మీ పంటిని తీయవలసి వస్తే, దంతాల వెలికితీత ప్రక్రియ తర్వాత మాత్రమే సమస్య పరిష్కారం కాదు. టూత్ సాకెట్ త్వరగా కోలుకునేలా సమస్యలను నివారించడానికి మాజీ దంతాల వెలికితీత యొక్క జాగ్రత్త తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. దంతాల వెలికితీత తర్వాత తినదగిన లేదా నివారించగల ఆహార రకాలతో సహా, రికవరీ కోసం తదుపరి సంరక్షణ కోసం వైద్యులు సిఫార్సులను అందించగలరు.
దంతాల వెలికితీత తర్వాత తినదగిన ఆహార రకాలు
దంతాల వెలికితీత తర్వాత ఆహారం తీసుకునే ముందు పరిగణించవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. మీరు మృదువైన లేదా మృదువైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినాలి మరియు దంతాలు తీసిన తర్వాత 24 గంటల పాటు తరచుగా నమలడం అవసరం లేదు. దంతాల వెలికితీత తర్వాత రికవరీ ప్రక్రియకు భంగం కలిగించకుండా తినడానికి సురక్షితమైన కొన్ని రకాల ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- దంతాల వెలికితీత తర్వాత పెరుగు, పుడ్డింగ్, స్మూతీస్ లేదా ఐస్ క్రీం వంటి చల్లని, మెత్తని ఆహారాలు చాలా మంచివి. దంతాల వెలికితీత తర్వాత ఆహారంగా వేరుశెనగ వెన్న లేదా జెల్లీ క్యాండీలు వంటి గట్టి లేదా నమలడానికి కష్టంగా ఉండే మిశ్రమాలను జోడించవద్దు.
- దంతాల వెలికితీత తర్వాత రోజు మజ్జ గంజి, మెత్తని బంగాళదుంపలు తినవచ్చు (మెదిపిన బంగాళదుంప), మెత్తని చిలగడదుంపలు, గిలకొట్టిన గుడ్లు, ఓట్ మీల్, పాన్‌కేక్‌లు మరియు మాంసం పెద్ద ముక్కలు లేకుండా ఉడకబెట్టిన పులుసు ఆధారిత సూప్‌లు.
- దంతాల వెలికితీత తర్వాత 1-2 రోజులు, మీరు చల్లని మరియు గోరువెచ్చని ఆహారాన్ని మాత్రమే తినాలి.
కాబట్టి, మీరు దంతాల వెలికితీత తర్వాత అన్నం తినవచ్చా? దంతాల వెలికితీత తర్వాత మీరు అన్నం తినడం మానుకోవాలి. మీరు మరింత సుఖంగా ఉంటే, మీరు దంతాల వెలికితీత తర్వాత రోజు చికెన్ గంజి లేదా నాసి టిమ్ తినవచ్చు. అయితే, జట్టు యొక్క గంజి లేదా అన్నంలో కరకరలాడే, గట్టి లేదా నమలని సంకలితాలను జోడించకూడదని గుర్తుంచుకోండి.
దంతాల వెలికితీత తర్వాత నివారించాల్సిన ఆహారాలు
దంతాల వెలికితీత తర్వాత తినగలిగే ఆహారంతో పాటు, మీరు నివారించాల్సిన అనేక రకాల ఆహారం మరియు పానీయాలు కూడా ఉన్నాయి. సందేహాస్పదమైన కొన్ని రకాల ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- మద్య పానీయాలు
- కఠినమైన, క్రంచీ లేదా నమలడం వంటి ఆహారాలు; ఉదా. చిప్స్, పాప్‌కార్న్ మరియు గింజలు
- పెద్ద ఆహారం
- వేడి ఆహారం లేదా పానీయం.
మీరు మీ దంతాలను తీసివేసిన తర్వాత కనీసం ఒక వారం పాటు పైన పేర్కొన్న వివిధ రకాల ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.
దంతాల వెలికితీత తర్వాత బాగా తినడం ఎలా
మీరు దంతాల వెలికితీత తర్వాత ఆహారం తినాలనుకుంటే, రికవరీకి ఆటంకం కలిగించకుండా సరైన వినియోగంపై శ్రద్ధ వహించాలి. రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మీరు చేయవలసిన కొన్ని ఆహార మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- దంతాల వెలికితీత తర్వాత 3-4 గంటల వరకు తినకపోవడమే మంచిది, తద్వారా తీసిన పంటిపై గాజుగుడ్డ లేదా కాటన్ ప్యాడ్ అలాగే ఉంటుంది.
- తీసిన పంటికి ఎదురుగా ఉన్న పంటిని ఉపయోగించి ఆహారాన్ని నమలండి.
- ద్రవ మరియు మెత్తని ఆహారాల వినియోగానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
- పంటి తీసిన తర్వాత తినేటప్పుడు మరియు త్రాగేటప్పుడు ఒక చెంచా ఉపయోగించండి
- మీరు పీల్చడానికి అవసరమైన గడ్డిని లేదా ఏదైనా ఇతర ఆహారాన్ని ఉపయోగించవద్దు. ఇది దంతాల వెలికితీత గాయం నుండి రక్తం గడ్డకట్టేలా చేస్తుంది మరియు ఎక్కువ కాలం నయం అవుతుంది.
[[సంబంధిత కథనం]]
దంతాల వెలికితీత తర్వాత సంయమనం
రికవరీ కాలంలో, దంతాల వెలికితీత తర్వాత మీరు చేయకూడని కొన్ని నిషేధాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- దంతాల వెలికితీత ప్రక్రియ తర్వాత 24 గంటల పాటు కడిగివేయవద్దు, ఉమ్మివేయవద్దు, గడ్డిని ఉపయోగించవద్దు లేదా మీ చేతులతో లేదా నాలుకతో గాయాన్ని తాకవద్దు.
- మీ వెనుకభాగంలో పడుకోకూడదు ఎందుకంటే ఇది వైద్యం వ్యవధిని పొడిగిస్తుంది. నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ తలకు దిండుతో మద్దతు ఇవ్వండి.
- ధూమపానం మానుకోండి.
సరైన జాగ్రత్తతో, దంతాల వెలికితీత తర్వాత గాయాలు 7-10 రోజుల తర్వాత నయం కావచ్చు. ఆ సమయంలో, వెలికితీసిన దంతాలలో సంక్రమణ సంకేతాలు లేదా సమస్యల కోసం చూడండి. మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:
- ఆగని రక్తస్రావం
- వెలికితీసిన దంతాల ప్రాంతంలో చాలా కాలం పాటు జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి అనుభూతి
- జ్వరం
- దంతాల వెలికితీత నుండి పసుపు లేదా తెలుపు ఉత్సర్గ
- నిరంతర నొప్పి మరియు వాపు.
ఈ పరిస్థితులు మాజీ దంతాల వెలికితీతలో సమస్యల లక్షణాలను సూచిస్తాయి, తద్వారా ఇది డాక్టర్ నుండి చికిత్స పొందవలసి ఉంటుంది. మీకు ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు ఉచితంగా SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడు SehatQ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
