హిప్నోబర్థింగ్, జన్మనిచ్చే ఈ ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతి గురించి మరింత తెలుసుకోండి

హిప్నోబర్థింగ్ ప్రసవంలో ప్రభావవంతమైన, ప్రశాంతత మరియు పెరుగుతున్న ధోరణి. ప్రసవించిన కొన్ని సెకన్లలో, చాలా మంది తల్లులు భయపడతారు మరియు ఆందోళన చెందుతారు. ఈ ఫిర్యాదులను పరిష్కరించేందుకు ఈ పద్ధతి ఉపయోగపడుతుంది. సరిగ్గా పద్ధతి ఏమిటి హిప్నోబర్థింగ్ అది? ఇతర ప్రసవ పద్ధతుల నుండి ఏది భిన్నంగా ఉంటుంది? ఈ రెండు ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి, సాంకేతికత యొక్క క్రింది వివరణను పరిగణించండి.

అది ఏమిటి హిప్నోబర్థింగ్?

తల్లి ప్రసవానికి సిద్ధంగా ఉండేలా హిప్నోబర్థింగ్ విశ్రాంతిపై ఆధారపడుతుంది హిప్నోబర్థింగ్ ప్రసవ ప్రక్రియను ఎదుర్కొనేందుకు తల్లి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు భావించేటటువంటి సడలింపు పద్ధతులపై ఆధారపడే ప్రసవ పద్ధతి. ఈ పద్ధతి చాలా మంది మహిళలచే ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది. స్థూలంగా చెప్పాలంటే, ఈ పద్ధతి ప్రశాంతమైన, అందమైన మరియు ప్రశాంతతతో కూడిన జన్మనిచ్చే ప్రక్రియకు ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. ఈ పద్ధతి మానసికంగా మరియు శారీరకంగా తల్లి ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. అరుదుగా కాదు, ఈ టెక్నిక్‌లో జన్మ భాగస్వామి (తండ్రి లేదా ఇతర ఎంపిక చేసుకున్న వ్యక్తి) మరియు పుట్టబోయే బిడ్డ ఉంటారు. ఈ టెక్నిక్‌తో ప్రసవించే ప్రదేశం నిశ్శబ్ద నివాసం, ఆసుపత్రి లేదా ప్రసూతి క్లినిక్‌లో ఉంటుంది. ఈ పద్ధతి క్రింది అనేక ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుందని నమ్ముతారు:

• ప్రసవ యొక్క చిన్న ప్రారంభ దశ
• నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడండి
• ఆసుపత్రిలో చేరిన సమయాన్ని తగ్గించడం
• ప్రసవం తర్వాత భయం మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

టెక్నాలజీ పుట్టుక నేపథ్యం హిప్నోబర్థింగ్

ఈ పద్ధతిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, జన్మనిచ్చే ఈ పురోగతి పద్ధతి యొక్క నేపథ్యాన్ని మనం తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. సగటు స్త్రీ బహుశా యోని డెలివరీ లేదా సిజేరియన్ విభాగాన్ని తీవ్రమైన నొప్పి మరియు భయానక లేదా గాయంతో అనుబంధించవచ్చు. ప్రసవ సమయంలో శరీరం ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, స్త్రీ నమ్మకంగా, ప్రశాంతంగా, సురక్షితంగా మరియు సాధ్యమైనంత సౌకర్యవంతంగా ప్రసవించగలదని ఈ పద్ధతి రుజువు చేస్తుంది. [[సంబంధిత కథనాలు]] చారిత్రకంగా, పుస్తకాలు భయం లేకుండా ప్రసవం 1933లో ఇంగ్లండ్‌కు చెందిన ప్రసూతి వైద్యుడు డా. గ్రాంట్లీ డిక్-రీడ్ మొదటిసారిగా ప్రచురించారు. స్త్రీకి జన్మనిస్తుందని ఎంత భయపడితే, గర్భాశయానికి ఆక్సిజన్ తీసుకోవడం మరియు రక్త పరిమాణం తక్కువగా ఉండటం నొప్పిని కలిగిస్తుందని పరికల్పన పేర్కొంది. శరీరంలో అడ్రినలిన్ హార్మోన్ పెరగడమే దీనికి కారణం. ఇంతలో, హార్మోన్ అడ్రినలిన్ శరీరం ఆక్సిటోసిన్ ఉత్పత్తిని ఆపేలా చేయగలదు. మరోవైపు, స్త్రీ ప్రశాంతంగా ఉంటే, గర్భాశయ గోడ కండరాలు కూడా సాగుతాయి మరియు శరీరం ఆక్సిటోసిన్ మరియు ఎండార్ఫిన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది సహజంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఈ టెక్నిక్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, సంకోచ ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది మరియు భయం మరియు ఆందోళన లేని ప్రసవాన్ని సులభతరం చేస్తుందని చాలా మంది నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ప్రయోజనం హిప్నోబర్థింగ్

