కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వంటి వ్యాధులకు వివిధ చికిత్సలు మీ చుట్టూ ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడంతో పాటుగా ఉంటాయి. మీరు ఈ ఆహార పోషకాలలో కొన్నింటిని సమీపంలోని షాపింగ్ సెంటర్‌లో కనుగొనవచ్చు, అయినప్పటికీ వైద్య చికిత్స ఇప్పటికీ ప్రధాన దశ. గుండెకు ప్రవహించే ప్రధాన రక్త నాళాలు లేదా ధమనులు వాపు మరియు కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా చెదిరిపోయినప్పుడు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ సంభవించవచ్చు. ఈ రుగ్మత ఆక్సిజన్ మరియు ఈ ముఖ్యమైన పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న రక్త నాళాలు నిరోధించబడటానికి కారణమవుతుంది. కరోనరీ ధమనుల అడ్డుపడటం, ఫలితంగా గుండెలోకి రక్తం చేరడం తగ్గుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
సహజ కరోనరీ హార్ట్ చికిత్స కోసం కొన్ని పోషకాలు మరియు ఆహారాలు
ఒమేగా-3, ఫైటోస్టెరాల్స్, విటమిన్ డి వంటి పోషకాలు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సలో, అలాగే మీ మొత్తం గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సమర్థతను కలిగి ఉన్నాయని నమ్ముతారు. కింది పోషకాలలో కొన్ని సప్లిమెంట్ రూపంలో కూడా పొందవచ్చు. కానీ దానిని తీసుకునే ముందు, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఈ మంచి కొవ్వు ఆమ్లాలు వాపు చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నమ్ముతారు, ఇది వివిధ గుండె జబ్బులకు ట్రిగ్గర్‌లలో ఒకటి. అదనంగా, ఒమేగా-3 కూడా రక్తపోటును తగ్గించగలదు, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఓర్పును పెంచుతుంది. ఒమేగా-3 పోషకాలను పొందడానికి మీరు సాల్మన్ లేదా మాకేరెల్ తినవచ్చు. సోయాబీన్ మరియు సోయాబీన్ ఆయిల్, వాల్‌నట్ మరియు వాల్‌నట్ ఆయిల్ మరియు ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ వంటి కొన్ని ఇతర ఆహారాలు కూడా ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి.
ఫైటోస్టెరాల్స్, లేదా ప్లాంట్ స్టెరాల్స్, మొక్కలలో మాత్రమే కనిపించే సమ్మేళనాలు మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు వ్యతిరేకం. ఈ పదార్ధం గింజలు, చిక్కుళ్ళు మరియు తృణధాన్యాల తృణధాన్యాలలో చూడవచ్చు.
కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, విటమిన్ D యొక్క తక్కువ వినియోగం, మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. విటమిన్ డి వివిధ రకాల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు, అలాగే సప్లిమెంట్లలో లభిస్తుంది. అయినప్పటికీ, సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. విటమిన్ డి యొక్క కొన్ని మూలాలు రొయ్యలు, పాలు, గుడ్లు, చినూక్ సాల్మన్ మరియు ట్యూనా.
విటమిన్ K గుండె జబ్బుల నుండి మరణం సంభావ్యతను తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు, ఈ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులకు. ఈ విటమిన్ ధమనులు మరియు ఇతర రక్త నాళాలలో కాల్షియం పేరుకుపోకుండా నిరోధించవచ్చు. గుడ్డు సొనలు, జున్ను, మాంసం మరియు ఆవు పాలు వంటి జంతువుల మూలం కలిగిన ఆహారాలలో విటమిన్ కె అధికంగా ఉంటుంది.
బ్రౌన్ రైస్ ఈస్ట్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఈ ఆహారాలు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను కూడా తగ్గిస్తాయని నమ్ముతారు.
వెల్లుల్లిలోని అల్లిసిన్ అనే కంటెంట్ రక్తనాళాలను మృదువుగా ఉంచడంలో మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో పాత్ర పోషిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు విశ్వసిస్తున్నారు. అదనంగా, వెల్లుల్లి తక్కువ కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.
కరోనరీ హార్ట్ చికిత్స కోసం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి
జీవనశైలి మార్పులు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, సహజ కరోనరీ హార్ట్ చికిత్సకు ప్రధాన కీ. ఈ జీవనశైలి అలవాట్లను మార్చుకోవడం మీ ధమనులను పోషించడంలో సహాయపడుతుంది. కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ నుండి దూరంగా ఉండటానికి, మీరు క్రింది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపాలని సూచించారు.
మీరు దీన్ని చాలాసార్లు విని ఉండవచ్చు. కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌తో సహా గుండె జబ్బులకు ధూమపానం ప్రధాన ట్రిగ్గర్. ధూమపానం చేసేవారికి కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వచ్చే అవకాశం రెండు నుండి నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ.
ఉప్పు తక్కువగా, చక్కెర తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినాలని మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్‌లకు దూరంగా ఉండాలని మీకు సలహా ఇస్తారు. ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ అనేది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే ఒక రకమైన కొవ్వు, మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ వంటి వివిధ ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలలో కనుగొనవచ్చు.
కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ నిర్ధారణ అయినట్లయితే, గాయాన్ని నివారించడానికి, మీరు క్రీడలను ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఒత్తిడితో సహా గుండె జబ్బులు మరియు మానసిక పరిస్థితుల మధ్య సంబంధం రెండు-మార్గం. గుండె జబ్బులు మానసిక రుగ్మతలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.
కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సకు ఎలాంటి వైద్య చర్యలు తీసుకుంటారు?
గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సలో వైద్యుడి నుండి వైద్య సహాయం పొందడం ఉత్తమ దశ. మీ డాక్టర్ బీటా బ్లాకర్స్ వంటి మందులను తీసుకోమని సిఫారసు చేయవచ్చు (
బీటా-బ్లాకర్స్), నైట్రోగ్లిజరిన్, కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ మరియు యాంజియోటెన్సిన్ కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ ఇన్హిబిటర్స్. కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ యొక్క కొన్ని సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స అందించబడవచ్చు. ఈ రకమైన శస్త్రచికిత్స క్రింది విధానాల రూపంలో ఉంటుంది.
- హార్ట్ రింగ్ లేదా కరోనరీ యాంజియోప్లాస్టీని చొప్పించండి
- గుండె బైపాస్ సర్జరీ
- గుండె మార్పిడి
అయినప్పటికీ, మీ పరిస్థితిని పునరుద్ధరించడానికి వైద్యుని నుండి వైద్యపరమైన చర్యలకు సహజ హృదయ చికిత్స మాత్రమే పరిపూరకరమైనది. మీరు ఏదైనా రూపంలో మూలికా సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, శరీరానికి చెడు దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి మీ వైద్యునితో చర్చించండి.
