మీ బిడ్డకు ఫోకస్ చేయడంలో సమస్య ఉందా? ADHD ఉన్న పిల్లలు తరచుగా విరామం లేకుండా మరియు సులభంగా పరధ్యానంలో ఉంటారు. ADHD వలన పిల్లలు ఉపాధ్యాయులు చెప్పేది వినడం లేదా పని చేయడం వంటి వాటిపై దృష్టి పెట్టడం కష్టతరం చేస్తుంది.
ADHD పిల్లల లక్షణాలు
అటెన్షన్ అండ్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (GPPH) లేదా
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ మరియు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) అనేది పిల్లల యొక్క శ్రద్ధ లేకపోవడం, హైపర్యాక్టివిటీ మరియు ఇంపల్సివిటీతో కూడి ఉంటుంది. ఈ రుగ్మత పిల్లల సామాజిక పరస్పర చర్యలను మరియు విద్యావిషయక విజయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ADHD ఉన్న పిల్లలలో కొన్ని లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
1. శ్రద్ధ పెట్టడం కష్టం
పిల్లలలో కనిపించే ADHD లక్షణాలలో ఒకటి శ్రద్ధ చూపడం. ఎవరైనా మాట్లాడేటప్పుడు, ఆదేశాలను పాటించేటప్పుడు, పనులను పూర్తి చేయడంలో లేదా వారి వస్తువులను చూసుకోవడంలో మీ పిల్లలు వారి మాట వినడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు.
2. మతిమరుపు మరియు సులభంగా పరధ్యానం
పిల్లలలో ADHD యొక్క తదుపరి లక్షణం మరచిపోవడం సులభం, ఎందుకంటే అనేక విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం కష్టం. ఫలితంగా, అతను చేయమని ఆదేశించిన పనులను అతను తరచుగా మరచిపోతాడు.
3. హైపర్యాక్టివిటీ
ADHD యొక్క మరొక లక్షణం ఏమిటంటే, పిల్లవాడు ఇంకా కూర్చోలేడు. అతను ఇంటి లోపల కూడా చాలా పరిగెత్తవచ్చు మరియు ఎక్కవచ్చు. ఒక పిల్లవాడు కూర్చున్నప్పుడు, అతను మెలికలు తిరుగుతూ, కదులుతూ, పైకి క్రిందికి దూకుతాడు. మీ బిడ్డ చాలా మాట్లాడటం మరియు నిశ్చలంగా ఉంచుకోవడం చాలా కష్టం అని మీరు గమనించవచ్చు.
4. హఠాత్తుగా
మీ బిడ్డ తన వంతు కోసం వేచి ఉండటం చాలా కష్టంగా ఉందని మీరు గమనించవచ్చు. ADHD ఉన్న పిల్లలు టీచర్ అడగడం ముగించేలోపు క్యూలు కట్టవచ్చు, ఇతరులకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు లేదా ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వవచ్చు.
పిల్లలలో ADHDకి కారణమేమిటి?
ఇప్పటి వరకు, ADHD లక్షణాలకు కారణం ఇప్పటికీ అస్పష్టంగా ఉంది. అయినప్పటికీ, ADHD జన్యుశాస్త్రం వల్ల సంభవించవచ్చు. చాలా మంది నిపుణులు జన్యువులకు ముఖ్యమైన పాత్ర ఉందని భావిస్తారు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, జన్యుపరమైన కారకాలతో పాటు పిల్లలలో ADHDకి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:
- మెదడు గాయం
- గర్భంలో ఉన్నప్పుడు (తల్లి ద్వారా) లేదా చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు పరిసర వాతావరణంలో రసాయనాలకు గురికావడం
- గర్భధారణ సమయంలో, తల్లి మద్యం సేవించింది మరియు పొగ త్రాగేది
- అకాల పుట్టుక
- తక్కువ జనన బరువు (LBW).
చాలా పుకార్లు ADHD చాలా చక్కెరను తీసుకోవడం, తరచుగా టెలివిజన్ చూడటం, తల్లిదండ్రుల శైలులు, పర్యావరణ మరియు సామాజిక కారకాలు, పేదరికం వంటి కారణాల వల్ల సంభవిస్తుందని పేర్కొన్నాయి. అయినప్పటికీ, ADHDకి కారణమయ్యే వివిధ కారకాలు కేవలం అపోహలు మరియు శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా మద్దతు ఇవ్వబడవు.
రోగనిర్ధారణ ఎలా పొందాలి?
పిల్లలలో ADHDని గుర్తించడానికి ప్రయోగశాల పరీక్షలు లేవు. మీరు చేయగలిగేది మానసిక వైద్యుడిని సందర్శించడం. డాక్టర్ మీ బిడ్డను కొన్ని ప్రశ్నలు అడగవచ్చు, ప్రవర్తన సమస్యల గురించి మీ పిల్లల వివరణను వినవచ్చు మరియు ఉపాధ్యాయుని నుండి వ్యాఖ్యలను అడగవచ్చు. రోగనిర్ధారణ పొందడానికి, మీ బిడ్డ కనీసం 6 నెలల పాటు అజాగ్రత్త, హైపర్యాక్టివిటీ మరియు ఉద్రేకపూరిత ప్రవర్తన వంటి ADHD సంకేతాలను చూపించి ఉండాలి. మరియు ఈ లక్షణాలు పిల్లలకి 12 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత కనిపించకూడదు.
