వెన్నునొప్పికి 10 కారణాలు తరచుగా తక్కువగా అంచనా వేయబడతాయి, గుర్తించండి మరియు చికిత్స చేయండి!

వెన్నునొప్పికి కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి, తద్వారా ముందుగానే చికిత్స చేయవచ్చు. జాగ్రత్తగా ఉండండి, వెన్నునొప్పి సమస్యలను కలిగించవద్దు. ఉత్తమ చికిత్సను కనుగొనడానికి వెన్నునొప్పికి వివిధ కారణాలను వెంటనే గుర్తించండి.

తరచుగా తక్కువగా అంచనా వేయబడే వెన్నునొప్పికి కారణాలు

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, వెన్నునొప్పి అనేది వైకల్యానికి అతిపెద్ద కారణం, ఇది పని పనితీరు మరియు రోజువారీ జీవితంలో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఐక్యరాజ్యసమితి (UN) ఆధ్వర్యంలోని ఆరోగ్య సంస్థ కూడా వెన్నునొప్పి అనేది ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లోని ప్రజలు సాధారణంగా అనుభవించే ఒక వ్యాధి అని తెలిపింది. అంటే, మీతో సహా ప్రతి ఒక్కరూ వెన్నునొప్పిని అనుభవించవచ్చు. అందువల్ల, వెన్నునొప్పికి కారణాన్ని ముందుగానే గుర్తించడం వలన మీరు దానిని చికిత్స చేయవచ్చు లేదా నివారించవచ్చు. చాలా ఆలస్యం అయ్యే వరకు వేచి ఉండకండి, వెన్నునొప్పికి కారణాన్ని ఇప్పుడే గుర్తించండి!

1. కండరాల గాయం

వెన్నునొప్పికి మొదటి కారణం కండరాల గాయం. నడుములోని కండరాలు మరియు స్నాయువులు నలిగిపోవచ్చు లేదా సాగదీయవచ్చు. లక్షణాలు నొప్పి మరియు దృఢత్వంతో పాటు దిగువ వీపుకు ప్రసరించడం, అలాగే కండరాల నొప్పులు వంటివి.

2. పించ్డ్ నరాలు

కీళ్ల మధ్య ఉండే డిస్కులలో మృదు కణజాలం విడుదల కావడం వల్ల నడుము నొప్పికి పించ్డ్ నరాలు కారణం. లక్షణాలు తక్కువ వెనుక మరియు తుంటిలో నొప్పిని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఈ ప్రాంతంలోని నరాలు కుదించబడతాయి.

3. సయాటికా

సయాటికా అనేది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు యొక్క మార్గంలో ప్రసరించే నొప్పి, ఇది నడుము మరియు పిరుదుల ద్వారా దిగువ వీపు నుండి శాఖలుగా ఉంటుంది. సయాటికా కాలు కిందకు వెళ్లే నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది. నడుము నొప్పికి ఈ ఒక్క కారణం సూదితో కుట్టడం వంటి నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

4. స్పైనల్ స్టెనోసిస్

స్పైనల్ స్టెనోసిస్ అనేది వెన్నెముకలో కొంత భాగం ఇరుకైనప్పుడు, వెన్నుపాము మరియు నరాల మీద ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. స్పైనల్ స్టెనోసిస్ వంటి లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు:

• తిమ్మిరి
• తిమ్మిరి
• బలహీనంగా అనిపిస్తుంది

స్పైనల్ స్టెనోసిస్ యొక్క లక్షణాలు నడుముతో సహా శరీరంలోని ఏదైనా భాగంలో సంభవించవచ్చు. మీరు నిలబడి లేదా నడిచినట్లయితే, లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి.

5. వెన్నెముక యొక్క అసాధారణ వక్రత

వెన్నునొప్పికి కారణాలు చాలా వైవిధ్యమైనవి.అసాధారణమైన వెన్నెముక వక్రతలు లేదా అసాధారణ వెన్నెముక వక్రత, వెన్ను నొప్పికి కారణం కావచ్చు. వెన్నెముక యొక్క అసాధారణ వక్రత పార్శ్వగూని, లార్డోసిస్ లేదా కైఫోసిస్ వంటి ఇతర వ్యాధుల కారణంగా సంభవిస్తుంది. వెన్నెముక యొక్క ఈ అసాధారణ వక్రత కండరాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు వెన్నెముకలో కూడా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి పుట్టుకతో వచ్చే పరిస్థితి, ఇది సాధారణంగా బాల్యం మరియు కౌమారదశలో నిర్ధారణ అవుతుంది.

