ఇప్పటివరకు, పైనాపిల్‌ను అత్యంత పోషకమైన మరియు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పండు అని పిలుస్తారు. అయితే, పైనాపిల్ ఆకులు కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? పైనాపిల్ ఆకులలో బయోయాక్టివ్ భాగాలు ఉంటాయి, ఇవి జలుబు, గుండె జబ్బులు, మధుమేహం వంటి వివిధ వైద్య పరిస్థితులను అధిగమించగలవు. అయితే, ఈ వాదనలు విశ్వసనీయంగా ఉన్నాయా?
శరీర ఆరోగ్యానికి పైనాపిల్ ఆకుల యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు
పైనాపిల్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లో ఫినాల్స్, పి-కౌమారిక్ యాసిడ్ (సిఎ), ఫ్లేవనాయిడ్స్, టానిన్‌లు, బ్రోమెలైన్, గ్లైకోసైడ్‌లు, ప్రొటీన్ మరియు విటమిన్ సి వంటి ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వివిధ భాగాలు ఉన్నాయి. దీన్ని ప్రయత్నించే ముందు, మీరు ముందుగా ఈ క్రింది ప్రయోజనాలను పరిగణించాలి. పైనాపిల్ ఆకులు.
1 Mరక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తాయి
పైనాపిల్ ఆకుల నుండి ఉత్పత్తి చేయబడిన కొన్ని రసాయన పదార్ధాలలో ఫినాల్స్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. జర్నల్‌లో విడుదల చేసిన అధ్యయనం ఆధారంగా
కంపారిటివ్ బయోకెమిస్ట్రీ అండ్ ఫిజియాలజీ (CBP), ఫినాల్ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడం ద్వారా పరీక్ష జంతువులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించగలదు. పరిశోధన ఫలితాలు ఆశాజనకంగా ఉన్నప్పటికీ, మానవ భాగస్వాములతో కూడిన మరింత పరిశోధన అవసరం.
2. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది
రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంతో పాటు, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా నమ్మే పైనాపిల్ ఆకుల ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం
హిందూ పైనాపిల్ ఆకులలో ఉండే ఫినాల్స్ పరీక్ష జంతువులలో రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని చూపించగలవని వెల్లడించింది. పైనాపిల్ ఆకులలో ఉండే ఫినాలిక్ భాగాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి స్టాటిన్ డ్రగ్స్ లాగా పనిచేస్తాయని నమ్ముతారు. అయితే, ఈ ఒక పైనాపిల్ ఆకు యొక్క ప్రయోజనాలను నిరూపించడానికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం.
3. శోథ నిరోధక
పైనాపిల్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లోని ఫినాల్స్, టానిన్‌లు, ఫ్లేవనాయిడ్స్, గ్లైకోసైడ్‌లు మరియు బ్రోమెలైన్ కంటెంట్ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉందని నమ్ముతారు. జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం
ఇన్ఫ్లమోఫార్మకాలజీ, ఈ వివిధ విషయాలు తాపజనక సమ్మేళనాల చర్యను ఆపగలవు. పైనాపిల్ ఆకులు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి మరియు మంటతో పోరాడగలవు అనే వాదనను ఈ అన్వేషణ బలపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ప్రయోజనం యొక్క వాదనను ధృవీకరించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు ఇంకా అవసరం.
4. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి
పైనాపిల్ పండు మరియు ఆకులు ఆరోగ్యానికి యాంటీఆక్సిడెంట్ల మంచి వనరులు. సందేహాస్పద యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫినాల్స్, ఫ్లేవనాయిడ్లు, టానిన్‌లు, ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ లేదా విటమిన్ సి వరకు ఉంటాయి. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్ల ఉనికి పైనాపిల్ ఆకులు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు గుండె జబ్బుల వంటి వాపుతో సంబంధం ఉన్న వివిధ వైద్య పరిస్థితులను అధిగమించగలవని వాదనలకు మద్దతు ఇస్తుంది. మరియు నరములు. మళ్ళీ, పైనాపిల్ ఆకుల ప్రయోజనాలను నిరూపించడానికి మానవ భాగస్వాములతో తదుపరి అధ్యయనాలు అవసరం.
5. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచండి
పైనాపిల్ ఆకుల్లో బ్రోమెలైన్ అనే డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఈ ఎంజైమ్ సారం ఆహార పదార్ధంగా కౌంటర్లో విక్రయించబడింది మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA)చే సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. మాంసాన్ని మృదువుగా చేయడానికి ఉపయోగించడమే కాకుండా, బ్రోమెలైన్ ప్రోటీన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి కూడా పనిచేస్తుంది. ఈ ఎంజైమ్ శరీరం ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో మరియు దానిని గ్రహించడంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది.
6. పైనాపిల్ ఆకుల ఇతర ప్రయోజనాలు
పైన పేర్కొన్న వివిధ ప్రయోజనాలతో పాటు, పైనాపిల్ ఆకులు కూడా అనేక ఇతర లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని నమ్ముతారు, వాటిలో:
- కాలిన గాయాల వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది
- Hemorrhoids చికిత్స
- రక్త నాళాల తొలగుటను అధిగమించడం
- ముక్కుపుడకలను ఆపండి.
దురదృష్టవశాత్తు, పైనాపిల్ ఆకుల యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలకు తగిన శాస్త్రీయ ఆధారాలు మద్దతు ఇవ్వలేదు. కాబట్టి, మీరు ఈ సమాచారాన్ని పచ్చిగా మింగకూడదు.
పైనాపిల్ ఆకు దుష్ప్రభావాలు
పైనాపిల్ ఆకులు ఆరోగ్యానికి మంచివి అయినప్పటికీ, పరిగణించవలసిన కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. లో విడుదలైన ఒక అధ్యయనం
ఎథ్నోఫార్మకాలజీ జర్నల్ పైనాపిల్‌లో ఉండే వివిధ సమ్మేళనాలు గర్భాశయ సంకోచాలకు కారణమవుతాయని పేర్కొంది. గర్భిణీ స్త్రీలు పైనాపిల్ ఆకులను తినకూడదని సూచించడానికి కారణం ఇదే. అలాగే, మీరు పండుతో అలెర్జీని కలిగి ఉంటే పైనాపిల్ ఆకులను నివారించండి. పైనాపిల్ అలెర్జీ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు తలెత్తవచ్చు:
- నోరు మరియు గొంతులో మంట మరియు వాపు
- దురద దద్దుర్లు
- అనాఫిలాక్సిస్ (ప్రాణాంతక అలెర్జీ ప్రతిచర్య).
[[సంబంధిత కథనం]]
పైనాపిల్ ఆకులు వినియోగానికి సురక్షితమేనా?
సాంప్రదాయ ఔషధం ప్రపంచంలో, పైనాపిల్ ఆకులను టీగా తీసుకుంటారు లేదా రసంగా తయారు చేస్తారు. అయితే, పైనాపిల్ ఆకులను పచ్చిగా తినవచ్చా లేదా అనేది ఇప్పటి వరకు తెలియదు. అదనంగా, మానవులు వినియోగించినట్లయితే పైనాపిల్ ఆకుల ప్రభావం మరియు భద్రతకు హామీ ఇచ్చే అనేక అధ్యయనాలు లేవు. రుచి చాలా పదునైనది మరియు చేదు కూడా నాలుకను అంగీకరించడం కష్టతరం చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు డాక్టర్ నుండి అనుమతి పొందే ముందు పైనాపిల్ ఆకులను ప్రయత్నించకూడదు. మీరు దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ఇది జరుగుతుంది. మీరు ఆరోగ్యం గురించి మరింత విచారించాలనుకుంటే, SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో ఉచితంగా వైద్యుడిని అడగడానికి వెనుకాడకండి. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
