పగ మీకు సంతృప్తినిస్తుందా? ఇది మీ వ్యక్తిత్వం కావచ్చు

మీరు వేరొకరు అన్యాయంగా లేదా అనుచితంగా ప్రవర్తించారని మీకు అనిపించినప్పుడు, ప్రతిస్పందనగా మీరు చేసే రెండు ప్రధాన ఎంపికలు ఉన్నాయి. మొదటిది అతనిని క్షమించడం మరియు రెండవది, ప్రతీకారం తీర్చుకోవడం. రెండవ ఎంపికను ఎంచుకునే వ్యక్తుల కోసం, వారు కలిగి ఉన్న విలక్షణమైన వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు ఉన్నాయని తేలింది. మరింత ఆసక్తిగా ఉండకుండా ఉండటానికి, ఇక్కడ మీ కోసం వివరణ ఉంది. [[సంబంధిత కథనం]]

ప్రతీకారం అనేది నిజాయితీ లేని ప్రవర్తన

ప్రతీకారం (పగ) ఎవరైనా అనుభవించిన బాధ లేదా తప్పుల కారణంగా మరొక వ్యక్తిని బాధపెట్టడం లేదా గాయపరచడం. ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనే కోరిక కారణంగా కూడా ప్రతీకారం సంభవించవచ్చు. మీరు గాయపడినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి సహజంగానే కొన్ని మార్గాల్లో ప్రతిస్పందిస్తారు. అంతే కాదు, చాలా మంది వ్యక్తులు మీపై ఎవరు దాడి చేస్తారు/బాధించాలి అనే దానిపై దాడి చేయాలని కూడా ఎంచుకుంటారు. ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనే ఈ ఫీలింగ్‌ని కొన్నిసార్లు మనం ఒప్పుకోకపోయినా, ప్రతీకారం అనేది ప్రతి మనిషిలోనూ ఉత్పన్నమయ్యే తీవ్రమైన భావన. అనారోగ్యం నుండి మిమ్మల్ని నయం చేయడానికి మరియు మీ జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి బదులుగా, ప్రతీకారం మిమ్మల్ని సంతోషంగా ఉంచుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

ప్రతీకారాన్ని ఇష్టపడే వ్యక్తి వ్యక్తిత్వం

యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని వర్జీనియా కామన్వెల్త్ యూనివర్శిటీలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో, ఇతరులను బాధపెట్టడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులు మరియు ఇతరులు బాధపడటం చూసి సంతోషంగా భావించే వ్యక్తులు ఎక్కువగా ప్రతీకారం తీర్చుకుంటారని పేర్కొంది. ప్రతీకారాన్ని ఇష్టపడే వ్యక్తులలో శాడిస్ట్ వ్యక్తిత్వం ఎక్కువగా ఉంటుందని ఈ అధ్యయనం కనుగొంది. ఈ పరిశోధన ఫలితాలు ఆస్ట్రేలియాలోని అడిలైడ్ విశ్వవిద్యాలయంలో నిర్వహించిన ఇతర అధ్యయనాల నుండి చాలా భిన్నంగా లేవు. పేర్కొన్న అధ్యయనంలో, ప్రతీకారం తీర్చుకునే వ్యక్తులు అధికారం కోసం ప్రేరణ కలిగి ఉంటారు. వారు అధికారం ఉన్నట్లు కనిపించాలని మరియు వారి స్థాయిని పెంచుకోవాలని కోరుకుంటారు. 150 మంది ప్రతివాదులు పాల్గొనడం ద్వారా ఈ పరిశోధన జరిగింది. సమాజంలో ప్రతీకారం, అధికారం, సంప్రదాయం మరియు అసమానత గురించిన ప్రశ్నలకు ప్రతివాదులు సమాధానమిచ్చారు. ప్రతీకారాన్ని ఇష్టపడేవారు, క్షమించడం కష్టం, జ్ఞానం లేకపోవడం మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో సంబంధం లేని వ్యక్తులు.

ప్రతీకారం సమస్యలను పరిష్కరించదు

బహుశా హృదయాన్ని శాంతపరచడానికి ప్రతీకారం తీర్చుకున్నారేమో. అయితే, మీకు తెలుసా? పగ నిజానికి కోపాన్ని మరింత లోతుగా చేస్తుంది. కోపాన్ని అదుపు చేసుకోలేని వ్యక్తులు, తద్వారా ప్రతీకార ఉద్దేశాన్ని తగ్గించుకోగలుగుతారు, సమస్యను పెద్దదిగా పరిగణించరు. కాబట్టి, ఇలాంటి వ్యక్తులు సమస్యను మరచిపోవడం మరియు పరిష్కరించడం సులభం. అయితే, ప్రతీకారం తీర్చుకునే వారు, సంభవించిన సమస్యలను మరచిపోలేరు. వారు దాని గురించే ఆలోచిస్తారు. ఫలితంగా, సమస్యలను పరిష్కరించడానికి బదులుగా, ప్రతీకారం వాస్తవానికి పాత గాయాలను తెరుస్తుంది, ఇది మూసివేయబడి నయం చేయగలగాలి.

కోరికను ఎలా నిరోధించాలిపగ

మీరు గ్రహించారు, ప్రతీకారం నిజానికి ప్రతికూల విషయం. కానీ కొన్నిసార్లు, కోపం మిమ్మల్ని మరియు మీ మనస్సును కప్పివేస్తుంది మరియు మీరు ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలని కోరుకునేలా చేస్తుంది. కోపంతో కప్పుకున్నప్పుడు మీరు ఇలా చేయడం మంచిది.

1. మీకు కలిగే కోపాన్ని అణచుకోకండి

మీకు కోపం వచ్చినప్పుడు, సహజంగా చేయవలసిన పని మీ భావోద్వేగాలను ప్రసారం చేయడం. మీ కోపాన్ని కాపాడుకోకండి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, భావోద్వేగాలను ప్రసారం చేయడం ప్రతీకారం ద్వారా మాత్రమే చేయలేము. బదులుగా, ప్రతీకారం ఆ కోపాన్ని పెంపొందిస్తుంది, దానిని తొలగించదు.

2. నిర్ణయం తీసుకునే ముందు ప్రశాంతంగా ఉండండి

మీరు చాలా హఠాత్తుగా మరియు చాలా తొందరపాటుతో ప్రవర్తిస్తే, మీరు మీ జీవితంలో బాధలను మరింత పెంచుతారు. అదొక్కటే కాదు. ఈ ప్రవర్తన మీ చుట్టూ ఉన్న మీరు ఇష్టపడే వారిపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.

3. వాస్తవాలను కనుగొనండి

అవసరం లేదు, మీరు స్వీకరించే పదాలు లేదా చికిత్స, సంభవించిన సమస్య యొక్క మొత్తం చిత్రాన్ని చూపుతుంది. ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, అసలు వాస్తవాల గురించి ముందుగా తెలుసుకోండి. ఇది తప్పుగా సంభాషించడం, అపార్థం కావచ్చు లేదా పరిష్కరించడానికి చాలా కష్టమైన సమస్య కావచ్చు. అంతే కాకుండా, మీరు ఫోకస్ చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు కొనసాగండి.మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మంచిది. అయితే ఇది ప్రతీకారంతో కాకుండా సానుకూలంగా చేస్తే మంచిది.