పక్షవాతం క్రిప్లింగ్ డిప్రెషన్, దానికి కారణమేమిటి?

అతని పేరు లాగానే, కుంగదీసే డిప్రెషన్ కుంటుపడే డిప్రెషన్ అని అర్థం. కాబట్టి పక్షవాతం, ఈ నిస్పృహ ఎపిసోడ్ ఒక వ్యక్తిని సాధారణ కార్యకలాపాలను నిర్వహించలేకపోతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ఒంటరిగా లేరు ఎందుకంటే ఈ రకమైన మాంద్యం చాలా సాధారణ దశ. ఈ వ్యాసంలోని వివరణలు నిరాశ మరియు ఇతర మానసిక సమస్యలతో సంబంధం ఉన్న అసౌకర్యాన్ని ప్రేరేపిస్తే, వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవడానికి వెనుకాడరు. నువ్వు ఒంటరివి కావు.

క్రిప్లింగ్ డిప్రెషన్ యొక్క కారణాలు

స్టాన్‌ఫోర్డ్ పరిశోధన ప్రకారం, తీవ్రమైన డిప్రెషన్ వారసత్వానికి సంబంధించినది. కనీసం 50% కేసులు కుంగదీసే డిప్రెషన్ జన్యు సిద్ధత నుండి వచ్చింది. అయినప్పటికీ, జన్యుపరమైన కారకాలు మాత్రమే దీనికి సంభావ్య ప్రమాద కారకం కాదు. ఇంకా, ఒక వ్యక్తి డిప్రెషన్‌ను అనుభవించే సంభావ్యతను పెంచే 4 ప్రధాన వర్గాలు ఉన్నాయి, అవి:

• జన్యుశాస్త్రం
• జీవసంబంధమైనది
• పర్యావరణం
• సైకలాజికల్

ఈ డిసేబుల్ డిప్రెషన్ మరియు వయస్సు, లింగం లేదా జాతి నేపథ్యం మధ్య ఎటువంటి సంబంధం లేదు. నిజానికి, ఇది ఇంతకు ముందెన్నడూ డిప్రెషన్‌ను అనుభవించని పెద్దలను కూడా తాకవచ్చు. మరోవైపు, డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న కుటుంబ నేపథ్యం ఉన్న యువకులు కూడా ఈ పరిస్థితికి గురవుతారు. మరోవైపు, కుంగదీసే డిప్రెషన్ క్యాన్సర్ లేదా మధుమేహం యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, అలాగే బాధాకరమైన సంఘటనకు ప్రతిస్పందన వంటి తీవ్రమైన వైద్య సమస్య కారణంగా కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. ముఖ్యమైన జీవిత మార్పులు కూడా ఈ రకమైన నిరాశను ప్రేరేపిస్తాయి.

మాంద్యం యొక్క రకాలు కారణం కుంగదీసే డిప్రెషన్

అనేక రకాల డిప్రెసివ్ డిజార్డర్‌లు ఎపిసోడ్‌లకు కారణమవుతాయి వికలాంగ నిరాశ, సహా:

• నిరంతర డిప్రెసివ్ డిజార్డర్

ఇలా కూడా అనవచ్చు డిస్టిమియా, ఇది రెండేళ్లకు పైగా కొనసాగుతున్న డిప్రెషన్

• ప్రసవానంతర మాంద్యం

యొక్క కొనసాగింపు బేబీ బ్లూస్ సిండ్రోమ్ ప్రసవానంతర డిప్రెషన్. ఇది డెలివరీ తర్వాత జరుగుతుంది మరియు విపరీతమైన అలసట మరియు ఆందోళనకు కారణమవుతుంది, ఇది శిశువుకు దగ్గరగా అనిపించడం కష్టతరం చేస్తుంది. నిజానికి, ద్వేషం మరియు తనను తాను తెలుసుకోవడం లేదు.

• కాలానుగుణ ప్రభావిత రుగ్మత

ఇది కాలానుగుణంగా ఉండే డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ సమస్య, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో సూర్యరశ్మి లేకపోవడం

• సైకోటిక్ డిప్రెషన్

మేజర్ డిప్రెషన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది భ్రమలు మరియు భ్రాంతులతో సహా మానసిక లక్షణాల కలయిక

• బహుళ వ్యక్తిత్వం

బహుళ వ్యక్తిత్వాలు కలిగిన వ్యక్తి అంటే ఎపిసోడ్‌లను అనుభవించడం మానసిక స్థితి తీవ్ర నిరాశకు కారణమయ్యే అసాధారణ వ్యత్యాసం

• DMDD

ఇది నిలుస్తుంది అంతరాయం కలిగించే మానసిక స్థితి క్రమబద్ధీకరణ రుగ్మత, భంగం రకం మానసిక స్థితి బాల్యంలో నిర్ధారణ. ఈ రకం కోపం మరియు చిరాకు యొక్క తీవ్రమైన కాలం. [[సంబంధిత కథనం]]

క్రిప్లింగ్ డిప్రెషన్ లక్షణాలు

ఒక వ్యక్తి అనుభవించినప్పుడు ఏకాగ్రతలో ఇబ్బంది లక్షణాలు కుంగదీసే డిప్రెషన్ శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చూడవచ్చు. అడ్రస్ చేయకుండా వదిలేసినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టే ఆలోచనలకు దారి తీస్తుంది ఆత్మహత్య ఆలోచన. ఈ ఎపిసోడ్‌లో కనిపించే కొన్ని లక్షణాలు:

