కళ్లు పొడిబారడానికి 5 కారణాలు, వాటిని ఎలా అధిగమించాలి!

దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ తన జీవితంలో పొడి నుండి ఎరుపు కళ్ళు అనుభవించారు. అవును, ఇది చాలా సాధారణ పరిస్థితి. కనుబొమ్మకు తగినంత తేమను అందించలేకపోవడం వల్ల కన్నీళ్లు పొడిబారడం వల్ల కళ్లు ఎర్రగా, వేడిగా, పుండ్లు పడతాయి. వాస్తవానికి, రోజువారీ అలవాట్ల నుండి కొన్ని కంటి పరిస్థితులు లేదా రుగ్మతల వరకు కళ్ళు పొడిబారడానికి మరియు ఎర్రబడటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. దిగువ పూర్తి సమీక్షను చూడండి.

పొడి మరియు ఎరుపు కళ్ళు కారణాలు

ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, కళ్ళు ఎర్రబడటానికి ఒక సాధారణ కారణం సాధారణంగా కళ్లలో తేమ లేకపోవడం, లేదా పొడిగా ఉంటుంది. పొడి మరియు ఎరుపు కళ్ళు సాధారణంగా కలిసి ఏర్పడతాయి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ఎరుపు రంగుతో పాటు, సంభవించే ఇతర లక్షణాలు:
  • కళ్లు వేడిగా అనిపిస్తాయి
  • బాధాకరమైన కళ్ళు
  • నీళ్ళు నిండిన కళ్ళు
  • కళ్ళు ఇసుక లాంటివి
  • మసక దృష్టి
  • కంటి పై భారం
ఎరుపు మరియు పొడి కళ్ళు రోజువారీ కార్యకలాపాల వల్ల సంభవించవచ్చు, దీని వలన టియర్ ఫిల్మ్ కంటిని సరైన విధంగా తడి చేయలేకపోతుంది. టియర్ ఫిల్మ్ మూడు పొరలను కలిగి ఉంటుంది, అవి కొవ్వు పొర, నీటి పొర మరియు శ్లేష్మ పొర. ఈ మూడూ కలిసి కంటిలోని తేమను లూబ్రికేట్ చేయడానికి మరియు నిలుపుకోవడానికి పని చేస్తాయి. పొరలలో ఒకదానిని అంతరాయం కలిగించడం వలన కంటికి నొప్పిగా మరియు పొడిగా అనిపించవచ్చు మరియు చివరికి ఎర్రగా మారుతుంది. అదనంగా, అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులు, పర్యావరణ కారకాలు మరియు రోజువారీ అలవాట్లు కూడా మీ దృష్టిని పొడిగా మరియు ఎరుపుగా మారుస్తాయి. కళ్ళు పొడిబారడానికి మరియు ఎర్రబడటానికి కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. వయస్సు

వృద్ధాప్య ప్రక్రియ వల్ల కళ్లు పొడిబారడం జరుగుతుంది. 65 ఏళ్లు పైబడిన చాలా మంది వృద్ధులు కళ్ళు పొడిబారడం మరియు ఎరుపు రంగును అనుభవిస్తారు. ఎందుకంటే వయసు పెరిగే కొద్దీ కన్నీళ్ల ఉత్పత్తితో సహా అనేక శరీర విధులు తగ్గిపోతాయి. అందుకే కన్నీటి గ్రంధుల ద్వారా కన్నీటి ఉత్పత్తి తగ్గడం వల్ల వృద్ధులలో కళ్ళు పొడిబారడం మరియు ఎరుపు రంగు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

2. పర్యావరణ పరిస్థితులు

పర్యావరణం కూడా మీ కళ్ళు పొడిగా మరియు ఎరుపుగా మారడానికి కారణమవుతుంది. ఉదాహరణకు, వాహనం ఎగ్జాస్ట్ పొగలు, గాలి, ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఎక్కువసేపు ఉండటం మరియు పొడి వాతావరణం కన్నీటి ఆవిరిని పెంచుతాయి. ఫలితంగా, ఎరుపు మరియు పొడి కళ్ళు అనివార్యం. అందుకే, మోటర్‌సైకిల్‌పై వెళ్లేవారి వంటి వారు తరచుగా ఆరుబయట ఉండేవారు, డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు గాలి కారణంగా లేదా పొరపాటున ప్రవేశించే దుమ్ము కారణంగా ఒకే సమయంలో ఎరుపు మరియు పొడి కళ్లను ఎక్కువగా అనుభవిస్తారు.

