స్పాస్మోఫిలియా ఒక అనియంత్రిత పానిక్ అటాక్

స్పాస్మోఫిలియా అనేది చాలా సాధారణ ఫిర్యాదులలో ఒకటి, ఇది ప్రజలు గుండెపోటుతో బాధపడుతున్నారని భావించి ఆసుపత్రికి వచ్చేలా చేస్తుంది. స్పాస్మోఫిలియా యొక్క లక్షణాలు అత్యవసర విభాగానికి సంబంధించిన లక్షణాలతో సమానంగా ఉంటాయి, అయితే రెండింటి మధ్య ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నాయి. స్పాస్మోఫిలియా అనేది వాస్తవానికి కొన్నిసార్లు అస్పష్టంగా ఉన్న కారణాల వల్ల ఆకస్మిక భయాందోళనకు శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన. ఈ తీవ్ర భయాందోళన సంభవించినప్పుడు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చల్లని చెమటలు, మైకము, వణుకు మరియు మీరు చనిపోతున్నట్లు అనిపించడం వంటి ఇతర గుండెపోటుల మాదిరిగానే హృదయ స్పందన రేటు గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

స్పాస్మోఫిలియా అనేది ఈ పరిస్థితి వల్ల కలిగే భయాందోళన రుగ్మత

తీవ్రమైన ఒత్తిడి కారణంగా స్పాస్మోఫిలియా సంభవించవచ్చు, ఒక వ్యక్తి ఒత్తిడికి గురైనట్లు లేదా శారీరకంగా అలసిపోయినట్లు భావించిన తర్వాత స్పాస్మోఫిలియా కొన్ని నిమిషాల నుండి 2 గంటల వరకు ఉంటుంది, అయితే ఇది గుండెపోటు వలె ప్రాణాంతకం కాదు. అయినప్పటికీ, స్పాస్మోఫిలియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు చికిత్స తీసుకోవాలి, తద్వారా తీవ్ర భయాందోళనలు తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మతగా అభివృద్ధి చెందవు (పానిక్ డిజార్డర్) ఇది వివిధ కార్యకలాపాలకు చాలా ఆటంకం కలిగిస్తుంది. సాధారణంగా, స్పాస్మోఫిలియా అనేది ఎటువంటి కారణం లేని వైద్య పరిస్థితి. మీరు విషపూరితమైన జంతువు లేదా చెడ్డ వ్యక్తిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు ప్రాణాంతక పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు భయాందోళనలు సాధారణమని పరిశోధన వెల్లడిస్తుంది. అయితే, మీకు ఎలాంటి ముప్పు లేనప్పుడు స్పాస్మోఫిలియా కూడా కనిపించవచ్చు. ఈ విషయంలో, ఒక వ్యక్తిలో స్పాస్మోఫిలియా యొక్క రూపాన్ని అనేక అంశాలు సహజంగా ప్రేరేపించగలవని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తారు, అవి:
  • జన్యుశాస్త్రం (ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు కూడా స్పాస్మోఫిలియా ఉంటుంది)
  • తీవ్రమైన ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నారు
  • అతని చుట్టూ ఉన్న ఒత్తిడి లేదా ప్రతికూల భావోద్వేగాలకు మరింత సున్నితంగా ఉండే సహజమైన లక్షణం
  • మెదడు పనితీరులో మార్పులు
అదనంగా, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం యొక్క ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్‌లో ఆటంకాలు కూడా నాడీ వ్యవస్థ సమస్యలను కలిగిస్తాయి, స్పాస్మోఫిలియాను ప్రేరేపిస్తాయి.

