అసూయ సంబంధంలో 'మసాలా' కావచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ భాగస్వామికి ఎఫైర్ ఉందని ఆరోపించడానికి అసూయ ఎక్కువగా ఉంటే, ఇది అసహజంగా మారుతుంది. ఆరోపణలు పునరావృతమైతే మరీ దారుణం. తరచుగా కాదు, ఈ ఆరోపణలు అధిక విచారణ, లాయల్టీ టెస్ట్‌లు నిర్వహించడం, భాగస్వామి కలిసి లేనప్పుడు వెంబడించడం వంటివి ఉంటాయి. మీరు తరచుగా అలా చేస్తే, మీకు ఒథెల్లో సిండ్రోమ్ ఉండవచ్చు.
ఒథెల్లో సిండ్రోమ్ సిండ్రోమ్‌ను గుర్తించడం
ఒథెల్లో సిండ్రోమ్ మొదటిసారిగా పరిచయం చేయబడింది
నాడీ మరియు మానసిక రుగ్మత యొక్క జర్నల్ 1955లో ప్రచురించబడింది. ఈ సిండ్రోమ్‌ను తరచుగా భ్రమ కలిగించే అసూయ లేదా అసహజ అసూయగా సూచిస్తారు. కాబట్టి, ఎవరైనా తమ భాగస్వామి ఎఫైర్ కలిగి ఉన్నారని ఊహించుకుంటారు, అది అవసరం లేదు. ఈ బ్లైండ్ జెలసీ సిండ్రోమ్ పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ ఎవరికైనా రావచ్చు. అసూయ సహజమైన భావోద్వేగం అయినప్పటికీ, నిరంతర అసూయ సంబంధంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇంకా అధ్వాన్నంగా, ఈ గుడ్డి అసూయ మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలకు దారి తీస్తుంది. ఈ అసూయతో ఉన్న పార్టీ వారు ఎలా ఉన్నారని అడగడానికి సాధారణంగా అనేకసార్లు సందేశం లేదా ఫోన్ ద్వారా సంప్రదింపులు జరుపుతారు. వారు తమ భాగస్వామి మరియు వారి చుట్టూ ఉన్నవారి చర్యలను పర్యవేక్షిస్తారు. తరచుగా కాదు, వారు తమ భాగస్వామి వెళ్లే కార్యకలాపాలు మరియు స్థలాలను కూడా నియంత్రిస్తారు. ఒథెల్లో సిండ్రోమ్ యొక్క ముఖ్య లక్షణం దాని ఉనికి
అనారోగ్య అసూయ తమ భాగస్వామికి ఎఫైర్ ఉందని సాక్ష్యాలను సేకరించడానికి ప్రయత్నించే స్థాయికి స్పష్టంగా తెలియని అసూయ భావాలు. ఇది మిమ్మల్ని అలసిపోయేలా చేయడంతోపాటు మీ భాగస్వామి సౌకర్యానికి భంగం కలిగిస్తుంది.
ఇది కూడా చదవండి: చాలా మందికి తెలియని అసూయ గురించి వాస్తవాలుఒథెల్లో సిండ్రోమ్ సిండ్రోమ్ యొక్క కారణాలు
ఎవరైనా తమ భాగస్వామిని "అవిశ్వాసం" కలిగి ఉండేలా చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఒథెల్లో సిండ్రోమ్ యొక్క కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. అటాచ్మెంట్ లేదా అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్స్
ఈ రుగ్మత ఇతర వ్యక్తులతో భావోద్వేగ అనుబంధ సమస్యల కారణంగా సంభవించవచ్చు, ఉదాహరణకు తాదాత్మ్యం లేకపోవడం లేదా ఇతర వ్యక్తులతో చాలా నిమగ్నమై మరియు అనుబంధంగా ఉండటం. తరచుగా అసూయను అనుభవించే వారు సాధారణంగా తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకులతో బాల్యంలో అనుబంధం గురించి ప్రతికూల అనుభవాలను కలిగి ఉంటారు.
2. వేగవంతమైన మూడ్ స్వింగ్‌లను అనుభవించడం
ఈ మానసిక వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం కేవలం నిమిషాల వ్యవధిలో ఒక వ్యక్తిని సంతోషంగా మరియు కోపంగా భావించేలా చేస్తుంది. కొన్ని సార్లు, నిరాశకు అధిక ఆందోళన యొక్క కాలాలు అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తాయి. మూడ్‌లో ఈ మార్పు అసూయ భావాలను కూడా కలిగిస్తుంది.
3. భ్రమలు
భ్రమలు అంటే వాస్తవం కాని వాటిని నమ్మడం. ఒక వ్యక్తి నమ్మే భ్రమల వల్ల కూడా అసూయ కలుగుతుంది. నిజమని నిరూపించబడని వాస్తవాలను వారు నమ్ముతారు. ఒక వ్యక్తి యొక్క ఈ భ్రమలు సాధారణంగా అధిక ఆల్కహాల్ ప్రభావం వల్ల ఉత్పన్నమవుతాయి.
