మానవ శరీరం నిజానికి ఉప్పును తట్టుకోగలదు, కానీ అధిక మొత్తంలో కాదు. ఉప్పును కలిగి ఉన్న సముద్రపు నీటిని త్రాగేటప్పుడు సహా. మితిమీరినట్లయితే, శరీరం దానిని ప్రాసెస్ చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు మరణానికి కూడా కారణం కావచ్చు. శరీరంలోని ద్రవ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో మూత్రపిండాలు ఎలా పని చేస్తాయనే దానితో ఇది దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. చాలా ఉప్పగా ఉండే నీటిని తాగడం వల్ల ఆ సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది.
శరీరంపై సముద్రపు నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు
మానవ శరీరం ఆదర్శంగా సోడియం మరియు క్లోరైడ్‌లను కొంత వరకు తటస్తం చేయగలగాలి. కానీ ఉప్పు సాంద్రత సెల్ లోపల కంటే బయట చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, నీరు బ్యాలెన్స్ చేయడానికి సెల్ లోపల నుండి వెలుపలికి వెళుతుంది. ఈ ఏకాగ్రతను సమతుల్యం చేసే ప్రయత్నాన్ని ఓస్మోసిస్ అంటారు. సముద్రపు నీటిని వినియోగించినప్పుడు, ఆస్మాసిస్ యొక్క ప్రభావాలు చాలా ప్రమాదకరమైనవి. గుర్తుంచుకోండి, సముద్రపు నీటి లవణం శరీర ద్రవాల కంటే 4 రెట్లు ఎక్కువ. అదుపు చేయకుండా వదిలేస్తే, సెల్ లోపల నుండి వెలుపలికి నీటి కదలిక సెల్ కుంచించుకుపోతుంది. ఇది శరీరానికి హానికరం. ఇంకా, సెల్ జీవితానికి ఆదర్శవంతమైన ఐసోటోనిక్ స్థితికి తిరిగి రావడానికి, శరీరం మూత్రం ద్వారా అదనపు సోడియంను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మూత్రపిండాలు ఉప్పు సాంద్రతలో ఎక్కువగా లేని ద్రవాల నుండి మాత్రమే మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేయగలవు. మూత్రవిసర్జన యొక్క పెరిగిన ఫ్రీక్వెన్సీకి ట్రిగ్గర్ ఇక్కడే. ముప్పు? డీహైడ్రేషన్ ఏర్పడుతుంది. అందుకే, ఒక వ్యక్తి సముద్రపు నీటిని ఎక్కువగా తాగినప్పుడు, అనేక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి, అవి:
- అద్భుతమైన దాహం
- వికారం
- శరీరం నిదానంగా అనిపిస్తుంది
- కండరాల తిమ్మిరి
- ఎండిన నోరు
- తగ్గిన ఆలోచనా నైపుణ్యాలు (డెలిరియం)
పై పరిస్థితులను అనుభవించే వ్యక్తులు మరియు వెంటనే ఎక్కువ నీరు తీసుకోని వారు విపరీతమైన ప్రభావాన్ని అనుభవించవచ్చు. మెదడు మరియు అంతర్గత అవయవాలు రెండూ తక్కువ రక్త ప్రవాహాన్ని పొందుతాయి, ఇది అవయవ వైఫల్యం, కోమా మరియు మరణానికి దారితీస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
ఓస్మోసిస్ నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది
పై వివరణ ఆధారంగా, సముద్రపు నీటిని వినియోగించే ప్రమాదం ఓస్మోసిస్ సంభవించడం. సారూప్యత క్యారెట్లను ఉప్పు నీటిలో నానబెట్టినప్పుడు అదే విధంగా ఉంటుంది. 1-2 రోజులు అలా ఉంచిన తర్వాత, క్యారెట్లు తగ్గిపోతాయి. అదనంగా, ఊరగాయలు లేదా ఊరగాయలను తయారు చేయడం కూడా ఉప్పుపై ఆధారపడుతుంది, దానిలోని పదార్థాలు కుంచించుకుపోతాయి. ఇది మానవ శరీరంలోని కణాలకు, నిర్జలీకరణానికి ఏమి జరుగుతుంది. ఆదర్శవంతంగా, సెల్ గోడ నీటి అణువులు ప్రవేశించగల పొరతో తయారు చేయబడింది. అయినప్పటికీ, సముద్రపు నీటి నుండి సోడియం లేదా క్లోరిన్ వంటి అణువులు చాలా పెద్దవిగా ఉన్నప్పుడు, ప్రక్రియ విరుద్ధంగా ఉంటుంది. రక్తప్రవాహంలో ఉప్పు స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే, ద్రవాభిసరణ పీడనం పెరుగుతుంది. అదే సమయంలో, శరీరం యొక్క కణాలు త్వరగా ద్రవాన్ని కోల్పోతాయి. ఫలితంగా శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది.