• నిరంతరం విచారంగా ఉంటుంది
• మితిమీరిన ఆందోళన అనుభూతి
• అంతా నిరాశావాదంతో చూస్తున్నారు
• ఖాళీగా మరియు ఒంటరిగా అనిపిస్తుంది
• నిస్సహాయ ఫీలింగ్
• మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలను ఇకపై ఆస్వాదించడం లేదు
• సులభంగా మనస్తాపం చెందుతుంది
• అసహనం
• నిరంతరం భారంగా భావించడం
• ఏకాగ్రత బాగా పడిపోయింది
• నిర్ణయం తీసుకోలేరు
• నాడీ
• అపరాధ భావన
• ఆత్మహత్య లేదా మరణం గురించి ఆలోచనలు ఉన్నాయి

భౌతికంగా, కుంగదీసే డిప్రెషన్ ఇది సహా లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తుంది:

• శరీరం శక్తిహీనంగా అనిపిస్తుంది
• అన్ని వేళలా నిద్రపోండి
• నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది లేదా నిద్రలో విరామం
• ఆకలి లేకపోవడం లేదా అతిగా తినడం
• బరువు హెచ్చుతగ్గులు
• తలనొప్పి
• శరీరమంతా నొప్పి
• జీర్ణ సమస్యలు

వ్యాధి నిర్ధారణ కుంగదీసే డిప్రెషన్

ప్రతి వ్యక్తికి వివిధ లక్షణాలు ఉండవచ్చు. కానీ సాధారణంగా, అత్యంత సాధారణ శారీరక మార్పులు ఆకలి మరియు నిద్ర విధానాలు. వైద్యులు రోగ నిర్ధారణ చేసినప్పుడు ఇది సూచిక: వికలాంగ డిప్రెషన్:

• మూడ్ నిరాశ
• మీరు ఇష్టపడే విషయాలపై ఆసక్తి లేదు
• చెదిరిన నిద్ర చక్రం
• ఆహారంలో మార్పులు
• జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రత తగ్గుతుంది

సాధారణంగా, రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి అధికారం ఉన్న వ్యక్తి మానసిక వైద్యుడు. పైన పేర్కొన్న ఐదు విషయాలను గుర్తించడంతో పాటు, డాక్టర్ ఈ లక్షణాల రూపాన్ని ప్రభావితం చేసే శారీరక పరిస్థితుల కోసం కూడా చూస్తారు, ఉదాహరణకు థైరాయిడ్ సమస్యలు.

దానిని ఎలా నిర్వహించాలి

మీరు కలిగి ఉన్న డిప్రెషన్ రకాన్ని బట్టి, అనేక చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి:

• మానసిక చికిత్స

ఈ చికిత్స అంటే మీరు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో మరియు దానిని ఎలా పరిష్కరించాలో చర్చించడానికి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో కలిసి పనిచేయడం. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ, ఇంటర్ పర్సనల్ థెరపీ మరియు సమస్య పరిష్కార చికిత్స వంటి అనేక రకాల మానసిక చికిత్సా విధానాలు ఉన్నాయి. అణగారిన వ్యక్తులకు చికిత్స చేయడానికి ఈ రకమైన చికిత్స సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది. కొన్నిసార్లు, మందుల వంటి ఇతర చికిత్సా ఎంపికలతో కలయిక ఉంటుంది.

• ఔషధ పరిపాలన

యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి మందులు మెదడులోని రసాయనాలను మార్చగలవు మానసిక స్థితి మరింత నియంత్రించదగినది. అన్ని రకాల యాంటిడిప్రెసెంట్స్ రోగిని ప్రభావితం చేయవు కుంగుబాటు మాంద్యం. కొన్నిసార్లు, వికారం, బరువు మార్పులు మరియు ఉద్వేగం చేరుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉన్నాయి.

• ఎలెక్ట్రోకన్వల్సివ్ థెరపీ

ECT లేదా ఎలెక్ట్రో కన్వల్సివ్ థెరపీ రోగికి ముందుగా అనస్థీషియా ఇవ్వబడినందున ఇది నొప్పిలేని ప్రక్రియ. సైకలాజికల్ థెరపీ మరియు డ్రగ్స్ తీసుకోవడం ద్వారా మార్పులు కనిపించని వారిలో ఈ థెరపీ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పైన పేర్కొన్న కొన్ని ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల కంటే మీ గురించి జాగ్రత్త తీసుకోవడం కంటే తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేదు. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ధ్యానం చేయడం, స్వయంసేవకంగా పని చేయడం, మీరు కృతజ్ఞతతో కూడిన విషయాలను పత్రికలో రాయడం, ఇలాంటి సమస్యలతో కూడిన సమూహాలలో చేరడం వరకు. తెరవడానికి గరిష్ట ప్రయత్నం మరియు ఒంటరిగా కాదు, ఇది అభివృద్ధిపై చాలా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మానసిక స్థితి ఎప్పటికప్పుడు.

SehatQ నుండి గమనికలు

దాన్ని అధిగమించడం అంత సులభం కాదు కుంగుబాటు మాంద్యం. రోజువారీ అలవాట్లలో మార్పులు ఉన్నాయి, అది ఒక వ్యక్తి తనను తాను కాదని అనిపించేలా చేస్తుంది. పని, పిల్లలు లేదా పెంపుడు జంతువులు వంటి బాధ్యతలు తప్పనిసరిగా ఉంటే చెప్పనవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, మందులను తీసుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వలన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీరు ఒంటరిగా లేనందున సహాయం కోసం మరొకరిని లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను అడగడానికి వెనుకాడరు. మీకు సహాయం చేయడానికి చాలా మంది సిద్ధంగా ఉన్నారు. లక్షణాల గురించి మరింత చర్చించడానికి వికలాంగ నిరాశ, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.