4. ఎరోటోమానియా
ఎరోటోమానియా రుగ్మత ఇప్పటికీ మాయలో భాగం. ఒక వ్యక్తి తనను ఇతరులు, సాధారణంగా ప్రసిద్ధ వ్యక్తులు లేదా ఉన్నత స్థానాల్లో ఉన్నవారు ప్రేమిస్తారని నమ్ముతారు. ఎరోటోమానియా వ్యాధిగ్రస్తులు అసూయతో వారి విగ్రహాన్ని గాయపరచడం లేదా విగ్రహం ఇంటి ముందు లేదా కార్యాలయంలో అకస్మాత్తుగా కనిపించడం వంటి నిర్లక్ష్యపు చర్యలకు కారణమవుతుంది. ఎరోటోమేనియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సాధారణంగా ఎక్కువ మంది స్నేహితులు లేదా సానుకూల కార్యకలాపాలను కలిగి ఉండరు.
5. అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD)
OCD రుగ్మత అనేది అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు మరియు కంపల్సివ్ ప్రవర్తనల కలయిక. అబ్సెషన్స్ అంటే ఆలోచనలు మరియు భావాలు తీవ్రమైనవి మరియు కలవరపరుస్తాయి కానీ నియంత్రించలేవు. బాధించే వ్యామోహాలను వదిలించుకోవడానికి నిర్బంధాలు చర్యలు అయితే. ఈ రుగ్మత చాలా తీవ్రమైనది ఎందుకంటే ఇది భాగస్వాములతో సంబంధాల పరంగా మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. OCD ఉన్న వ్యక్తులు వారి భాగస్వామిని నిరంతరం ప్రశ్నిస్తారు మరియు వారికి భరోసా అవసరం.
6. అసూయ ముట్టడి
కృత్రిమంగా కనిపించే భ్రమాత్మక అసూయలా కాకుండా, ఈ రుగ్మతలో, ఒక వ్యక్తి నిజంగా అసూయ అనుభూతిని అనుభవిస్తాడు మరియు మళ్లీ మళ్లీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. ఈ అసూయ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించే ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అబ్సెసివ్ అసూయ అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ మాదిరిగానే ఉండవచ్చు.
మితిమీరిన గుడ్డి అసూయతో ఎలా వ్యవహరించాలి
మీరు అసూయపడే వైపు ఉంటే, మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. సమస్యలను అధిగమించడంలో సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ ఒక ముఖ్యమైన కీ. అతనికి ఇబ్బంది కలిగించే ప్రతిదాన్ని అడగండి. అప్పుడు, అతనిలో ఉన్న సందేహాలను తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఒథెల్లో సిండ్రోమ్‌కు దారితీసే అధిక అంధ అసూయ మీకు అనిపిస్తే, మీరు ఇలాంటివి చేయవచ్చు:
- సానుకూలంగా ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధానికి కృతజ్ఞతతో ఉండండి
- కృతజ్ఞతను ఒక పత్రికలో రికార్డ్ చేయండి
- అసూయ నుండి మీ మనస్సును మరల్చడానికి సానుకూల కార్యాచరణను కనుగొనండి. మీరు గార్డెనింగ్, వంట లేదా బేకింగ్ వంటి హాబీలు చేయవచ్చు. లేదా మీరు మంచి ప్రభావం ఉన్న సంఘాన్ని కూడా అనుసరించవచ్చు.
గుడ్డి అసూయ బాధించేదిగా ఉంటే, వెంటనే మనస్తత్వవేత్త లేదా వివాహ సలహాదారు వంటి నిపుణులను సంప్రదించండి. మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని అసంతృప్తికి గురిచేసే భావనను లాగనివ్వవద్దు.
ఇది కూడా చదవండి: మీ భాగస్వామికి అధిక అసూయను ఎలా అధిగమించాలిSehatQ నుండి గమనికలు
అసూయ అనేది ఒక సాధారణ భావోద్వేగం అయినప్పటికీ, మీ భాగస్వామికి కొనసాగుతున్న అనుబంధం గురించి ఆలోచించడం మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి హానికరం. మీ భాగస్వామి నిరంతరం అసూయతో ఉన్నట్లు మీరు కనుగొంటే, మీ భాగస్వామిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు విషయం గురించి జాగ్రత్తగా మాట్లాడండి. ఇది మీకు జరిగితే, సానుకూల కార్యకలాపాలతో దాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఒథెల్లో సిండ్రోమ్ మరియు గుడ్డి అసూయ గురించి మరింత చర్చ కోసం, నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగండి
HealthyQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
