రాత్రిపూట సృష్టించడం అంత సులభం కాదు, ఇతరుల నుండి నమ్మకాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి. ఏదైనా సంబంధంలో విశ్వాసం చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఇది గ్రహించినట్లయితే, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ఏర్పడుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, విశ్వాసం కేవలం సెకన్ల వ్యవధిలో అదృశ్యమవుతుంది. దాన్ని పునర్నిర్మించడానికి, సమయం, కృషి మరియు సహనం అవసరం.
నమ్మకాన్ని ఎలా నిర్మించాలి
విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడంలో ఒకటి నిజాయితీగా ఉండటం. ఇది తక్కువ సమయంలో సాధ్యం కాకపోయినా, నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. గంభీరంగా మాట్లాడండి
ఇది అల్పమైనప్పటికీ, మీరు ఎల్లప్పుడూ అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. అంతిమంగా అమలు చేయబడని లేదా నిలబెట్టుకోని వాగ్దానాలను అమ్ముకోవద్దు. ఇది ఒక వ్యక్తిని నమ్మలేని వ్యక్తిగా లేబుల్ చేస్తుంది. అందువల్ల, సంబంధంలో నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడానికి, నెరవేరని విషయాలు చెప్పకండి. అలాగే మీకు నిజంగా ఎలా అనిపిస్తుందో చూపని విధంగా మాట్లాడకుండా ఉండండి.
2. క్రమంగా లోపాలను తెరవడం ప్రారంభించండి మీరు
కమ్యూనికేట్ చేసినప్పుడు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా మీకు ఉన్న బలహీనతలను బహిరంగంగా మరియు తెలియజేయడం ద్వారా మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని క్రమంగా బలోపేతం చేయవచ్చు. బలహీనపరిచే విషయాలను చెప్పడం ద్వారా అవతలి వ్యక్తికి మిమ్మల్ని మీరు తెరవడం నిజంగా నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది. ప్రత్యేకించి పరస్పర చర్య లేదా సంబంధం బాగా కొనసాగితే. జంటలకు హాని కలిగించే అవకాశం ఏమిటో ఇప్పటికే తెలుసు, కానీ అలా చేయకండి. క్రమంగా, ఇది వాస్తవానికి సంబంధంలో పునాదిని బలోపేతం చేస్తుంది, అవి నమ్మకం.
3. గౌరవం
ఇతర వ్యక్తుల పట్ల గౌరవం లేదా గౌరవం అనేది సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి ఒక ముఖ్యమైన మార్గం. ముఖ్యంగా ఇది తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు, భాగస్వాములు మరియు స్నేహితులు వంటి సన్నిహిత వ్యక్తులతో సంబంధాలకు సంబంధించినది అయితే. అసలు సన్నిహిత సంబంధంలో గౌరవం ఉపయోగించబడనప్పుడు, అంత సన్నిహితంగా లేని వ్యక్తులతో సంబంధాల కంటే పరిణామాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దాని కోసం, ఇతర వ్యక్తులతో, ముఖ్యంగా ప్రేమికులతో సంభాషించేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ గౌరవానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని నిర్ధారించుకోండి.
4. కలిసి రిస్క్ తీసుకోవడానికి ధైర్యం చేయండి
కలిసి ప్రమాదం లేదా సవాలును ఎదుర్కొన్నప్పుడు అదే విధిని పంచుకునే భావన భాగస్వామితో నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది. ఉదాహరణకు, తల్లిదండ్రుల ఆశీర్వాదాన్ని ఎదుర్కోవడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని మార్చుకోవడం లేదా సవాలుతో కూడిన భూభాగం ఉన్న ప్రాంతానికి సెలవు తీసుకోవడం. భాగస్వామితో సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఇద్దరూ తమ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల ఉంటారు. అక్కడి నుంచి నమ్మకం పెరుగుతుంది. బోనస్, ఈ అనుభూతి ఉద్దీపనగా ఉంటుంది
సెక్స్ అప్పీల్ కూడా పెరిగింది.
