బేసిక్ పేరెంటింగ్ సైన్స్ కొత్త తల్లిదండ్రులు తెలుసుకోవాలి

పేరెంటింగ్ అనేది పాఠశాలలు లేదా కళాశాలల్లో బోధించే సైన్స్ విభాగం కాదు. దీనికి తరచుగా కాబోయే తల్లిదండ్రులు కొన్నిసార్లు తగని సూచనల ఆధారంగా మంచిదని భావించే వాటిని చేయవలసి ఉంటుంది. పిల్లల ఉనికికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ కొత్త తల్లిదండ్రులుగా మారడం ఒకేసారి అనేక భావోద్వేగాలను తెస్తుంది. మెజారిటీ జంటలు తమ బిడ్డను చూసుకోవడంలో సంతోషంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంటారు, కానీ అదే సమయంలో వారు ఒత్తిడి మరియు నిరాశకు శారీరక అలసటను కూడా అనుభవిస్తారు. ఈ విషయాలను నివారించడానికి శిశువు పుట్టకముందే మీరు ఏ తల్లిదండ్రుల నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవచ్చు? ఇక్కడ చర్చ ఉంది.

కొత్త తల్లిదండ్రులకు సంతాన జ్ఞానం

ఉదాహరణకు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా 'మీ-టైమ్' చేయడం మర్చిపోవద్దు. మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ద్వారా బిడ్డను చూసుకోవడానికి సమయాన్ని సమతుల్యం చేసుకోవడం తల్లిదండ్రులకు కీలకం. సాధారణంగా, పేరెంటింగ్ యొక్క ఉద్దేశ్యం వారి పిల్లలకు ఉత్తమమైన వాటిని ఇవ్వమని తల్లిదండ్రులను ఆహ్వానించడం. ఇది పిల్లల సంరక్షణ, పోషణ మరియు విద్యలో తల్లిదండ్రుల జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలను కూడా పెంచుతుంది. అందువల్ల, తల్లిదండ్రుల పెంపకం నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. ఇది సులభమైన విషయం కానప్పటికీ, మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి, అవి:

• సహాయం కోసం అడగడానికి వెనుకాడరు

  నవజాత శిశువును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా అలసిపోతుంది, కాబట్టి మీరు ఉపబలాలను కలిగి ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది, కాబట్టి మీరు మీ బిడ్డను జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు. ఈ సహాయం జీవిత భాగస్వాములు, తల్లిదండ్రులు, బంధువులు లేదా ప్రత్యేక బేబీ నర్సు నుండి కూడా రావచ్చు బేబీ సిట్టర్.

• మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి

  పౌష్టికాహారం లేదా మీకు నచ్చిన ఏదైనా రకమైన ఆహారం లేదా పానీయాలు తినండి. ముందుగా బరువు తగ్గడం గురించి ఆలోచించకండి. శారీరక మరియు మానసిక అనారోగ్యాలను నివారించడానికి ఎల్లప్పుడూ తగినంత నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించండి.

• 'మీ-టైమ్' పెట్టడం

  మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కోసం, శిశువును కొంత సమయం పాటు చూసుకోకుండా అప్పుడప్పుడు సినిమాలు చూడటం, వ్యాయామం చేయడం లేదా స్నేహితులతో మాట్లాడటం వంటివి చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. మీరు కొంత "నాకు-సమయం" నిరాటంకంగా గడుపుతున్నప్పుడు మీ భాగస్వామిని బేబీ సిట్టింగ్ చేయమని అడగండి.

• భాగస్వామిని చేర్చుకోవడం

  శిశువును చూసుకోవడం అనేది ఒక ఉమ్మడి పని. కుటుంబంలో తల్లిదండ్రుల శైలిని నిర్ణయించడంతోపాటు ప్రతిదానిలో ఎల్లప్పుడూ మీ భాగస్వామిని చేర్చుకోండి.

[[సంబంధిత కథనం]]

కొత్త తల్లిదండ్రులకు సాధారణ తప్పులు

తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే మీ శిశువు జ్వరం గురించి తెలుసుకోండి. ప్రతి జంటకు భిన్నమైన తల్లిదండ్రుల శైలి మరియు జ్ఞానం ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, వారిలో ఎక్కువ మంది కొత్త తల్లిదండ్రులు తమ మొదటి సంవత్సరంలో ఇలాంటి సాధారణ తప్పులను చేస్తారు.

1. పరిపూర్ణ తల్లిదండ్రులుగా ఉండాలనుకుంటున్నాను

సాధారణంగా లేదా సిజేరియన్ ద్వారా ప్రసవించడం మంచి తల్లిదండ్రులుగా ఉండాలనే ప్రమాణం కాదు. వివిధ కారణాల వల్ల తల్లి పాలు (ASI) బయటకు రానప్పుడు మీరు ఫార్ములా మిల్క్ ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు కూడా అదే జరుగుతుంది. ప్రతి పేరెంట్ తమ పిల్లలకు ఉత్తమంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, కానీ ఏ పేరెంట్ కూడా పరిపూర్ణంగా లేరని గుర్తుంచుకోండి. మీ బిడ్డ శారీరకంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా ఆరోగ్యంగా ఎదగడానికి మీరు మీ సామర్థ్యాన్ని బట్టి ఉత్తమంగా చేయాలి.