6. ప్రమాదం

వాహన ప్రమాదాలు లేదా గాయం చరిత్ర, ఎత్తు నుండి పడిపోవడం, పగుళ్లు వంటివి కూడా వెన్నునొప్పికి కారణమవుతాయి. అందువల్ల, వెన్నునొప్పి వచ్చినట్లయితే, "ఇటీవల నాకు నడుముపై ప్రభావం చూపే ప్రమాదం జరిగిందా?" అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి.

7. అనారోగ్య జీవనశైలి

మీరు భావించే వెన్నునొప్పికి కారణం రోజువారీ కార్యకలాపాల నుండి రావచ్చు. ఉదాహరణకు, బరువైన వస్తువులను తరచుగా ఎత్తడం, ధూమపానం చేయడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం, హైహీల్స్ వాడడం, ఊబకాయం, తప్పుడు భంగిమతో కూర్చోవడం.

8. ఒత్తిడి

శారీరక ఆరోగ్యంపై మానసిక రుగ్మతల చెడు ప్రభావాన్ని తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. నాకు నమ్మకం, ఒత్తిడి నడుము కండరాల ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది, దీనివల్ల నొప్పి వస్తుంది. అదనంగా, డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన రుగ్మతలు వంటి ఇతర మానసిక రుగ్మతలు నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. కాబట్టి, వెన్నునొప్పికి గల కారణాలతో సహా మానసిక రుగ్మతల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

9. గర్భం

మీరు గర్భవతి అయితే, బరువు పెరగడం వల్ల వచ్చే వెన్నునొప్పికి ఇది కారణం కావచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, గర్భం మహిళల్లో బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది. ఇలా బరువు పెరగడం వల్ల నడుములోని కండరాలు ఒత్తిడికి లోనవుతాయి, ఫలితంగా నొప్పి వస్తుంది.

10. వెన్నెముక క్యాన్సర్

వెన్ను నొప్పికి మరో కారణం వెన్నెముక క్యాన్సర్. వెన్నెముక క్యాన్సర్ ఉనికిని కణితుల రూపానికి దారి తీస్తుంది, ఇది నరాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. ఫలితంగా వెన్ను నొప్పి వచ్చింది.

వెన్నునొప్పి ప్రమాద కారకాలు

వెన్నునొప్పికి గల కారణాలను గమనించాలి

• గర్భం
• పేలవమైన శరీర ఫిట్‌నెస్
• వృద్ధులు
• ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు
• పొగ
• తప్పు కదలికతో శారీరక శ్రమ చేయడం
• జన్యుపరమైన కారకాలు
• ఆర్థరైటిస్ నుండి క్యాన్సర్ వరకు వ్యాధులు

నమ్మండి లేదా నమ్మండి, హార్మోన్ల కారణాల వల్ల పురుషుల కంటే మహిళల్లో వెన్నునొప్పి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఒత్తిడి, మానసిక కల్లోలం, ఆందోళన రుగ్మతలు వంటి మానసిక రుగ్మతలు కూడా తరచుగా వెన్నునొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

మీరు ఎప్పుడు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి?

మీరు ఇప్పటికే వెన్నునొప్పి యొక్క కారణాన్ని అర్థం చేసుకున్నట్లయితే ఇది అసంపూర్ణంగా కనిపిస్తుంది, కానీ దానిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించవద్దు. ఎందుకంటే పైన వెన్నునొప్పికి అనేక కారణాలను తెలుసుకోవడం, మీరు ఉత్తమ చికిత్సను పొందడంలో సహాయపడవచ్చు. కింది లక్షణాలలో ఏవైనా సంభవించినట్లయితే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి:

• విశ్రాంతి తీసుకున్నా తగ్గని వెన్నునొప్పి
• ప్రమాదం కారణంగా వెన్నునొప్పి
• కాళ్లలో తిమ్మిరితో పాటు వెన్నునొప్పి
• అలసటగా, నీరసంగా అనిపిస్తుంది
• తీవ్ర జ్వరం
• ఎటువంటి కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం

మీ వెన్నునొప్పి పైన పేర్కొన్న లక్షణాలతో కలిసి ఉంటే, డాక్టర్ వద్దకు వచ్చి ఉత్తమ చికిత్స సలహా కోసం అడగడానికి వెనుకాడరు. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు:

వెన్నునొప్పికి అనేక కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం మీ వైద్యుడి నుండి ఉత్తమ చికిత్సను పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. వెన్ను నొప్పిని ఎప్పుడూ తక్కువ అంచనా వేయకండి. ఎందుకంటే, వెన్నునొప్పి ఇంకా "వెంటాడుతూ" ఉంటే మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం ఏర్పడుతుంది.