ప్రపంచంలోని దాదాపు అందరు స్త్రీలు భాగస్వామి కావాలని కోరుకుంటారు. అయినప్పటికీ, కొంతమంది మహిళలు తమ జీవితాలను భాగస్వామితో కలిసి లేకుండా ఒంటరిగా గడపాలని ఎంచుకుంటారు. ఈ ఎంపికకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి పురుషులకు అధిక భయం. మీరు కూడా ఇలాంటి పరిస్థితిని అనుభవిస్తే, ఈ దృగ్విషయాన్ని ఆండ్రోఫోబియా అంటారు.
ఆండ్రోఫోబియా అంటే ఏమిటి?
గైనోఫోబియా అనేది మహిళల భయం అయితే, ఆండ్రోఫోబియా దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి పురుషుల పట్ల అసహజమైన భయం లేదా ఆందోళనను అనుభవించినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. మగ భయం మహిళల్లో మాత్రమే కాకుండా, ఒకే లింగానికి కూడా వస్తుంది. ఆండ్రోఫోబియా అనేది ఆండ్రోస్ (మనిషి) మరియు ఫోబోస్ (భయం)తో సహా రెండు గ్రీకు పదాల నుండి వచ్చిన పదం. వైద్య ప్రపంచంలో, ఆండ్రో అనేక పదాలను సూచించవచ్చు, వాటిలో ఒకటి ఆండ్రోజెన్లు (టెస్టోస్టెరాన్ వంటి మగ సెక్స్ హార్మోన్లు).
స్త్రీలు ఆండ్రోఫోబియాను అనుభవించడానికి కారణాలు
ఇప్పటి వరకు, ఎవరైనా ఆండ్రోఫోబియాతో బాధపడటానికి ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటో తెలియదు. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి అభివృద్ధికి దోహదపడే అనేక అంశాలు ఉన్నాయని కొందరు నిపుణులు అంటున్నారు. అనేక కారకాలు దీనిని ప్రేరేపించగలవు, వీటిలో:
- మెదడు పనితీరు యొక్క జీవసంబంధ రుగ్మతలు
- ఇలాంటి పరిస్థితులు ఉన్న కుటుంబం లేదా సన్నిహిత వ్యక్తులను కలిగి ఉండండి
- ఇతర వ్యక్తుల నుండి పురుషుల గురించి చెడు అనుభవాలు విన్నాను
- ప్రవర్తనా మార్పులకు దారితీసే జన్యుశాస్త్రం మరియు జీవన వాతావరణం
- గతంలో పురుషులతో చెడు అనుభవాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు అత్యాచారం, శారీరక మరియు మానసిక వేధింపులు, దాడి, నిర్లక్ష్యం, లైంగిక వేధింపులు
స్త్రీకి ఆండ్రోఫోబియా ఉందని సంకేతాలు
ఆండ్రోఫోబియాను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు పురుషులను కలిసినప్పుడు లేదా వారితో వ్యవహరించినప్పుడు అనేక లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఆండ్రోఫోబియా యొక్క కొన్ని సంకేతాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- పురుషుల గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు అసహజమైన భయం మరియు ఆందోళన
- పురుషుల భయం మరియు ఆందోళన అసహజమైనదని భావించడం, కానీ దానిని నియంత్రించే సామర్థ్యం లేదు
- పురుషులు ఉన్న ప్రదేశంలో ఉన్నప్పుడు భయం మరియు ఆందోళన అనుభూతి
- మీరు పురుషులను కలిసే ప్రదేశాలు లేదా పరిస్థితులను నివారించడం
- పురుషుల పట్ల ఆమెకున్న భయం మరియు ఆందోళన కారణంగా కార్యకలాపాలు నిర్వహించడంలో ఇబ్బంది
మానసిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, మీరు అనేక శారీరక లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు. ఆండ్రోఫోబియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు పురుషులను కలిసినప్పుడు కనిపించే శారీరక లక్షణాలు:
- చెమటలు పడుతున్నాయి
- గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- ఛాతీ బిగుతుగా అనిపిస్తుంది
- వికారం
- మైకం
- మూర్ఛపోండి
గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి మగ ఫోబియా బాధితుడు అనుభవించే లక్షణాలు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు అనిపిస్తే, అంతర్లీన పరిస్థితి ప్రకారం సరైన చికిత్స పొందండి.
ఆండ్రోఫోబియాతో ఎలా వ్యవహరించాలి?
సాధారణంగా భయాందోళనల మాదిరిగానే ఆండ్రోఫోబియాను ఎలా అధిగమించాలి. మీ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి మీ వైద్యుడు చేసే కొన్ని చికిత్సా ఎంపికలు:
ఎక్స్పోజర్ థెరపీ అనేది పురుషుల పట్ల మీరు ఎలా స్పందిస్తారో మార్చడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. క్రమంగా, థెరపిస్ట్ ఫోటోలు, వాయిస్ రికార్డింగ్‌లు, వీడియోల నుండి పురుషులకు సంబంధించిన విషయాలను మీకు బహిర్గతం చేస్తాడు. మీరు మీ భయాలను చక్కగా నిర్వహించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు నిజ జీవితంలో పురుషులతో ముఖాముఖికి వస్తారు.
కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీలో, థెరపిస్ట్ పురుషులపై మీ భయానికి కారణమయ్యే వాటిని గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తారు. గుర్తించిన తర్వాత, భయం మరియు ఆందోళనను ప్రేరేపించే ప్రతికూల ఆలోచన విధానాలను మరింత వాస్తవికంగా మార్చడానికి మీరు ఆహ్వానించబడతారు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ వైద్యుడు మీరు కొంత కాలం చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు తీసుకోవలసిన కొన్ని మందులను సూచించవచ్చు. వంటి ఎంపికగా ఉపయోగించబడే కొన్ని మందులు:
బీటా-బ్లాకర్స్ మరియు
బెంజోడియాజిపైన్స్ . ఈ ఔషధం యొక్క వినియోగం ఒక మనిషిని కలిసినప్పుడు మీరు అనుభవించే ఆందోళన మరియు భయం యొక్క లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
ఆండ్రోఫోబియా అనేది ఒక వ్యక్తిని ఎవరైనా కలిసినప్పుడు కలిగే అధిక భయం లేదా ఆందోళన. చికిత్స చేయకపోతే, ఈ పరిస్థితి బాధితుడి జీవితంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఉదాహరణకు, ఆండ్రోఫోబియా ఉన్న స్త్రీలు పురుషులకు భయపడి పెళ్లి చేసుకోకూడదని ఎంచుకోవచ్చు. ఈ పరిస్థితి ఫలితంగా లైంగిక ధోరణిలో వ్యత్యాసాలు కూడా సంభవించవచ్చు. ఆండ్రోఫోబియా గురించి మరియు దానిని ఎలా సరిగ్గా ఎదుర్కోవాలి గురించి మరింత చర్చించడానికి, SehatQ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగండి. యాప్ స్టోర్ మరియు Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
