండి. ట్యాంక్ ఖాళీ చేయబడి, ఖాళీ చేయబడిన తర్వాత, ప్రతిరోజూ శుభ్రమైన నీటితో తేమను నింపండి.
- స్వేదన లేదా డీమినరలైజ్డ్ నీటిని ఉపయోగించండి. గాలిలోకి విడుదలయ్యే ఖనిజ ధూళి ఉనికిని తగ్గించడానికి స్వేదన లేదా డీమినరలైజ్డ్ నీటిని ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అదనంగా, ఈ ప్రక్రియ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే ఖనిజ నిక్షేపాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.
మీరు హ్యూమిడిఫైయర్ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని పొడిగా ఉంచాలి, తద్వారా ఇది అధిక తేమను కలిగించదు. ఇది చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడి ఉంటే, తేమ ట్యాంక్‌లో బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి మీ హ్యూమిడిఫైయర్‌ని కొత్త దానితో భర్తీ చేయండి.
