వారి వెనుకభాగంలో ఎక్కువసేపు నిద్రించిన తర్వాత, పిల్లలు వారి మెడ కండరాలను ఉపయోగించడం నేర్చుకోవాలి.
కడుపు సమయం లేదా శిశువు యొక్క మెడ మరియు ఎగువ శరీరం యొక్క కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఈ ప్రోన్ వ్యాయామం ముఖ్యం. వ్యాయామం లేకపోవడం శిశువు తన తల ఎత్తడానికి, చుట్టూ తిరగడానికి, క్రాల్ చేయడానికి మరియు మొదలైన వాటి సమయాన్ని నెమ్మదిస్తుంది.
ఎప్పుడు పొట్ట సమయం నేను ప్రారంభించాలా?
కడుపు సమయం శిశువు పుట్టినప్పటి నుండి ప్రారంభించాలి. కండరాలను వ్యాయామం చేయడంతో పాటు, కడుపుపై అది అవసరం, తద్వారా తల ఫ్లాట్ కాదు లేదా వెనుక భాగంలో నల్లబడదు. మీ బిడ్డను మీ ఛాతీపై లేదా ఒడిలో కొన్ని నిమిషాల పాటు పట్టుకోండి. అయితే బిడ్డకు వాంతులు రాకుండా పాలు తాగిన తర్వాత ఇలా చేయకండి. ఆదర్శవంతంగా, శిశువు పూర్తిగా మేల్కొన్నప్పుడు ఈ చర్య జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, diapers మార్చిన తర్వాత లేదా మేల్కొలపడానికి.
ఎంతసేపు పొట్ట సమయం చేసి ఉండాలి?
మూడు నిమిషాలు, ప్రతి రెండు లేదా మూడు సార్లు రోజుకు, నవజాత శిశువుకు సరిపోతుంది
(నవజాత) ప్రోన్ వ్యాయామాల కోసం. మీరు పెద్దయ్యాక, వ్యాయామ సమయాన్ని రోజుకు మొత్తం 20 నిమిషాలకు పొడిగించవచ్చు. 4 నెలల వయస్సులో, పిల్లలు సాధారణంగా వారి ఛాతీని వారి కడుపుపైకి ఎత్తవచ్చు మరియు వారి మోచేతులతో తమను తాము సమర్ధించుకోవచ్చు. శిశువులు తమ చేతులను నేలపై నుండి పైకి ఎత్తవచ్చు, వారి వీపును వంచవచ్చు మరియు తన్నవచ్చు. ఈ సమయంలో, శిశువు ప్రమాదవశాత్తూ బోల్తా పడవచ్చు మరియు అతని వెనుక తిరిగి పడుకోవచ్చు. అదంతా మామూలే. 5-6 నెలల వయస్సు తర్వాత, అతను తన కడుపుతో శరీరాన్ని మార్చడం ప్రారంభిస్తాడు మరియు ముందుకు మరియు పక్కకి తరలించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
శిశువుకు ఇష్టం లేకపోతే ఏమి చేయాలి పొట్ట సమయం?
కొంతమంది పిల్లలు ఇష్టపడరు
కడుపు సమయం. కుంగిపోతే కోపం వచ్చి ఏడ్చేవాడు. ఎంత బాగుంది? 3 నిమిషాల పాటు మృదువైన దుప్పటిపై నేలపై సాధన చేయడానికి ప్రయత్నించండి. అతను కోపంగా ఉంటే, సుమారు 1-2 నిమిషాలు చేయండి. కాలక్రమేణా, శిశువు అలవాటు పడేంత వరకు ప్రోన్ వ్యాయామం యొక్క వ్యవధిని పెంచండి. శిశువుకు సంతోషాన్ని కలిగించండి మరియు ఆడటం వంటి ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించండి, తీవ్రమైన అభ్యాసం చేయవద్దు.
ఎప్పుడు ఏం చేయాలి పొట్ట సమయం?
శిశువు తన కడుపుపై ఎంత సంతోషంగా సాధన చేస్తుందో, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అతను నిరసన తెలిపే అవకాశం తక్కువ. ఆ కార్యకలాపాలు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి
కడుపు సమయం ఆహ్లాదకరమైన. పడుకుని, మీ బిడ్డను మీ కడుపు లేదా ఛాతీపై ఉంచండి. అతని ముఖం చూసి మాట్లాడండి. శిశువు మిమ్మల్ని చూడటానికి తన ముఖాన్ని ఎత్తడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. నేలపై మృదువైన దుప్పటిని విస్తరించండి, ఆపై శిశువును అతని కడుపుపై ఉంచండి. మీ బిడ్డ వణుకుతూ లేదా ఏడుస్తూ ఉంటే, మృదువైన అనుభూతి కోసం అతని ఛాతీ కింద ఒక చిన్న దుప్పటిని టక్ చేయండి. మీ చిన్నపిల్లల ముందు మీ పొత్తికడుపుపైకి ఎక్కి ఫన్నీ శబ్దాలు చేయండి లేదా అతనికి పాడండి. అతను ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు అతను సంతోషంగా ఉంటాడు మరియు తెలియదు. శిశువు చుట్టూ అనేక రంగుల రాగ్ బొమ్మలను ఉంచండి. ఆపై దానిని ఎంచుకొని అతనితో ఆడటానికి అతనికి సహాయపడండి. అలాగే, దృష్టిని ఆకర్షించడానికి అతని ముందు అద్దం ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
ఎలా గైడ్ చేయాలిపొట్ట సమయం శిశువులకు సురక్షితమా?
మీరు మీ బిడ్డను టక్ చేస్తున్నట్లయితే, అది తక్కువ, మృదువైన ప్రదేశంలో మాత్రమే ఉందని నిర్ధారించుకోండి. కాబట్టి, అతను బోల్తా పడకుండా మరియు పడకుండా ఉండగలడు. మీ బిడ్డను నేలపై ఉంచడానికి సురక్షితమైన ప్రదేశం మృదువైన చాప లేదా దుప్పటి. ఇతర చురుకైన పిల్లలు లేదా పెంపుడు జంతువులు ఉన్నట్లయితే, శిశువు ఎల్లప్పుడూ సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. అయితే, మీరు మీ చిన్నారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. అతను కడుపులో ఉన్నప్పుడు అతనిని గమనించకుండా వదిలివేయవద్దు. ఎందుకంటే పిల్లలు ప్రమాదకరమైన స్థానాల్లోకి వెళ్లవచ్చు. శిశువు శ్వాస తీసుకోలేకపోతే అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. శిశువు తన కడుపుపై నిద్రపోతే, నిద్రించడానికి అతన్ని తిరిగి సుపీన్ స్థానానికి తరలించండి. మీరు అనుభవించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నందున మీ కడుపుపై నిద్రపోయే స్థితిని అనుమతించవద్దు
ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ (SIDS). SIDS అనేది మునుపటి లక్షణాలు లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన శిశువు యొక్క ఆకస్మిక మరణం. SIDS సాధారణంగా శిశువు నిద్రిస్తున్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఎలా, సిద్ధంగా
కడుపు సమయం?
