మధుమేహం కారణాలు
రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే ఒక వ్యక్తికి మధుమేహం ఉన్నట్లు చెబుతారు. ఇన్సులిన్ తగినంత స్థాయిలో లేకపోవడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది, ఇది ఆహారం నుండి గ్లూకోజ్‌ను శరీరానికి శక్తిగా మార్చడానికి బాధ్యత వహించాలి. మధుమేహం ఒక ప్రాణాంతక వ్యాధి. 2019లో మధుమేహం కారణంగా దాదాపు 1.5 మిలియన్ల మంది మరణించారని WHO నుండి వచ్చిన డేటా పేర్కొంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల నుండి అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారకాల వరకు ఉన్నాయి.1. ఇన్సులిన్ నిరోధకత
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు ఇన్సులిన్ నిరోధకత అత్యంత సాధారణ కారణం. శరీరం ఇన్సులిన్‌కు సరిగ్గా స్పందించలేనప్పుడు ఇన్సులిన్ నిరోధకత అనేది ఒక పరిస్థితి. నిజానికి, ఇన్సులిన్ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించడంలో శరీర కణాలలోకి ప్రవేశించడంలో సహాయం చేస్తుంది. అక్కడ నుండి, గ్లూకోజ్ శక్తిగా మారుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, శరీరం ఇకపై సున్నితంగా ఉండదు. ఫలితంగా, గ్లూకోజ్ శక్తిగా మార్చబడదు. మార్చబడటానికి బదులుగా, గ్లూకోజ్ నిజానికి రక్తంలో పేరుకుపోతుంది. ఇది రక్తంలో అధిక చక్కెర స్థాయిలను ప్రేరేపిస్తుంది.2. ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్
మధుమేహం అనేది వృద్ధుల వ్యాధికి పర్యాయపదం. కానీ వాస్తవానికి, పిల్లలు, యువకులు మరియు యువకులు కూడా మధుమేహాన్ని అనుభవించవచ్చు. చిన్న వయస్సులో మధుమేహానికి కారణం సాధారణంగా ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్. ఈ ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి అయ్యే ప్యాంక్రియాస్ ఆర్గాన్‌లోని కణాలతో సహా శరీర కణాలను కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ఫలితంగా, శరీరం రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి అవసరమైన ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేకపోతుంది. ఈ పరిస్థితిని టైప్ 1 డయాబెటిస్ అంటారు. ఇప్పటి వరకు, ఈ ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. అయినప్పటికీ, ఇది సంక్రమణకు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క అతిశయోక్తి ప్రతిస్పందనకు సంబంధించినదని అనుమానించబడింది.3. హార్మోన్ లోపాలు
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు హార్మోన్ల లోపాలు కూడా కారణం. నుండి నివేదించబడింది నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్ (NIDDK), డయాబెటిస్‌కు కారణమయ్యే కొన్ని రకాల హార్మోన్ల రుగ్మతలు:- గ్లూకోగోనోమా, అంటే ఉత్పత్తి చేయబడిన ఇన్సులిన్ హార్మోన్ ఆదర్శం కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు
- కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్, అలాంటప్పుడు శరీరంలో కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది
- అక్రోమెగలీ , అలాంటప్పుడు గ్రోత్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి అధికంగా ఉంటుంది
- హైపర్ థైరాయిడిజం, అంటే థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు
4. ప్యాంక్రియాటిక్ నష్టం
ప్యాంక్రియాస్ అనేది ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి పనిచేసే ఒక అవయవం. సందేహం లేదు, ఈ అవయవానికి సంభవించే నష్టం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి యొక్క అంతరాయంపై ప్రభావం చూపుతుంది, దీనివల్ల మధుమేహం వస్తుంది. ప్యాంక్రియాస్‌కు హాని కలిగించే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు:- ప్యాంక్రియాస్ యొక్క వాపు (ప్యాంక్రియాటైటిస్)