3. స్క్రీన్ వైపు చూస్తూ

టెలివిజన్‌లు, కంప్యూటర్‌లు లేదా ల్యాప్‌టాప్‌లు, సెల్ ఫోన్‌లు వంటి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల ముందు ఉండే రోజువారీ అలవాట్లు గాడ్జెట్లు ఇతరులు కూడా ఒక వ్యక్తిని పొడి కళ్ళు బారినపడేలా చేస్తాయి. కంటిని తేమగా ఉంచడానికి కంటికి బ్లింక్ మెకానిజం ఉంది. మీరు రెప్పపాటు చేసినప్పుడు, మీ కనుబొమ్మలు ఎండిపోకుండా ఉండటానికి మీ కళ్ళు కన్నీళ్ల పొరను విడుదల చేస్తాయి. అయితే, మీరు స్క్రీన్‌పై దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు, అది ల్యాప్‌టాప్ ముందు పని చేస్తున్నా లేదా గేమ్‌లు ఆడుతున్నా గాడ్జెట్లు , మీ కళ్ళు తక్కువ తరచుగా రెప్పపాటు. ఫలితంగా, మీ కళ్ళను తడి చేయడానికి కందెన తగ్గుతుంది. ఇది మీ కళ్ళు పొడిగా మరియు ఎర్రగా మారడానికి కారణమవుతుంది.

4. కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం

కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల కూడా పొడి కళ్లు ఎర్రగా మారుతాయి. లో ఒక అధ్యయనంలో నివేదించినట్లు ఆప్టోమెట్రీ & విజన్ సైన్స్ , కాంటాక్ట్ లెన్స్ ధరించేవారిలో దాదాపు సగం మంది కళ్లు పొడిబారారు.

5. డ్రగ్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

కొన్ని మందులు కళ్ళు పొడిబారడం మరియు ఎరుపు రంగులో ఉండేలా దుష్ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి కన్నీటి ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి. కళ్ళు పొడిబారడానికి కారణమయ్యే మందులలో డీకోంగెస్టెంట్స్, యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ డ్రగ్స్ మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ఉన్నాయి. పైన పేర్కొన్న ఐదు కారణాలతో పాటు, కొన్ని వ్యాధులు లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితులు కూడా కళ్ళు పొడిబారడానికి మరియు ఎర్రబడటానికి కారణం కావచ్చు. కండ్లకలక, అలెర్జీలు, మధుమేహం, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, లేదా ఇంతకు ముందు కంటి శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడం వంటి కొన్ని పరిస్థితులు పొడి కన్ను ఎర్రబడటానికి కారణమవుతాయి.

