లాలాజలం అనేది రసాయనికంగా మరియు శారీరకంగా నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే సంక్లిష్ట ద్రవం. రోజువారీ జీవితంలో, లాలాజలం యొక్క పనితీరు చాలా ముఖ్యమైనది, ఆహారాన్ని మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడటం నుండి ముఖ్యమైన కొన్ని ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేయడం వరకు ఉంటుంది. లాలాజల గ్రంధుల నుండి ఉత్పత్తి చేయబడిన ఇది నీరు, ఎలక్ట్రోలైట్లు, శ్లేష్మం మరియు ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. మానవ నోటి ఆరోగ్యానికి లాలాజలం ఒక ముఖ్యమైన భాగం. అంతే కాదు, లాలాజలం మనిషి ఆరోగ్యం బాగుందా లేదా అనేదానికి సూచిక కూడా.
మానవ లాలాజలం యొక్క విధులు
మానవ లాలాజలం యొక్క కొన్ని విధులు, వీటితో సహా:
1. రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించండి
లాలాజలంలో, వంటి భాగాలు ఉన్నాయి
లైసోజైమ్, లాక్టోఫెర్రిన్, లాలాజల పెరాక్సిడేస్, మైలోపెరాక్సిడేస్, వరకు
థియోసైనేట్ ఇది శరీరం యొక్క రక్షణ యంత్రాంగం. ఈ భాగాల కలయిక ద్వారా, ఇది నోటి ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఒక వ్యక్తిని కాపాడుతుంది. అదనంగా, లాలాజలం వ్యాధిని కలిగించే సూక్ష్మజీవులను కూడా సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది.
2. జీర్ణ ప్రక్రియకు సహాయపడుతుంది
ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే ప్రక్రియ కడుపులోకి ప్రవేశించినప్పుడు మాత్రమే ప్రారంభమవుతుందని భావించడం తప్పు. ఇది నోటిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, లాలాజలం యొక్క పని ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఆహారాన్ని మృదువుగా చేయడం, మింగడం, అమైలేస్ మరియు లిపేస్ వంటి ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేయడం వరకు. లాలాజలంతో, ఆహారం మింగడం మరియు జీర్ణం చేయడం సులభం అవుతుంది. అందుకే ఆహారాన్ని మింగడానికి ముందు అది నిజంగా మెత్తగా అయ్యే వరకు నమలడం ఆరోగ్యానికి అనువైనది. చాలా పొడిగా ఉన్న ఆహారం మింగినప్పుడు గొంతులో గీతలు పడవచ్చు.
3. దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
లాలాజలం యొక్క పని నోరు చాలా పొడిగా ఉండటమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. లాలాజల ఉనికికి ధన్యవాదాలు, ఆహారం, పానీయం మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవులతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలో ఉన్న దంతాలు రక్షించబడతాయి. లాలాజలం యొక్క సమతుల్య pH దంతాలను డీమినరైజేషన్ నుండి కాపాడుతుంది. ఇంకా, లాలాజలం దంతాల ఎనామెల్‌ను క్షీణింపజేసే ఆమ్లాలను తటస్థీకరిస్తుంది. లాలాజలం యొక్క ఆల్కలీన్ స్వభావానికి ధన్యవాదాలు, నోటిలోకి ప్రవేశించే ఆమ్లాల ప్రతికూల ప్రభావాన్ని నివారించవచ్చు. ఈ యాసిడ్ తినే ఆహారం లేదా పానీయం నుండి రావచ్చు, GERD ఉన్నవారిలో కడుపు ఆమ్లం పెరుగుతుంది
, దంతాల నుండి ఫలకం వేయడానికి.
4. కొత్త దంతాలు పెరుగుతూనే ఉంటాయి
కొత్త దంతాలు పెరిగినప్పుడు, ఎనామెల్ లేదా దాని బయటి పొర పూర్తిగా ఏర్పడలేదని అర్థం. ఇక్కడే లాలాజలం యొక్క పనితీరు అమలులోకి వస్తుంది. కాల్షియం, ఫాస్ఫేట్ మరియు
ఫ్లోరైడ్ లాలాజలంలో ఇప్పటికీ బలహీనంగా ఉన్న కొత్త దంతాల భాగాలను పూరించడానికి మరియు వాటిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
5. మాట్లాడే ప్రక్రియకు సహాయం చేయడం
లాలాజల పనితీరు సహాయం లేకుండా ఎవరైనా సాధారణంగా మాట్లాడటం అసాధ్యం. మాట్లాడటం వల్ల నోరు ఎండిపోతుంది, అందుకే ఎక్కువసేపు మాట్లాడిన తర్వాత సహజంగా నీరు త్రాగాలి. లాలాజలం ఉండటంతో, మాట్లాడేటప్పుడు బుగ్గలు, పెదవులు మరియు నోటిలోని నాలుక మధ్య ఘర్షణ మరింత సరళంగా మారుతుంది. ఈ కదలికను ఉత్తమంగా గ్రహించినప్పుడు, ప్రజలు మాట్లాడటానికి సహాయపడే ధ్వని బయటకు వస్తుంది.
6. రుచి యొక్క భావాన్ని మెరుగుపరచండి
ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం లేదా పానీయాన్ని రుచి చూసే ప్రారంభ ప్రక్రియలో, లాలాజలం యొక్క పనితీరు రుచి యొక్క భావాన్ని మరింత సరైనదిగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. లాలాజలం ద్వారా కూడా, రుచి గ్రాహకాల కోసం గ్రాహకాలు తగినంత ప్రేరణను అనుభవించగలవు. దీని పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది, ఉదాహరణకు లాలాజలంలో ఒక ప్రోటీన్ ఉంది, ఇది చేదు రుచితో పదార్థాలను బంధించగలదు. ఒక వ్యక్తి నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి లాలాజలం మొత్తం మరియు pH చాలా ముఖ్యం. నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో లాలాజలం యొక్క పనితీరును ప్రస్తావిస్తున్నప్పుడు, ఇందులో అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. నోటిలోని శ్లేష్మ పొరను పునరుద్ధరించడం, రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడం, ఆమ్ల పదార్ధాల నుండి దంతాలను రక్షించడం మొదలవుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
నోటి లోపల, నోరు మరియు బుగ్గల చుట్టూ వందలాది లాలాజల గ్రంథులు ఉన్నాయి. అదనంగా, లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేసే 6 పెద్ద గ్రంథులు ఉన్నాయి, నాలుక కింద 4 మరియు చెంపకు ప్రతి వైపు 1. లాలాజలం ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే కారకాలు ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు ఎంత నీరు వినియోగిస్తారు. కాబట్టి, ఎల్లప్పుడూ తగినంత నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు రోజంతా మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోండి.
