యోని క్షీణత అనేది మెనోపాజ్ జెనిటూరినరీ సిండ్రోమ్. ఈ సిండ్రోమ్ రుతువిరతి యొక్క కొన్ని లక్షణాలను వివరిస్తుంది, అవి జననేంద్రియ లేదా లైంగికంగా మాత్రమే కాకుండా, మూత్ర వ్యవస్థకు కూడా సంబంధించినవి. కారణం
యోని క్షీణత శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి తగ్గుదల. ఇంకా, రుతువిరతి దశలోకి ప్రవేశించిన స్త్రీలు దీనికి లోనయ్యే వ్యక్తుల సమూహం. చికిత్స అనేది జీవనశైలిని మార్చడం నుండి సప్లిమెంట్లు లేదా ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం ఇవ్వడం వరకు ఉంటుంది.
యోని క్షీణతను గుర్తించడం
కనీసం, మెనోపాజ్ ఉన్న మహిళల్లో సగం మంది యోని క్షీణతను అనుభవిస్తారు. ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ లేకపోవడం వల్ల యోని కాలువ పొడిగా మరియు సన్నగా మారుతుంది. యోని క్షీణత అనే పదం మార్చబడింది
పదం కొత్త, రుతుక్రమం ఆగిన జెనిటూరినరీ సిండ్రోమ్ (
మెనోపాజ్ యొక్క జెనిటూరినరీ సిండ్రోమ్) అంటే, ఇది యోని ప్రాంతంలోనే కాకుండా మూత్ర వ్యవస్థలో కూడా సంభవించే సిండ్రోమ్‌ను వివరిస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు నాటకీయంగా పడిపోయినప్పుడు రుతువిరతి ఉన్న స్త్రీలు మాత్రమే కాదు, సులభంగా ఉన్నవారు కూడా అనుభవించవచ్చు. కారణం ఏమిటంటే, స్త్రీలకు వారి ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా వారి ఉత్పాదక కాలంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ అవసరం. కానీ దాదాపు 50 ఏళ్ల వయస్సులో మెనోపాజ్ వచ్చినప్పుడు, అండాశయాలు తక్కువ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అందుకే రుతువిరతి యొక్క ముందస్తు సూచన కనీసం 12 నెలల వరకు మీ రుతుక్రమం రాకపోవడం. మరింత వివరంగా చెప్పాలంటే, తరచుగా కనిపించే లక్షణాలు మచ్చలు, బర్నింగ్ సంచలనాలు, దురద, లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి. అదనంగా, రుతుక్రమం ఆగిన జెనిటూరినరీలో కూడా చేర్చబడిన ఇతర సిండ్రోమ్‌లు:
- అధిక యోని ఉత్సర్గ
- ప్రేమించేటప్పుడు మచ్చలు వస్తాయి
- యోని కాలువ చిన్నదిగా మారుతుంది
- యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంది
- మూత్ర ఆపుకొనలేనిది
యోని క్షీణత నిర్ధారణ
యోని క్షీణతకు ఏ చికిత్స సరైనదో నిర్ణయించడానికి, వైద్యుడు వీటిని కలిగి ఉన్న పరీక్షలను నిర్వహిస్తాడు:
ఈ దశలో, వైద్యుడు కటి అవయవాల పరిస్థితిని పరిశీలిస్తాడు మరియు యోని మరియు గర్భాశయాన్ని దృశ్యమానంగా పరిశీలిస్తాడు.
యూరినరీ సిస్టమ్ డిజార్డర్స్ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మూత్రాన్ని చూడటం ద్వారా పరీక్షించండి
యోని ద్రవం యొక్క నమూనాను తీసుకోవడం లేదా యోనిలో సూచిక కాగితాన్ని ఉంచడం ద్వారా పరీక్ష జరుగుతుంది. తద్వారా ఎసిడిటీ పరిస్థితిని తెలుసుకోవచ్చు. రోగ నిర్ధారణను స్థాపించడంలో డాక్టర్ విజయవంతమైన తర్వాత, వైద్య జోక్యాలతో అనేక చికిత్సలు నిర్వహించబడతాయి:
- అండాశయ తొలగింపు శస్త్రచికిత్స
- రేడియేషన్ థెరపీ
- కీమోథెరపీ
- రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు హార్మోన్ల చికిత్స
అయినప్పటికీ, పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితులు పాత్ర పోషిస్తే మాత్రమే పై చికిత్స చేయబడుతుంది. చికిత్స చేయకపోతే, సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. [[సంబంధిత కథనం]]
యోని క్షీణత చికిత్స
అయినప్పటికీ, అన్ని యోని క్షీణత పరిస్థితులకు పైన పేర్కొన్న విధంగా చికిత్స అవసరం లేదు. సాధారణంగా ప్రాథమిక చికిత్స కోసం, డాక్టర్ ఈ రూపంలో సిఫార్సులను అందిస్తారు:
ఈ సిండ్రోమ్ లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పిని కలిగిస్తే, నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ నీటి ఆధారిత కందెనను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు. సురక్షితమైన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి, ముఖ్యంగా గ్లిసరాల్ వంటి పదార్ధాలకు సున్నితంగా ఉండే వారికి చికాకు కలిగించవచ్చు.
