కవలల సంరక్షణకు ప్రత్యేక చిట్కాలు మరియు విషయాలు మరింత వివరంగా పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఎందుకంటే, ఒక్కరే కాదు, ఇద్దరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది శిశువుల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని నిర్ధారించడంపై మీరు దృష్టి పెట్టాలి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా కవల గర్భాల శాతం పెరుగుతోంది. 1975 నుండి 2011 వరకు కవలల జననం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 7.4% పెరిగింది.
కవలల సంరక్షణ కోసం చిట్కాలు
కవల పిల్లలను డబుల్ ఆనందంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. అయితే, అదనపు అవాంతరాలతో కోర్సు. కవలల సంరక్షణ కోసం క్రింది ఏడు చిట్కాలతో మిమ్మల్ని మీరు ముందుగానే సిద్ధం చేసుకుందాం.
1. షెడ్యూల్ ప్రణాళికను రికార్డ్ చేయండి
డైపర్‌లను మార్చడం వంటి షెడ్యూల్‌లను ట్రాక్ చేయడం ద్వారా శిశువులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం సులభం.ఒకే బిడ్డ మాత్రమే ఉన్నందున, తల్లులు రోజువారీ షెడ్యూల్‌ను క్రమం తప్పకుండా ప్లాన్ చేసుకోవాలని గట్టిగా సలహా ఇస్తారు. పిల్లలను క్రమశిక్షణలో ఉంచడంతోపాటు, కవలలను చూసుకునే రొటీన్ కూడా తల్లులకు శిశువుల సంరక్షణను సులభతరం చేస్తుంది. తల్లులు గంటల నిద్ర, భోజన సమయాలు, స్నాన సమయాలు, డైపర్లు మార్చుకోవడం మొదలైన రోజువారీ షెడ్యూల్ ప్రణాళికలను సిద్ధం చేసుకోవాలి. చాలా సమయం తీసుకునే ఇద్దరు కవలలను చూసుకోవడంలో మీరు గందరగోళం చెందకుండా ఈ విషయాలు సిద్ధం చేయబడ్డాయి. దీన్ని నిర్వహించడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, తగిన షెడ్యూల్‌ని రూపొందించడానికి మీరు మీ శిశువైద్యుని సలహా కోసం అడగవచ్చు.
2. ప్రతి పిల్లల షెడ్యూల్‌ను సరిపోల్చండి
ప్రతి జంట యొక్క ప్రతి కార్యాచరణ యొక్క షెడ్యూల్‌ను కలిసి ఉండేలా చూసుకోండి. అదే కార్యకలాపాలను మళ్లీ మళ్లీ చేయకుండా ఉండటానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఒక కవలలు నిద్రలేచి తినాలనుకుంటే, మరొక కవలలను కూడా మేల్కొలపండి. తల్లిపాలను చేసినప్పుడు, మీరు అదే సమయంలో తల్లిపాలను చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు రెండు శిశువులకు ఆహారం ఇవ్వడానికి అలాగే కవలల సంరక్షణలో సహాయపడటానికి తల్లిపాలను దిండును ఉపయోగించవచ్చు.
3. శిశువును సరిగ్గా నిద్రించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి
కవలలను చూసుకునేటప్పుడు, మీరు వారిని సరిగ్గా నిద్రపోయేలా చూసుకోండి.కవలలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అంటే వారి నిద్ర నాణ్యతను కాపాడుకోవడం. ఇది ఖచ్చితంగా పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి ఉపయోగపడుతుంది. కవలలు నిద్రపోతున్నప్పుడు వారి సంరక్షణలో, వారిని నిద్రించడానికి ఈ మార్గాలలో కొన్నింటిని ప్రయత్నించండి:
- వా డు స్త్రోలర్ శిశువు చుట్టూ తిరిగేందుకు సహాయం చేయడానికి.
- స్వింగ్‌లో కవలలలో ఒకరిని ఉంచండి. ఇంతలో, బిడ్డ కవలలను పట్టుకోండి.
- సౌలభ్యం కోసం మీ బిడ్డను చుట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించేటప్పుడు, బాసినెట్‌పై కవలలను ఉంచండి.
- మంచం మీద దుప్పటి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
[[సంబంధిత కథనం]]
4. డబుల్ స్లింగ్ ఉపయోగించండి లేదా స్త్రోలర్కవలల కోసం
కవలలను చూసుకునేటప్పుడు, తల్లిదండ్రులు ఒకే సమయంలో కవలలను పట్టుకుంటే కష్టమవుతుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా చేస్తే, మోయబడని శిశువు గజిబిజిగా మారే అవకాశం ఉంది. దాన్ని అధిగమించడానికి, మీరు ఉపయోగించవచ్చు
స్త్రోలర్ కవలలు లేదా డబుల్ క్యారియర్లు. ఇది శక్తిని మరియు సమయాన్ని ఆదా చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అదనంగా, మీరు ఉపయోగిస్తే
స్త్రోలర్ , మీరు శిశువు పరికరాలను తీసుకెళ్లడానికి కూడా దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు
స్త్రోలర్ సులభంగా.
5. సహాయం కోసం అడగడం
కవలల సంరక్షణ మీ భర్తను కలిగి ఉంటుంది వాస్తవానికి, ఒంటరి పిల్లలను చూసుకునే బదులు కవలల సంరక్షణపై దృష్టిని విభజించడం సులభం కాదు. మీరు నవజాత కవలలను జాగ్రత్తగా చూసుకున్నప్పుడు, మీరు నిజంగా కొంత సమయం వరకు బ్యాలెన్స్ చేయలేకపోతే మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. కవలల సంరక్షణను నిర్వహించడానికి ఇతర కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు లేదా సన్నిహిత పొరుగువారితో సహాయం కోసం అడగండి. అదనంగా, మీరు నానీ సేవల ద్వారా కూడా సహాయం కోసం అడగవచ్చు.
6. కవలలు ఉన్న తల్లిదండ్రుల సంఘాన్ని కనుగొనండి
కవలల సంరక్షణకు సంబంధించిన అనుభవాలను మరియు కవలల సంరక్షణ కోసం చిట్కాలను పంచుకోవడానికి, మీరు కవలలు ఉన్న తల్లిదండ్రుల సంఘం లేదా సమూహంలో చేరవచ్చు. ఇది మీ అవసరాలను పంచుకునే వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు సాంఘికీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
7. ఎల్లప్పుడూ రెండు అంశాలు కాదు
కవలలను చూసుకునేటప్పుడు, మీరు 2 వస్తువులను కొనుగోలు చేయనవసరం లేదు. చాలామంది తల్లిదండ్రులు కవలలను కలిగి ఉండటం అంటే ఒక్కొక్కరికి రెండు శిశువు వస్తువులను కలిగి ఉండటం అని అనుకుంటారు. నిజానికి, శిశువు చర్మ సంరక్షణ, బొమ్మలు మరియు పుస్తకాలు వంటి కవలల మధ్య భాగస్వామ్యం చేయగల జంట శిశువు సంరక్షణ అంశాలు కూడా ఉన్నాయి.
కవలలను చూసుకునేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు
కవలల సంరక్షణ కోసం మీకు ఇప్పటికే చిట్కాలు తెలిస్తే, కవలల సంరక్షణలో ఈ విషయాలు మిస్ కాలేవని గుర్తుంచుకోండి:
1. బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ టెక్నిక్
కవలలను చూసుకునేటప్పుడు సరైన బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ టెక్నిక్‌ని ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.మీరు ఇద్దరు కవలలకు ఒకేసారి పాలివ్వగలిగితే అదృష్టం. ఇది మీ కవలలకు ఆహారం అందించే కార్యకలాపాలను బాగా సులభతరం చేస్తుంది. వ్యూహం సరైన తల్లిపాలను సాంకేతికత, మంచి సమన్వయం మరియు చాలా ఓపికతో ఉంటుంది. మీకు మరియు మీ కవలలకు ఏ తల్లిపాలను ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మీరు చనుబాలివ్వడం నిపుణుడిని సందర్శిస్తే. తల్లి పాలను వ్యక్తీకరించడం లేదా తల్లి పాలను పంపింగ్ చేయడం వంటి మాన్యువల్ పద్ధతిని ఉపయోగించడం మీకు కష్టంగా ఉంటే, మీరు నేరుగా చనుమొన నుండి మాత్రమే తల్లిపాలను అందించే సాంకేతికతను ఎంచుకోవాలి. పాసిఫైయర్ ద్వారా లేదా నేరుగా చనుమొన నుండి వ్యక్తీకరించబడిన తల్లి పాలను ఇవ్వడం వలన శిశువు చనుమొన గందరగోళాన్ని అనుభవించవచ్చు. అంతేకాకుండా, పబ్‌మెడ్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, ప్రారంభ ఫార్ములా ఫీడింగ్ కూడా శిశువులలో చనుమొన గందరగోళాన్ని కలిగిస్తుంది.
2. అదనపు మంచం
ప్రారంభంలో, కవలలను చూసుకునేటప్పుడు, వారు ఒకే మంచం లేదా బాసినెట్‌లో పడుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, వారు పెద్దయ్యాక, ప్రత్యేకించి వారు తిరగడం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు చురుకుగా ఉండటం ప్రారంభించినప్పుడు, కవలలకు వారి స్వంత మంచం అవసరం. ఇంతలో, కారు సీట్ల కోసం మరియు
స్త్రోలర్ , శిశువు యొక్క భద్రత మరియు సౌలభ్యం కోసం తల్లిదండ్రులు ఒక్కొక్కటి రెండు అందించాలని సూచించారు.
