ఏడుస్తున్న అబ్బాయిలను ఏడుపుగా ఎందుకు పరిగణిస్తారు?

"మగవాళ్ళు ఏడుస్తారా?" మనం చిన్నప్పటి నుండి ఈ పదబంధాన్ని తరచుగా వింటుంటాం. తల్లిదండ్రులే కాదు, చుట్టుపక్కల వాతావరణం కూడా అబ్బాయిలను తేలికగా ఏడవకుండా ఎడ్యుకేట్ చేస్తుంది. తేలికగా ఏడ్చే పురుషులు, ఏడుపు పిల్లలతో సమానం. ఇంకా అధ్వాన్నంగా, సులభంగా ఏడ్చే వ్యక్తికి చెడు మరియు బలహీనమైన చిత్రం కూడా జోడించబడుతుంది. ఈ ఊహ రావడానికి కారణం ఏమిటి? దిగువ పూర్తి సమీక్షను చూడండి

పురుషులు ఏడవకుండా ఎందుకు "మానుకుంటారు"?

మగవాళ్ళు ఏడవడం సహజం.. చాలా కాలం క్రితం నుండి మగవాళ్ళకి ఏడవకూడదని తరచుగా నేర్పుతున్నారు. ఏడుస్తూ పట్టుబడితే, వెంటనే బలహీనమైన స్టాంప్‌ను అతికించవచ్చు. ఏడ్చిందంటే దాని వెనకాల ఏముందన్నది ముఖ్యం కాదు. ఈ ఆలోచన తరువాత యుక్తవయస్సుకు తీసుకువెళుతుంది. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, పురుషులు తమకు అనిపించే కన్నీళ్లు మరియు విచారాన్ని అరికట్టడానికి ఇష్టపడతారు. లక్ష్యం, సమాజం యొక్క కళంకం నివారించడం. ఈ అలిఖిత నిషేధం సాంస్కృతిక ప్రభావాల కారణంగా ఉద్భవించినట్లు కనిపిస్తుంది. ఫియోనా ఫోర్మాన్, ఒకప్పుడు రచయిత శిక్షకుడు అనువర్తిత సానుకూల మనస్తత్వశాస్త్రం దీనిని వివరిస్తుంది. సమాజంలో ఆధిపత్య సంస్కృతి పురుషులలో భావోద్వేగ దృఢత్వం మరియు స్వీయ నియంత్రణకు గొప్ప ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. పురుషులు తమ భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించినప్పుడు, ముఖ్యంగా ఏడుపు రూపంలో బలహీనంగా లేదా పురుషత్వం లేనివారిగా కనిపిస్తారు. దీనివల్ల స్త్రీల కంటే పురుషులకు ఏడవడం కష్టమవుతుంది. ఇంకా, ఈ పరిస్థితి ఆవిర్భావం యొక్క విత్తనం కావచ్చు విష పురుషత్వం . భావోద్వేగాలను నిరంతరం నిలుపుకోవడం మనిషి యొక్క మానసిక అభివృద్ధిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. బహిరంగత లేకపోవడం, స్వీయ మూసివేత మరియు నిరాశ కూడా వాటిలో కొన్ని. [[సంబంధిత కథనం]]

అబ్బాయి ఏడవడం చాలా సాధారణ విషయం

ఏడవడం నిషేధించబడిన పురుషులు మరింత అంతర్ముఖ వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉంటారు క్లార్క్ విశ్వవిద్యాలయం మరియు బోస్టన్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు పురుషులు ఏడవడం సాధారణమని చెప్పారు. ఏడుపు ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ. లింగ ఆధారిత ఆలోచనలను మార్చుకోవాలని కూడా వారు సూచిస్తున్నారు. ఏడుపుతో మగతనం నిర్ణయించబడదు. అయితే, దయగా ఉండటం మరియు ఇతరులను గౌరవించడం ఒక మనిషిని చేస్తుంది పెద్దమనుషులు. అక్కడి నుంచి పెద్దలు కూడా ఈ మైండ్ సెట్ మార్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా తల్లిదండ్రులకు తమ కొడుకులను చదివించడంలో. లింగ భేదం లేకుండా, ఆందోళన అనేది మానవులకు చాలా సాధారణమైన విషయం అని అందరూ గ్రహించాలి. ఉదాహరణకు అబ్బాయి పడి రక్తం కారుతుంది కాబట్టి ఏడ్చినా సరే అని తల్లిదండ్రులు గ్రహించాలి. మరొక ఉదాహరణ, పురుషులకు వారి స్వంత సమస్యలు ఉన్నాయని వయోజన మహిళలు కూడా అర్థం చేసుకోవాలి. అతని సహనం యొక్క పరిమితులను అధిగమించే సమస్యలు, తద్వారా అతనికి కోపం తెప్పిస్తాయి, ఏడుపు కూడా. ఈ అవగాహన వల్లే మగవాళ్ళు ఏడవడం బలహీనులన్న అపఖ్యాతిని తర్వాత చెరిపేస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