2. ప్రతిదాని గురించి ఆందోళన చెందడం

వారికి తగినంత సంతాన జ్ఞానం లేనందున లేదా తప్పు స్థలంలో జ్ఞానాన్ని వెతకడం వలన, కొత్త తల్లిదండ్రులు శిశువులకు సంబంధించిన ప్రతిదాని గురించి ఆందోళన చెందుతారు. మీ చిన్నారి తగినంత పాలు తాగిందా? మలం చాలా కారుతున్నదా? అతను దాహం నుండి లేదా నొప్పి నుండి ఏడుస్తాడా? మొదలైనవి ఈ ఆందోళన తరచుగా శిశువులకు సాధారణమైన ఫిర్యాదుల కారణంగా కొత్త తల్లిదండ్రులను ఆసుపత్రికి తిరిగి వెళ్లేలా చేస్తుంది. మితిమీరిన ఆందోళన మీ నవజాత శిశువుతో మీ అందమైన క్షణాలను కూడా నాశనం చేస్తుంది.

3. నిరూపించబడని పురాణాలను నమ్మండి

ఒక సాధారణ అపోహకు ఉదాహరణ ఏమిటంటే, శిశువు యొక్క జ్వరం అతని తెలివితేటలు పెరుగుతుందని సూచించే భావనను మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఇది ఒక అపోహ ఎందుకంటే పిల్లలలో జ్వరం అత్యవసర పరిస్థితికి సంకేతం, ముఖ్యంగా 3 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత ఉంటుంది. ఈ స్థితిలో, పిల్లవాడిని వెంటనే డాక్టర్ వద్దకు తీసుకెళ్లాలి. వ్యాధి నిరోధక టీకాల తర్వాత 24 గంటల తర్వాత శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం మాత్రమే సంభవించే జ్వరం. మీకు జ్వరం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, మీ శిశువు యొక్క ఉష్ణోగ్రతను థర్మామీటర్‌తో కొలవండి, కేవలం మీ అరచేతితో లేదా మీ చేతి వెనుక ఉన్న అనుభూతిని మాత్రమే కాదు.

4. ఉమ్మివేసినట్లు ఆలోచిస్తే వాంతి అవుతుంది

వాంతులు నిజానికి శిశువు యొక్క కడుపులో ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క సంకేతం మరియు నోటి నుండి ఉత్సర్గ ఉత్సర్గ లక్షణం. ఉమ్మివేయడం అంటే శిశువు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు నోటి నుండి పాలు కారడం. శిశువుకు ఆహారం ఇచ్చిన తర్వాత ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది.

5. భాగస్వామిని విస్మరించడం

శిశువును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వల్ల మీ భాగస్వామితో ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అయితే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి సమయం గడపడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి, ఉదాహరణకు మీ చిన్నపిల్ల నిద్రిస్తున్నప్పుడు.

6. తగని మూలాల నుండి తల్లిదండ్రుల జ్ఞానాన్ని అన్వేషించడం

నకిలీల విస్తరణతో డిజిటలైజేషన్ యుగంలో, మీరు తల్లిదండ్రుల గురించి సమాచారాన్ని త్రవ్వడంలో మరింత ఎంపిక చేసుకోవాలి. ఇండోనేషియా పీడియాట్రిషియన్ అసోసియేషన్ (IDAI) మరియు SehatQ వంటి కొన్ని విశ్వసనీయ స్థానిక సైట్‌లు మీరు సూచనలుగా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మీ బిడ్డ చుట్టూ ఉన్నప్పుడు ఒత్తిడి, నిరాశ లేదా ఎల్లప్పుడూ విచారంగా ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. ఈ అధిక భావన సూచించవచ్చు బేబీ బ్లూస్ లేదా ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ కూడా తక్షణమే చికిత్స చేయకపోతే తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ చెడ్డది కావచ్చు.

చెడు తల్లిదండ్రుల ప్రభావం

సంతాన శాస్త్రాన్ని సరిగ్గా అన్వయించకపోతే, అది తల్లిదండ్రుల శైలులపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. వారు పెద్దయ్యాక, మంచి విద్య మరియు పెంపకం పొందని పిల్లలు కొన్ని చెడు ప్రవర్తనలను ప్రదర్శిస్తారు, అవి:

• సంఘవిద్రోహంగా ఉండండి
• తక్కువ ఆత్మగౌరవం కలిగి ఉండండి
• తరచుగా ఏడుస్తుంది మరియు చిరాకు వస్తుంది
• కష్టాలను ఒంటరిగా ఎదుర్కోలేను
• పేలుడు భావోద్వేగాలను కలిగి ఉండండి
• సానుభూతి లేకపోవడం
• స్నేహం వంటి సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం కష్టం.

బేబీ బ్లూస్ మరియు ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.