తెల్లటి దంతాల కోసం బేకింగ్ సోడా, ఏమైనా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?

దంతాల కోసం బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించడం టూత్‌పేస్ట్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా చెప్పబడింది. దంతాలను తెల్లగా చేయడంతో పాటు, ఈ బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించిన తర్వాత మీ శ్వాస తాజాగా ఉంటుంది. అది సరియైనదేనా?

బేకింగ్ సోడా అంటే ఏమిటి?

సోడియం బైకార్బోనేట్ అనే రసాయనానికి బేకింగ్ సోడా అని పేరు. ప్రాథమికంగా, బేకింగ్ సోడా అనేది ఆల్కలీన్ పదార్థం, ఇది ఆమ్ల పదార్ధం యొక్క ఆమ్లత స్థాయిని మరింత తటస్థంగా మార్చగలదు. వైద్య ప్రపంచంలో, సోడియం బైకార్బోనేట్ అనేది యాంటాసిడ్ డ్రగ్‌గా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది కడుపులోని యాసిడ్ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు త్వరగా స్పందించగలదు. సోడియం బైకార్బోనేట్ తరచుగా స్వల్పకాలిక అల్సర్ మందులకు కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇందులో లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం కూడా ఉంటుంది. గుండెల్లో మంట మరియు ఇతర జీర్ణ రుగ్మతలు. దంతాల ఆరోగ్యంలో ఉన్నప్పుడు, బేకింగ్ సోడా కూడా దంతాలను తెల్లగా చేయడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. ఇటీవలి కాలంలో, ప్రజలు అదే ఫలితాన్ని సాధించడానికి నేరుగా దంతాలకు ఈ పొడిని కూడా అప్లై చేస్తున్నారు.

దంతాలకు బేకింగ్ సోడా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

బేకింగ్ సోడా దంతవైద్యులతో సహా దంతాలను పోషించడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. అయినప్పటికీ, బేకింగ్ సోడాను సాధారణంగా టూత్‌పేస్ట్‌లో మిశ్రమంగా ఉపయోగిస్తారు, సోడియం బైకార్బోనేట్ పొడి రూపంలో కాకుండా నేరుగా దంతాల మీద రుద్దుతారు. మీరు బేకింగ్ సోడాను కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు మీ దంతాల కోసం బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రయోజనాలను పొందుతారు, వాటితో సహా:

1. పళ్ళు తెల్లగా

దంతాలకు బేకింగ్ సోడా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి దంతాలను తెల్లగా మార్చడం. దంతాల కోసం బేకింగ్ సోడా యొక్క ప్రయోజనాలు టీ, కాఫీ లేదా మీ దంతాలకు అంటుకునే మొండి మరకలను త్రాగడానికి ఇష్టపడే వారికి శుభవార్త. బేకింగ్ సోడాతో కూడిన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల దంతాల మీద మరకలు తగ్గుతాయని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. టూత్‌పేస్ట్‌లో బేకింగ్ సోడా ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, అది మీ దంతాల నుండి మరకలను తొలగించడంలో అంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, 65 శాతం బేకింగ్ సోడాను కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్ ఇప్పటికీ ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైనదని మరియు దంతాల మరకలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని పరిశోధన వెల్లడిస్తుంది.

2. పంటి బాక్టీరియాను తొలగించండి

దంతాల కోసం బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించిన మరొక అధ్యయనం కూడా దంతాలకు హాని కలిగించే చెడు బ్యాక్టీరియా సంఖ్య తగ్గుదలని చూపించింది. టూత్‌పేస్ట్‌లో బేకింగ్ సోడా (NaHCO3) ఎంత ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే, పళ్లపై ఉండే బ్యాక్టీరియా అంత వేగంగా నాశనం అవుతుంది. ఈ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు మీకు చౌకైన, సులభంగా పొందగలిగే ఎంపికను అందిస్తాయి, అయితే దంతాల నుండి బ్యాక్టీరియాను శుభ్రపరచడంలో ఇప్పటికీ సమర్థవంతమైన మరియు సురక్షితమైనవి. NaHCO3ని ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు సోడియం ఫ్లోరైడ్ (NaF) లేదా సర్ఫ్యాక్టెంట్ (SLS)ని ఉపయోగించి మీ దంతాలను శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

