జీవక్రియ అనే పదం మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు. అయితే, పదం యొక్క ఉపయోగం వాస్తవానికి తరచుగా అనాబాలిజం లేదా క్యాటాబోలిజమ్‌ను సూచిస్తుందని మీకు తెలుసా? అనాబాలిజం అనేది శక్తి అవసరమయ్యే సరళమైన కణాల నుండి శరీరంలో సంక్లిష్టమైన అణువులను ఏర్పరుస్తుంది. ఇంతలో, క్యాటాబోలిజం అనేది సంక్లిష్ట అణువులను శక్తిని విడుదల చేసే సరళమైన కణాలుగా విచ్ఛిన్నం చేయడం. శరీరంలో, అనాబాలిజం క్యాటాబోలిజంతో ఏకకాలంలో కొనసాగుతుంది. ఈ ప్రక్రియను అప్పుడు జీవక్రియ అంటారు.
అనాబాలిజం యొక్క విధులు మరియు ప్రక్రియలు
అనాబాలిజం తరచుగా నిర్మాణాత్మక జీవక్రియ ప్రక్రియలో భాగంగా సూచించబడుతుంది. ఇది కొత్త కణాల బిల్డర్‌గా అనాబాలిజం పనితీరుకు సంబంధించినది, శరీరంలో ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాలను నిర్వహించడం మరియు తరువాత ఉపయోగం కోసం శక్తిని నిల్వ చేయడం. అనాబాలిజం యొక్క మరొక పని ఏమిటంటే, చిన్న అణువులను కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు వంటి సంక్లిష్ట రూపాల్లోకి మార్చడం. ఈ పనిని నిర్వహించడానికి, అనాబాలిజం ప్రక్రియలో కొన్ని హార్మోన్లు ఉంటాయి, అవి:
- ఇన్సులిన్: ప్యాంక్రియాస్‌లో తయారైన హార్మోన్ మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఇన్సులిన్ లేకుండా, శరీరం గ్లూకోజ్‌ని గ్రహించదు.
- పెరుగుదల హార్మోన్: పిట్యూటరీ గ్రంధిలో తయారు చేయబడిన హార్మోన్ మరియు మానవ శరీరం యొక్క పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు ఉపయోగపడుతుంది.
- టెస్టోస్టెరాన్: బలమైన కండరాలు మరియు ఎముకల స్థితికి, పెద్ద స్వరం, జుట్టు (మీసం మరియు గడ్డం)లో జుట్టు పెరుగుదల వంటి పురుషుల లక్షణాలను ప్రభావితం చేసే హార్మోన్లు.
- ఈస్ట్రోజెన్: ఈ హార్మోన్ పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలోనూ కనిపిస్తుంది మరియు రొమ్ము పెరుగుదల వంటి స్త్రీ లక్షణాలను నిర్మించడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ హార్మోన్ ఎముక ద్రవ్యరాశిని బలోపేతం చేయడానికి కూడా బాధ్యత వహిస్తుంది.
ఈ అనాబాలిజం ప్రక్రియలో హార్మోన్లలో ఏదైనా ఆటంకాలు మీ మొత్తం జీవక్రియను బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఉద్దేశపూర్వక సందర్భాల్లో, ఉదాహరణకు శరీర కొవ్వును కోల్పోవడానికి శక్తిని పరిమితం చేయడం, అప్పుడు మీ శరీరంలో సంభవించే అనాబాలిక్ మార్పులు ఉన్నాయి. తమ యాంటీ-ఫ్యాట్ డైట్‌లో ఉద్దేశపూర్వకంగా శక్తి తీసుకోవడం పరిమితం చేసే వ్యక్తులు గ్రోత్ హార్మోన్ మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను తక్కువగా కలిగి ఉంటారని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. పురుషులలో, అతను ఆహారం సమయంలో ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు లేదా పానీయాలు తిన్నప్పటికీ, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు కూడా తగ్గుతాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అనాబాలిజం ఎలా పనిచేస్తుందో మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవాలి, తద్వారా బరువు తగ్గడం మీ మొత్తం జీవక్రియను ప్రభావితం చేయదు. అవసరమైతే, శరీరానికి సురక్షితమైన ఆహారం కోసం వైద్యుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
అనాబాలిజంతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధులు
పైన చెప్పినట్లుగా, అనాబాలిజం ప్రక్రియలో పాల్గొన్న హార్మోన్లతో సమస్య ఉంటే అది అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఈ హార్మోన్లలో ప్రతిదానితో సంభవించే కొన్ని సమస్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ పంపిన సంకేతాలకు శరీరంలోని కణాలు స్పందించలేనప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా, శరీరం రక్తంలోని చక్కెరను (గ్లూకోజ్) శక్తిగా మార్చదు. ఈ శక్తి లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి, ప్యాంక్రియాస్ ఎక్కువ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది కొనసాగితే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది మరియు టైప్ 2 మధుమేహం, ఊబకాయం, అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌ల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది.
గ్రోత్ హార్మోన్ లోపం (GHD)
గ్రోత్ హార్మోన్ లోపం లేదా
పెరుగుదల హార్మోన్ లోపం(GHD) పిట్యూటరీ గ్రంథి తగినంత గ్రోత్ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు సంభవిస్తుంది. GHD అనేది పిల్లలలో సర్వసాధారణం మరియు పిల్లల పొడవు లేదా ఎత్తు సగటు కంటే తక్కువగా ఉండటం మరియు యుక్తవయస్సు ఆలస్యం కావడానికి దారితీస్తుంది. యుక్తవయస్సు తర్వాత, గ్రోత్ హార్మోన్ అనాబాలిజం ప్రక్రియలో సహాయకుడిగా దాని పాత్రను పోషిస్తుంది. ఈ హార్మోన్ లేకపోవడం వల్ల పెద్దలు కూడా GHDతో బాధపడతారు, అయితే ఈ కేసు చాలా అరుదు.
అసాధారణ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు
చాలా ఎక్కువగా ఉన్న టెస్టోస్టెరాన్ సాధారణంగా అథ్లెట్లలో అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్స్ వంటి కొన్ని ఔషధాల వినియోగం వలన సంభవిస్తుంది. పురుషులలో, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్, ప్రోస్టేట్ వాపు మరియు తలనొప్పి వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
మానసిక కల్లోలం. మహిళల్లో, టెస్టోస్టెరాన్ చాలా ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) కూడా వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి మీసాలు మరియు గడ్డం కనిపించడం, క్రమరహిత ఋతు చక్రాలు మరియు బరువు పెరగడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ కూడా తగ్గిపోతుంది మరియు అనాబాలిజం ప్రక్రియకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా జుట్టు రాలడం, నపుంసకత్వం, రొమ్ము పరిమాణం పెరగడం వంటి లక్షణాలతో ఉంటుంది.
అసాధారణ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు
శరీరంలో హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు థైరాయిడ్ వ్యాధి, రక్తం గడ్డకట్టడం, గుండెపోటు, స్ట్రోకులు, రొమ్ము మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ను అనుభవించవచ్చు. పురుషులలో, ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క అధిక స్థాయిలు నిరాశకు దారితీస్తాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీరు అనుభవించవచ్చు
మానసిక కల్లోలం, అలసట, దృష్టి పెట్టడంలో ఇబ్బంది, లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి. శరీరంలో తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్‌తో పాటు వాటి సాంద్రత తగ్గడం వల్ల ఎముకలు కూడా పగుళ్లకు గురవుతాయి. శరీరంలో అనాబాలిక్ ప్రక్రియ బలహీనంగా ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
