స్పష్టంగా, ఫేషియల్ స్టీమింగ్ అనే ఫేషియల్ ట్రీట్‌మెంట్‌ల శ్రేణిని పూర్తి చేయడానికి ఒక ఉపాయం ఉంది. వాస్తవానికి, మీ ముఖాన్ని ఆవిరి చేయడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనం రంధ్రాలను శుభ్రపరచడం మరియు మిగిలిన మురికిని తొలగించడం, తద్వారా అది పూర్తిగా శుభ్రంగా ఉంటుంది. మీ ముఖాన్ని సరిగ్గా ఆవిరి చేయడం ఎలా అనేదానికి చాలా టెక్నిక్‌లు ఉన్నాయి, వాటిపై ఆధారపడి అత్యంత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేస్తే, లోతుగా ఖర్చు చేయకుండా మీ ముఖానికి నీటి ఆవిరి యొక్క ప్రయోజనాలను మీరు అనుభవిస్తారు.
ముఖానికి నీటి ఆవిరి యొక్క ప్రయోజనాలు
ముఖానికి నీటి ఆవిరి యొక్క అత్యంత సరైన ప్రయోజనాలను పొందడానికి, వారానికి ఒకసారి చేయండి. అయితే, చికాకును నివారించడానికి ప్రతి సెషన్‌ను 10 నిమిషాలకు పరిమితం చేయండి. అప్పుడు, మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఆవిరి చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
వాస్తవానికి, ఈ పద్ధతి ముఖాన్ని మరింత శుభ్రంగా శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఆవిరి రంధ్రాలను తెరవడానికి మరియు వాటిలో పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, రంధ్రాల తెరవడం వల్ల బ్లాక్‌హెడ్స్ మృదువుగా మరియు సులభంగా తొలగించబడతాయి.
రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహించండి
ముఖ ఆవిరిని చేసేటప్పుడు చెమట నీటి ఆవిరి కలయిక రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది. తద్వారా రక్తప్రసరణ సాఫీగా సాగుతుంది. అదే సమయంలో, రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ యొక్క ప్రవాహం కూడా సాఫీగా ఉంటుంది, తద్వారా ముఖం మారుతుంది
ప్రకాశించే!
మొటిమల కారణాన్ని తొలగించండి
ఫేషియల్ స్టీమింగ్ వల్ల కలిగే మరో ముఖ్యమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది మృత చర్మ కణాలు, బ్యాక్టీరియా మరియు రంధ్రాలను మూసుకుపోయే ఇతర వస్తువులను తొలగిస్తుంది. ఇది ముఖం మీద మొటిమల పెరుగుదలను ప్రేరేపించే విషయాల కలయిక.
సెబమ్ అనేది సేబాషియస్ గ్రంధుల ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన నూనె, దీని వలన చర్మం మరియు ముఖం తేమగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, సెబమ్ చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై చిక్కుకున్నప్పుడు, అది మొటిమలు మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాకు బ్రీడింగ్ గ్రౌండ్ అవుతుంది. ముఖానికి ఆవిరి పట్టడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఈ సెబమ్‌ను తొలగించగలవు.
ఉత్పత్తి శోషణను ఆప్టిమైజ్ చేయండి చర్మ సంరక్షణ
నీటి ఆవిరి చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై నేరుగా వర్తించే ఉత్పత్తులను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. అంటే, ఇది ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి ఒక వ్యూహం
చర్మ సంరక్షణ మీరు ఉపయోగించే. కాబట్టి, ఫేషియల్ స్టీమ్ సెషన్ ముగిసిన వెంటనే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల శ్రేణిని అప్లై చేయడం ఉత్తమం.
కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ పెంచండి
ముఖ ఆవిరి పద్ధతి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. శుభవార్త, ఇది కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఫలితంగా దృఢంగా, యవ్వనంగా కనిపించే చర్మం.
