కొందరు వ్యక్తులు తమ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా చూసుకోవడానికి సోమరితనంగా భావిస్తారు. నిజానికి, ఉంచడం ముఖ్యం
చర్మ అవరోధం మీరు. ముఖ చర్మం పాడయ్యే వరకు దాని ఆకృతి మారడం ప్రారంభించినప్పుడు, దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో మీరు తెలుసుకోవలసిన సమయం ఆసన్నమైంది.
చర్మ అవరోధం . ఇక్కడ పూర్తి వివరణ ఉంది.
అది ఏమిటి చర్మ అవరోధం?
స్కిన్ బారియర్ ఫంక్షన్ పేరుతో ఒక అధ్యయనం నుండి కోట్ చేయడం,
చర్మ అవరోధం (చర్మ అవరోధం) అనేది చర్మం యొక్క బయటి పొర, ఇది మీ ముఖ చర్మాన్ని రక్షించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. సాధారణంగా,
చర్మ అవరోధం అంటువ్యాధులు, హానికరమైన రసాయనాలు, టాక్సిన్స్, అలెర్జీ కారకాల వంటి వివిధ సమస్యల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అప్పుడు, మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే, హైడ్రేషన్‌ను నిర్వహించడం, ముఖ చర్మంలో నీటి కంటెంట్‌ను నిర్వహించడం. ప్రతి ఫంక్షన్‌తో చర్మం వివిధ పొరలను కలిగి ఉంటుందని కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి. మానవ చర్మం యొక్క నిర్మాణం ఇక్కడ ఉంది, వాటిలో:
- ఎపిడెర్మిస్ (స్ట్రాటమ్ కార్నియం) అనేది ముఖ చర్మం యొక్క బయటి పొర.
- డెర్మిస్, కొల్లాజెన్, ఎలాస్టిన్ మరియు రక్త సరఫరాను కలిగి ఉన్న చర్మం యొక్క మధ్య పొర.
- హైపోడెర్మిస్, కొల్లాజెన్ కణజాలం మరియు కొవ్వు కణాలతో కూడిన లోతైన పొర.
బయటి పొర (స్ట్రాటమ్ కార్నియం) సన్నని ఇటుక గోడలా ఉంటుంది. ఈ పొరలో, లిపిడ్‌లతో కలిసి బంధించబడి మారే గట్టి చర్మ కణాలు ఉన్నాయి
చర్మ అవరోధం మీరు. ఇటుక గోడ లోపల కెరాటిన్ మరియు సహజ మాయిశ్చరైజర్ కూడా ఉన్నాయి. ఈ కారణంగా, ఈ సన్నని ఇటుక గోడ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచేటప్పుడు హానికరమైన పదార్థాల నుండి రక్షించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
లక్షణ లక్షణాలు చర్మ అవరోధం దెబ్బతిన్న
ఉంటే
చర్మ అవరోధం మీ ముఖ చర్మం బాగా నిర్వహించబడుతుంది, చర్మం యొక్క బయటి పొర తేమగా, మృదువుగా, తాజాగా మరియు మృదువుగా కనిపిస్తుంది కాబట్టి ఇది ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. అయితే, మీ చర్మ అవరోధం దెబ్బతిన్నప్పుడు ఇక్కడ సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు ఉన్నాయి:
- చర్మం నెమ్మదిగా నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది,
- గరుకుగా లేదా పొడిగా, పొలుసులుగా అనిపిస్తుంది
- మొటిమలు,
- మొటిమల మచ్చలు పోవు
- ముడతలు వంటి అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలు కనిపిస్తాయి
- బాక్టీరియల్, వైరల్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు అవకాశం ఉంది.
[[సంబంధిత కథనం]]
దెబ్బతిన్న చర్మ అవరోధం యొక్క కారణాలు
నష్టం
చర్మ అవరోధం సులభంగా జరగవచ్చు. ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, ప్రభావం చర్మం నిర్జలీకరణం మరియు చికాకుగా మారుతుంది. అందుకే మీరు ఉంచడానికి మార్గాలను వెతకాలి
చర్మ అవరోధం తద్వారా దెబ్బతినకుండా ఉంటుంది. ప్రధాన కారణం
చర్మ అవరోధం పర్యావరణం మరియు మీ శరీరం లోపల నుండి దెబ్బతిన్నది:
- అనూహ్య వాతావరణం.
- గాలి కాలుష్యం.
- సన్స్క్రీన్ రక్షణ లేకుండా సూర్యరశ్మికి గురికావడం
- చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో రసాయనాలు.
- చాలా ఎక్కువ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం.
- జన్యుపరమైన కారకాలు.