ADHD రకాలు
ADHD మూడు రకాలుగా ఉంటుంది. మిళిత రకం అత్యంత సాధారణమైనది మరియు మీ బిడ్డకు అతను లేదా ఆమె ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపకపోతే లేదా హైపర్యాక్టివ్ మరియు హఠాత్తుగా ఉంటే ADHD ఉండవచ్చు. హైపర్యాక్టివ్/ఇంపల్సివ్ రకంలో, పిల్లవాడు సాధారణంగా చంచలంగా ఉంటాడు మరియు అతని కోరికలను నియంత్రించలేడు. మీరు అజాగ్రత్త రకం కలిగి ఉంటే, మీ బిడ్డకు దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది కానీ చాలా చురుకుగా ఉండదు మరియు సాధారణంగా తరగతి వాతావరణంలో జోక్యం చేసుకోదు.
ADHD పిల్లలకు చికిత్స
ADHD పిల్లల నిర్వహణ మానసిక చికిత్స మరియు మందుల ద్వారా చేయవచ్చు.
1. కౌన్సెలింగ్
కౌన్సెలింగ్ పిల్లలు వారి చిరాకులను ఎదుర్కోవటానికి మరియు వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది. సామాజిక నైపుణ్యాల శిక్షణ అని పిలువబడే ఒక రకమైన చికిత్స, ADHD పిల్లలకు క్యూలో మరియు భాగస్వామ్యం చేయడం ఎలాగో చూపుతుంది. ఔషధం మరియు ప్రవర్తనా చికిత్స కలయికతో దీర్ఘకాలిక చికిత్స ఔషధాల కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది.
2. ప్రత్యేక విద్య
ADHD ఉన్న చాలా మంది పిల్లలు సాధారణ తరగతులకు హాజరవుతారు, అయితే కొందరు మరింత నిర్మాణాత్మక సెట్టింగ్‌లలో మెరుగ్గా ఉంటారు. మీ పిల్లవాడు ఒక ప్రత్యేక పాఠశాలలో చదువుతున్నట్లయితే, వారి అభ్యాస శైలికి తగినట్లుగా వారు నేర్చుకుంటారు.
3. ఒక స్పష్టమైన దినచర్యను ఏర్పాటు చేయండి
మీరు స్పష్టమైన దినచర్యను ఏర్పరుచుకుంటే, మీరు మీ పిల్లలకు ఇంట్లో స్పష్టమైన నిర్మాణాన్ని అందించవచ్చు. అతను రోజంతా చేయవలసిన పనుల గురించి అతనికి గుర్తు చేసే రోజువారీ షెడ్యూల్‌ని సెట్ చేయండి. ఇది లేవడం, తినడం, ఆడుకోవడం, హోంవర్క్ చేయడం మరియు పడుకోవడం వంటి పనులను పూర్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
4. ప్రొటీన్ ఫుడ్స్ సర్వ్ చేయండి
ఆహారం మిశ్రమ ప్రభావాలను కలిగి ఉందని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి, అయితే మెదడుకు మంచి ఆహారాలు పిల్లలకు సహాయపడతాయని కొందరు నిపుణులు విశ్వసిస్తున్నారు. గుడ్లు, మాంసం, బఠానీలు మరియు బీన్స్ వంటి ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మీ పిల్లల ఏకాగ్రతను బాగా పెంచడంలో సహాయపడతాయి. చాలా మంది పిల్లలు ఫాస్ట్ ఫుడ్ తిన్న తర్వాత ఎగిరి గంతేస్తున్నప్పటికీ, షుగర్ ADHDకి కారణమవుతుందనడానికి ఎటువంటి గట్టి ఆధారాలు లేవు. ఈ విషయంలో రుచి పెంచేవారి పాత్ర కూడా స్పష్టంగా లేదు.
5. టెలివిజన్ చూసే సమయాన్ని పరిమితం చేయండి
టీవీ ముందు కూర్చోవడం మరియు ADHD మధ్య లింక్ ఇంకా స్పష్టంగా లేదు. అయితే, నిపుణులు మీ పిల్లల వీక్షణ సమయాన్ని పరిమితం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. పిల్లలు రోజుకు 2 గంటల కంటే ఎక్కువ టీవీ చూడకూడదని వారు సూచిస్తున్నారు.
ADHDని నివారించవచ్చా?
పిల్లలు ADHD అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధించడానికి ఖచ్చితమైన మార్గం లేదు, కానీ ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మద్యం, మాదకద్రవ్యాలు మరియు సిగరెట్లు తాగడం మానుకోండి. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు తల్లులు ధూమపానం చేసిన పిల్లలకు ADHD వచ్చే అవకాశం రెండు రెట్లు ఎక్కువ.
ADHD పిల్లలకు పర్యవేక్షణ
సరైన చికిత్సతో, ADHD ఉన్న చాలా మంది పిల్లలు మెరుగుపడవచ్చు. మీ పిల్లల లక్షణాలు యుక్తవయస్సులో కొనసాగితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. పిల్లలు ఇప్పటికీ వారి వయస్సుకు తగిన చికిత్సను పొందవచ్చు. మీ పిల్లలకి పైన ఉన్న ADHD లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో ఉచితంగా వైద్యుడిని అడగడానికి వెనుకాడకండి. దీన్ని యాప్ స్టోర్ లేదా గూగుల్ ప్లేలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!