3. శుభ్రమైన ఫలకం

దంత ఫలకం అనేది బ్యాక్టీరియా యొక్క పొర, ఇది దంతాల బయటి పొర (ఎనామెల్) మీద ఏర్పడుతుంది మరియు జిగటగా అనిపిస్తుంది మరియు రంగు ఉండదు. వెంటనే శుభ్రం చేయని ఫలకం యాసిడ్‌ను ఏర్పరుస్తుంది, తద్వారా ఇది ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది మరియు పంటి నొప్పికి కారణమవుతుంది. ఈ ఫలకాన్ని తొలగించడానికి, మీరు టూత్‌పేస్ట్ రూపంలో మీ దంతాలకు బేకింగ్ సోడాను పూయవచ్చు. బేకింగ్ సోడా లేకుండా టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం కంటే బేకింగ్ సోడా ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం ప్లేక్‌ను తొలగించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఈ ప్రభావాన్ని పెంచుకోవాలనుకునే మీలో, బేకింగ్ సోడా యొక్క అధిక సాంద్రత కలిగిన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోండి. కానీ ఫలకం వల్ల దంత క్షయం ఏర్పడినట్లయితే, మీరు మీ దంతాలను దంతవైద్యునితో తనిఖీ చేయాలి. టూత్‌పేస్ట్ రూపంలో వాడడమే కాకుండా, బేకింగ్ సోడాను నీటిలో కరిగించి మౌత్ వాష్‌గా వాడితే నోటి దుర్వాసన తగ్గుతుంది.

మీ దంతాలను తెల్లగా చేయడానికి పచ్చి బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించవద్దు

టూత్‌పేస్ట్‌లో బేకింగ్ సోడా కంటెంట్ ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, దంత ఆరోగ్యానికి అంత మంచి ప్రయోజనాలు. అయితే, మీరు మీ దంతాలను తెల్లగా లేదా శుభ్రపరచడానికి ప్రత్యామ్నాయ మార్గంగా ముడి, స్ఫటికాకార బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించవచ్చని దీని అర్థం కాదు. ప్రస్తుతం, బేకింగ్ సోడా స్ఫటికాలను దంతాలలో రుద్దడం సరిపోతుంది ట్రెండింగ్ ఎందుకంటే ఇది టూత్‌పేస్ట్‌లో బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. నిజానికి, ఈ దావా వైద్యపరంగా ఎప్పుడూ నిరూపించబడలేదు. అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ (ADA) బేకింగ్ సోడా స్ఫటికాలను మీ దంతాల మీద రుద్దడం వల్ల వాటి రాపిడి లక్షణాలు పెరుగుతాయని కూడా చెబుతోంది. ఫలితంగా, దంతాల ఎనామెల్ క్షీణిస్తుంది, తద్వారా దంతాలు మరింత సున్నితంగా మారతాయి మరియు కావిటీస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. బేకింగ్ సోడా ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌తో పళ్ళు తెల్లబడటం వల్ల రాత్రిపూట ఫలితాలు కనిపించవు. మీకు మరింత తక్షణ ప్రభావం కావాలంటే, మీ నోటి ఆరోగ్యానికి మరింత ప్రభావవంతమైన మరియు సురక్షితమైన దంత చికిత్స కోసం దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] బేకింగ్ సోడాతో సహా పళ్ళు తెల్లబడటం వివిధ మార్గాల్లో చేయవచ్చు. అయితే, మీకు సున్నితమైన దంతాలు లేదా కొన్ని అనారోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే, మీరు నేరుగా దంతాల కోసం బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించకుండా ఉండాలి మరియు సురక్షితంగా ఉండటానికి దంతవైద్యుని వద్ద దంతాలు తెల్లబడటం ప్రక్రియను కలిగి ఉండాలి.