హిప్నోబర్థింగ్ ప్రసవ తర్వాత తల్లిపాలను సులభతరం చేస్తుంది. ఈ డెలివరీ టెక్నిక్ నుండి పొందిన వివిధ ప్రయోజనాలు:

• శరీరం అన్ని శ్రమ ప్రక్రియల ద్వారా వెళ్ళగలదని నమ్మండి
• ప్రశాంతత మరియు సౌకర్యాన్ని జోడిస్తుంది
• ప్రసవ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించగలదు
• ఎపిడ్యూరల్ అవసరం తగ్గింది
• యోని కన్నీటి ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి
• తల్లి మరియు పిండం కోసం దుష్ప్రభావాలు కారణం కాదు
• తల్లి పాలు విడుదలను సులభతరం చేయండి
• ప్రసవం యొక్క సానుకూల అనుభవాన్ని పెంచండి
• సిజేరియన్ విభాగం నుండి రికవరీని వేగవంతం చేయండి.

ప్రక్రియ మరియు సాంకేతికత హిప్నోబర్థింగ్

పద్ధతి హిప్నోబర్థింగ్ విద్యాపరమైన అవగాహన ద్వారా నిర్మించబడింది:

• శ్వాసక్రియ
• సడలింపు
• విజువలైజేషన్
• ధ్యాన సాధన
• పోషణ
• శరీర ఆకృతి

ఈ సందర్భంలో, ఎలా హిప్నోబర్థింగ్ స్వతంత్రంగా చేయవచ్చు స్వీయ వశీకరణ ) లేదా హిప్నోథెరపిస్ట్ సహాయంతో. మీకు సహాయం కావాలంటే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ప్రత్యేక తరగతులు తీసుకోవచ్చు. మీరు 32 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు దీన్ని చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. పద్ధతి హిప్నోబర్థింగ్ పై అంశాలపై విద్య గర్భిణీ స్త్రీలకు ఒక ముఖ్యమైన పునాది అని నొక్కిచెప్పారు, ప్రత్యేకించి వారు ప్రసవ ప్రక్రియకు సిద్ధంగా ఉండేలా పూర్తి విశ్వాసంతో కూడిన సానుకూల ఆలోచనలు మరియు సూచనల ఏర్పాటు. [[సంబంధిత-కథనం]] అప్పుడు, ఈ టెక్నిక్‌లో నొప్పి నివారణ మందులు ఉపయోగించబడలేదా? సాధారణ ప్రసవం కంటే ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతున్నప్పటికీ, సాధారణంగా వైద్యుడు లేదా ప్రసూతి నర్సు ఈ టెక్నిక్ కోసం మోతాదు మరియు అవసరానికి అనుగుణంగా నొప్పి నివారణ మందులను పర్యవేక్షించడం మరియు అందించడం కొనసాగిస్తారు. చివరగా, పదం ద్వారా గందరగోళం చెందకండి హిప్నో ఎందుకంటే డెలివరీ సమయంలో మీరు ఇంకా పూర్తిగా తెలుసుకుంటారు. ఈ పద్ధతి హిప్నాసిస్ ప్రభావంతో లేదా పూర్తి విశ్రాంతి వంటి ప్రశాంతమైన పరిస్థితులకు ఎక్కువ మొగ్గు చూపుతుంది. కాబట్టి, డెలివరీ ప్రక్రియ సాఫీగా మరియు వేగంగా నడుస్తుంది.

భద్రత హిప్నోబర్థింగ్

స్పష్టంగా, ప్రసవించే ఈ పద్ధతి తల్లులకు సురక్షితం. మరీ ముఖ్యంగా, మీ డెలివరీకి సహాయం చేసిన డాక్టర్ కూడా మీరు చేస్తున్న ఈ పద్ధతికి మద్దతు ఇస్తారు. నొప్పి లేని డెలివరీ లేదా సహా అన్ని ప్రసవ పద్ధతులు సున్నితమైన జన్మ గర్భిణీ స్త్రీలకు సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది సంక్లిష్టతలను అంచనా వేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

SehatQ నుండి గమనికలు

ఈ పద్ధతి ద్వారా జన్మనివ్వడానికి ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తిగా ఉందా? మీ ప్రసూతి వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు మీకు నచ్చిన జననానికి సంబంధించిన విశ్వసనీయ సమాచారాన్ని కనుగొనండి. ఈ పద్ధతికి సంబంధించి మీకు మరిన్ని ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు నేరుగా మీ వైద్యుడిని కూడా అడగవచ్చు HealthyQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్ . యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో. [[సంబంధిత కథనం]]