- ప్యాంక్రియాటిక్ గాయం
- ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్
5. వయస్సు
కారణం కానప్పటికీ, వయస్సు వాస్తవానికి మీ మధుమేహం లేదా మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అవును, వయస్సుతో పాటు, శరీర విధులు పనితీరులో క్షీణతను అనుభవిస్తాయి, ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అదనంగా, పెరుగుతున్న వయస్సు ఒక వ్యక్తిని తక్కువ తరచుగా కదిలిస్తుంది, బరువు పెరుగుతుంది మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని తగ్గిస్తుంది. సందేహం లేదు, మధుమేహం-ముఖ్యంగా టైప్ 2 మధుమేహం-అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతోంది.6. వారసత్వం (జన్యు)
మధుమేహాన్ని కలిగించే తదుపరి ప్రమాద కారకం వంశపారంపర్యం (జన్యుపరమైనది). ఈ వ్యాధి చరిత్రను కలిగి ఉన్న వ్యక్తి తరువాత వారి సంతానానికి సంక్రమించే ప్రమాదం ఉంది. వాస్తవానికి, తల్లిదండ్రులిద్దరికీ మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, వారి పిల్లలకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం 50 శాతానికి చేరుకుంటుంది. అయితే, మధుమేహంతో ఉన్న కుటుంబ సభ్యుని కలిగి ఉండటం వలన మీరు భవిష్యత్తులో అదే అనుభూతిని పొందగలరని దీని అర్థం కాదు. మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం మధుమేహాన్ని నివారించడానికి ఒక మార్గం. [[సంబంధిత కథనం]]జీవనశైలి వల్ల మధుమేహం రావడానికి కారణాలు
ఒక వ్యక్తిలో మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదంపై జీవనశైలి కూడా ప్రధాన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీ మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే జీవనశైలి కారకాలు క్రిందివి:1. ఊబకాయం
ప్రకారం అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ , అధిక బరువు, లేదా ఊబకాయం, చిన్న వయస్సులో లేదా ఇతర వయస్సులో మధుమేహానికి కారణం కావచ్చు. నిజానికి, ఊబకాయం మధుమేహం ప్రమాదాన్ని 80 శాతం వరకు పెంచుతుందని పేర్కొన్నారు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మాత్రమే కాదు, ఊబకాయం వివిధ జీవక్రియ వ్యాధులకు ప్రమాద కారకం.2. అరుదుగా వ్యాయామం
తరచుగా వ్యాయామం, సోమరితనం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం మధుమేహానికి దోహదపడుతుందని చెప్పారు. కారణం, NIDDK ప్రకారం అరుదుగా శారీరక శ్రమ చేయడం వల్ల పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. బాగా, బొడ్డు కొవ్వు చేరడం ఇన్సులిన్ నిరోధకతను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది.3. చక్కెర ఎక్కువగా తీసుకోవడం
జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, చాలా చక్కెరను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు లేదా పానీయాలు తినడం, ముఖ్యంగా కృత్రిమ స్వీటెనర్లు PLOS వన్ టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఎందుకంటే ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్‌ను పెద్ద పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేయడానికి కష్టపడి పని చేస్తుంది. ఇది ఇంకా పరిశోధించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పటి నుండి మీరు మీ చక్కెర వినియోగాన్ని పెద్ద పరిమాణంలో పరిమితం చేస్తే తప్పు లేదు4. ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం
చక్కెర మాత్రమే కాదు, ఉప్పు కూడా మధుమేహాన్ని కలిగిస్తుంది. అది ఎందుకు? ఉప్పు తీసుకోవడం-ముఖ్యంగా అధిక మొత్తంలో-అధిక రక్తపోటు (రక్తపోటు) ప్రేరేపిస్తుంది. రక్తపోటు ఉన్నవారికి స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు వంటి ఇతర వ్యాధులతో పాటు మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఉంది. అంగీకరించినట్లుగా, పరిశోధన సమర్పించబడింది యూరోపియన్ అసోసియేషన్ ఫర్ ది స్టడీ ఆఫ్ డయాబెటిస్ (EASD) కూడా ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల టైప్ 2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉందని వెల్లడించింది.మీరు రోజుకు 5 గ్రాముల ఉప్పు లేదా ఒక టేబుల్ స్పూన్ కంటే ఎక్కువ తీసుకోవద్దని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. దీన్ని మీ వైద్యునితో మరింతగా సంప్రదించండి.5. తక్కువ గ్లూటెన్ తీసుకోవడం
గ్లూటెన్ అనేది గోధుమ, రొట్టె మరియు వోట్స్ వంటి అనేక రకాల ఆహారాలలో సాధారణంగా మనం కనుగొనే ఒక రకమైన ప్రోటీన్. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, గ్లూటెన్ తీసుకోవడం లేకపోవడం టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు కారణం కావచ్చు. ఎందుకంటే గ్లూటెన్‌లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ ఫైబర్ ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇన్సులిన్‌కు ప్రతిస్పందించడంలో మీ శరీరం యొక్క సున్నితత్వం. అయినప్పటికీ, మీరు గ్లూటెన్ డైట్‌ను స్వీకరించే ముందు జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ప్రత్యేకించి మీకు సెలియక్ వ్యాధి ఉంటే. కారణం, ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్నవారు గ్లూటెన్ తీసుకోవడం మానుకోవాలి.6. తగినంతగా తాగకపోవడం
తగినంతగా తాగకపోవడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ తగ్గడమే కాకుండా మధుమేహానికి కూడా దారి తీస్తుంది. లో ప్రచురించబడిన 2011 అధ్యయనం ద్వారా ఇది వెల్లడైంది జర్నల్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ కేర్. తగినంత నీరు తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర పెరిగి మధుమేహానికి దారి తీస్తుంది. వాసోప్రెసిన్ అనే హార్మోన్ పెరగడం వల్ల ఇలా జరుగుతుందని భావిస్తున్నారు. ఈ హార్మోన్ మూత్రపిండాలు నీరు మరియు కాలేయం రక్తంలో చక్కెరను ఉత్పత్తి చేయకుండా నిరోధించేలా చేస్తుంది. ఫలితంగా, ఇన్సులిన్ నియంత్రణ పనితీరు దెబ్బతింటుంది.7. మందులు మరియు సప్లిమెంట్ల వాడకం
కొన్ని మందులు మరియు సప్లిమెంట్ల వాడకం కూడా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు కారణం. సందేహాస్పద ఔషధాలలో ఇవి ఉన్నాయి:- విటమిన్ B3
- మూత్రవిసర్జన
- మూర్ఛ నిరోధకం
- HIV చికిత్స కోసం మందులు
- పెంటమిడిన్ గ్లూకోకార్టికాయిడ్
- కొలెస్ట్రాల్ ఔషధం
8. మౌత్ వాష్ వాడకం
ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు నోటిని నిర్వహించడానికి మౌత్ వాష్ యొక్క పని నిజం. అయితే మౌత్ వాష్ వాడకం వల్ల మధుమేహం వచ్చే అవకాశం కూడా ఉందని ఎవరు ఊహించి ఉండరు. 2018 పరిశోధనలో ప్రచురించబడింది బ్రిటిష్ డెంటల్ జర్నల్ రోజుకు రెండుసార్లు మౌత్‌వాష్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం 50 శాతం వరకు పెరుగుతుందని పేర్కొంది. మౌత్‌వాష్‌లోని రసాయన కంటెంట్ నైట్రిక్ మోనాక్సైడ్‌ను ఉత్పత్తి చేసే నోటిలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది. ప్యాంక్రియాస్ ద్వారా ఇన్సులిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని నియంత్రించడంలో నైట్రిక్ మోనాక్సైడ్ పాత్ర పోషిస్తుంది.[[సంబంధిత కథనం]]