ఉత్పత్తులతో ముఖ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నప్పటికీ
చర్మ సంరక్షణ ముఖ్యం, దానిలోని కంటెంట్‌పై శ్రద్ధ వహించండి. కంటెంట్ చాలా కఠినంగా ఉంటే, అది కారణం కావచ్చు
చర్మ అవరోధం మీరు మెల్లగా అదృశ్యమవుతున్నారు. [[సంబంధిత కథనం]]
చర్మ అవరోధం మరియు ముఖ చర్మ ఆకృతిని ఎలా మెరుగుపరచాలి
చాలా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే మీరు అనేక మార్గాలను చేయవచ్చు
చర్మ అవరోధం అలాగే ముఖ చర్మ ఆకృతి యథావిధిగా, వంటి:
1. వినియోగాన్ని తగ్గించండి చర్మ సంరక్షణ
వా డు
చర్మ సంరక్షణ మీ చర్మం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఖచ్చితంగా ఉపయోగపడుతుంది. అయినప్పటికీ, క్రియాశీల పదార్ధాలతో చాలా ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం లేదా చాలా తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం కారణం కావచ్చు
చర్మ అవరోధం దెబ్బతిన్న. అందువల్ల, మీ చర్మ అవరోధం దెబ్బతిన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీ ప్రాథమిక చర్మ సంరక్షణ నియమావళికి తిరిగి వెళ్లండి. మీ ముఖాన్ని కడగడం మరియు ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రాథమిక చర్మ సంరక్షణను చేయడం
టోనర్ ,
మాయిశ్చరైజర్ , అలాగే
సన్స్క్రీన్ కేవలం.
2 pH స్థాయికి శ్రద్ధ వహించండి
ముఖ చర్మం యొక్క సహజ pH స్థాయి సుమారు 5.7. కాబట్టి మీరు దాని కంటే ఎక్కువ pH ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు, చర్మ అవరోధం దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి, అధిక pH చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని నిలిపివేయడం కూడా దానిని మెరుగుపరచడానికి ఒక మార్గం
చర్మ అవరోధం మరియు మీ చర్మం యొక్క ఆకృతి.
3. సున్నితమైన ముఖ ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి
మీ ఫేషియల్ క్లెన్సర్ లేదా ఫేస్ వాష్‌లో ఏ పదార్థాలు ఉన్నాయో మళ్లీ ఒకసారి చూడండి. మీరు యాక్టివ్ పదార్ధం లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ అధికంగా ఉన్నట్లు కనుగొన్నప్పుడు, ముందుగా దాన్ని ఉపయోగించడం మానేయడం ఉత్తమం. మొటిమల కారణంగా ముఖ చర్మ ఆకృతిని మెరుగుపరచడానికి, యాంటీ బాక్టీరియల్ లేదా ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌ని ఎంచుకోండి
సిరామైడ్ . మొటిమలకు చికిత్స చేయడంతో పాటు,
సిరామైడ్ ఇది చర్మానికి తేమను కూడా పెంచుతుంది.
4. ముఖ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి
పరిష్కరించడానికి మరిన్ని మార్గాలు
చర్మ అవరోధం మీ ముఖ చర్మానికి ఆర్ద్రీకరణను జోడించే సీరం మరియు మాయిశ్చరైజర్‌ను కలపడం. ఉదాహరణకు, గ్లిజరిన్, పాంథెనాల్ లేదా వంటి హ్యూమెక్టెంట్లను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం
హైలురోనిక్ ఆమ్లం . ఎందుకంటే ఇది ముఖం యొక్క ఆకృతిని మెరుగుపరచడంతో పాటు చర్మంలో నీటి శాతాన్ని కట్టివేసి పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అప్పుడు, ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు
మాయిశ్చరైజర్ డైమెథికోన్, జోజోబా ఆయిల్,
షియా వెన్న, లినోలెయిక్, స్టెరిక్ , మరియు ఇతరులు.
మాయిశ్చరైజర్ లేదా ఈ కంటెంట్‌తో కూడిన మాయిశ్చరైజర్ నీటి కంటెంట్ ఆవిరైపోకుండా మరియు చర్మపు తేమను బంధించడం కోసం ఉపయోగపడుతుంది. రోజుకు 2లీటర్ల నీటిని తీసుకోవడం వల్ల చర్మం హైడ్రేట్ అవుతుంది.
5. మీ జీవనశైలిని మెరుగుపరచండి
మీ చర్మ అవరోధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు చేయగల మరొక మార్గం ఉంది, మీ జీవనశైలిని ఆరోగ్యకరమైనదిగా మార్చడం ద్వారా. నిర్వివాదాంశం, అలసట, ఒత్తిడి మరియు నిద్ర లేకపోవడం కూడా కారణం కావచ్చు
చర్మ అవరోధం దెబ్బతిన్నది. అందువల్ల, మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు తగినంత నిద్ర పొందండి. మీరు ఎలా పరిష్కరించాలో మామూలుగా చేసినప్పుడు
చర్మ అవరోధం , ప్రభావం ముఖ చర్మంలో మార్పు. స్కిన్ ప్రొటెక్షన్ పెరిగినందున స్కిన్‌కేర్ ప్రొడక్ట్స్ ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేసేటప్పుడు సహా. మీరు ఎలా పరిష్కరించాలో గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే
చర్మ అవరోధం దెబ్బతిన్నది, SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య అప్లికేషన్‌లో నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి. యాప్ స్టోర్ మరియు Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