5. ఇవ్వండి మరియు తీసుకోండి
ఇవ్వడానికి మరియు తీసుకోవడానికి ఇష్టపడటం నుండి కూడా నమ్మకం పుడుతుంది. సంబంధంలో ప్రతి పక్షం మధ్య సమతుల్య అన్యోన్యత ఉండాలి. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కొన్నిసార్లు ఇవ్వడం మరియు తీసుకోవడం అనేది సంబంధంలో ప్రత్యామ్నాయంగా జరుగుతుంది. మొత్తం ప్రక్రియను ఆస్వాదించండి. మీ భాగస్వామికి అవసరమైనప్పుడు, మద్దతు ఇవ్వాల్సిన సమయం ఇది. వైస్ వెర్సా. ఈ పరస్పర సంబంధంతో, విశ్వాసం స్వయంగా నిర్మించబడుతుంది.
6. నాణ్యమైన సమయానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
నాణ్యమైన సమయం లేదా
విలువైన సమయము అనేది రిలేషన్ షిప్ లో ప్రాధాన్యత ఇవ్వాల్సిన విషయం. ఒక వ్యక్తి ఇవ్వగల అత్యంత విలువైనది సమయం అని చెప్పడంలో అతిశయోక్తి లేదు. ఇది కేవలం డేట్‌కి వెళ్లడం లేదా కలిసి భోజనం చేయడం మాత్రమే కాదు, ఒకరి సెల్‌ఫోన్‌లను మరొకరు చూసుకోవడం వంటి ఇతర విషయాల నుండి పూర్తిగా దృష్టి మరల్చదు. మీరు కలిసి ఉన్నప్పుడు, ఒకరినొకరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి బహిరంగంగా మాట్లాడండి.
7. స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయండి
సంబంధంలో కూడా స్పష్టమైన సరిహద్దులు ఉండాలి, ఏది దాటడానికి అనుమతించబడుతుంది మరియు ఏది కాదు. మీ భాగస్వామి ఆ రేఖను దాటలేడని నిర్ధారించుకోవడానికి నమ్మకం అవసరం. ఒక సాధారణ ఉదాహరణ ఏమిటంటే, మీ భాగస్వామి ఫోన్ పాస్‌వర్డ్ ఏమిటో చెప్పమని బలవంతం చేయకూడదు. మీరు ఇప్పటికే విశ్వసిస్తే, అలాంటివి చేయవలసిన అవసరం లేదు.
8. చర్యలకు బాధ్యత వహించండి
చేసిన దాని యొక్క పరిణామాలను అంగీకరించడానికి నిజంగా సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తిగా ఉండండి. అనుకున్నట్లుగా పనులు జరగనప్పుడు, పరిస్థితిని లేదా ఇతర వ్యక్తులను నిందించవద్దు. ఇది మీ తప్పు అని అంగీకరించండి, క్షమించండి మరియు బాధ్యత వహించండి.
9. కమ్యూనికేషన్
ఎవరూ మానసికంగా ఉండలేరు, తమ భాగస్వామి మనసులో ఏముందో ఊహించడంలో మంచివారు. దాని కోసం, మీ భాగస్వామితో ఏ విషయంలోనైనా ఎల్లప్పుడూ కమ్యూనికేషన్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. కొన్నిసార్లు, చిన్నవిషయంగా భావించే విషయాలు జంటలకు ముఖ్యమైన సమస్యలు కావచ్చు. కాబట్టి, కీ కమ్యూనికేషన్. సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం కొనసాగించడం ద్వారా, మీరు నెమ్మదిగా నమ్మకాన్ని పెంచుకుంటారు. పరిస్థితి క్లిష్టంగా ఉన్నప్పుడు మరియు కొన్నిసార్లు చర్చించకుండా ఉండేందుకు టెంప్టేషన్ ఉన్నప్పుడు కూడా ఈ ఓపెన్ టాక్ వర్తిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ తమ భాగస్వాములతో సహా ఇతరులను సులభంగా విశ్వసించలేరు. ఇదిలావుంటే, అవిశ్వాసానికి మూలం ఏమిటో ఆలోచించండి. సమస్య ఉందా
లోపలి బిడ్డ? లేదా పరిష్కరించాల్సిన వైఖరి ఉందా? [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
పైన నమ్మకాన్ని పెంపొందించే కొన్ని మార్గాలతో, ఇది సవాలుగా ఉండకూడదు. సంబంధంలో ఉన్న రెండు పార్టీలు దానిపై పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు, పరస్పర విశ్వాసం గ్రహించబడుతుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం మరియు వైరుధ్యాలను ఎలా పరిష్కరించుకోవాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడంలో ఒకటి నిజాయితీగా ఉండటం. ఇది తక్కువ సమయంలో సాధ్యం కాకపోయినా, నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి: 