ఒకే సమయంలో ఎరుపు కళ్ళు మరియు పొడి కళ్ళతో ఎలా వ్యవహరించాలి

రోహ్టో V-ఎక్స్‌ట్రా ఎర్రటి కళ్ళు మరియు పొడి కళ్లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో పొడి మరియు ఎరుపు కళ్ళు తరచుగా కలిసి వస్తాయి. ఎందుకంటే ఈ రెండూ పరస్పర సంబంధం ఉన్న పరిస్థితులు. పొడి కళ్ళు కారణంగా ఎర్రబడిన కళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి, సాధారణ మొత్తంలో కన్నీళ్లను పునరుద్ధరించడం మరియు కన్నీళ్లు బాష్పీభవనం పెరగకుండా నిరోధించడం. ఎరుపు మరియు పొడి కళ్లను ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనేది చాలా సులభం, అంటే ఓవర్-ది-కౌంటర్ కంటి చుక్కలను ఉపయోగించడం ద్వారా. ఈ కంటి చుక్కలు కళ్లకు తేమను పునరుద్ధరించగల కృత్రిమ కన్నీరుగా పనిచేస్తాయి. కళ్ళలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు టెట్రాహైడ్రోజోలిన్ HCl కలిగిన కంటి చుక్కలను ఎంచుకోవచ్చు. చాలా కాలంగా ప్రసిద్ధి చెందిన బ్రాండ్ రోహ్టో. పొడి కళ్ళు మరియు ఎర్రటి కళ్లతో కలిసి వచ్చే చికిత్స కోసం మీరు రోహ్టో V-ఎక్స్‌ట్రాను ఎంచుకోవచ్చు. రోహ్టో V-ఎక్స్‌ట్రాలోని టెట్రాహైడ్రోజోలిన్ హెచ్‌సిఎల్ యొక్క కంటెంట్ పొడి కళ్ళు కారణంగా తలెత్తే చిన్న చికాకుల కారణంగా ఎర్రటి కళ్ళ నుండి ఉపశమనం పొందగలదు. సాధారణంగా, పొడి మరియు ఎరుపు కళ్ళు కంటిలోని రక్త నాళాలు విస్తరించడం వల్ల సంభవిస్తాయి. రక్తనాళాల యొక్క ఈ విస్తరణ వాటిని మరింత ఉచ్ఛరించేలా చేస్తుంది, తద్వారా మీ కళ్ళు ఎర్రగా ఉంటాయి. బాగా, రోహ్టో V-ఎక్స్‌ట్రా యాజమాన్యంలో ఉన్న టెట్రాహైడ్రోజోలిన్ హెచ్‌సిఎల్ కంటెంట్ విస్తరించిన రక్త నాళాలను సంకోచించగలదు. తద్వారా కళ్లు ఎర్రబడడం తగ్గుతుంది. అదనంగా, ఇందులోని మాక్రోగోల్ 400 కూడా కంటి తేమను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ రెండు పదార్థాలు ఒకే సమయంలో ఎరుపు మరియు పొడి కళ్లకు Rohto V-Extra ఒక పరిష్కారంగా చేస్తాయి. కళ్లు పొడిబారడం వల్ల వచ్చే ఫిర్యాదుల్లో కళ్లు వేడిగా అనిపించడం కూడా ఒకటి. మీరు Rohto V-Extra వంటి అదనపు చల్లదనాన్ని అందించడానికి మెంతోల్ కలిగి ఉన్న కంటి చుక్కలను కూడా పరిగణించవచ్చు. మీ పొడి కళ్ళు దీర్ఘకాలికంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ కంటి చుక్కలను తేమగా ఉంచడానికి మరియు కళ్ళు ఎర్రబడకుండా నిరోధించడానికి క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయవచ్చు. అంతేకాకుండా, మీరు తరచుగా ఒకే సమయంలో మీ కళ్ళు ఎర్రగా మరియు పొడిగా మారే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, మోటర్‌బైక్‌ను తొక్కడం మరియు నిరంతరం గాలికి గురికావడం, బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేయడం మరియు వాయు కాలుష్యానికి గురికావడం మరియు ముందు పనిచేయడం వంటివి రోజంతా కంప్యూటర్ స్క్రీన్.

SehatQ నుండి గమనికలు

చాలా మంది ప్రజలు ఎర్రటి కళ్ళు మరియు పొడి కళ్ళు వాటంతట అవే మాయమయ్యే పనికిమాలిన సమస్యలని భావిస్తారు. వాస్తవానికి, ఎక్కువసేపు ఉంచినట్లయితే, ఎరుపు మరియు పొడి కళ్ళు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. అదనంగా, చాలా పొడిగా ఉన్న కళ్ళు కూడా కళ్ళు ఎర్రగా చేసే కళ్ల మంట మరియు చికాకును కలిగిస్తాయి. మీరు అనుభవించే ఎరుపు మరియు పొడి కళ్ళు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించడం ప్రారంభించినట్లయితే, సరైన చికిత్స పొందడానికి వెంటనే కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.