ఆరోగ్యం కోసం ఏడుపు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఏడ్వడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి.ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, కన్నీళ్లను ఆపుకోవడం వ్యక్తి యొక్క మానసిక అభివృద్ధిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ సందర్భంలో, పురుషులు. నిజానికి, ఏడుపు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పరిశీలించే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. ఏడుపు మిమ్మల్ని శాంతింపజేయడానికి మరియు ఉత్పన్నమయ్యే ఏవైనా భావోద్వేగాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కొంత భారం మరియు అంతర్గత ఒత్తిడిని కొద్దిగా విడుదల చేస్తుంది. ఆక్సిటోసిన్, ఎండార్ఫిన్లు మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించే హార్మోన్లు వంటి మానసిక స్థితిని నియంత్రించడంలో సహాయపడే అనేక హార్మోన్లను కూడా ఏడుపు విడుదల చేస్తుంది. అందువలన, మీరు ఏడుపు తర్వాత అనుభూతి చెందే కొన్ని ప్రయోజనాలు:

• శాంతించండి
• మానసిక స్థితి మెరుగుపడింది
• నొప్పి నుండి ఉపశమనం
• ఆనందాన్ని పెంచుకోండి

అదనంగా, ఏడుపు కూడా ఇతర వ్యక్తులతో అనుబంధం యొక్క రూపంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ భావోద్వేగ అవుట్‌లెట్ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి బంధాన్ని మరియు మద్దతును ప్రోత్సహిస్తుంది. లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ సైకాలజీ ఆఫ్ మెన్ & మాస్కులినిటీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పరిశోధించడం మరియు సాకర్ ఆటగాళ్ల సమూహంలో ఏడుపు. ఆట ఫలితాలపై ఏడ్చే సాకర్ ఆటగాళ్ళు ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉంటారని అధ్యయనం కనుగొంది ( స్వీయ గౌరవం ) ఉన్నత. మరోవైపు, కన్నీళ్లను ఆపేటప్పుడు, కన్నీళ్ల ద్వారా వ్యక్తీకరించాల్సిన భావోద్వేగాలు అణచివేయబడతాయి. ఫలితంగా, శరీరంలో రసాయన ప్రక్రియలు (హార్మోన్లు వంటివి) ఉన్నాయి, అవి ప్రభావితమవుతాయి. దీర్ఘకాలంలో, ఇది శరీరం యొక్క పనితీరు (ఫిజియాలజీ)పై ప్రభావం చూపుతుంది. శారీరక ఆరోగ్యం కోసం దీర్ఘకాలంలో భావోద్వేగాలను అరికట్టడం వల్ల కలిగే పరిణామాలలో ఒకటి పెరుగుతున్న రక్తపోటు (రక్తపోటు). అవును, ఒక వ్యక్తిని రక్తపోటుకు గురిచేసే కారకాల్లో ఒకటి ఒత్తిడి. [[సంబంధిత కథనం]]

కన్నీళ్లను ఆపుకోవడానికి సరైన సమయం

నిజానికి, పురుషులు ఏడ్వడం చాలా సాధారణ పరిస్థితి. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, కన్నీళ్లను ఆపుకోవాల్సిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి ఇది పురుషులకు మాత్రమే కాదు, మహిళలకు కూడా వర్తిస్తుంది. మానవత్వం యొక్క రాజ్యాన్ని తరచుగా తాకే కొంతమంది ప్రజా ఉద్యోగులు తరచుగా దీన్ని చేయాల్సి ఉంటుంది. ప్రజా భద్రత దృష్ట్యా వారు ప్రొఫెషనల్‌గా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. ఉదాహరణకు, యుద్ధ సైనికులు, సంఘర్షణ ప్రాంతాల్లో వైద్య సిబ్బంది లేదా ఇలాంటి మహమ్మారి మధ్య కూడా. ఇప్పటికే ప్రమాదకరంగా ఉన్న పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి భావోద్వేగ స్థిరత్వం అవసరం.

SehatQ నుండి గమనికలు

ఏడవడం అనేది చాలా సహజమైన భావోద్వేగం, అది పురుషులైనా, స్త్రీలైనా. మీరు చేయగలిగే ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి ఏడుపు ఒక మార్గం. నిజానికి, దీన్ని చాలా తరచుగా పట్టుకోవడం వల్ల ఎదురుదెబ్బ తగలవచ్చు. మానసిక సమస్యలే కాదు, భావోద్వేగాలను అడ్డుకోవడం మీ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ ఆలోచనా విధానం చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ సమయంలో, మీరు మీ భావోద్వేగాలను ఎక్కువగా నిలుపుదల చేసి, వైద్యపరంగా వివరించలేని ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది. మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలను అధిగమించడానికి మీరు మానసిక వైద్యుడిని లేదా మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించవచ్చు. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో కూడా సంప్రదించవచ్చు నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .