ఆర్థ్రాల్జియా అనే పదాన్ని మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? క్రోన్ & కోలిటిస్ ఫౌండేషన్ ఆఫ్ అమెరికా ప్రకారం, ఆర్థ్రాల్జియా అనేది కీళ్లలో వాపు లేకుండా నొప్పి లేదా సున్నితత్వం. ఈ పరిస్థితి తరచుగా ఆర్థరైటిస్‌తో గందరగోళం చెందుతుంది, కానీ అవి భిన్నంగా ఉంటాయి. కీళ్లనొప్పులు వాపుతో కూడిన ఉమ్మడి వాపును సూచిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి ఆర్థ్రాల్జియా మరియు ఆర్థరైటిస్‌ను ఒకే సమయంలో ఒకే జాయింట్‌లో అనుభవించలేడు. అయినప్పటికీ, ఆర్థ్రాల్జియా ఆర్థరైటిస్‌గా అభివృద్ధి చెందుతుందని 2018 సమీక్ష పేర్కొంది.
ఆర్థ్రాల్జియా యొక్క లక్షణాలు
ఆర్థ్రాల్జియా రెండుగా విభజించబడింది, అవి తీవ్రమైన కీళ్ళవాతం మరియు దీర్ఘకాలిక కీళ్ళవాతం. తీవ్రమైన ఆర్థ్రాల్జియా అకస్మాత్తుగా మరియు త్వరగా సంభవిస్తుంది. ఇంతలో, దీర్ఘకాలిక ఆర్థ్రాల్జియా పదేపదే సంభవిస్తుంది మరియు చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది (సుమారు ఒక నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ). ఆర్థ్రాల్జియా చేతులు, మోకాలు మరియు చీలమండలతో సహా శరీరంలోని వివిధ కీళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆర్థ్రాల్జియా ఒకటి కంటే ఎక్కువ కీళ్లను ప్రభావితం చేస్తే, ఆ పరిస్థితిని పాలీ ఆర్థ్రాల్జియా అంటారు. ఆర్థ్రాల్జియా యొక్క కొన్ని లక్షణాలు బాధితులు అనుభవించవచ్చు, అవి:
- దృఢత్వం
- కీళ్ళ నొప్పి
- ఎరుపు
- ప్రభావిత జాయింట్‌ను కదిలించే సామర్థ్యం తగ్గింది.
ఆర్థరైటిస్ పైన పేర్కొన్న లక్షణాలను కూడా చూపుతుంది, అయితే ఈ పరిస్థితి వాపు, కీళ్ల ఆకృతిలో మార్పులు, ఎముక రాపిడి నుండి తీవ్రమైన నొప్పి మరియు ప్రభావిత జాయింట్ కదలదు. ఆర్థ్రాల్జియా తరచుగా ఇతర ఉమ్మడి పరిస్థితుల మాదిరిగానే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడండి.
ఆర్థ్రాల్జియా యొక్క కారణాలు
ఆర్థ్రాల్జియా సాధారణంగా కీళ్ల యొక్క వాపును కలిగి ఉండని పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఆర్థ్రాల్జియా యొక్క కారణాలు కూడా చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి, వీటిలో:
- ఉమ్మడి బెణుకు
- ఉమ్మడి తొలగుట
- ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో కండరాల ఉద్రిక్తత
- కీళ్లలో బంధన కణజాలానికి గాయం
- టెండినిటిస్ (స్నాయువుల వాపు)
- హైపోథైరాయిడిజం
- ఎముక క్యాన్సర్.
ఇదిలా ఉండగా, కీళ్లనొప్పుల వల్ల వచ్చే కీళ్ల నొప్పులు కీళ్ల గాయం, కీళ్లపై ఒత్తిడి కలిగించే ఊబకాయం, ఎముకల మధ్య నేరుగా రాపిడి వల్ల వచ్చే ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ దానిపై దాడి చేసే రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ (ఆర్థరైటిస్) వంటి సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు. సొంత కణజాలం. ఆర్థ్రాల్జియా సాధారణంగా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగించదు. సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే లూపస్, సోరియాసిస్ లేదా గౌట్‌కు కారణమయ్యే ఆర్థరైటిస్‌తో ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఆర్థ్రాల్జియాకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. [[సంబంధిత కథనం]]
ఆర్థ్రాల్జియాతో ఎలా వ్యవహరించాలి
ఆర్థ్రాల్జియాతో ఎలా వ్యవహరించాలో ఇంట్లో లేదా వైద్యపరంగా చికిత్స చేయవచ్చు. రెండింటికి పూర్తి వివరణ ఇక్కడ ఉంది:
1. గృహ సంరక్షణ
గృహ సంరక్షణ కోసం మీరు చేయగలిగే దశలు, అవి:
- ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి. ఈత లేదా ఇతర నీటి కార్యకలాపాలు మీ కీళ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
- మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ధ్యానం, తాయ్ చి లేదా యోగా వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
- కీళ్ల నొప్పులు మరియు దృఢత్వం నుండి ఉపశమనానికి వెచ్చని లేదా కోల్డ్ కంప్రెస్‌లను ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించడం.
- కండరాలు మరియు కీళ్ల కణజాలాలు అలసిపోకుండా లేదా బలహీనంగా ఉండకుండా ఉండటానికి తరచుగా విరామం తీసుకోండి.
- ఇబుప్రోఫెన్, నాప్రోక్సెన్ లేదా ఎసిటమైనోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారిణిలను తీసుకోండి. అయితే, ప్యాకేజీ లేబుల్‌పై ఉన్న సూచనల ప్రకారం మీరు దీన్ని ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి.
2. వైద్య చికిత్స
మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఆర్థరాల్జియా మరియు ఆర్థరైటిస్ రెండింటికీ చికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుంది, ప్రత్యేకించి సమస్య మరొక అంతర్లీన పరిస్థితి కారణంగా సంభవిస్తే. మీ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి మీరు ఆర్థోపెడిక్ డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లవచ్చు. డాక్టర్ కొన్ని మందులను సూచిస్తారు, జాయింట్ రీప్లేస్‌మెంట్ ప్రక్రియను నిర్వహిస్తారు లేదా ఉమ్మడిని సరిచేయడానికి పునర్నిర్మాణ శస్త్రచికిత్స చేస్తారు. ఔషధాల ఉపయోగం దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు, అయితే శస్త్రచికిత్స ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటుంది, వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ఆర్థ్రాల్జియా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది లేదా మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు కూడా అంతరాయం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యను అధిగమించడానికి సరైన చికిత్స గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