మూసుకుపోయిన ముక్కు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
మీరు తరచుగా సైనస్‌ల వాపు కారణంగా నాసికా రద్దీని అనుభవిస్తున్నారా? స్పష్టంగా, ముఖ ఆవిరి నాసికా రద్దీ మరియు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రయోజనాలను మెరుగుపరచడానికి మీరు కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలను కూడా జోడించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
మీ ముఖాన్ని ఆవిరి చేయడానికి సరైన మార్గం
దీనికి చాలా పరికరాలు అవసరం లేదు మరియు ఇంట్లో ఎప్పుడైనా చేయవచ్చు. ఫేషియల్ స్టీమ్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి. మీరు దరఖాస్తు చేసుకోగల కొన్ని పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. సింక్ లేదా బకెట్ ఉపయోగించడం
టైటిల్ సూచించినట్లుగా, మీ ముఖాన్ని ఆవిరి చేయడానికి మార్గం సింక్ లేదా బకెట్ వేడి నీటి మీద మీ ముఖాన్ని ఉంచడం. ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రధాన అవసరం సౌకర్యవంతమైన స్థానం, కాబట్టి మీరు సరైన ఎత్తులో కుర్చీలో కూర్చున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఇక్కడ దశలు ఉన్నాయి:
- స్టీమింగ్ ప్రక్రియలో జోక్యం చేసుకోకుండా మీ జుట్టును కట్టుకోండి
- దీనితో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్లెన్సర్
- కుండలో 4-6 కప్పుల వేడినీరు పోయాలి
- నీరు మరిగేటప్పుడు కొన్ని మసాలా దినుసులు జోడించండి
- వేడి తగ్గే వరకు వేచి ఉండండి మరియు 2-3 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి
- నెమ్మదిగా బకెట్ లేదా సింక్ లోకి పోయాలి
- కూర్చోండి మరియు మీ తలను టవల్ తో కప్పుకోండి
- మీ ముఖాన్ని నీటి నుండి 15 సెం.మీ ఎత్తులో ఉంచండి
- 5-10 నిమిషాలు ముఖ ఆవిరిని ఇవ్వండి
2. వెచ్చని టవల్ ఉపయోగించడం
మీరు ప్రయత్నించగల మరొక మార్గం వెచ్చని టవల్‌ని ఉపయోగించడం. దశలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- వేడి నీటిలో ఒక చిన్న టవల్ నానబెట్టండి
- సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి లేదా ముఖ్యమైన నూనెలు ఒకరి అభిరుచికి అనుగుణంగా
- ప్రక్రియలో జోక్యం చేసుకోకుండా మీ జుట్టును కట్టుకోండి
- దీనితో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్లెన్సర్
- టవల్‌ను వేడి నీటిలో నానబెట్టి, దాన్ని బయటకు తీయండి
- మీరు సౌకర్యవంతమైన కుర్చీలో పడుకోవచ్చు లేదా కూర్చోవచ్చు, ఆపై మీ ముఖం మీద వెచ్చని టవల్ ఉంచండి
- టవల్ యొక్క స్థానాన్ని సర్దుబాటు చేయండి, తద్వారా అది కళ్ళతో సహా మొత్తం ముఖాన్ని కవర్ చేస్తుంది, అయితే ముక్కు ఇప్పటికీ స్వేచ్ఛగా ఊపిరి పీల్చుకునేలా చూసుకోండి
- సుమారు 5 నిమిషాల పాటు ఈ ప్రక్రియను ఆస్వాదించండి
3. ఉపయోగించడం ముఖ స్టీమర్
సాధనాలను ఉపయోగించడాన్ని ఎంచుకునే వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు
ముఖ స్టీమర్ ప్రత్యేక. ఇది సులభం మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. ఇక్కడ దశలు ఉన్నాయి:
- నీటిని నింపండి ముఖ స్టీమర్ ఉపయోగం కోసం సూచనల ప్రకారం
- ఇది ఆవిరిని ఇవ్వడం ప్రారంభించే వరకు కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండండి
- ప్రక్రియలో జోక్యం చేసుకోకుండా మీ జుట్టును కట్టుకోండి
- దీనితో మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్లెన్సర్
- హాయిగా కూర్చోండి మరియు మీ ముఖాన్ని ఉంచండి కోన్ అటాచ్మెంట్ అందుబాటులో ఉన్నాయి
- సాధనాన్ని ఉపయోగించడం కోసం సూచనల ప్రకారం సుమారు 15 సెంటీమీటర్ల సురక్షిత దూరం ఉంచండి
- ఆవిరికి గురైనప్పుడు చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో చూడటానికి 2-3 నిమిషాలు ఆవిరిని ఆస్వాదించండి మరియు 1 నిమిషం పాజ్ చేయండి
వేడి నీటి నుండి వచ్చే ఆవిరి కూడా ప్రమాదకరమని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, ఈ మొత్తం విధానాన్ని జాగ్రత్తగా చేయండి. వడదెబ్బ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీ ముఖాన్ని తేమకు దగ్గరగా ఉంచవద్దు. దూరాన్ని వీలైనంత సౌకర్యవంతంగా ఉంచండి, ఇది ప్రతి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఆదర్శవంతంగా, నీరు వెచ్చగా ఉండాలి మరియు వేడిగా ఉండకూడదు ప్రత్యేకించి మీరు ఎగువ జాబితా నుండి పద్ధతి సంఖ్య 2ని ఉపయోగిస్తే. మీరు ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఫేషియల్ స్టీమ్ చేసేటప్పుడు కళ్లు మూసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. ఇది మీకు మరింత సుఖంగా ఉండటమే కాకుండా, కంటి చికాకు ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. బోనస్‌గా, కనురెప్పల ప్రాంతంలోని చర్మం కూడా ముఖ ఆవిరి నుండి ప్రయోజనం పొందుతుంది. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీ ముఖాన్ని నుదురు, బుగ్గలు మరియు మెడపై పైకి కదలకుండా సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు. ఫేషియల్ స్టీమ్ ఉన్నవారికి ఎందుకు సిఫార్సు చేయబడదని మరింత చర్చించడానికి
రోసేసియా, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