యోని ప్రాంతంలో తేమను పునరుద్ధరించడానికి పనిచేసే ఉత్పత్తులు. సాధారణంగా, యోని మాయిశ్చరైజర్లు ప్రతి కొన్ని రోజులకు వర్తించబడతాయి. ప్రభావం లూబ్రికెంట్ల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటుంది.
తక్కువ మోతాదులో ఇచ్చినట్లయితే, సమయోచిత లేదా విలక్షణమైన ఈస్ట్రోజెన్‌లు సిఫార్సు చేయబడతాయి ఎందుకంటే రక్తప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అంతే కాదు, సమయోచిత ఈస్ట్రోజెన్ నోటి ఈస్ట్రోజెన్ కంటే వేగంగా లక్షణాలను తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. క్రీముల నుండి అనేక రకాల ఈస్ట్రోజెన్ థెరపీ ఉన్నాయి,
రింగ్, ఒక టాబ్లెట్, లేదా ట్యూబ్ అనేక వారాల పాటు యోని కాలువలోకి చొప్పించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఏది అత్యంత ప్రభావవంతంగా అనిపిస్తుందో కమ్యూనికేట్ చేయండి. అదనంగా, యోని క్షీణత సాధారణంగా సాధారణ గృహ చికిత్సలకు బాగా స్పందిస్తుంది, అవి:
1. సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి
ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ థెరపీకి ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ బి, బీటా కెరోటిన్ మరియు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వంటి మూలికా మందులు మరియు సప్లిమెంట్లను ప్రయత్నించవచ్చు. సురక్షితమైన మోతాదులు మరియు ఇతర మందులతో పరస్పర చర్యల గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.
2. ఆహారాన్ని నియంత్రించండి
ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును అలాగే ఆరోగ్యకరమైన బాడీ మాస్ ఇండెక్స్‌ను నిర్వహించడం రుతుక్రమం ఆగిన జెనిటూరినరీ సిండ్రోమ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, క్రమంగా చేయండి. తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం ప్రమాదకరం. సోయా ఉత్పత్తులు మరియు మొక్కల నుండి సహజ ఈస్ట్రోజెన్ ఉన్న ఆహారాలను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి
అవిసె గింజ. అలాగే, మీ శరీరానికి తగినంత నీరు అందేలా చూసుకోండి. అలాగే ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ అధికంగా తీసుకోవడం మానుకోండి.
3. చురుకుగా కదిలే
రోజూ యాక్టివ్‌గా ఉండటం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు శరీరంలో హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తుంది. చాలా ఎక్కువ-తీవ్రత అవసరం లేదు, మీరు ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాలు నడవడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. వైద్యునితో చర్చించండి లేదా
శిక్షకుడు ఏ క్రీడ లేదా శారీరక వ్యాయామం అనుకూలంగా ఉంటుందో.
4. స్త్రీ ఉత్పత్తులను క్రమబద్ధీకరించడం
సువాసనలు మరియు రసాయనాలను కలిగి ఉన్న స్త్రీ పరిశుభ్రత సబ్బులు లేదా ఇతర శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి. ఇలాంటి ఉత్పత్తులు చికాకును కలిగిస్తాయి మరియు యోనిని పొడిగా చేస్తాయి. అందువల్ల, pHని సమతుల్యం చేసే ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
స్వీయ-చికిత్సను ప్రయత్నించిన తర్వాత కానీ లక్షణాలలో మెరుగుదల లేనట్లయితే, ఏవైనా ఫిర్యాదులు వచ్చినప్పుడు శ్రద్ధ వహించండి. రక్తస్రావం, యోని ద్రవం పరిమాణం పెరగడం మరియు సెక్స్ సమయంలో నొప్పి వంటి ఉదాహరణలు. యోని క్షీణత చికిత్సకు సురక్షితమైన మార్గాల గురించి మరింత చర్చ కోసం,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
