ఆదర్శ రొమ్ము ఎలా ఉంటుంది? ఇదీ వివరణ

ఆదర్శవంతమైన రొమ్ము ఆకారం మరియు పరిమాణం ఎలా ఉంటుందో మీకు తెలుసా? పెద్ద రొమ్ములు ఉన్న వ్యక్తులు ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నారా లేదా దీనికి విరుద్ధంగా ఉన్నారా? అన్నింటిలో మొదటిది, ఆదర్శవంతమైన రొమ్ము అనేది నిర్దిష్ట ప్రామాణిక పరిమాణ ప్రమాణాల ఆధారంగా కాకుండా శరీరం యొక్క స్థితిని బట్టి కొలవబడుతుందని నొక్కి చెప్పాలి. మీరు మీ రొమ్ము పరిమాణంతో సుఖంగా ఉంటే మరియు ఈ రొమ్ముల గురించి ఎటువంటి ఫిర్యాదులు లేకుంటే, మీరు ఆదర్శవంతమైన రొమ్ములను కలిగి ఉన్నారని చెప్పవచ్చు. ఆదర్శవంతమైన రొమ్ము పరిమాణం మరియు ఆకృతి గురించి వాస్తవాలను తెలుసుకోవడానికి, మీరు రొమ్ముల గురించి క్రింది వైద్య వివరణలను వినాలి.

ప్రతి స్త్రీ రొమ్ము పెరుగుదల భిన్నంగా ఉంటుంది

స్త్రీ యుక్తవయస్సు వచ్చినప్పుడు రొమ్ము పెరుగుదల ప్రారంభమవుతుంది. అయితే, యుక్తవయస్సు వచ్చే టీనేజ్ అమ్మాయిలు కూడా ఉన్నారు, తద్వారా వారి రొమ్ములు కూడా వేగంగా పెరుగుతాయి. ఏదేమైనప్పటికీ, యుక్తవయస్సు మధ్యలో యుక్తవయస్సు వచ్చిన వారిలో కొంతమంది కాదు, తద్వారా రొమ్ము పెరుగుదల కూడా వారి తోటివారి కంటే నెమ్మదిగా ఉంటుంది. ఇది మీ రొమ్ముల ఆకారం మరియు పరిమాణాన్ని ప్రభావితం చేసే యుక్తవయస్సు సమయం మాత్రమే కాదు. ఇతర దోహదపడే అంశాలు:

• జన్యుశాస్త్రం

  ఇది మీ రొమ్ముల ఆకారం మరియు పరిమాణాన్ని ప్రభావితం చేసే అతిపెద్ద అంశం.

• బరువు

  రొమ్ము కణజాలం మరియు సాంద్రతలో కొవ్వు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ బరువు ఎంత పెద్దదో, బస్ట్ సైజు అంత పెద్దది.

• క్రీడ

  ఛాతీ కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే వ్యాయామాలు, వంటివి పుష్-అప్స్ మరియు బెంచ్ ప్రెస్, రొమ్ము కణజాలం వెనుక కండరాలను నిర్మించవచ్చు. ఈ వ్యాయామం రొమ్ములను విస్తరించడం లక్ష్యంగా లేదు, కానీ మీరు ఆదర్శవంతమైన రొమ్ములను కలిగి ఉన్నట్లుగా కనిపించేలా వాటిని బిగించడం.

• తల్లిపాలను మరియు గర్భం

  గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు మీ రొమ్ములను ఉబ్బుతాయి. ఇంతలో, తల్లిపాలను సమయంలో, రొమ్ము పెద్దదిగా కనిపించేలా పాలతో నిండి ఉంటుంది.

అసమాన రొమ్ములు సాధారణమైనవి

అసమాన రొమ్ములు (వివిధ పరిమాణాలు) ఇప్పటికీ సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడుతున్నాయి మరియు ఇప్పటికీ ఆదర్శ రొమ్ములుగా వర్గీకరించబడ్డాయి. ఈ అసమాన రొమ్ము సాధారణంగా యుక్తవయస్సు ప్రారంభంలో రొమ్ము పెరుగుదల కాలం ముగిసే వరకు సంభవిస్తుంది. రొమ్ము మార్పులు అసమానంగా మారడానికి మీకు ఇతర ఫిర్యాదులు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ అసమాన రొమ్ము ఆకారాన్ని మీరు కోరుకుంటే శస్త్రచికిత్స ద్వారా కూడా సరిచేయవచ్చు.

వివిధ రకాల మహిళల రొమ్ములు

యుక్తవయస్సులోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, దాని పరిమాణంతో పాటు, స్త్రీ యొక్క రొమ్ముల ఆకృతి మారుతుంది. ఫలితంగా, స్త్రీలు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉండే రొమ్ములను కలిగి ఉంటారు. ఆడ రొమ్ముల రకాలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి.

• గుండ్రంగా

  గుండ్రని రొమ్ములను తరచుగా ఆదర్శవంతమైన రొమ్ము ఆకారంగా సూచిస్తారు, ఎందుకంటే అవి రొమ్ము పైభాగంలో మరియు దిగువ భాగంలో దాదాపు సమానమైన సంపూర్ణతతో ఏకరీతి రూపాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అయితే, ఇది కేవలం ఒక రకమైన రొమ్ము, ఇది ఇతరుల మాదిరిగానే మంచిది.

• బెల్

  బెల్ ఆకారపు రొమ్ములు సాధారణంగా పెద్ద రొమ్ములు కలిగిన వ్యక్తుల స్వంతం. ఈ రొమ్ములు పైభాగంలో ఇరుకైనవి మరియు దిగువన పూర్తిగా ఉంటాయి.

• కన్నీళ్లు

  మొదటి చూపులో, ఈ రకమైన రొమ్ము బెల్ ఆకారపు రొమ్మును పోలి ఉంటుంది, కన్నీటి ఆకారపు రొమ్ము గుండ్రంగా ఉంటుంది మరియు పైభాగంలో కంటే దిగువన కొద్దిగా మాత్రమే నిండుగా ఉంటుంది.

• కోన్

  పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ రొమ్ము ఒక కోన్ ఆకారంలో ఉంటుంది, పైభాగం చనుమొన వైపుకు వంగి ఉంటుంది. ఈ ఫారమ్ సాధారణంగా చిన్న రొమ్ములు కలిగిన వ్యక్తుల స్వంతం.

• మృదువైన

  ఈ రొమ్ములు జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల బిగుతుగా కనిపించవు, అవి వదులుగా లేదా సన్నగా ఉండే రొమ్ము కణజాలం.

• పశ్చిమ తూర్పు

  ఈ రకమైన రొమ్ము ఎగువ మరియు దిగువ భాగంలో పూర్తిగా కనిపిస్తుంది మరియు ఉరుగుజ్జులు శరీరం యొక్క మధ్య రేఖకు దూరంగా వ్యతిరేక దిశలో ఉంటాయి.

• సైడ్ సెట్

  సైడ్ బ్రెస్ట్ ఆకారం తూర్పు-పశ్చిమ ఆకారాన్ని పోలి ఉంటుంది, కానీ వాలుగా ఉన్న సైడ్ బ్రెస్ట్ ఛాతీ మధ్యలో నుండి దూరంగా కదులుతుంది, తద్వారా అది ఎక్కువ స్థలాన్ని వదిలివేస్తుంది.

• దగ్గరగా సెట్

  సైడ్ సెట్‌లకు విరుద్ధంగా, క్లోజ్ సెట్ బ్రెస్ట్‌లకు వాటి మధ్య తక్కువ ఖాళీ లేదా ఖాళీ ఉండదు.

[[సంబంధిత కథనం]]

ప్రతిమను ఎలా కొలవాలి?

మీ ప్రతిమను ఎలా కొలవాలో తెలుసుకోవడం సరైన బ్రా పరిమాణాన్ని కనుగొనడంలో ముఖ్యం, తద్వారా మీరు ఆదర్శవంతమైన బస్ట్‌ని కలిగి ఉన్నారని మీరు భావిస్తారు. మీరు ఇక్కడ కొలవవలసిన 3 అంశాలు ఉన్నాయి:

1. బ్రా పట్టీ పరిమాణం

కింది దశలను ఉపయోగించి దాన్ని ఎలా కొలవాలి:

• కొలిచే టేప్‌ను ఛాతీ చుట్టూ, చంకల క్రింద లాగండి.
• శరీరానికి టేప్ కొలతను కట్టుకోండి, కానీ ఛాతీని పిండి వేయవద్దు.
• మీకు బేసి సంఖ్య వస్తే ఒక రౌండ్ చేయండి.

2. ఛాతీ పరిమాణం

టేప్ కొలతను మీ ఛాతీ యొక్క పూర్తి (ఉబ్బిన) భాగం చుట్టూ వదులుగా లూప్ చేయడం ద్వారా మీరు దానిని కొలవవచ్చు.

3. కప్ పరిమాణం

బ్రా పట్టీ పొడవుతో ఛాతీ చుట్టుకొలత పరిమాణాన్ని తీసివేయడం ద్వారా కొలతలు తీసుకోండి. మీ ఛాతీ పరిమాణం 51 అంగుళాలు మరియు మీ బ్రా పట్టీ పరిమాణం 46 అంగుళాలు, మీ కప్పు పరిమాణం 5 (DD) అని అనుకుందాం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు 46DD పరిమాణంతో బ్రాని కొనుగోలు చేయాలని సలహా ఇస్తారు. మీరు ఎడమ రొమ్ములో గడ్డ గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.