స్పాస్మోఫిలియా యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

జలుబు చెమటలు స్పాస్మోఫిలియా యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి.పానిక్ అటాక్‌లు లేదా స్పాస్మోఫిలియా భయం లేదా అసౌకర్యం కనిపించడం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, అది కొన్ని నిమిషాల్లోనే అకస్మాత్తుగా దాని తీవ్రత గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. అంతే కాదు, స్పాస్మోఫిలియా యొక్క కొన్ని లక్షణాలు:
  • దడ, దడ మరియు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన
  • మూర్ఛ వచ్చే వరకు వణుకుతోంది
  • ఒక చల్లని చెమట
  • గుండెపోటు వచ్చినట్లు ఛాతీలో అసౌకర్యం
  • ఊపిరి ఆడకపోవడం, ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడం వంటి అనుభూతి
  • ఒత్తిడి కారణంగా కడుపు నొప్పి లేదా వికారం
  • మైకం వచ్చి దాదాపు మూర్ఛపోయింది
  • తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు సంచలనం (పరేస్తేసియా)
  • సబ్‌కాన్షియస్‌లో ఫీలింగ్ (డీరియలైజేషన్) లేదా శరీరం నుండి ఆత్మ బయటకు వెళ్లడం (వ్యక్తిగతీకరణ)
  • పిచ్చి పట్టడం లేదా చనిపోతామనే భయం ఫీలింగ్
పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు ఆందోళన దాడులకు సమానంగా ఉంటాయి, ఇవి ఒత్తిడి లేదా ఇతర శారీరక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్న వారిలో కూడా సంభవించవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, స్పాస్మోఫిలియా నుండి ఆందోళనను వేరు చేసేది దాడుల యొక్క వ్యవధి మరియు తీవ్రత. స్పాస్మోఫిలియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో, తీవ్ర భయాందోళనలు 10 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయంలో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటాయి, తర్వాత తగ్గుతాయి. అదనంగా, స్పాస్మోఫిలియా ఉన్న వ్యక్తులు వ్యాయామం చేయడం లేదా భారీ బరువులు ఎత్తడం వంటి శారీరకంగా డిమాండ్ చేసే కార్యకలాపాల నుండి వైదొలగడం కూడా కనిపిస్తుంది.

ఎందుకంటే, ఈ పరిస్థితి వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటును ప్రేరేపిస్తుందని వారు భావిస్తారు, ఇది తీవ్ర భయాందోళనకు కారణమవుతుంది. మీరు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, వైద్య సహాయం కోసం వెనుకాడరు, తద్వారా సమస్యకు తక్షణమే ఉత్తమ చికిత్స లభిస్తుంది. స్పాస్మోఫిలియా అనేది నయం చేయగల లేదా కనీసం లక్షణాలను తగ్గించగల ఒక పరిస్థితి, తద్వారా మీ జీవన నాణ్యత దానితో రాజీపడదు. [[సంబంధిత కథనం]]

స్పాస్మోఫిలియా నుండి ఉపశమనానికి చికిత్స

స్పాస్మోఫిలియాను నిర్వహించడం కౌన్సెలింగ్ ద్వారా చేయవచ్చు, మీకు స్పాస్మోఫిలియా ఉందని మీరు అనుమానించినప్పుడు మీరు చేయవలసిన మొదటి దశ వైద్యుడిని చూడడం. మీ లక్షణాలు గుండెపోటుకు సంభావ్య సంకేతాలా కాదా అని నిర్ధారించడానికి డాక్టర్ భౌతిక పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. లేకపోతే, మీరు స్పాస్మోఫిలియాను నిర్ధారించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్న మనస్తత్వవేత్త లేదా మనోరోగ వైద్యుని వద్దకు పంపబడతారు. పరీక్ష ఫలితాలు స్పాస్మోఫిలియాకు సానుకూలంగా ఉంటే, సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్స కౌన్సెలింగ్ మరియు ఔషధ వినియోగం.

1. కౌన్సెలింగ్

ఈ కౌన్సెలింగ్‌ను టాక్ థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే దీనికి మీ తీవ్ర భయాందోళనల గురించి థెరపిస్ట్‌తో చర్చించడం అవసరం. పానిక్ అటాక్ యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడం మరియు పరిష్కారాన్ని కనుగొనడం లక్ష్యం, తద్వారా మీరు ట్రిగ్గర్‌ను నియంత్రించవచ్చు.

2. ఔషధం తీసుకోండి

స్పాస్మోఫిలియాతో బాధపడుతున్న రోగులకు సూచించబడే మందులు యాంటిడిప్రెసెంట్స్, యాంటి-ఆందోళన మందులు (బెంజోడియాజిపైన్స్) లేదా హృదయ స్పందన రేటును స్థిరీకరించడానికి మందులు. ఈ రెండు విషయాలతో పాటు, మీరు సులభంగా ఒత్తిడికి గురికాకుండా మీ జీవనశైలిని కూడా ఆరోగ్యంగా మార్చుకోవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకునే వ్యాయామాలు (యోగా లేదా ధ్యానం వంటివి) పొందండి, మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి మరియు మీకు తగినంత నిద్ర వచ్చేలా చూసుకోండి. స్పాస్మోఫిలియా మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి అనే దాని గురించి తదుపరి చర్చ కోసం, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.