తల దురదకు కారణం, చుండ్రు మాత్రమే కాదు
చుండ్రు, లేదా సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి, ఇది తల దురదకు కారణమవుతుంది. చర్మం మరియు ముఖం మీద ఉన్న సబాషియస్ గ్రంధులు ఎర్రబడినప్పుడు చర్మం యొక్క రుగ్మతలు తరచుగా సంభవిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి చర్మం దురద మరియు పొట్టుకు కారణమవుతుంది.
చుండ్రు అనేది దురద స్కాల్ప్‌కి ఒక సాధారణ కారణం. చుండ్రు కాకుండా, దురద స్కాల్ప్‌కు ట్రిగ్గర్లు వీటిని కలిగి ఉంటాయి: - సెన్సిటివ్ స్కాల్ప్
- పేను
- కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్, లేదా షాంపూ పదార్థాలు వంటి కొన్ని పదార్ధాలతో పరిచయం నుండి స్కాల్ప్ చికాకు
- ఔషధాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు
- స్కాల్ప్ సోరియాసిస్
- మైగ్రేన్
- రింగ్‌వార్మ్, లేదా టినియా కాపిటిస్
- హెర్పెస్ జోస్టర్
- డిస్కోయిడ్ లూపస్
- మచ్చలతో పాటు జుట్టు రాలడం (మచ్చలు అలోపేసియా)
- చికిత్స వల్ల జుట్టు రాలడం (ఉదా జుట్టు ఆరబెట్టేది)
- ఆందోళన రుగ్మతలు
- మధుమేహం
దురద స్కాల్ప్ చికిత్సకు సహజ పదార్థాలు
దురద స్కాల్ప్ యొక్క కొన్ని సందర్భాల్లో అనేక సహజ పదార్ధాలతో చికిత్స చేయవచ్చు. ఈ పదార్థాలలో కొన్ని:1. వెచ్చని ఆలివ్ నూనె
గోరువెచ్చని ఆలివ్ ఆయిల్ స్కేల్స్ మరియు స్కేల్స్‌ను మృదువుగా మరియు వదులుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది తల దురదకు కారణమవుతుంది. మీరు ఆలివ్ నూనెను వేడి చేసి, మసాజ్ చేస్తున్నప్పుడు చర్మానికి అప్లై చేయండి.కొన్ని గంటల తర్వాత, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి.
2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. చర్మ పరిస్థితి కారణంగా తల చర్మం దురదగా అనిపిస్తే, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ దానిని అధిగమించడానికి ఒక ఎంపిక. మీరు తగినంత ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను వెచ్చని నీటిలో కరిగించవచ్చు. ఈ ద్రావణాన్ని చుండ్రు మరియు దురద నుండి ఉపశమనం పొందడానికి షాంపూగా ఉపయోగించవచ్చు.3. సేంద్రీయ కొబ్బరి నూనె
కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉండే సంతృప్త కొవ్వు రకం. కొన్ని వాదనలు కొబ్బరి నూనె తామర కారణంగా తలపై దురదను ఎదుర్కోవడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని, అలాగే తల పేనుకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కూడా పేర్కొన్నాయి.4. పిప్పరమింట్ ఆయిల్
పుదీనా నూనె చుండ్రును తగ్గించి, తల దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఈ సహజ పదార్ధాన్ని ప్రయత్నించడానికి, ఆలివ్ నూనెతో పిప్పరమెంటు నూనెను కలపండి. తర్వాత, తలకు అప్లై చేసి, మసాజ్ చేసి, షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
పిప్పరమెంటు నూనె దురద స్కాల్ప్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది సరైన ఫలితాల కోసం, మీరు షాంపూతో మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత, పిప్పరమెంటు ఆకు నీటితో మీ తలని శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. 5. టీ ట్రీ ఆయిల్
టీ ట్రీ ఆయిల్ ఇది తలపై దురద నుండి ఉపశమనం కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఈ నూనెలో యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటిసెప్టిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలతో, టీ ట్రీ ఆయిల్ చుండ్రు మరియు తల పేను వల్ల కలిగే దురదను తొలగించగలదు. సురక్షితమైన ఉపయోగం కోసం, తేలికపాటి షాంపూలో 10-20 చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ కలపండి. మీరు చుక్కలను కూడా కలపవచ్చు టీ ట్రీ ఆయిల్ అది ఆలివ్ నూనెకు. తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని నేరుగా తలకు పట్టించి సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి. ఎప్పుడూ స్మెర్ చేయవద్దు టీ ట్రీ ఆయిల్ ఇతర పదార్ధాలతో కలపకుండా, చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు. ఈ నూనె కూడా తాగకూడదు.6. యూకలిప్టస్
తల & భుజాలు అందించినవి నెత్తిమీద దురదను తగ్గించడంలో యూకలిప్టస్ యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి, మెంథాల్ కంటెంట్‌తో సరైన షాంపూని కనుగొనడంలో మీరు అయోమయం చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే, ఇప్పుడు యూకలిప్టస్‌తో కూడిన షాంపూ ఎంపిక చేయబడింది, అవి తల & భుజాల దురద సంరక్షణ. హెడ్ & షోల్డర్స్ ఇచ్ కేర్ యూకలిప్టస్ సువాసనతో కూడిన ఫార్ములాను అందజేస్తుంది, ఇది నూనె మరియు ధూళిని శుభ్రం చేయగలదు, కాబట్టి జుట్టు తేలికగా, శుభ్రంగా మరియు సువాసనగా అనిపిస్తుంది. దీని సున్నితమైన సూత్రం రోజువారీ ఉపయోగం కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఈ షాంపూ మీ జుట్టును బిల్డప్ లేకుండా పూర్తిగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జుట్టును 100% వరకు చుండ్రు లేకుండా చేస్తుంది, అదే సమయంలో దీర్ఘకాలం ఉండే తాజా సువాసనను అందిస్తుంది. కాబట్టి, హెడ్ & షోల్డర్స్ దురద సంరక్షణతో, మీరు మీ స్కాల్ప్‌ను శుభ్రపరచవచ్చు మరియు రిఫ్రెష్ చేయవచ్చు. 7. ధ్యానం
స్పష్టంగా, ఒత్తిడి కూడా దురద స్కాల్ప్ కోసం ఒక ట్రిగ్గర్ కావచ్చు. ఈ అసౌకర్యాన్ని అధిగమించడానికి, ధ్యానం చేయవచ్చు. తామర వల్ల కలిగే దురదను కూడా ధ్యానం అధిగమించగలదు. మీరు ధ్యానం చేయడం అలవాటు చేసుకోకపోతే, మీరు యోగా క్లాస్ తీసుకోవచ్చు. ధ్యాన యాప్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయండి లేదా వినండి పోడ్కాస్ట్ మనస్సును శాంతపరచడానికి, ఒక ఎంపిక కావచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]తల దురద కోసం మీరు ఎప్పుడు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి?
నెత్తిమీద దురద వచ్చే కొన్ని సందర్భాల్లో వైద్యుల మందులతో చికిత్స చేయాల్సి ఉంటుంది. అయితే, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి.- దురద ఒక వారం కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది
- నొప్పి, పుండ్లు లేదా వాపుతో దురద
- దురద చాలా బలంగా ఉంది, ఇది కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది
