వయోజన పురుషులకు ఫిష్ ఆయిల్ విటమిన్లు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపిస్తాయా?

విటమిన్లు మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న ఫిష్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్స్ శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఫిష్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్స్ యొక్క కొన్ని ప్రధాన ప్రయోజనాలు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడం, మెదడు పనితీరును నిర్వహించడం, కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మరియు మంటను తగ్గించడం. అయినప్పటికీ, అనేక అధ్యయనాలు ఇప్పుడు ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి చేప నూనె విటమిన్లు తీసుకోవడం గురించి వయోజన పురుషులు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని నివేదించారు. కారణం ఏమిటి?

వయోజన పురుషులకు పెరిగిన ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదంపై చేప నూనె విటమిన్ల ప్రభావాన్ని పేర్కొంది

2013లో, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ (NCI) చేప నూనె విటమిన్‌ల నుండి ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లను తీసుకోవడం మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచడం మధ్య అనుబంధాన్ని కనుగొంది. ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం నుండి నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ యొక్క జర్నల్రక్తంలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు ఎక్కువగా ఉన్న పురుషులు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. నివేదించబడిన పెరిగిన ప్రమాదం 43%, ఇది 2011 నుండి ఇదే విధమైన అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలను నిర్ధారిస్తుంది. చేప నూనెను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని అధ్యయనం సూచించింది. ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో అధిక సీరం ఫాస్ఫోలిపిడ్ స్థాయిలు వాపు యొక్క ట్రిగ్గర్‌లుగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ప్రోస్టేట్‌లో క్యాన్సర్ కణాలు ఏర్పడే ప్రక్రియలో దీర్ఘకాలిక మంట ఒక పాత్ర పోషిస్తుందని కనుగొనబడింది. ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు తక్కువగా ఉన్న పురుషులతో పోలిస్తే, వారి రక్తంలో ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు (చేపల నుండి తీసుకోబడినవి) ఎక్కువగా ఉన్న పురుషులకు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 43 శాతం ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

ఫలితాలు కొత్త పరిశోధన ద్వారా తిరస్కరించబడ్డాయి: చేప నూనె సప్లిమెంట్లు గుండె ఆరోగ్యానికి మంచివి

అయినప్పటికీ, కొత్త పరిశోధన ఇప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతోంది, ఇది చేప నూనె సప్లిమెంట్ల వినియోగం నుండి ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క అధిక రక్త స్థాయిలు వయోజన పురుషులకు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉండవని సూచిస్తున్నాయి. ఈ అధ్యయనం 2019లో ప్రజలకు అందించబడింది. ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ మధ్య సంబంధాన్ని నిరూపించడంలో 2013 అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు అస్థిరంగా ఉన్నాయని తాజా పరిశోధన గత పరిశోధనను స్పష్టం చేసింది. ఈ సందర్భంలో, ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు సాల్మన్, ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్, గింజలు మరియు కొన్ని మసాలాలు వంటి చేపలలో కనిపించే కొవ్వు ఆమ్లాలు. పరిశోధన బృందంలో ప్రముఖ US సంస్థల నిపుణులు ఉన్నారు. వారు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న 834 మంది పురుషులను అధ్యయనం చేశారు. వీరిలో మొత్తం 156 మంది దీర్ఘకాలిక క్యాన్సర్ బాధితులు ఉన్నారు. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ సైంటిఫిక్ సెషన్స్‌లో ప్రదర్శనలో, పరిశోధకులు కరోనరీ యాంజియోగ్రఫీకి గురైన 894 మంది రోగుల పరిశీలనల నుండి సాక్ష్యాలను సమర్పించారు. ఫలితాలు, అధిక స్థాయి ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉండవని మరియు గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో నిజానికి మంచివని తేలింది. మరోవైపు, అనేక అధ్యయనాలు ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు గుండె ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయని మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని కనుగొన్నాయి. దాని సానుకూల ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లలో అధికంగా ఉండే చేప నూనె విటమిన్లు మార్కెట్‌లో ఎక్కువగా కోరుకునే సప్లిమెంట్‌లలో ఒకటిగా మారాయి.

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు మరింత సాధారణ ప్రమాద కారకాలు

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ పురుషులను ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ రకం క్యాన్సర్. ఆసియాలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కేసులు ప్రతి సంవత్సరం సగటున 100 వేల మంది పురుషులకు 7.2. ఇదిలా ఉండగా, జకార్తా, సురబయ మరియు బాండుంగ్‌లోని మూడు బోధనాసుపత్రులలో 8 సంవత్సరాలుగా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ రోగుల సంఖ్య 1,102 మందికి చేరుకుంది. వయోజన పురుషులలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపించే అనేక ప్రమాద కారకాలు క్రిందివి చాలా సాధారణం మరియు చేప నూనె విటమిన్‌లను తీసుకోవడం కంటే తప్పనిసరిగా చూడాలి:

1. వయస్సు

40 ఏళ్లు పైబడిన వారికి ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

2. జాతి

యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో, ఆసియా లేదా హిస్పానిక్ జాతి ఉన్నవారి కంటే ఆఫ్రికన్ జాతి ఉన్న పురుషులకు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది.

3. జీవనశైలి మరియు ఆహారం

రెడ్ మీట్ తీసుకోవడం, సంతృప్త కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారం మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయల వినియోగం లేకపోవడం వల్ల ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

4. కుటుంబ వైద్య చరిత్ర

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చరిత్ర కలిగిన కుటుంబ సభ్యుని కలిగి ఉండటం వలన అదే వ్యాధి యొక్క వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అదనంగా, 50 సంవత్సరాల వయస్సులో తండ్రులు మరియు తోబుట్టువులకు క్యాన్సర్ ఉన్న పురుషులు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం రెండు రెట్లు ఎక్కువ. వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తికి ఇద్దరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది కుటుంబ సభ్యులు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌తో ఉంటే ప్రమాదం ఎనిమిది రెట్లు పెరుగుతుంది. అందువల్ల, ఆహారంలో ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు లేదా చేప నూనె విటమిన్లను సిఫార్సు చేసే ముందు, మగ రోగులలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని వైద్యులు పరిగణించాలని పరిశోధకులు అంటున్నారు. ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉన్నందున ఆలివ్ ఆయిల్ వాడకాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా పరిగణించాలి.గ్రేప్ సీడ్, సన్ ఫ్లవర్ సీడ్ మరియు ఈవినింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్‌తో సహా లినోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఒమేగా 6 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు ఎక్కువగా ఉన్న పురుషులలో పరిశోధనలో తేలింది. .

మితిమీరిన చేప నూనె విటమిన్లు తీసుకోవడం మరొక ప్రమాదం

వయోజన పురుషులకు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం కాకుండా, చేప నూనె విటమిన్లను అధిక మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. మీరు తీసుకోవలసిన దానికంటే ఎక్కువగా చేప నూనెను తీసుకుంటే కనిపించే కొన్ని లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• ఛాతీ ప్రాంతంలో మండుతున్న భావన ఉంది.
• తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంది.
• తరచుగా బర్పింగ్ మరియు నోటి దుర్వాసన కనిపిస్తుంది.
• చర్మంపై ఎర్రటి మచ్చలు కనిపిస్తాయి.
• మలం ఆకృతి మృదువుగా మారుతుంది.
• వికారం మరియు వాంతులు.

అందుకే, మీరు అధికంగా తినకుండా సమతుల్య పోషకాహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.