ఉప్పు నీరు ఎలా ఉంటుంది? మానవ శరీరంలోని ద్రవాలలో సహజంగా సోడియం క్లోరైడ్ మరియు ఇతర లవణాలు ఉంటాయి. అందుకే ఒళ్ళు ఉప్పగా ఉంటుంది. దీని సాంద్రత సముద్రపు నీటిలో ఉప్పు సాంద్రతలో 1/3 వంతు ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి ఉప్పునీరు తాగడం అలవాటు చేసుకున్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి చెదిరిపోతుంది. నిజానికి, గొంతు మరియు నోటి సమస్యల నుండి ఉపశమనానికి ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది. అయితే, ఇది వినియోగం కోసం కాదు. ఉప్పునీరు లేదా సోడియం అధికంగా ఉన్న నీటిని తీసుకుంటే, మూత్రపిండాలు బాధితులుగా మారతాయి. ఇది అసాధ్యమేమీ కాదు, ఇది అలవాటుగా మారితే కిడ్నీలకు సమస్యలు వస్తాయి లేదా పనిచేయడం కూడా ఆగిపోతుంది. అందువల్ల, జోడించిన స్వీటెనర్లతో పానీయాలకు అదనంగా, ఇది సిఫార్సు చేయబడదు, అలాగే ఉప్పునీరు. నీళ్లు తాగడం లేదా
నింపిన నీరు ఇది సురక్షితమైనది మరియు ఆరోగ్యకరమైనది. ఎవరైనా ఎక్కువ ఉప్పు తినే సంకేతాలలో ఒకటి దాహం అనిపిస్తుంది. రక్తంలో ఉప్పు సాంద్రతను తగ్గించడానికి సాధారణ నీటిని తాగడం ద్వారా అధిగమించండి. ఇది మూత్రపిండాలు, గుండె మరియు శరీరంలోని అన్ని కణాలను ఒకే సమయంలో రక్షిస్తుంది.
వెచ్చని ఉప్పునీరు త్రాగాలి
ఉప్పు నీటికి సంబంధించిన మరో ట్రెండ్
ఉప్పునీరు ఫ్లష్. ఇది భేదిమందు ప్రభావాన్ని ఇవ్వడానికి వెచ్చని నీరు మరియు ఉప్పును త్రాగే పద్ధతి. ఇది ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది, మలబద్ధకం చికిత్స చేస్తుంది, అలాగే నిర్విషీకరణ ప్రక్రియకు సహాయపడుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, పద్ధతి యొక్క ప్రజాదరణ
ఉప్పునీరు ఫ్లష్ దీనికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు మద్దతు ఇవ్వలేదు. ఉప్పు నీటి ఫ్లష్ ప్రక్రియ జీర్ణవ్యవస్థ నుండి విషాన్ని, పరాన్నజీవులను మరియు వ్యర్థాలను తొలగించగలదని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. వైద్యపరంగా కూడా, ఈ ప్రక్రియను ఎవరు నిర్వహించాలనే దానిపై ఖచ్చితమైన మార్గదర్శకం లేదు. ఇంకా, అలా చేయడం వల్ల కలిగే కొన్ని దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రమాదాలు:
- ఖాళీ కడుపుతో ఉప్పునీరు తాగితే వికారం మరియు వాంతులు
- శరీరంలో సోడియం అధికంగా ఉండే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
- అధిక రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
- కండరాల తిమ్మిరి
- ఉబ్బిన
- డీహైడ్రేషన్
- క్రమరహిత హృదయ స్పందన
- మూర్ఛలు
గుండె, మధుమేహం, ఎడెమా, మూత్రపిండ సమస్యలు, రక్తపోటు మరియు జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ జనాదరణ పొందిన కానీ నిరూపించబడని పద్ధతికి దూరంగా ఉండాలి. నిజానికి, ఉప్పునీరు తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థలోని మంచి బ్యాక్టీరియా సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. శరీరం ఇప్పటికే సోడియంతో సహా ద్రవ స్థాయిలను సమతుల్యం చేసే అద్భుతమైన మార్గాన్ని కలిగి ఉంది. బదులుగా, ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉప్పునీరు లేదా సముద్రపు నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సామరస్యానికి భంగం కలిగించవద్దు. ఈత కొడుతుండగా పొరపాటున ఎవరైనా సముద్రపు నీటిని మింగితే అది వేరే సంగతి. శరీరానికి ఉప్పు నీటిని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు మరియు నష్టాలను తెలుసుకోవడానికి మరియు ఇతర నిర్విషీకరణ ప్రత్యామ్నాయాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