3. శ్వాసకోశ సమస్యల ప్రమాదం
కవలలను చూసుకునేటప్పుడు, వారికి శ్వాసకోశ సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.కవలలు తక్కువ బరువుతో మరియు గర్భధారణ వయస్సులోపు పుడతారు. ఇది పిండంలో అపరిపక్వ ఊపిరితిత్తుల అభివృద్ధి కారణంగా శ్వాసకోశ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఎక్కువ శ్వాసకోశ బాధతో, తల్లిదండ్రులు శ్రద్ధ వహించాలని మరియు తగిన చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు.
4. కవలలు వైరస్‌లు మరియు జెర్మ్స్‌తో సహా ప్రతిదీ పంచుకుంటారు
ఎవరి పేరు కవలలు, జెర్మ్స్ మరియు వైరస్లతో సహా ప్రతిదీ కలిసి ఉంటుంది. ఒక బిడ్డ అనారోగ్యానికి గురైతే, ఇతర కవలలు కూడా అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, ఇద్దరు శిశువులను విడిగా ఉంచడం ద్వారా మరియు కొంతకాలం పాటు దగ్గరగా ఉండటానికి అనుమతించకుండా తల్లిదండ్రులు దానిని నిర్వహించడంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. దీన్ని పూర్తిగా నిరోధించలేనప్పటికీ, తల్లిదండ్రులు తమకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా దీన్ని నియంత్రించగలరు. [[సంబంధిత కథనం]]
6. సారూప్యమైనది కానీ అదే కాదు
కవలల తల్లిదండ్రులు కవలల మధ్య విభేదాలకు మద్దతు ఇవ్వడం కొనసాగించాలని సూచించారు. ప్రతి బిడ్డకు కవలలతో సహా వారి స్వంత బలాలు మరియు బలహీనతలు ఉంటాయి. ప్రతి బిడ్డ వారి పూర్తి సామర్థ్యానికి ఎదగడానికి, ఒకరి సామర్థ్యాలను మరొకరు పరిశోధించండి మరియు ఇద్దరు శిశువుల అభివృద్ధిని సులభతరం చేసే వేదికను అందించండి. ఆటల పరంగా, తల్లిదండ్రులతో గడపడం, అభిరుచుల పరంగా వారిని వేరు చేయడం కవలల పెంపకంలో మంచి వ్యూహం.
7. కవలలతో ఇది సులభం
కవలలను పెంచడం ఎల్లప్పుడూ అదనపు అవాంతరాలతో ముడిపడి ఉండదు. అయినప్పటికీ, తల్లికి సులభతరం చేసే ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. కవలలకు ఇప్పటికే ఒకరికొకరు స్నేహితులు ఉన్నారు. కాబట్టి, ఇద్దరు పిల్లలను ఒకేసారి పర్యవేక్షిస్తూ తల్లిదండ్రులు ఏకకాలంలో పెంచడం సరిపోతుంది. ఎల్లప్పుడూ అవాంతరం కాదు, సరియైనదా?
SehatQ నుండి గమనికలు
కవలల సంరక్షణకు ఖచ్చితంగా ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఎందుకంటే, మీరు మీ దృష్టిని కేవలం ఒక శిశువుపై మాత్రమే కేంద్రీకరించాలి. నిజానికి, శక్తి, సమయం మరియు అదనపు వ్యయం ఉంది, తద్వారా కవలల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి అవసరాలు తీర్చబడతాయి. అయితే, ఇది భవిష్యత్తులో కవలలకు ఖచ్చితంగా ఉపయోగపడుతుంది. కవలల సంరక్షణకు సంబంధించి మీకు మరిన్ని ప్రశ్నలు ఉంటే, నేరుగా మీ శిశువైద్యుడిని అడగండి
SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో డాక్టర్‌ని చాట్ చేయండి . మీరు మీ నర్సింగ్ కేర్ అవసరాలను పూర్తి చేయాలనుకుంటే, సందర్శించండి
ఆరోగ్యకరమైన షాప్‌క్యూ ఆకర్షణీయమైన ఆఫర్లను పొందడానికి.
యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో. [[సంబంధిత కథనం]]
డైపర్‌లను మార్చడం వంటి షెడ్యూల్‌లను ట్రాక్ చేయడం ద్వారా శిశువులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం సులభం.ఒకే బిడ్డ మాత్రమే ఉన్నందున, తల్లులు రోజువారీ షెడ్యూల్‌ను క్రమం తప్పకుండా ప్లాన్ చేసుకోవాలని గట్టిగా సలహా ఇస్తారు. పిల్లలను క్రమశిక్షణలో ఉంచడంతోపాటు, కవలలను చూసుకునే రొటీన్ కూడా తల్లులకు శిశువుల సంరక్షణను సులభతరం చేస్తుంది. తల్లులు గంటల నిద్ర, భోజన సమయాలు, స్నాన సమయాలు, డైపర్లు మార్చుకోవడం మొదలైన రోజువారీ షెడ్యూల్ ప్రణాళికలను సిద్ధం చేసుకోవాలి. చాలా సమయం తీసుకునే ఇద్దరు కవలలను చూసుకోవడంలో మీరు గందరగోళం చెందకుండా ఈ విషయాలు సిద్ధం చేయబడ్డాయి. దీన్ని నిర్వహించడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, తగిన షెడ్యూల్‌ని రూపొందించడానికి మీరు మీ శిశువైద్యుని సలహా కోసం అడగవచ్చు. 
కవలలను చూసుకునేటప్పుడు, మీరు వారిని సరిగ్గా నిద్రపోయేలా చూసుకోండి.కవలలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అంటే వారి నిద్ర నాణ్యతను కాపాడుకోవడం. ఇది ఖచ్చితంగా పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి ఉపయోగపడుతుంది. కవలలు నిద్రపోతున్నప్పుడు వారి సంరక్షణలో, వారిని నిద్రించడానికి ఈ మార్గాలలో కొన్నింటిని ప్రయత్నించండి: 
కవలల సంరక్షణ మీ భర్తను కలిగి ఉంటుంది వాస్తవానికి, ఒంటరి పిల్లలను చూసుకునే బదులు కవలల సంరక్షణపై దృష్టిని విభజించడం సులభం కాదు. మీరు నవజాత కవలలను జాగ్రత్తగా చూసుకున్నప్పుడు, మీరు నిజంగా కొంత సమయం వరకు బ్యాలెన్స్ చేయలేకపోతే మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. కవలల సంరక్షణను నిర్వహించడానికి ఇతర కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు లేదా సన్నిహిత పొరుగువారితో సహాయం కోసం అడగండి. అదనంగా, మీరు నానీ సేవల ద్వారా కూడా సహాయం కోసం అడగవచ్చు. 
కవలలను చూసుకునేటప్పుడు, మీరు 2 వస్తువులను కొనుగోలు చేయనవసరం లేదు. చాలామంది తల్లిదండ్రులు కవలలను కలిగి ఉండటం అంటే ఒక్కొక్కరికి రెండు శిశువు వస్తువులను కలిగి ఉండటం అని అనుకుంటారు. నిజానికి, శిశువు చర్మ సంరక్షణ, బొమ్మలు మరియు పుస్తకాలు వంటి కవలల మధ్య భాగస్వామ్యం చేయగల జంట శిశువు సంరక్షణ అంశాలు కూడా ఉన్నాయి. 
కవలలను చూసుకునేటప్పుడు సరైన బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ టెక్నిక్‌ని ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.మీరు ఇద్దరు కవలలకు ఒకేసారి పాలివ్వగలిగితే అదృష్టం. ఇది మీ కవలలకు ఆహారం అందించే కార్యకలాపాలను బాగా సులభతరం చేస్తుంది. వ్యూహం సరైన తల్లిపాలను సాంకేతికత, మంచి సమన్వయం మరియు చాలా ఓపికతో ఉంటుంది. మీకు మరియు మీ కవలలకు ఏ తల్లిపాలను ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మీరు చనుబాలివ్వడం నిపుణుడిని సందర్శిస్తే. తల్లి పాలను వ్యక్తీకరించడం లేదా తల్లి పాలను పంపింగ్ చేయడం వంటి మాన్యువల్ పద్ధతిని ఉపయోగించడం మీకు కష్టంగా ఉంటే, మీరు నేరుగా చనుమొన నుండి మాత్రమే తల్లిపాలను అందించే సాంకేతికతను ఎంచుకోవాలి. పాసిఫైయర్ ద్వారా లేదా నేరుగా చనుమొన నుండి వ్యక్తీకరించబడిన తల్లి పాలను ఇవ్వడం వలన శిశువు చనుమొన గందరగోళాన్ని అనుభవించవచ్చు. అంతేకాకుండా, పబ్‌మెడ్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, ప్రారంభ ఫార్ములా ఫీడింగ్ కూడా శిశువులలో చనుమొన గందరగోళాన్ని కలిగిస్తుంది. 
కవలలను చూసుకునేటప్పుడు, వారికి శ్వాసకోశ సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.కవలలు తక్కువ బరువుతో మరియు గర్భధారణ వయస్సులోపు పుడతారు. ఇది పిండంలో అపరిపక్వ ఊపిరితిత్తుల అభివృద్ధి కారణంగా శ్వాసకోశ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఎక్కువ శ్వాసకోశ బాధతో, తల్లిదండ్రులు శ్రద్ధ వహించాలని మరియు తగిన చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు. 
